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经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康
...力,堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许,不妨经常将这三种食材融入日常饮食,既能品尝美味,又能保持健康。一、扇贝:海洋的馈赠扇贝,又称带子,是海洋中的美味佳肴。它富含优质蛋白质、微量元素以及多种维生...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...提升身体抵抗疾病的能力。为了让大家更好地享受扇贝的美味,我为大家分享了一道口感鲜美的蒜蓉扇贝的做法。首先,将新鲜的扇贝洗净擦干。然后,将大蒜和生姜切末备用。接下来,调制一碗蒜蓉汁,其中包括料酒、生抽、...……更多
这些被称为餐桌上的“胰岛素”,好吃升糖慢
...炒肉、酸辣白菜、清炒油麦菜,让我们一起来探索它们的美味与营养吧!清炒空心菜空心菜,是夏日里必不可少的清新蔬菜,绿叶嫩莖,满满的維生素和纤維素,清淡的口感中带着一股淡淡的清香,炒出的空心菜,绿油油的,香...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...进行营养补充是至关重要的。今天,我们将为您介绍三道美味的秋季食谱,以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时节。一、鸡肉鸡肉是蛋白质的优质来源,富含维生素B群和矿物质。它对于维持肌肉组织和提供充足能量非常重要。...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天,我们的肺部容易受到干燥的影响,适...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,补虚劳、养肝肾,增强免疫力
...,打成蛋花后,根据个人口味加盐和香油调味,即可品尝美味的空心菜扇贝粉丝鸡蛋汤。二、蛏子肉蛏子,是一种生长在海滩泥沙中的贝类,其肉质鲜美,营养丰富。蛏子肉富含蛋白质、矿物质、氨基酸等多种养分,对于强身健...……更多
这三种馅鲜香好吃,不仅能够满足味蕾,还富含营养
...这个时节,美食爱好者总是期盼着能够品尝到温暖肚子的美味佳肴。而在秋冬季节,饺子成为了很多人的最爱,因为它既美味可口,又能给予人满满的温暖。说到吃饺子,很多人平时很多人都喜欢吃韭菜馅和芹菜馅的饺子。而在...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
三月,春暖花开,大地回春,也是海洋中各种美味海鲜丰盛的时节。在这个季节里,海水温度逐渐回升,海洋生物活动频繁,许多海鲜开始进入肥美的季节。三月份应季海鲜肉质肥厚,营养丰富,是人们餐桌上的馈赠。无论是...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...后撒入鸡精调味,熄火。8.出锅前,撒上葱花点缀,增添美味。温馨提示:(1)煮猪蹄时可加入一些料酒去腥味。(2)焖煮时火候不宜太大,以免黄豆烂糊,建议小火焖煮,时间约1.5-2小时。(3)可根据个人口味调整盐、糖和鸡精的用...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...露节气正是吃汤的好时机。今天,让我们一起来了解六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋。推荐食谱一:【空心菜鸡蛋汤】准备食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.空...……更多
扇贝丁富含丰富的鲜味,可以直接烹饪,是美味丸子的制作原料
...模式。扇贝丁富含丰富的鲜味,不仅可以直接烹饪,更是美味丸子的制作原料。每年冬季妈妈都会买十几斤扇贝丁回家保存,这会儿离过年也不到2个月了,提前准备一下待客用得到。扇贝丁丸子的制作方法: 材料准备:扇贝丁...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...鲜的选择与注意事项1、海虹与花蛤的谨慎食用春季海鲜美味丰富,然而在品尝海鲜时,我们也需要有所选择。海虹和花蛤虽然味道鲜美,但需要谨慎食用。海虹生长环境和保存方式容易引发食物中毒,而花蛤则易受污染影响。...……更多
这三道菜品都是口感丰富,营养丰富的菜品,适合老人和小孩食用
...来的篇章中,我们将通过介绍三道特别适合老人和小孩的美味菜品来展开讨论。这些菜品不仅口感丰富,还含有丰富的钙元素。让我们一起来了解它们吧。鸡蛋抱豆腐——健康的蛋白质和钙源鸡蛋抱豆腐是一道简单而美味的家常...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...美食来温暖自己的身体。而在这个时候,一道富含营养、美味可口的佛手瓜菜肴成为了许多人餐桌上的宠儿。佛手瓜,不仅价格亲民,而且其独特的口感和丰富的营养价值让它备受推崇。在本文中,我们将为您介绍一种简单而美...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...多种营养,增强免疫力。今天,就让我们一起来品味三道美味汤品,为家人的健康保驾护航。推荐食谱一:【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法:1.将萝卜清洗干净,去皮,切成细丝备用,...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...人主食的代表,口感绵软香甜,与各种炒菜搭配都能成为美味佳肴。青豆烧南瓜的鲜美组合,南瓜软糯而甜,青豆爽口味美,二者相得益彰,鲜香四溢。而扇贝烧丝瓜的鲜嫩滋味更是让人回味无穷,扇贝肉肥美鲜美,与丝瓜共同...……更多
厨邦减盐30%特级生抽实现美味与健康的完美结合
...人的情绪宇宙,它不光减盐还能为年轻人解压。活动现场,美味的减盐酱油冰淇淋也成为了全场的焦点,获得了很多人的喜爱和夸奖。它的味道清爽宜人,让人回味无穷,而淡淡的酱香味更是给人带来了别样的口感享受,成为了众人眼中...……更多
秋天应该多喝的四道养生汤,不仅美味可口,还富含各种营养成分
...们将为您介绍秋天应该多喝的四道养生汤,这些汤品不仅美味可口,还富含各种营养成分,有益于女性美容养颜,也有助于男性壮健体魄。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤所需食材:丝瓜、扇贝、鸡蛋、鸡高汤、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...脑发育都有着不可小觑的贡献。而且,谁说营养就不能和美味并存?扇贝的味道鲜美,质地细腻,几乎是大人小孩都会爱上的味道。现在,正是让孩子们尝试扇贝,给他们的营养加码的最好时机。接下来要介绍的几道扇贝菜,每...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...,不仅可以帮助人们增强身体抵抗力,还能享受到春季的美味佳肴。因此,这一古老的传统不仅有着民俗文化的底蕴,更是一种对健康生活的提倡和祝愿。愿我们在惊蛰之际,吃上“三鲜”,健康平安度过一年。 ……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...揉成小团子,上锅蒸十分钟出锅蘸着料汁开吃即可,营养美味年夜饭必备菜品!凉拌麻辣鸡丝食材:鸡腿肉适量、生抽2勺、香醋2勺、葱段适量、姜2片、油泼辣子1勺、蚝油1勺、盐1小勺、糖1勺。做法:1、把鸡腿用剪刀剪开,冷...……更多
炒制美味的炒扇贝,需要经过以下几个步骤
炒扇贝的魅力所在炒扇贝是一道美味的菜品,它的魅力在于其鲜嫩的口感和滋补的味道。扇贝是一种海洋贝类,其肉质鲜美丰满,富含蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的滋补效果。扇贝的口感独特,既有海洋的清新...……更多
在寒冷的冬日,一道热腾腾的扇贝丁菜肴,既美味又温暖
...有助于提高体力、增强抵抗力,新鲜的扇贝丁可以有多种美味的吃法,烹饪简单,口感鲜美。可以清蒸、红烧、爆炒,都能保持扇贝丁的原汁原味。在寒冷的冬日,一道热腾腾的扇贝丁菜肴,既美味又温暖。今天和大家分享美味...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...又能保持健康和减肥。今天,我要与大家分享四道简单又美味的素菜,它们精致又健康,口感和口味都非常出色,甚至比肉还好吃,绝对能够让你的食欲大开。如果你也喜欢吃素菜,就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一...……更多
这3道冬季补养菜肴不仅美味可口,而且适合中老年人食用
...体质,帮助过好冬季,让身体更加健康。本文将介绍3种美味又营养的冬补菜肴,它们不仅价格实惠,而且适合中老年人食用。白菜炒肉白菜炒肉是一道简单又营养的冬补菜肴。它的制作非常简单,所需食材也容易找到。我们需...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...生的功效。在这个特殊的日子里,我们特别为你推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品,适合秋天这个时节的温度。它既...……更多
马上过年了,推荐几道除夕上桌菜品,都是硬菜,寓意好
...适量的食盐和辣椒面调味提鲜,即可出锅开吃。蒜蓉粉丝扇贝材料:鲜扇贝:适量;粉丝:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量;青蒜末:适量(用于装饰) 步骤:1.准备...……更多
六种自带“黄体酮”的食物,不仅美味可口,还能帮助女性维持健康
...。本文将介绍六种自带“黄体酮”的食物,这些食物不仅美味可口,还能帮助女性维持健康和年轻的外貌。推荐食谱:【家常豆腐】准备食材:豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下:1.将豆腐切成厚...……更多
入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一
...一个好的身体,就能让一家人快乐。劳累归劳累,但是在饮食上不能亏了自己,入秋后,男人“最该吃”的食物排行榜!韭菜排倒数第一,今天大强推荐3道营养美食食谱,供大家参考,推荐食谱一:枸杞鸽子汤老话说的好:“...……更多
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太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
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河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
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吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00