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...天然“黄体酮”，还非常便宜，每斤只需5毛钱，它就是南瓜。在秋天，多吃南瓜不仅可以滋润皮肤，还能保持健康。秋天到了，老胡特别推荐大家多吃南瓜。南瓜里面不仅有黄体酮，还有很多像维生素E、胡萝卜素、铁、硒这样...……更多
2024-04-12 13:07:00黄体酮,食物,天然,南瓜,糯米粉,糯米
...撒上香菜或者是自己喜欢的调料，羊肉萝卜煲完成。3、白菜；冬季的蔬菜中必不可少的就是大白菜，营养丰富，价格实惠，大白菜被称为是“百菜之王”，它的营养价值很高，含有多种维生素，其中维生素C的含量比很多水果都...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...更在味蕾上留下了难以忘怀的印象。值得一提的是，猪肉白菜炖粉条堪称经典之作。其美味可口，同时又富含多种营养成分，因此成为了家家户户餐桌上不可或缺的一道佳肴。【猪肉白菜炖粉条】食材清单：猪肉、大白菜、粉条...……更多
2024-04-10 13:05:00炖菜,粉条,大碗,猪肉,白菜,经典
导语：12月吃它赛人参，2毛钱一斤，比白菜还便宜，要多吃！大家好我是傻姐美食，今天在家里收拾家务，就听到外面响亮的喇叭吆喝着卖东西，仔细一听是卖白萝卜的，特别便宜，和大白菜相比白萝卜更便宜，才2毛钱一斤，...……更多
2023-12-22 06:14:00人参,白菜,白萝卜,切成,萝卜,大蒜
...富，因此这个季节的绿萝卜还是少吃一些为好。多吃3样南瓜秋分时节正是南瓜大量上市的时候，南瓜富含多糖和多种微量元素，特别适合中老年人食用，而且南瓜也特别耐储存，这个季节可以挑选一些熟透的老南瓜存储起来，...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
胃癌是胃部发生恶性癌变的一种恶性癌症疾病，发病机率极高，为了更好地帮助患者治疗胃癌疾病，稳定疾病，那除了要做好具体的治疗措施外，更要做好有效的护理措施。因此胃癌患者需要做好食补以及食疗，这不但能够减...……更多
2023-10-16 06:28:00胃部,胃癌,食疗,患者,压力,胃癌
在我童年的记忆里，南瓜粥总是那个温暖的味道。每当秋风起，金黄的南瓜成熟了，母亲便会用它熬制一锅香浓的南瓜粥。那香甜滑嫩的口感，仿佛能融化所有的寒意和疲惫，给心灵带来一份特别的安慰。有句谚语说：“好食...……更多
2024-03-23 15:10:00心坎,南瓜,满分,做法,营养,南瓜
...以适当地搭配一些凉性或者平性的食材，如冬瓜、萝卜、白菜等，以平衡体内的火气。羊肉也不能和西瓜一起吃。主要是因为羊肉属于温热性质的食物，而西瓜属于寒凉性质的食物，两者同时食用可能会刺激胃肠道，引发胃肠刺...……更多
2024-02-15 16:05:00羊肉,迷糊,羊肉,食用,生抽,蛋白
...益于肝脏健康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘，具有滋阴润肺、健脾开胃...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...热，放入山药饼，中小火煎至两面金黄，即可食用。二、南瓜南瓜，色彩鲜艳，味道甘甜。它不仅是秋天的代表食材，还是天然的护肤佳品。南瓜富含维生素A和纤维，有助于提升免疫力，改善肌肤状态，更有助于调节肠道功能...……更多
2023-10-25 20:14:00山药,大枣,银耳,南瓜,芝士,面团
南瓜的营养价值秋天的南瓜色泽鲜艳，形状各异，被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口，而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素，这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气，润燥润...……更多
2023-11-01 12:20:00胎儿,神经管,叶酸,南瓜,畸形,神经
...尤为重要。以下介绍的四种食材，苦菊、红薯叶、莲子和白菜，都是肠道的最爱，它们不仅营养丰富，而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材，以促进肠道健康，保持身体的良好状态。一、苦...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...化和抗癌的微量元素。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌、胃癌等癌症的发病率。据美国癌症协会报告，在众多水果和蔬菜中，花椰菜和大白菜的抗癌效果最好。西兰花是含有最多类黄酮的食物之一。除了预防感染之外，黄酮类化...……更多
2023-12-14 09:12:00大肚,里脊,子宫,血管,西兰,里脊
...圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。推荐做法：【米酒南瓜汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净，切成薄片，放入蒸锅里加水蒸20分钟，蒸烂后取出，加入适量白糖，...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...撒一点辣椒粉，放入蒜苗叶，翻炒均匀即可出锅。二、大白菜推荐做法：【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软，沥干水分备用。白菜洗干净，帮子和...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...的快手菜。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。第二道：小白菜，小白菜富含矿物质和维生素，能够促进骨骼发育，同时还具有解热除烦、降燥、清肺的功效。由于其含有丰富的膳食纤维和硒元素，可以促进肝脏的排毒功能。推荐...……更多
2023-10-24 17:29:00中老年人,滋养,建议,切成,小白,胡萝卜
...的落叶洒满整片大地。婆婆一早就给我打来电话，地里的南瓜要收回家，不然天气一冷会把南瓜冻烂。我和婆婆骑着三轮车赶忙去地里摘南瓜，今年南瓜收获了满满一车，整个秋冬都吃不完。南瓜是秋天常见的蔬菜，口感软糯香...……更多
2023-12-23 06:48:00真香,花卷,叶酸,苹果,南瓜,豆沙
...军”蔬菜，以及它们的营养价值和美味的烹饪方法。一、南瓜-维生素C“冠军”南瓜是秋季的明星蔬菜之一，不仅颜色鲜艳，而且富含维生素C、维生素A和抗氧化物质。维生素C有助于提高免疫力，维生素A对眼睛健康至关重要，而...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...食食谱，供大家参考。健脾养胃，身体轻松推荐食谱一：南瓜疙瘩汤南瓜洗干净，切一半就够了，用勺子挖出里面的瓜瓤，把南瓜切成段，再改刀切成厚厚的块，大点也没事，吃起来口感好。大一点的碗里倒入面粉，加点盐，一...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...大家荸荠经过烹饪后再食用，效果更佳。推荐食谱：荸荠南瓜粥主要食材：马蹄、南瓜、金桔、小米具体做法：1、准备适量小米，用清水掏干净后捞出浸泡一个小时。2、准备3-5个马蹄，用盐水把马蹄清洗干净，再用清水清洗一...……更多
2024-04-13 10:32:00江南,益处,人参,马蹄,荸荠,切成
...胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材，分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料：1.排骨：500克2.南瓜：适量（根据个人喜好）3.姜片：几片4.蒜瓣：几瓣5.葱：适量6.生抽：1-2汤匙7.老抽：1茶匙（可选，用于上色）8.料酒：1汤匙9.盐：适...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...料或食材，如红枣、枸杞等，增加口感和营养价值。2：南瓜。它是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等，能够提高人体免疫力，保持健康。南瓜叶和南瓜子是南瓜中的重要组成部分，它们...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...，可以配以蘸料或者调制成喜欢的蘸酱即可享用。排骨炖南瓜材料：
排骨500克、南瓜250克、姜适量、蒜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、白糖少许、水淀粉适量步骤：(1)排骨焯水后捞出备用。(2)南瓜去皮去籽切...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...加健康、有益的主食。建议中老年人常吃以下主食：一、南瓜馒头：南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C等营养成分，制作成馒头既美味又有益健康。富含膳食纤维的南瓜有助于降低血糖波动，同时搭配馒头更易消化吸收。材料：中...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
...翻炒。最后加一点鸡精快炒几下，就可以出锅了。
五、南瓜——酒酿南瓜圆子做法：南瓜去皮去内瓤，冲洗一下，切成小块，放进蒸锅内蒸熟，再压成泥状，加入糯米粉搅拌成团。然后搓成一个个小圆子，撒上糯米粉防粘。红...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
南瓜这个世上最普通的蔬菜之一，却拥有着丰富的营养价值。除了被誉为“秋冬季的滋补第一瓜”，它还是一种非常划算的食材。大多数人只知道南瓜可以用来制作甜品，比如南瓜饼和南瓜羹，但其实南瓜还有许多其他的用途...……更多
2024-01-09 11:31:00拌饭,道菜,口感,美味,南瓜,素鸡
...一种食材能够满足我们的胃口，经济又有益健康，那就是白菜。冬季的白菜是时令蔬菜，价格低廉却满载着丰富的维生素、纤维素和水分，非常适合作为冬季的养生佳选。本文将为大家介绍一道简单美味又具有养肺润喉功效的白...……更多
2023-12-02 06:16:00香菇,口感,白菜,水分,身体,营养
...提鲜，翻炒几下，放点枸杞，丝瓜三鲜汤就做好了。三、南瓜布丁1、贝贝南瓜放到蒸锅蒸软，把上面的一部分切开，把南瓜泥取出来。在破壁机中加入130克牛奶，30克淡奶油，打入两个鸡蛋，10克白糖，南瓜泥搅拌细腻。再用网...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
南瓜是秋季的饕餮盛宴秋天的到来，带来了丰富多样的美食选择。而南瓜作为秋天的代表之一，不仅在色彩上让人陶醉，更是一种兼具美味与营养的食材。南瓜被誉为“秋季之王”，不仅因为它味道鲜美，更因为它富含各种维...……更多
2023-11-01 12:15:00叶酸,南瓜,情绪,作用,心情,南瓜
...轻秋季胃部不适，有助于润肠通便。推荐食谱：【蒸秋葵南瓜】
准备食材：秋葵、南瓜、蜂蜜做法如下：1.将秋葵清洗干净，切去尾部，锅内加水烧开，放入秋葵，焯水至秋葵断生，捞出过凉，沥水备用。南瓜切块，放在蒸锅...……更多
2023-10-25 19:26:00佳品,南瓜,茄子,燕麦,维生素,蒜末
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近日，由贵州医科大学团委青年媒体中心、青马宣讲团组建的“凝聚奋进力量，绘就和美乡村”实践队奔赴安顺市平坝区马场镇场边村少数民族村寨开展暑期“三下乡”社会实践活动
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大众网记者 孔婷婷 通讯员 李成强 潍坊报道2024年7月15日，潍坊市卫健委正式下发文件公布潍坊市优势特色专科名单，经专家评审
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“举足轻重”这一成语恰如其分地凸显了足部健康对整个身体的重要性。然而，在青少年这一充满活力
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本文转自：人民网-广西频道柳州柳城供电局党员服务队走进田间地头。马聪摄正值大暑，广西柳州市柳城县迎来一年中最忙碌的“双抢时节”
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糖尿病相信大家都不陌生，它是一个“终身病”，一旦得了它，就得一直背着这个“甜蜜”的负担，好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
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痛风是一种比较常见的疾病，它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高，多的尿酸盐结晶沉积在组织内，关节与软骨发生炎症反应所引起
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“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢？营养师给出了这样的答案！第一：葡萄葡萄甜蜜多汁，葡萄糖含量较大的存在，葡萄中的确含有不少葡萄糖
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“不是说柠檬能杀死12种癌，喝柠檬水比化疗强吗，我爸怎么还是走了！”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁，半年前因为肝区疼痛入院检查
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