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大河网讯 无酒不成席，春节期间免不了家庭聚会、朋友聚餐，也就免不了互相之间要敬酒喝酒。然而，喝酒太多对身体不好，特别是对肝脏不好，尤其是短时间内饮酒过多肝脏压力就会很大。那么，春节喝酒如何养肝比较好呢?...……更多
2024-02-11 11:20:00平安,饮酒,蔬菜,过多,建议,专家
保持饮食习惯，避免暴饮暴食在节日期间要保持良好的饮食习惯，坚持“三餐一点”或“三餐两点”制，不过度饮食及加餐。避免暴饮暴食和进食过多油腻、高蛋白、辛辣刺激及难消化的食物。注意进食安全，尽量避免饮酒建...……更多
2024-02-15 10:31:00平安,运动,饮酒,饮食,长时,户外运动
...和一下，因为淡茶水是碱性的，有一定的缓和作用。适量饮酒别贪杯 避免酒精中毒春节亲朋团聚少不了饮酒，那么对于饮酒有哪些建议呢？徐超表示，节日期间，饮酒要限量，大量饮酒会对身体带来代谢负担，特别是肝脏代谢...……更多
2024-01-31 21:33:00摄入量,海南,健康饮食,饮酒,种类,食物
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时，有一件重要的事情别忘了，那就是——健康。结合以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏祥龙贺春平安喜乐过大年医生开出春节长假健康“处方”（图）主持人 记者 赵津 王倩 摄新春佳节，健康食品是顾客的首选。 王倩 摄春节将至，我市医学专家带来了新春健康祝福...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
...，如糖果、巧克力、碳酸饮料等。#优质作者榜#四、控制饮酒饮酒过量也是导致血脂升高的原因之一。酒精在肝脏中代谢，会干扰脂肪的正常代谢，导致脂肪堆积和血脂升高。此外，长期大量饮酒还可能引发脂肪肝和肝硬化的风...……更多
2024-01-27 10:52:00面条,血脂,食物,专家,血脂,脂肪
...不佳的原因肝功能不佳可能是由多种原因引起的，如长期饮酒、肝炎、肥胖、药物滥用等。无论原因如何，我们都应该采取措施改善饮食，以支持肝脏的健康功能。二、饮食中少酸的重要性1.酸性食物对肝脏的负担：高酸性食物...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...饱。老人、小孩和患有慢性疾病的患者尤应注意。4.科学饮酒，减少酒精伤害酒的主要成分是乙醇和水，除了提供能量外，几乎不含任何营养成分。根据《中国居民膳食营养指南》，成年男性一天饮用的酒精量不超过25克（即50度...……更多
2023-01-21 14:46:00营养,专家,健康,食物,长江,饮酒
...该怎么吃？安徽省疾控中心提醒：注意一些忌口，不建议饮酒听说发烧时喝蜂蜜水有好处？糖尿病人也能喝粥吗？在感染新冠病毒期间我们在饮食上有哪些需要注意的？12月16日，安徽省疾控中心发布相关建议和常见疑问解答，...……更多
...合理搭配。特别是“阳康”人群，身体还比较虚弱，避免饮酒要记牢。“阳康”人群别喝酒，尤其是刚转阴时陈先生和女友新冠感染后，核酸转阴10多天了，这个春节，他陪女友回益阳老家探望父母。女友的妈妈张罗了一桌好菜...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高，但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有很多果糖，饮用过多可能会引发胰岛素抵抗，导致尿酸排泄变少，而且还会促进尿酸生成，因此要...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
...开心，也要吃得健康。（图@视觉中国）营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收，建议开席时先不要饮酒，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。点凉菜不要只点荤菜，要有荤...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...降低血压，可以选择全麦面包、水果、蔬菜等。5、控制饮酒和咖啡因的摄入：饮酒和摄入过量的咖啡因可以导致血压升高，高血压患者应该适量控制。
6、食用鱼类：鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，可以降低高血压患者的血压和心脏...……更多
2024-05-24 14:46:00慢性病,秘籍,健康生活,对抗,饮食,体验
...起血栓，加之假日期间饮食、生活方式突然改变，吸烟、饮酒、油腻的食物、激动的情绪、不规律的作息、不按时服药等各种高危因素的叠加，老年人成了发生脑血管意外的主要人群。“经过救治，患者目前情况都比较稳定，要...……更多
2023-01-29 00:48:00后遗症,调整,专家,患者,脑血,王霞
...够了，大约25克。水果、酸奶能量更低，是更好的选择。饮酒要适量。春节期间聚会难免喝酒，尽量在饮酒前先吃一点食物，喝点牛奶等，以延缓酒精的吸收，降低酒精对身体的伤害。若宿醉，可用山楂、陈皮加些菊花煮水喝，...……更多
2023-01-30 06:16:00营养师,补救,营养,饮食,健康,畜肉
...喝含糖饮料。儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不饮酒。成年人如饮酒、一天饮用的酒精量不超过15克。规律进餐、足量饮水合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐、每天吃早餐。规律进餐、饮食适度、不暴饮暴食、不偏...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
...严重威胁。肝不好的人，吃饭一般有以下4个习惯1、过量饮酒许多人在用餐时喜欢饮酒，认为酒可以帮助提升食欲，然而过量饮酒却是肝脏的大敌。酒精对我们的肝脏有损害作用，长期大量饮酒可能会导致酒精性肝炎、肝硬化甚...……更多
2024-04-27 14:02:00不好,最好,肝脏,食物,饮酒,高糖
...水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...血压的危险因素多与不合理膳食（高钠、低钾膳食、过量饮酒等）相关，因此注重食养，对稳定血压十分重要。《指南》提到，膳食干预是国内外公认的高血压防治措施，对血压改善极为重要。因此，杨丽萍建议高血压患者以《...……更多
2023-02-21 10:28:00糖尿,膳食,高血压,指南,杨丽萍,高脂血症
...实操型菜单——餐前水果：大金橘、香梨、苹果（取吉利平安的意思）。1.一个肉：果酱烧牛肉。2.一个鱼：清蒸柠香鲈鱼。3.一个豆制品：甜豌豆鸡蛋炒豆腐。4.一个半素炒菜：芦笋虾仁炒百合。5.一个绿叶蔬菜：水油焖快菜/西...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...间，餐后可适量饮用红茶，消食除腻，减肥降脂。另外，饮酒要适量，避免空腹饮酒。饮酒前可以先吃些谷物类或淀粉含量高的食物；饮酒后可适当饮用加蜂蜜的花茶、水果茶，或葛根茶，均有醒酒保肝的作用。优质蛋白质加一...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
...类精制面点中添加糖、油脂等含量较高。需要注意的是，饮酒要适度。先吃饭再饮酒，饮酒要吃蔬菜和水果。补充足量碳水化合物，可减少酒精性脂肪肝的发生，减少空腹饮酒对胃黏膜的损害。饮酒时摄入蔬菜水果可以补充维生...……更多
2024-02-12 08:01:00健康,饮酒,食物,血糖,油脂,酒精
...慢性病患者，可以少量多餐，每餐强调七分饱。第三，不饮酒或者少饮酒。尤其不要大量饮用高度烈性酒。如饮酒，最好选择低度果酒，每日总量控制在150毫升以内。避免空腹饮酒，避免饮酒的同时摄入大量副食。第四，保持饮...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...果、蛋糕、甜饮料等。3.酒精：酒精是肝脏的天敌。长期饮酒会导致酒精肝，进而可能导致肝硬化、肝癌等疾病。因此，我们应该避免饮酒或者少量饮酒。吃2果1.绿色蔬菜：绿色蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质，具有保肝、养...……更多
2024-01-01 11:19:00医生,建议,肝脏,大蒜,高糖,发物
...蔬菜、水果和豆类等富含膳食纤维的食物。四、适量控制饮酒与咖啡因摄入：过量饮酒和摄入过多的咖啡因会升高血压。老年三高人群应限制饮酒量（男性每天不超过30克，女性不超过15克）。对于咖啡因，建议每天摄入不超过30...……更多
2024-01-08 00:04:00膳食,血压,人群,控制,膳食,血压
...超过50克，最好控制在25克以下。儿童青少年、孕妇不应饮酒，成年人如饮酒，一天饮酒的酒精量不超过15克。准则六：规律进餐，足量饮水规律进餐是实现合理膳食的前提，应合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐。水是构成人...……更多
2023-04-19 06:45:00膳食,健康管理,准则,健康,管理,膳食
...会刺激胰岛素分泌，导致血糖降低，所以糖友应避免过量饮酒；控制饮酒量，糖友要控制饮酒量，男性每天饮用酒精量不超过25g，女性每天不超过15g，同时要避免空腹饮酒，以免引发低血糖；合理安排饮食，糖友在饮酒前要合理...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
...皮，刺激血管收缩，使血管壁变得僵硬而缺乏弹性。过度饮酒也同样损害心脏和血管健康。过度饮酒者容易罹患心肌病、心律失常、高血压等疾病。缺乏运动会导致肥胖、高血压和高血脂的患病风险增加，这些疾病会进一步影响...……更多
2024-01-08 16:26:00血管,建议,血管,健康,饮食,动脉
...旧迎新最重要的一顿饭，作为最盛大节日的食物，吉祥、平安是其主基调。年夜饭应挑选最好的食材，鸡鸭鱼肉是年夜饭的硬菜，蔬菜也不可缺少。年夜饭菜品数量也讲究好彩头，如“六六大顺”“四平八稳”“十全十美”等。...……更多
2024-02-08 00:02:00年夜饭,攻略,健康,年夜饭,寓意,饮食
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