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...黑米黑米属于营养价值非常高的米类食物，里面含有多种氨基酸，还有丰富的微量元素和维生素，对滋阴养肾的效果是比较好的，而且可以明目活血。2.生蚝生蚝中含有人体需要的蛋白质，还有多种矿物质，微量元素可以补充。...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...族”，有着极佳的口感和丰富的营养，富含多种人体必需氨基酸及维生素，粗纤维含量较高，可提供丰富的膳食纤维。不论是爆炒、煎炸，还是煲汤、涮锅，都十分美味，且根据相关资料记录，经常食用可以提高人体免疫力，有...……更多
2023-02-24 06:29:00节节高,平湖,松茸,大棚,产值,平湖
...的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。通过对上文的阅读，相...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...褐色斑有比较好的疗效。桑叶茶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素，这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用。4.抗菌消炎桑叶...……更多
2024-04-14 09:02:00桑叶,坏处,好处,桑叶,人体,坏处
...营养物质充足，不管是矿物质、维生素，亦或者蛋白质、氨基酸等成分。这些有益物质融合到一起，不仅能帮助皮肤代谢，而且还能修复已经受损的皮肤细胞。久而久之，皮肤肯定会变得更加细腻，就连斑点也在慢慢变淡，整个...……更多
2024-06-05 11:44:00榴莲,好处,水果,身体,榴莲,痛经
...的好处1.补充蛋白质牛奶是优质蛋白的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率同蛋类一样，比米饭肉、面包等食物都要高，是孕妇补充蛋白质的首选。2.补钙钙是人体重要元素，主要参与骨骼和软组织的构成。如果钙摄取不足，...……更多
2024-04-29 17:04:00孕妇,牛奶,时间,牛奶,孕妇,营养
...没有蛋白质，就无法维持生命。组成蛋白质的基本单位是氨基酸，氨基酸按照一定的顺序形成多肽链，很多条多肽链按照特定的方式结合在一起，就形成了蛋白质这种高分子的有机化合物。蛋白质是一切生命组织和结构的基础，...……更多
2023-02-04 20:52:00蛋白质,蛋白,食物,参考,建议,蛋白质
...生命活动至关重要。鸡蛋中的蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，且比例恰当，非常容易被人体吸收利用。因此，每天用热水冲蛋加香油，能有效补充身体所需的蛋白质，对于增强体质、提高免疫力具有积极意义。二、促进大脑...……更多
2024-03-10 06:53:00消化科,香油,益处,热水,主任,身体
...的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效，因为它含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别...……更多
2024-04-14 16:58:00健康,湿气,雨天,养生,身体,黄花
...”，海参中的蛋白质及铁元素含量比较高，其次还含有精氨基酸、牛磺酸、赖氨酸、钙、维生素D等营养物质，适量吃一些海参可以延缓衰老、提高免疫力、补肾益精，都说吃10斤生蚝都不如吃2两海参。下面小编就和大家分享海...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...因此，品茗成为秋季养生的一种方式。茶叶中的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分有助于清热解毒、滋润肌肤、提神醒脑。而秋天喝茶，更讲究茶性的温和，以缓解秋季干燥对身体的不适。二、绿茶与红茶的区别1. 制作工艺：...……更多
2024-06-04 09:17:00妙道,红茶,韵味,绿茶,营养,绿茶
...添了更多美味。山药
山药，是一种富含蛋白质、淀粉、氨基酸和多种矿物质的食材，具有健脾养胃、生津益肺等食疗作用。它的口感绵滑爽口，味道清香可口，深受人们喜爱。清炒山药是非常经典的一道山药菜品，将山药与青...……更多
2023-11-01 10:14:00根茎,地瓜,红薯,食物,山药,红薯
...、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效，且含有多种氨基酸和微量元素，完全符合人们对健康的需求，而且夏季到了，一杯养胃解暑的饮品非大麦茶莫属。大麦茶甘甜清香的口感，浓郁耐泡，常喝可以让人体吸收大麦中含有...……更多
2024-05-27 11:52:00螺杆菌,幽门,螺杆,胃病,克星,普洱
...处。养肝护肝应该吃什么肉？1.鱼肉：鱼肉中的蛋白质的氨基酸结构，和人体的蛋白质氨基酸结构非常相似。换言之，如果能够多吃鱼肉，就能够起到非常不错的蛋白质补充效果，而肝脏细胞保持活性的必要条件，就是供应到足...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...□吕峰春风吹来，草木舒横，春天的气息越发明艳迷人，野菜也如心中那份朴素的感情，开始羞羞答答地生长起来。野菜带着春气儿，也带着水灵灵的香气儿，有着园种蔬菜所缺少的清香，虽为一勺之微，却别有滋味。野菜伴我...……更多
2024-04-12 06:18:00野菜,春风,荠菜,野菜,清香,香油
...有助于促进肠道健康，而蛋白质丰富的鸡蛋可以提供必需氨基酸，共同促进营养吸收和身体健康。主要食材：莼菜、鸡蛋、清汤、盐、香油具体做法：将莼菜洗净，切成小段。
在锅中加入适量清汤，烧开后加入莼菜煮约2分钟。...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
...，熟透的杨梅颜色深红，富含维生素C、铁、有机酸、8种氨基酸等营养物质，不仅能够提高人体的免疫力，而且清热解燥，消暑降火，夏天一定要多吃。
挑选杨梅：一看杨梅表面，果面干燥、表面的颗粒凸起、颜色呈紫红色，...……更多
2023-11-13 20:09:00水果,红色,建议,专家,杨梅,李子
本文转自：文汇报 沈嘉禄有一种诗意的说法：野菜是没有故乡的。自古以来，野菜如火如荼的生命历程，与人类繁衍生息的勃郁之势相对应，但后工业时代的情势未免令人沮丧——我们的故乡还有野菜吗？在高楼林立的都...……更多
2023-01-24 05:35:00江南,荠菜,野菜,香椿,茵陈,马兰
...C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。但绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。红豆。夏季心火旺，红豆可清火养心，并且和毛豆一样可以预防夏季流汗太多...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...毒、平肝明目、疏散风热的功效。提高抗病能力：胎菊花氨基酸种类齐全，有助于促进人体抗体的合成，增强自身免疫功能，还能提高抗病能力。清肝明目：胎菊花富含胡萝卜素和维生素。吃陈皮不仅能清肝明目，还能改善肝血...……更多
2023-12-02 15:21:00加一,陈皮,一杯,脾胃,小时,陈皮
...了有什么好处1.提高智力花生米中含有十几种人体必需的氨基酸，其中赖氨酸可以提高儿童的智力，谷氨酸和天门冬氨酸可以促进细胞发育，增强大脑的记忆力。2.促进身体发育花生米是一种营养价值极高的健康食材，人们生吃...……更多
2024-04-14 04:01:00花生米,花生,好处,花生米,花生,人体
...。五谷包括：粟、麦、稻、黍、菽。其中粟含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。而且小米还能开胃、补虚损。用于气血亏损、体质虚弱。所以小米在我们平时的日常生活中是一个很好的食物选择。不过由于现在大多数人...……更多
2023-11-21 20:13:00小米,功效,小米,闻起,营养,辨别
...用于中医中。它主要含有黄酮类化合物、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。这些成分共同作用，不仅能清热除烦，还有助于减轻胸闷、咳嗽等症状。而在安神方面，淡竹叶可调节心脏功能，使心跳更加平稳，从而帮助人体进入...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...国各地都有分布，资源丰富，蒲公英含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素及Ca、P、Fe含量显著高于普通果蔬，同时还含有多种具有保健功能的化学物质，如肌醇等，还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质——硒，有资...……更多
2024-03-27 00:35:00蒲公,蒲公英,中毒,蒲公,蒲公英,中水
...效。海带是一种蔬菜中的“海底之宝”，富含藻胶和多种氨基酸，可增强免疫力，美容养颜。排骨则是补钙佳品，适合儿童、老人食用。整个烹饪过程中，这些食材相互搭配，汤汁鲜美浓郁，口感鲜甜可口，令人食欲大增。家庭...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
咱们身体里有个超级英雄团队，它们是必需氨基酸，每天都在默默地保护着我们的健康；今天，就让我们一起来认识一下这些不为人知的小英雄，看看它们都有哪些超能力；首先，得知道啥是必需氨基酸；简单说，就是咱们身...……更多
2024-05-07 10:40:00氨基,氨基酸,作用,健康,氨基,氨基酸
...和酒香味道。听同学介绍说枇杷酒，富含人体所需的各种氨基酸和多种维生素，是极佳的饮料酒。主要是她亲手制作，让我们享受一下她的劳动成果，细细品味那醇厚悠长的清香。离开杭州的时候，朋友特意送我一桶自己酿的枇...……更多
2024-05-27 00:29:00枇杷,时节,枇杷,枇杷树,枝头,味道
...可。五、鸡蛋——鸡蛋豆腐饼鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，其中所含的蛋白质与人体蛋白的组成很相近，人体吸收率可达98%，是一种物美价廉的助成长营养品。准备材料：老豆腐 适量、盐 1小勺、鸡蛋2个、五香粉1小勺、蚝...……更多
2024-03-28 11:24:00节节高,个子,食物,黄金,孩子,孩子
...：新民晚报柴焘熊鹅藤藤鹅藤藤草是崇明乡间常见的一种野菜，它有着一个十分诗意的学名：繁缕。有关词条上介绍，因它草茎极为繁茂，中间有一缕主茎，故名。而我们崇明人叫它为鹅藤藤，是因它的形状与鹅肠十分相似。年...……更多
2023-03-08 14:55:00野菜,耳朵,崇明,野菜,豆腐浆,荠菜
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工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
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水是生命之源，喝水是人体必需，但你对喝水真的了解吗？一、早起应该先刷牙还是先喝水？①先刷牙论者表示，牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
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1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
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夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
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月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
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3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
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1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
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