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...，人体的新陈代谢也减缓了，患感冒、支气管炎等呼吸道疾病的人比平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...一定要做好防寒工作，特别是抵抗力低的人群，如有基础疾病的人群、婴幼儿、中老年人，更需注意保暖，以免寒伤阳气，发生流感。居室通风以白天阳光明媚、没有大风时为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
...。5.代谢综合征患有糖尿病、高血压、高脂血症等代谢类疾病的患者，肠息肉发生及复发率明显高于没有此类疾病的患者。6.肠道慢性炎症结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因。此外，长期便秘患者，使用...……更多
2024-01-15 10:33:00息肉,苗头,癌症,息肉,肠道,患者
...季用适当的方法刮痧，有助于祛寒养生。寒邪会导致哪些疾病？寒性凝滞，可导致气血不畅、经脉阻滞，影响鼻部、肺部、关节等，引发鼻鼽、寒咳、寒痹等病症。鼻鼽的表现：喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕。鼻鼽是临床常见病...……更多
2023-11-06 11:01:00天冷了，这样做能祛寒！排毒又进补→
...、过敏性鼻炎最易发作的季节，而进入大雪时节后，鼻部疾病的发作频率又会上升一个层次，这和冬季的整体气候特点有关系，也与我们身体入冬后的变化有关。1. 外邪易引发鼻炎引起鼻炎的外因主要是外邪入侵或是外部环境影...……更多
2023-12-15 11:01:00耳鼻喉,速冻,鼻炎,模式,朋友,鼻炎
...午2点前这个时段，注意不要运动过度，避免大量出汗。疾病预防提示《黄帝内经》中有言：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”有风湿性关节炎等风湿疾病的患者，应当重点注意关节保暖。寒冷等因素将加重或患者关节疼痛的...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...体健康，同时也会降低肠胃蠕动速度，诱发其他慢性代谢疾病。3.穿露脐装春夏之季，一直以来都是女性展现自己魅力的时刻，现在的衣服种类也是非常繁多，有些女性这个季节喜欢穿一些非常短的上衣，不遮盖自己的肚脐，也...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...也逐渐认识到肺与大肠之间的奇妙关系，以及与之相关的疾病。本文将详细探讨中医如何理解肺与大肠的关系，以及肺肠相关的疾病及其治疗方法。肺与大肠的生理功能在中医理论中，肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
本文转自：玉林日报疲劳算一种疾病吗你或许认为，疲劳怎么算是病呢？休息一下就好了。没错，在以前，疲劳确实没有列入临床疾病当中，致使一些因为疲劳感而就医的病人经常苦于就医无门：检查了很多个项目，抽血、拍...……更多
2023-11-26 17:46:00综合征,疲劳,综合,疲劳,虚劳,综合征
...属火，是“阳脏”，如果生活环境过于寒冷，损伤心脏的阳气，也会出现心慌。这种心慌一般必须用手按在胸口才能感到减轻，这就是心脏阳气虚的表现，它感到实力不足，需要外界的保护。思过度。五脏之中脾主思，思虑过度...……更多
2023-01-07 22:33:00不利,心脏,行为,健康,生活,心脏
...软硬适度，避免寒冷刺激性食物和油腻难消化食物。”
疾病预防上，李金辉提醒人们注意以下三点。警惕呼吸道疾病季节变换，尤其是立冬以后，流行性感冒（病毒性感冒）、呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...等。长期失眠不仅影响日常生活和工作，还可能诱发其他疾病。中医理论认为，情志过极、饮食不当、过度劳累、缺乏运动及身体虚弱等都可能导致脏腑功能失调，进而影响睡眠。失眠常因阳气不能顺利转入阴气而发生，需要通...……更多
2024-03-24 10:05:00调和,养生,春笋,睡眠,无花,影响
...环，提高免疫力。腹部属阴，腹部受凉后容易出现胃肠道疾病，尤其是女性，腹部受凉后并发痛经等妇科疾病，保护好腹部，尤其是肚脐，可鼓舞阳气。中医认为“腰为肾之府”，人体阳气的根在肾，肾虚则阳气生发无源，在肾...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...之后的日子都叮嘱他坚持复诊、到点喝药。四诊：脚热，阳气回四诊时老爷爷的脚开始热乎了，痰也好多了。五诊：胃气生到了五诊，老爷爷开始有舌苔，说明胃气已复，中医认为“有胃气则生”，治疗原则以继续扶正气为主。...……更多
2024-01-22 11:46:00情志,疱疹,医师,中医,老爷爷,老爷
...困难等症状，严重时可导致慢性阻塞性肺病、肺纤维化等疾病。3.秋季养肺的意义秋季养肺有助于增强肺脏功能，提高人体抵抗力，预防冬季多发的呼吸道疾病。此外，养肺还有助于促进血液循环，改善皮肤干燥等症状。因此，...……更多
2023-11-07 14:54:00穴位,按摩,肺脏,功能,人体,按摩
...科主任白田雨表示，此时一定要注意“春捂”，避免体内阳气受损而患病。白田雨说，雨水过后，在起居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升，建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...加剧，导致身体抵抗力下降，容易引发感冒、咳嗽等常见疾病。因此，专家建议在冬季应尽量避免食用生冷食物，尤其是体质较弱的人群。二、辛辣食物虽然辛辣食物在一定程度上能够驱寒暖身，但在立冬之后也不宜过量食用。...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...自：张家口日报每年一月份，天气逐渐寒冷起来，是人体阳气最弱的时节，市中医院脾胃病科副主任刘红国提醒，要学会“藏”才能养护好体内较弱的阳气。刘红国建议，要做好防寒保暖，及时添加衣服，尤其要注意头面、脚部...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
本文转自：南湖晚报吃穿有什么讲究？哪些疾病需特别注意？中医“保姆式”教您春季如何养生Ｎ晚报记者 徐杨蕾进入春季之后，气温和光照同步上升，樱花、桃花、梨花争相开放，最近，大家纷纷穿上了春装，出门赏花。但...……更多
2024-04-04 07:15:00保姆式,保姆,养生,中医,阳气,脾胃
...主任中医师刘迎辉表示，胃是人体的重要器官，而胃肠道疾病如今已经成为常见病、多发病，其中尤以慢性胃炎为甚。慢性胃炎由于缺乏特异性症状，症状轻重与胃黏膜的病变程度并非一致，因此需要进行胃镜检查及病理活检才...……更多
2024-04-10 01:53:00胃肠,养护,科学,情感,胃肠,症状
...易被寒邪侵袭，感冒、哮喘、冠心病、高血压、心绞痛等疾病易发作。所以大寒的养生，要着眼于“藏”。杭州市第一人民医院中医科副主任医师张冰教你大寒时节的养生之法。早睡晚起 注意防燥大寒时节，在起居方面仍要顺...……更多
2024-01-20 07:11:00春生,养生,时节,养生,气血,按摩
...膝痛、腿抽筋等在冬天加重的原因。一些严重威胁生命的疾病，如心脑血管疾病，在冬季发病率明显增高，且死亡率急剧上升。主要是寒邪使血管收缩痉挛、气血凝滞、运行不畅而致。
背部御寒保护阳气御寒保暖应主要从后背...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的大麻烦。不妨以寒制寒，每天早上或者外...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...就是在春天易发的病，比如哮喘、感冒性鼻炎、呼吸系统疾病，还有一些老年人腰腿痛等。在夏季，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。专家介绍，在夏日去除积寒的方法也...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...火”。若出现“上火”症状后任其发展，可能会引发其他疾病。春季如何预防“上火”？在此，为大家介绍“消火”四步法。适时补充水分。春季风干物燥，战友们应养成适时喝水的好习惯，及时补充体内流失的水分。建议大家...……更多
2024-02-25 04:42:00妙招,情绪,人体,阳气,中医学,中医
...热症状。在中医理论中，湿热是一种病邪，可以引起多种疾病，如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医内科如何理解脾胃湿热证，包括其发病机制、临床表现以及治疗方法。一、发病机制中医认为，脾胃湿热证的发生与多种因...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...生活、社交等，且不存在药物影响，也非其他精神及躯体疾病引起，则可考虑失眠症。提高睡眠质量，中医有10法睡前发会呆失眠多因情志所伤，要学会放下纠结的事，不要带着愤怒或焦虑入睡，每晚睡前发发呆是最简单的减压...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...不足还可能导致免疫力下降，从而使人更容易感冒或其他疾病。由于身体的防御力减弱，微小的健康问题也可能发展成更严重的状况。艾灸的原理与实践艾灸是一种传统的补阳方法，它利用艾草产生的温热效应来刺激体内的穴位...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...早一点睡觉，以顺应阴精的收藏，要早一些起床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方•道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...行”冬季养生专场举行，专家提醒：冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周，由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场活动中，来了不少心...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
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