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患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处
...不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选。患了糖尿病,这十样果蔬能多吃,经常来一点,稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C,以及胰岛素等成分,这种水果非常适合糖尿病患者食用,并且对于降血糖、降血脂...……更多
糖尿病患者吃辣椒会怎么样呢?一文揭晓答案
糖尿病患者最担心的事情就是血糖控制不稳定,这是因为血糖升高之后会导致很多并发症的出现,甚至会威胁生命安全。所以很多糖尿病患者这不敢吃,那不敢吃,尤其是不敢吃甜食,因为大多数患者觉得甜食当中含糖量高,...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
...可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下,糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计,我国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食,人们常说吃粗粮能降血糖,所以糖尿病患者也很喜欢粗粮。与...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...遇到了各式各样的挑战,但让我印象最深刻的,莫过于与糖尿病患者的那些日日夜夜。糖尿病不仅是一个医学问题,更是一个生活方式的挑战。今天,我想和大家分享一些关于如何通过营养策略降低餐后血糖、预防糖尿病并发症...……更多
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处
一旦确诊糖尿病,保养2个方法,饮食注意这4点,控制血糖有好处更有数据显示,中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长:从80年代的0.67%升高到2010年的11.6%,增加了17倍!中国人有节约基因,“由俭入奢”之后,就更容易肥...……更多
适当吃瓜子有什么好处?一文分析下
在我们身边有着越来越多的糖尿病人,所以糖尿病大家也是非常熟知的,这作为一种慢性代谢性疾病,而糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的并发症,所以在生活中也是要注重对于血糖的控制。而现在像糖尿病的发病率是越来...……更多
糖尿病是生活中特别常见的一种慢性病,相信很多人都听说过,甚至家里的亲人有这种病。虽然说现在医学水平已经很发达了,但是糖尿病一旦出现还没有什么好的方法能够彻底将其治愈,所以糖尿病只能通过良好的生活习惯...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
导语:众所周知,高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
一说到糖尿病生活当中,很多人都特别的熟悉,糖尿病属于三高病当中的一种,而且属于非常常见的慢性疾病。生活当中很多人会觉得糖尿病多数是发生在中老年人的身上,但是随着人们饮食结构的不断变化,这种疾病也越来...……更多
苦瓜可以预防糖尿病?不仅如此,坚持食用,3种好处会悄悄找上门
糖尿病是现代难以治疗的病症之一,并且糖尿病换的人群较为广泛。并且糖尿病也是一组以高血糖为特征性的代谢疾病。当人体血糖较高时会因为胰岛素分泌或其它生活作用的损伤,都有可能引起糖尿病,并且糖尿病会使高血...……更多
吃水果到底要不要去皮?
...抗氧化和抗炎作用,可能针对心血管疾病、癌症、肥胖和糖尿病等一系列疾病起保护作用。有些物质甚至可能延缓衰老的影响,比如认知能力下降和运动缺陷。果蔬皮中的营养物质也有助于增加肠道微生物群的多样性。研究发现...……更多
糖尿病运动降血糖,就是这么简单
糖尿病人如果不懂得运动治疗,就像放着降糖的武器不用,真是白白浪费了!糖尿病人运动跟得上,血糖控得好,运动的好处多多:糖尿病运动能促进人体的新陈代谢,增强机体对糖的利用和吸收;良好的运动还能改善胰岛敏...……更多
这种肉对防治糖尿病并发症有好处,秋季吃,正当时
...水化合物会转化成葡萄糖,升高血糖,一些国家也因此将糖尿病称为“碳水化合物综合征”。相反,肉类食物以蛋白质为主,糖友适量补充蛋白质还是很有好处的,可以提高肌肉含量促进血糖转化,还能提高免疫力,修复受损的...……更多
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!
糖尿病人必知:10大“控糖水果”,吃了血糖也稳定!很多人觉得糖友不能吃水果,但其实只要注意好吃水果的量(不多吃)和时间(两餐中间),糖尿病人也能吃水果。今天就为大家推荐几种糖友适合水果。01糖友适合的水果1...……更多
...提出的问题,余颖为在场的老人和护工们做了一场“认识糖尿病”的科普讲座。余颖用列数据、举例子的方式带大家认识糖尿病的“五性”:永久性、复杂性、麻烦性、反复性、恼人性。通过用“五驾马车”的图标,形象生动地...……更多
糖尿病“盯上”年轻人,这些控糖小技巧你应该get!一文科普
“年轻不再是保护伞。”这不只是一句俗语。今天,糖尿病正在逐渐渗透到年轻人的生活中,挑战着传统观念,即只有中老年人才需要担心这一代谢性疾病。如今,从事信息技术工作的张先生,只有28岁,却因为长时间久坐、不...……更多
保护胰岛,记住3吃、3不吃,快来看看吧
如今中国是世界上糖尿病病人最多的国家,在我国,糖尿病作为中老年人群体高发慢性疾病的一种,知识普及率,治疗率和控制率都很低。糖尿病的前身是高血糖,长期高血糖和代谢异常会引起多种并发症,影响患者的健康,...……更多
...芬兰图尔库大学科学家研究发现,紫色蔬菜和水果有预防糖尿病的作用,特别是紫薯,对人体健康更为有益。本次研究发现,在含有酰基化花青素的紫色蔬菜中,预防糖尿病的功效尤为明显,这些食物包括紫薯、小水萝卜、紫胡...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
...揭秘饥饿疗法:糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢异常(糖尿病)与饥饿之间的联系时,我们首先需要理解糖尿病的基本机制。糖尿病是一种以血糖水平异常升高为特征的代谢性疾病。它主要分为两种类型:1型糖尿病,由于胰...……更多
糖尿病与脂肪肝是“难兄难弟”,糖友要警惕!
在谈到糖尿病会带来哪些危害时,很多糖友都能罗列出几种,如可以引发心脑血管疾病、肾病、糖尿病足……然而,很多人却并不知道,糖尿病与脂肪肝也有着密切的联系。◕Ⅱ型糖尿病为何要注意脂肪肝❓国内有研究显示,...……更多
这4种睡眠方式,可能对血糖不利
中国是全世界第一糖尿病大国,而据调查显示我国糖尿病患病率已经达到了11.6%,约1.139亿人。糖尿病已经被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。很多人发现自己患上糖尿病是从检查出血糖过高开始的,因此就会对于糖尿...……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
随着人们生活水平的不断提高,有越来越多的人患上了糖尿病这种慢性疾病,糖尿病的发生与很多平时的生活习惯有关,如果总是有不良的行为,可能会使血糖升高,甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖,而且现...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
张奶奶今年65了,自从患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她...……更多
提醒:糖友们要想吃水果,吃之前需考虑这一点
对于糖尿病,估计大家都并不感到陌生。糖尿病,在临床医学上属于代谢疾病,大部分病人体内的血糖含量偏高,由此影响到自身身体的一个循环。大部分糖尿病都是无法治愈的,一旦患上可能就得终生进行治疗,治疗主要以...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
我们都知道糖尿病是一种代谢性的慢性疾病,并且也是分为两种类型第一种是属于一型的糖尿病,其实和我们身体的遗传有关系,并且另一种是属于二型的糖尿病,这些就是在后天的生活中形成的,其实不管你是属于哪一种病...……更多
糖尿病患者在吃粗粮以降低血糖时,建议牢记这三个细节
...中看来吃粗粮是一种非常不错的保健方法,尤其是对于患糖尿病的人群来说,吃粗粮往往能够帮助血糖水平降低。生活当中有很多人已经将日常主食从计量改为食用各种粗粮,希望可以帮助血糖水平降低。01精制米面会增加糖尿...……更多
早晨运动可以使血糖降得更多,有助于控制血糖
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特点是血糖水平长期升高。控制血糖是糖尿病患者日常管理的重要任务之一。除了饮食控制和药物治疗外,运动也是控制血糖的重要手段之一。然而,糖尿病人的最佳运动时间一直以来都是一...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?一文解答
...也很高,所以吃辣椒能够帮助补充维生素,增强体质。02糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出大实话对于喜欢吃辣的人来说,每天炒菜的时候都会放一点辣椒进去,而且家里也会有很多辣椒酱之类的调味...……更多
口干的原因有哪些
...性食物所引起的口干,这类生理性的口干可以喝水缓解。糖尿病患者在早期的时候,也会经常出现口干和口渴等症状,由于血糖升高,糖尿病患者的排尿会增加,身体失去大量的水所以会经常出现口干的现象。除此之外,甲状腺...……更多
6种食物堪称“天然胰岛素”,糖友每天吃一点,血糖慢慢回归正常
糖尿病在世界范围内已经成为一个严重的公共卫生问题,根据国际糖尿病联合会的数据,全球已经有4.65亿糖尿病患者,而且这个数字还在不断增加。根据临床经验显示:糖尿病一般分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。无论是...……更多
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有一种无奈,叫作癌症晚期,患者遭遇的3种折磨,正常人无法想象
从医学角度来说,癌是指源于上皮组织的恶性肿瘤,也算是恶性肿瘤当中最常见的一类,相对应的起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤
2024-05-29 16:28:00
“穷人耳”,“富人耳”有无科学依据?耳朵如何保健?
耳朵属于人体五官之一,耳朵当中有很多的穴位和经络非常的敏感。同时从中医角度来说,肾开窍于耳,耳朵与肾脏也有着密切的关系
2024-05-29 16:28:00
100个烟民中,到底有多少人因吸烟患肺癌?或许真相令人意想不到
生活水平提高之后压力越来越大,这种情况下抽烟的人也越来越多,以前只有男性,现在有女性,也更有一些青少年加入到了这个队伍当中
2024-05-29 16:28:00
经常喝中药是好还是不好?对身体有影响吗?看完后或清楚
中医是传统文化的一块瑰宝,更是中华上下5000多年历史当中无法被淘汰的一种文明物质,随着时间的推移,越来越多的人也开始关注养生和保健知识
2024-05-29 16:28:00
断食2天可以重启人体免疫系统?美国研究公布结论,不妨了解
据说一个人的一生会吃九顿饭,谁先吃完谁先走,这样的言论让很多人感到恐慌,有的人甚至每天计算自己吃了多少东西,有的人发现自己吃超了量
2024-05-29 16:29:00
健康与体重有何关系?提醒:60岁后,这样的体重或较好,可以自查
物质生活水平不断提高,大鱼大肉不再是梦,吃的越好动得越少,经常有人说平时喝口凉水都长肉,体重超标时,人们才意识到健康的重要性
2024-05-29 16:29:00
这波甲流比新冠还猛?警惕甲流来袭,有孩子的做好3件事提前预防
时间如流水,新冠病毒持续了三年。家里的孩子几乎没上过一学期完整的课,家里的网课是断断续续也算是操碎了家长们的心,好不容易熬过了第1波感染高峰
2024-05-29 16:29:00
中老年人群,有性生活和没性生活,差别竟这么大?看完涨知识了
中国人思想比较的保守,最善于启齿的话题,如果“性”排在第2位,那没有哪个话题能够排在第1位了。古人常说,万恶淫为首,好像一谈到这个话题就变成了流氓好色之徒
2024-05-29 16:30:00
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化
2024-05-29 16:30:00
俗话说:“眉毛一根长,胜过万担粮”,眉毛变长意味着啥?
《黄帝内经》当中记载;美眉者,足太阳之脉,血气多,与之相反,恶恶者血,其少也。这里所指的恶眉,你可以理解成眉毛没有光彩
2024-05-29 16:30:00
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:不想腰上长赘肉,5种主食莫贪吃
正所谓春天不减肥,夏天徒伤悲,减肥又成了现在的潮流,人们为了减肥是孜孜不倦,最关键的是科学减肥才能不反弹,很多人通过减肥来改善身体状况
2024-05-29 16:33:00
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
老人之间兴起了一股素食风,相对比肉食主义者,素食主义似乎更深得人心,他们会主动的减少肉类的进食量,个别人群直接选择放弃肉食
2024-05-29 16:33:00
吃辣致癌实锤了?南京中医药大学研究:辣椒素可能增加癌转移风险
有些人日常饮食无辣不欢,他们更加偏爱辛辣刺激的食物,尤其是重庆四川等地,很多人都比较喜欢吃麻辣火锅。这些辛辣植物的确能够开胃提高食欲
2024-05-29 16:33:00
2块钱的维生素C和98块钱的维生素C,到底有什么区别?选哪种好?
现如今人们都注重身体健康,很多人为了保持健康的状态补充维生素,不过维生素的价格差别有点大。很多人去药店买维生素c的时候会发现有98元一瓶的
2024-05-29 16:34:00
爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更易患癌?研究结果告诉你答案
你喜欢吃巧克力、奶茶、甜点、冰激凌吗?很多人在放松的时候会吃一些含糖的东西,感觉心情特别的好,尤其是女孩子在一些甜品当中深陷而无法自拔
2024-05-29 16:34:00