- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...道，根据美国卫生当局16日公布的一项研究，美国每两个幼童中就有一个没有按照健康建议每天至少吃一种蔬菜。报道称，有关水果的比例只是稍好一些：三分之一的幼儿（32%）没做到每天吃至少一种水果。这些估计来自2021年6...……更多
2023-02-17 17:58:00幼童,美国,蔬菜,研究,水果,蔬菜
...刻明白自己父母当初的良苦用心了。不仅是中国，以前的美国因为每天摄入的都是高热量高脂肪的薯条汉堡，要么就是芝士牛肉，发现这样下去，国民的身体是健康的，所以也在一直呼吁要多吃瓜果蔬菜。前几年美国还一直建议...……更多
2022-12-18 14:30延寿,哈佛大学,哈佛,果蔬,研究,大学
... 都比几十年前种植的要少。图源：giphy2004年12月发表在《美国营养学会杂志》（Journal of the American College of Nutrition）一篇和果蔬营养学的文章，科学家利用美国农业部1950年和1999年发布的营养数据，德克萨斯州大学奥斯汀分校的...……更多
2023-01-21 10:06:00蔬菜水果,错觉,蔬菜,水果,营养,含量
本文转自：参考消息参考消息网6月7日报道 据美国福克斯新闻网站5月28日报道，水果和蔬菜是均衡饮食中的重要组成部分，而对于睡眠均衡来说也是如此。报道称，芬兰的一项新研究分析了该国成年人食用水果和蔬菜的情况对...……更多
2024-06-07 13:16:00果蔬,睡眠,睡眠,研究,蔬菜,水果
...菜能降低慢性病风险2024年5月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究，确定了19种高代谢质量的水果蔬菜，前5名依次是：1.苹果/梨2.球形生菜3.生菠菜4.苜蓿芽5.茄子/西葫芦。研究发现，无论水果和蔬...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...降低肺癌发病风险。2024年5月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究，评出了19种“高代谢质量蔬果”，更加证实了多吃蔬果对预防慢性病的正面作用。研究纳入了3个大型前瞻性队列研究共近4.2万人...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...柳叶刀：地中海饮食，让严重疾病再降28%？9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据，地中海饮食中的脂肪含量占总能量的比例在35%左右，其中饱和脂肪酸的占比还不到9%。这一健康饮食方式被《柳叶刀》杂志赞誉为能够显著改...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...眠。那么营养对睡眠有何影响？一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与睡眠时间之间的关系，结果发现，多吃水果和蔬菜可能更容易让人达到最佳睡眠时长。这项研究由芬兰赫尔辛基大学、芬兰国家健康与福利研究所和图尔库应...……更多
2024-05-29 02:19:00蔬菜水果,睡眠,蔬菜,水果,睡眠,时间
...出吃饭的孩子相比，他们的身体质量指数（BMI）更低。
美国一项研究汇总了17项相关研究的结果，其中包括了在18万多名儿童和少年当中所做的调查，这些研究的目标是“孩子和家人一起吃饭的频次与营养健康状况的关系”。研...……更多
2024-05-21 16:30:00家人,身体,孩子,健康,孩子,家人
...响深度睡眠质量的，来自瑞典乌普萨拉大学的科研人员在美国《肥胖》杂志上发表论文说，高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波，进而导致睡眠质量下降。为什么会这样呢？研究人员认为，糖和脂肪激活了大脑通路，增加了...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...今天要深入探讨的主题。饮食选择，特别是我们对水果、蔬菜和谷物的选择，对心血管健康产生着深远的影响。无数研究已经证明，合理的饮食习惯可以显著降低心血管疾病的风险水果：心脏的天然保护伞心血管疾病，作为全球...……更多
2024-06-17 06:20:00谷物,心血管,心血,蔬菜,水果,答案
...吃”相当关键，直接影响了我们的身体。2024 年 1 月，《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度最佳饮食榜单，榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团，对近 40 种饮食模式进行...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...多方面的作用，来降低2型糖尿病的发病风险。一项来自美国研究团队的综述性研究表明，在动物实验中，黄酮类化合物能帮助改善患有2型糖尿病的动物的糖稳态、降低其胰岛素抵抗。这对改善糖尿病预后、预防糖尿病并发症都...……更多
2024-07-10 16:14:00食物,黄酮类,化合,化合物,糖尿,食物
几乎从小我们就被叮嘱过，要多吃新鲜的蔬菜水果，然而还是有太多人都做不到了！根据最新版《中国居民膳食指南（2022）》中的建议，每天成年人食用水果的量最低不能低于300g的新鲜蔬菜，最高不超过500g，其中深色蔬菜要...……更多
2023-05-05 22:32:00蔬菜,风险,参考,研究,蔬菜,膳食
...性。有研究表明，腌制的咸菜中含有亚硝基化合物有关。美国、日本和我国已分别在腌制的咸菜中分离出致癌物，动物实验证明，这些致癌物对多数动物有很强的致癌作用。多吃蔬菜、水果及豆制品蔬菜、水果及豆制品与原发性...……更多
2023-11-04 19:48:00乙型肝炎,乙型,肝炎,病毒,肝硬化,肝癌
...豆、豆奶可以降低雌激素水平，并能抑制癌细胞的生长。美国的巴尔斯博士说：“易于受到乳癌的侵袭，并不是因为你吃了脂肪，而是因为你没有吃大豆。”在他的实验室里，吃了大豆或摄取了大豆中的异黄酮的动物群，其患乳...……更多
2024-02-06 17:26:00癌症,防治,患者,乳腺,食物,海参
本文转自：金昌日报本报讯 近日，随着天气逐渐转暖，永昌县第二幼儿园的社会实践基地也变得热闹起来，该园精心组织开展的童心“趣”体验社会实践活动，让幼儿们很高兴。在“农耕”实践采摘园里，幼儿们亲手种植的各...……更多
2024-03-14 08:38:00永昌,永昌县,幼童,体验,活动,社会实践
...树不打农药是很不现实的。世界卫生组织的“中国建议”美国一家民间环保组织——美国环境工作组每年都会公布一份榜单，上面例举一些农药残留多的果蔬以及十几种“最洁净”的果蔬，据说该组织足足考察了美国农业部和食...……更多
2024-06-29 12:12:00蔬果,吃法,还是,健康,水果,农药
...是伴随现代航天事业的发展而实现的。目前，世界上只有美国、俄罗斯、中国三个国家拥有返回式卫星技术。第一批进入太空的生物体是1946年7月由美国发射的，具体的物品是“特别开发的种子”，但是样品没有回收。所以真正...……更多
2024-04-11 11:44:00大规,大规模,种子,鲜花,神奇,之旅
...生吃更好，但是也不要因此不敢熟吃水果，下表是我根据美国农业部的数据，整理的常见水果做成罐头的维生素 C 保留率。你会发现，像草莓、橘子、菠萝这三种维生素 C 含量较高的水果维生素 C 保留率都在 40%以上，其中橘子...……更多
2023-11-20 15:39:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
常劝大家要多吃蔬菜水果，但中国人蔬菜水果的摄入量却不足。平均每人蔬菜摄入量是 254.4 克/天，远低于推荐量 300 ～ 500 克/天；水果摄入量为 34.8 克/天，远低于推荐量的 200 ～ 350 克/天。而蔬菜水果吃得不够已经被世界卫生...……更多
2024-05-22 13:35:00蔬菜,好处,水果,蔬菜,水果,深色
...平常心态不佳、总爱吃蕨菜有关。病从口入，网传有很多蔬菜吃多了会致癌，这是真的吗？一、网传这些蔬菜吃多了会致癌，真的吗？3种互联网时代，人手一机甚至人手多机，还有电脑、iPad等等各种设备，关注养生的人会发现...……更多
2023-10-28 19:12:00致癌,蔬菜,这是,水果,致癌,催熟
9月28日，美国心脏协会（AHA）发布主席咨询报告称，应积极探索解决“食物是良药（Food Is Medicine）”的途径。报告指出，美国每年4.3万亿美元的医疗保健费用中，有90%用于慢性病，而饮食是这些慢性病的主要危险因素，即使饮...……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...增加肺癌风险，也会增加心脏病或中风死亡风险。因此，美国预防服务工作组（USPSTF）最近发布声明，反对通过补充维生素E和β胡萝卜素来预防心血管病和癌症，而复合维生素以及其中单个或联合营养素预防心脏病和癌症的获益...……更多
2023-04-23 22:06:00维生素,好处,身体,维生素,心脏病,风险
...期，科学探索揭示了一个令人不安的事实：我们所享用的蔬菜、水果，乃至日常饮用的茶和外带饮料中，竟然检测出了微塑料的存在。更加令人震惊的是，这些微小的侵入者有可能跨越人体的防线，影响到我们的神经系统，甚至...……更多
2024-02-23 17:06:00热饮,外带,蔬菜水果,含量,大脑,蔬菜
...蔬菜，有助于降低心血管疾病的发病率，还能预防癌症，美国心脏协会更建议成年人每天需食用4种以上的瓜果蔬菜，所以坚持做一个吃蔬菜水果的人，里面富含多种维生素，能提高免疫力，保护血管。注重饮食搭配，吃得“杂...……更多
2022-12-21 22:38饮食,长寿,太远,秘诀,寿命,有关
...的人，谁的身体更加健康？看完涨知识了2021年发表在《美国预防心脏病学杂志》上的一项荟萃分析发现，喜欢辛辣食物的人可能寿命更长，死于心血管疾病、癌症和其他疾病的风险更低。这项研究包括570000多名参与者，他们年...……更多
2023-03-16 20:34:00好处,食物,建议,健康,辣椒,食物
...而有些食物经常食用却有益健康，益寿延年。比如，近日美国的一项研究发现，吃100克水果，会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单，是时候调整食谱了。研究者共分析了5853种食物，衡量了这些食物对健康寿命的影响...……更多
2023-04-23 21:38:00增寿,清单,食物,食物,增寿,寿命
...期“吃不饱”，火力跟不上，人就容易频繁生病。近日，美国《食品科学与营养》杂志发表的一则评论，总结了5类能增强免疫力的常见食物，不妨选出几种让免疫系统吃顿大餐。水或茶：每天至少1500毫升。充足的水分可保持机...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...了避免油烟呛人以外，也能减少油烟中苯并芘的吸入量。美国癌症研究中心网站截图此外，美国癌症研究中心2018年也曾给出了关于健康吃烧烤的5个建议：④（1）把肉提前腌制一下：减少烤制过程中致癌物质的形成；（2）把肉...……更多
2024-07-11 09:31:00烤串,致癌物,致癌,苯并芘,烤串,烧烤
更多关于健康的资讯：
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
1、苹果银耳羹!
煮一碗红枣红豆粥!
山楂和雪梨泡的水!
陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
近一年来，40岁的林先生（化名）总是腹泻，在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊，医生追根溯源终找到病根：原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
2024-08-20 06:42:00
在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
2024-08-20 06:43:00
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
2024-08-20 06:47:00
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00