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...籽同心情意浓南宁市衡阳东路学校学生在研学活动中观摩糯米饭等传统美食的制作流程。（兰岚 摄）本报讯4月18日，南宁市衡阳东路学校开展了主题为“民族团结一家亲，籽籽同心情意浓”的研学活动。 在民族文化体验活动中...……更多
2024-04-24 06:02:00一家亲,情意,一家,民族,民族,南宁
...外，我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥，或者制作红豆糯米饭，都能为我们的身体提供充足的营养和能量。豇豆——凉拌豇豆豇豆又称长豆角，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，尤其富含钾元素，对健脾胃、增进...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...尝3蔬”，修身养心，健康迎新年！
一，吃一饭——红糖糯米饭。俗话说：“小寒大寒，无风自寒”。大寒节气，大多数是一年中最冷的时候，难得有时候会出现大寒不如小寒冷的情况，在这样极冷的天气里，民间形成了吃糯米...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
...快来看看吧，感兴趣的话照着做。一、糯米——香菇鸡肉糯米饭南瓜盅做法：鸡腿去骨去皮，鸡肉清洗干净，切成小块，再加入料酒、白胡椒粉、生抽抓拌均匀，腌制十五分钟。干香菇提前泡发，清洗干净，切成小丁。腊肠切小...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...人头攒动，原来那里卖的是傣味糯米拌饭，问价，芭叶蒸糯米饭两块钱一包。环顾四周，没见谁干吃的，都是配菜自选，一块钱一小份，从干巴丝、粑粑肉、土腊肠，到舂茄子、香草叶、番茄喃咪等，让人目不暇接。排到我，一...……更多
2023-12-25 02:06:00景洪,掠影,美食,菠萝,竹管,糯米
...卖。笋剥壳，焯水后清水过一过，切碎，跟肉丁、鲜贝、糯米饭以及少许色拉油一道拌匀；需要提醒的是，糯米要少，搿段辰光加强营养，蛋白质要适当增加；用小馄饨皮包起来，松松交捏拢，收口地方要做成开花的样子，让馅...……更多
2023-02-05 14:16:00鲜贝,烧卖,烧卖,一碟,冬笋,糯米
...叫烧夏、夏饭或五色饭，是用豌豆、香菇、咸肉、香肠和糯米一起煮的，虽然每个地方的食材不尽相同，但大多是五种颜色食材，寓意五谷丰登，健健康康。我曾用头天吃剩的半锅米饭，加上豌豆、玉米、紫薯、香肠丁，小火慢...……更多
2024-05-12 14:24:00舌尖,三鲜,枇杷,豌豆,鲥鱼,北京
...姜一起绞碎成肉末。最后，准备两把玉米粒备用。
现在糯米饭已经蒸好了，我们关火后用筷子轻轻挑一下，如果感觉软糯且没有半生不熟的地方，那就说明蒸好了。接下来，把饭倒入碗里，用筷子稍微搅散一下，然后放凉。10...……更多
2024-04-24 12:12:00光盘,营养,山药,肉馅,肉饼,红薯粉
...健脾开胃、养肺益气的功效，非常适合冬天食用。2、蒸糯米排骨
蒸糯米排骨是一道兼具营养和口感的美食，受到很多人的喜爱。首先，将糯米提前泡发，腌制好的排骨和糯米一起蒸煮，糯米吸收了排骨的鲜美汁液，口感绵软而...……更多
2024-01-09 11:12:00益气,山药,口感,功效,口感,虫草
...翻炒至鸡蛋凝固。4.加盐、料酒调味，出锅即可。六.山药糯米饭**食材**：山药、糯米、红枣、冰糖**步骤**：1.糯米提前浸泡2小时，山药切块，红枣洗净。2.锅中加水，放入糯米、山药块、红枣，大火煮沸后转小火慢煮。3.待糯米...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...家常豆腐完成，口感嫩滑，香气扑鼻，可搭配米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...不必用菜。煲仔饭、笼仔饭、荷叶饭、猪脚饭、腊味饭、糯米饭、猪杂汤饭、猪油捞饭……在“美食天堂”广州，随处可见大米做成的各式美味，而这些美食也被搬进多家学校食堂，成了莘莘学子的能量源泉。“我们的大米外观...……更多
2024-04-02 06:20:00金融,校园,百佳,广州,普惠,大米
...。在秋天，我们可以多吃一些粳米和糯米制成的食物，如糯米饭、糯米糕、粳米粥等。这些食物不仅能够滋养脾胃，还能补充能量，提高人体的抵抗力。2.温性的蔬菜和水果秋天是一个收获的季节，许多蔬菜和水果都到了丰收的...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...凉滑口的椰子冻、软糯香甜的椰子薏粑、嚼劲十足的椰子糯米饭……文昌的爆款甜品一定要试试。
每天早上新鲜制作的圆粉晶莹剔透，卤制的牛肉、炸香的猪肉、酸酸的笋丝、脆脆的花生米齐聚一碗，浇上独家秘制的浓稠卤汁...……更多
2024-06-14 18:59:00文昌,海南,宝藏,错过,文昌,海南
... 通讯员 程守满 摄
红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图
柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记者 黄媛艳 摄豆沙月饼。 资料图编者按据新华社报道，国民营养健康指导委员会办公室最近发布信息建...……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
...知道苗家的文化“当时脑海中闪过一个念头，五色饭也是糯米制成，但是不易保存，味道单一，那如果加入其他食材做成粽子，味道会不会变得更加可口？保存时间会不会变得更长？”邓玉琴有一次吃粽子，看着手里的粽子想到...……更多
2024-06-08 19:27:00船形,五色,苗家,之路,五色,五指山
...，要多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄入，增加肠道蠕动，让糯米可以更好消化，同时营养也更均衡。”如果吃的肉粽，则也要相应减少其他肉类和脂肪的摄入。另外，糯米主要成分是支链淀粉，升血糖很快。所以，超重肥胖人群、...……更多
2024-05-29 11:01:00粽子,米饭,热量,营养,专家,粽子
...人。从软糯的粽子到香脆的油条，从鲜美的馄饨到香醇的糯米饭，每一道美食都承载着浙江人的匠心独运和无尽创意。粽子，作为浙江夏季碳水盛宴的代表性美食之一，其制作过程堪称一门艺术。选用优质的糯米和新鲜的粽叶，...……更多
2024-06-18 17:15:00太深,浙江人,浙江,盛宴,供应,浙江
...童医院临床营养科主治医师孙青介绍，元宵的主要材料是糯米，其粘性大，对吞咽反射尚未发育完善、咀嚼能力很差的1岁以内宝宝来说，很可能会噎住或卡在食管处，引发窒息，且元宵大多甜味重，并不是1岁以内宝宝良好的辅...……更多
2024-02-23 15:45:00宝宝,汤圆,宝宝,糯米,碳水化合物,孩子
...不仅种类丰富，口味也极有特色除了粉面
贵州的饼饼和糯米饭也是绝佳的早餐包饼油条、油炸肉饼、豆沙窝、鸡肉饼贵阳糯米饭、贞丰糯米饭、豌豆糯米饭……贵州的早餐遍布街头巷尾甜、咸、香、辣各种口味【午餐】“火锅...……更多
2024-02-13 14:12:00灶王爷,中国,大年,网络,贵州,火锅
...为你的生活增添一份甜蜜和美味！
主要材料就是红枣、糯米粉和纯牛奶啦，简单又好吃！具体的实施步骤如下：1.首先要明确目标，确定你想要达到什么效果。这就像是航海者需要明确自己的目的地一样，只有知道了方向，才...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...么馅料不在乎，我在乎的在那“一把米”，那软糯Q弹的糯米是我的心头好。粽子里的这把米和糯米饭不一样，因为清新鲜灵的粽叶给了糯米一个结实的拥抱，一份真诚的爱，一个温暖的家。如此，这把米就飘着独特而绵长的香...……更多
2024-06-10 06:44:00阳夏,颂歌,节日,粽子,粽叶,糯米
...，这时的糯米会非常香甜。将蒸熟的糯米倒入石臼，趁着糯米饭散发热气时，用杵棍有节奏地捣搅，大约十分钟后，颗粒分明的糯米便会被打成泥状，将其放在案板上撒上些糯米粉，一揉一拧一搓，做成厚薄均匀的块状，手工糍...……更多
2024-01-26 04:26:00年货,乡村,市民,美食,糍粑,圆子
...，用饭铲压平，再加入刚刚熬制好的红豆沙，又加了一些糯米饭，用饭铲将其压实，而后又拿来一个盘子，将碗中的食材倒扣在盘子上，再小心翼翼地把碗拿掉，一份色香味俱全的八宝饭就做成了。樊堂堂告诉记者，作为八宝饭...……更多
2024-02-09 10:20:00年味儿,八宝饭,年味,八宝,八宝饭,八宝
...我念念不忘，嫩香脆爽，配上特制的料汁真是绝配。芒果糯米饭也是甜而不腻，让人欲罢不能。三天的美食之旅就这样结束了，但深圳的美食却给我留下了深刻的印象。从清甜的椰子鸡到创意十足的港式点心再到阿嬷手作的独特...……更多
2024-04-15 11:07:00阿嬷,椰子,深圳,阿嬷,创意,饮品
...产糯米的鱼米之乡，为表达对故乡的思念之情，他们喜食糯米饭或糯米粑。糯米粑的做法有烤、炸、煮等，常以蜂蜜、红糖、白糖、芝麻、苏子等蘸着吃。万盛居民的肉食以猪肉为主，以鸡、鸭、鹅、鱼等为辅。用猪肉来熏腊肉...……更多
2024-03-26 01:00:00万盛,仡佬族,玉米,夜郎,夜郎王,糯米
...,具有健脾润肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。5、糯米饭广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。小寒时节如何养生1、起居调养因此...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...这是许多朋友没有吃过的做法，众所周知，粽子一般是由糯米来作为主要食材的，但是糯米由一大缺点，那就是粘度太高，而且不易消化，且缺乏纤维质，所以建议不要多吃，但是糯米中加入青麦仁则完全不一样，既可以克服糯...……更多
2023-11-13 20:24:00压降,中老年人,错过,身体,东西,建议
...，就土豆泥而言，糖尿病患者也应该管住自己的嘴。
3.糯米对于糖尿病患者来说，在平时的饮食上除了要对以上两类食物忌口外，像是糯米以及糯米制成的美食，也同样应该“避而远之”，因为糯米不仅有较强的粘性，其所含...……更多
2024-01-20 10:12:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,食物,医生
...食用动物内脏可能会导致血糖升高，增加糖尿病的风险。糯米很多人平时都特别爱吃一些糯米制品，不仅做成糯米糕好吃，搭配其他的水果，做成糯米甜食也是非常美味的，但是糯米就会容易升高血糖水平。糯米中的碳水化合物...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
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