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一谈到“湿热”，广东的朋友应该很有发言权。广东人天不怕地不怕，就怕什么？一怕湿，二怕上火。街道每隔几百米可见的凉茶铺里，祛湿祛火凉茶总是销量冠军；家里长辈常煲的汤品或甜品里，也总少不了祛湿退火的食材...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...过敏食物患者大多数是容易过敏的人，此外，还有一些人体质不好，抗病力差，患有消化不良等疾病，也要避免这些禁忌食品。特别是曾经有食物过敏的人，要远离蛋白质含量高的发物。2、忌吃容易被细菌污染的食物湿疹的发...……更多
2024-04-05 03:30:00湿疹,禁忌,患者,饮食,湿疹,食物
...中药调理是去除体内湿气的重要方法之一。建议根据自身体质情况，在中医师指导下选择适合的祛湿中药材加以调理，比如白术、苍术、茯苓、陈皮、厚朴和藿香等。 ……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...可以综合调理体内湿气，保持身体健康。但是，每个人的体质和症状不同，需要根据自身情况选择适合自己的方法。同时，养成并保持良好的生活习惯和健康的心态也是预防湿气的重要措施。在赶走湿气的道路上，一定要坚持不...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...。方不大，量更不大，一共只有20g的药。但参考阿姨既往体质，需在汤药的“急则治标”的基础上，配合暖中丸“缓以治本”，顾护中焦脾胃，同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下，围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参...……更多
2024-04-20 15:04:00黄水,眼睑,小腿,医师,中医,阿姨
...元素，有助于健脾养胃；鸡肉则是高蛋白的佳品，能增强体质。主要食材：山药、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉切块，用开水焯一下。山药去皮切块。锅里放油，下姜片爆香，加入鸡肉翻炒。加入足够的水，放入山药和枸杞...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...不建议老百姓根据网上教程自行“排毒”。此外每个人的体质是不一样的，还需要通过辨证论治的方式找到最适合自己的养生方法。从中医的角度，专家建议：普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”，绿豆利尿，...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...天即将来临，夏天以炎热潮湿天气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等，为入夏打好基础。 ……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...功能正常发挥。对于老年人来说，饮食宜寒温适中：寒湿体质者平素宜少食生冷、寒凉之物，应适量食用温性的食物；湿热体质者平素宜限酒，少食辛辣炙烤，肥甘油腻之品，饮食宜清淡，适量（或每餐只吃七八成饱），给脾胃...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...先生的两位姐姐带着她们的孩子一行四人从北方来到我们广东的家里做客。好不容易来一趟，自然是要招待好的，但招待不一定是要去多么高大上的饭店，因为我作为一名地道的广东女子，还是比较接地气的嘛。在她们到来的第...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...肤就很干燥，但是天气寒冷，大家都喜欢洗热水澡，特别广东地区，大家都习惯于每天洗澡，这也使得皮肤水分大量丢失，造成皮肤表面的屏障受损，引起外部干燥。所以，内外相合，影响皮肤正常的表皮代谢，继而引发冬季皮...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两种看似相似却截然不同的体质，在我们的生活中非常常见。然而，许多人往往将它们混淆，从而错过了正确的调理方法。气虚体质...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...身体更好地适应春季气候的变化，还能够调理脾胃，增强体质，让身体远离各种潮湿带来的不适症状。4、家庭养生，手工熬制茯苓乌鸡汤的制作并不复杂，但需要耐心和细心。无需添加过多调味料，依靠食材本身的味道和营养...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
最近广东的天气，一直阴雨绵绵，凉飕飕又到处湿湿嗒嗒，大人小孩都很容易出现口干舌燥、口气大、上火、肢体困重、精神不振等“湿重”的情况。这是由于季节交换给人们带来的一系列身体变化。春天需要多吃一些养肝、...……更多
2024-04-13 10:49:00好轻,湿气,脾胃,养生,一身,鸡骨草
...阳，同样的药物不一定适合所有人，因此不能盲目进补。广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授提醒，日常调养脾虚可做好以下3件事——首先，脾虚的人尽量多吃温性的食物，饭吃七分饱，要少吃冬瓜、茄子、香蕉、苦...……更多
2023-10-20 11:18:00脾虚,关键,脾虚,脾胃,脾脏,舌苔
...……每年春夏交替之际，过敏体质人群都有点“难熬”。广东省中医院耳鼻喉科夏纪严主任医师提醒，过敏性疾病往往是累及多器官、全系统的疾病，即使只出现过敏性鼻炎，也不要单独看作一种疾病，而要从全身系统性的角度...……更多
2024-04-26 04:01:00春夏,中医,鼻炎,治疗,中医,患者
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们，可以来看看您是哪种体质，需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人，有的会消化不良，甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
“回南天\"是广东特有的一种气象现象，通常发生在春季，尤其是三月份。由于南方气温快速回暖，而建筑物内部的温度上升较慢，导致温暖湿润的空气遇到冷冰冰的墙壁和顶面时，就会产生大量的凝结水珠，使得室内墙壁\"流...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。上面就是为大家介绍的去体内湿气的食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...又湿又黏，常常给人一种浑浑噩噩不畅快的感觉。这就是广东的夏季。由于人体内部与天气一样也会弥散着湿热，在这种气候中，有的人会觉得头晕昏沉，有的人会食欲不振，有的人早上起床眼屎多、伴随口臭、口苦或口干，有...……更多
2024-04-13 11:26:00助消化,方子,湿气,闷热,家常,鸡骨草
本文转自：长沙晚报冬季干燥，“太爱洗澡”会加重湿疹皮肤水分脱失、皮脂腺汗腺分泌减少加上气候干燥易致湿疹高发长沙晚报1月16日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮）开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，即使冬天也如此。...……更多
2023-01-17 05:12:00湿疹,干燥,湿疹,皮肤,激素,患者
...热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。4.芡实芡实味甘涩、性平。中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。用芡实做汤料，以达到祛湿的功效。5.山药山药具有补...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹清明前后雨水较多，广东的朋友时常觉得身体不够清爽，几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差，要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是，赤小豆、木棉、...……更多
2024-04-09 04:19:00多雨,体质,清爽,天气,鸡屎,陈皮
...气过重，对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说，更是需要谨慎选择！首先，我们来看看哪3种水果在春天越吃湿气越重第1种：芒果芒果，被誉为“热带果王”，其香甜多汁的口感深受人们喜爱。然而，...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
...为上述属于外界因素，还有内在因素。比如本身的过敏性体质、紧张焦虑和失眠、工作压力大、过度劳累等。总的来说，过敏体质的人更容易在“内外夹击”下，出现皮肤屏障功能的下降。此时，外界刺激物更容易进入皮肤，进...……更多
2023-12-29 17:17:00湿疹,干性,湿疹,皮肤,干性,干燥
...避免长时间处于潮湿环境中。4、中医调理：可根据个人体质情况，选择适合的中医祛湿方法进行调理，如拔罐、艾灸、中药泡脚等。三、冬日祛湿汤品推荐在这里，我要为大家推荐一款适合冬季食用的祛湿汤品——薏米红豆汤...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...主张通过调整饮食结构，选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中，“1花3豆”因其卓越的去湿效果，备受推崇。下面，将详细介绍这“1花3豆”的特性及其在去湿中的应用，助大家轻松化解湿气重、舌苔厚的烦恼！一、菊花...……更多
2024-04-27 06:33:00舌苔,湿气,错过,湿气,黑豆,脾胃
...等重大慢性病的风险。”徐丽萍介绍，根据个体寒热偏盛体质不同，湿气淤积体内会产生不同的临床表现，中医将其分为寒湿和湿热两大类：素体阳虚寒性体质者，湿气淤积体内则为寒湿，表现为怕冷、肢体僵硬疼痛、腹痛腹泻...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...症状严重的人最好避免食用茄子，以免加重症状。
阳虚体质的人茄子本身含有丰富的营养物质，如维生素、膳食纤维、矿物质等，对于大多数人来说是非常有益的。但是，茄子属于寒凉性食物，阳虚体质的人体内寒气较重，食...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00