2块钱的维生素C和98块钱的维生素C，到底有什么区别？选哪种好？

现如今人们都注重身体健康，很多人为了保持健康的状态补充维生素，不过维生素的价格差别有点大。

很多人去药店买维生素c的时候会发现有98元一瓶的，也有两块钱一瓶的，价格几乎接近50倍。其中也包括泡腾片，咀嚼片，含片，可以说是五花八门。

这从几元到上百元不等的价格到底有什么区别？难道只是我们所理解的添加剂更多了吗？

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先了解，维生素C有啥疗效？

治疗牙龈出血

很多人刷牙过程当中，会出现口腔牙龈出血的状况，一方面是因为力度过大，另一方面则是牙刷导致调整之后会有所改善。

但更多的时候是体内缺乏维生素c，导致血小板减少刷牙时出现出血，不积极治疗，或者是牙龈萎缩等其他炎症发作，都会影响口腔健康，想要干预可适当补充维生素c。

增强免疫力

人体当中有益免疫系统维护身体健康，抵抗病毒细菌入侵，其中包括淋巴细胞，T细胞这些都强强联手建立起人体的免疫基础，从而预防疾病。

适当补充维生素c，能够刺激细胞活化分解，帮助新生增强人体免疫力，降低患病率，为人体健康保驾护航。

减轻过敏反应

很多人对一些东西出现不同程度的过敏反应，尤其是脏乱差更容易过敏，很多人置身于粉尘花粉环境当中更容易过敏，过敏伴随着红肿，热痛瘙痒难耐。

想要缓解可以通过口服维生素C，其中含有缓激肽抗组，胺帮助人体，以致呼吸系统受过敏反应出现的水肿或其它不良症状。

淡斑

进入绝经期更年期之后，女性身体代谢功能下降，脸上容易长斑，出现皱纹，大量黑色素，自由基，体内沉着，看上去更显老态。

这个时候可以选择服用维生素C淡斑抗斑，清除自由基残留，美白肌肤，减缓色斑生成，平时也要做好防晒，避免紫外线直射。

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2块钱的维生素C和98块钱的维生素C，到底有什么区别？选哪种好？

如果是同样的维生素c，的波动比较大，那里边必定有文章。这种药肯定不好吃，维生素c也一样，又被称为抗坏血酸，看VC的分子结构，你会发现有4个与碳相连的OH，CO间共价键较紧密，不易断裂，而H则较易与O分离而水解，溶液中H离子的浓度越高它就越酸。

所以这种东西直接吃基本上很难下咽，甚至酸的你面目狰狞，这种东西居然还有咀嚼片类型的，当然也有香橙味的吃起来就像糖一样，味道很好。再仔细看一看，某一些品牌的维生素c咀嚼片配料表；

这样的维生素里边，除了主要的维生素C之外还伴有二氧化硅，麦芽糊精，橙味香精，二氧化硅，柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。这也就是上面所说的98一瓶的。不过这样算下来价格还算良心，虽然贵了一点，但是里边还是含有100mg维生素C，和纯维生素C片含量一样。

也有一些人发现，所谓的维生素C软糖，这里面真的就是一罐糖而已，平均每100克，才含78mg的维生素C，这100g都有几十粒糖了，还不如人家一小片3g的维生素C片含的维生素多。当你吃完之后，顺便吃进去了80多克的碳水化合物也就相当于是一顿饭。

如果你是想要快速的补充维生素C，建议你选择两块钱的，因为这样的含量更高更纯，而并不像价格高的里边含有其他物质，完全没有必要。

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药师提示

生活当中并不是人人都缺乏维生素c，这维生素c也不能过量的服用，建议服用之前咨询你的医生。

如果只是轻微的缺乏或者是不足，可通过日常饮食进行干预，多添加含有这一类物质的食物，比如菠菜，土豆，辣椒等等，当中的橙子柠檬，柑橘，草莓也是可以的，注意膳食均衡，身体机能才能发挥最佳状态。