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...心脏调节心情俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，姚磊提醒市民，立夏是夏季伊始，是养阳的好时节，且“暑易伤心”，宜注重养心，注重心脏的调护和心情的调节。心脏的调护应该注重适宜的运动量，补充瘦肉以及维生素等有益...……更多
2023-05-06 13:55:00市民,心情,神安,人们,天气,症状
...居方面要做到顺应自然、早睡早起。随着气温回升，建议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促进气血运行。春季健身不宜“大汗淋漓”春节假期“大鱼大肉”，攒了一冬的“体膘”全都体现在秤上。开春还暖，一...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...在冬天晴好天气时外出散步，多与家人、亲友联络，保持心情平和、愉悦；冬天要适量运动，但不建议大汗淋漓的运动方式，因为过度运动不仅会损耗体内的精气，导致体质下降，大汗淋漓、皮肤毛孔张开时也更容易发生风寒。...……更多
2024-12-06 14:47:00养生,二十四节气,保暖,王家,运动,节气
中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠，所以，不同类型的失眠，绝不仅仅是一片安眠药就能解决问题的，中医的调理...……更多
2024-07-18 13:16:00益气,神安,心胆,气虚,成药,益气
...冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈火锅成为兰州市民冬日聚餐首选围炉煮茶
风起叶落，金城气温持续走低。近日，市民们各种各样的取暖方式悉数登场，热气腾腾的火锅、涮羊肉坐满顾客，御寒服饰用品、智能家电热销...……更多
2023-11-24 02:45:00兰州,模式,生活,兰州,市民,火锅
...，中医专家教你学“冬藏”
冬季养生服务进基层，受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压豆”。本周，济南迎来今年冬天第一场降雪，降雪过后是断崖式降温。记者查看中...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
... 南五萱“最近总觉得身上黏黏的，衣服潮潮的。”广州市民李伯说，“不仅如此，腋下、头面和手腕还出现了瘙痒的红疹，抓破后还会流出脓液，结痂以后还会继续痒。不堪其扰呀！”对此，南方医科大学附属第五医院皮肤科...……更多
2023-02-14 07:05:00湿疹,潮湿,皮肤,天气,湿疹,皮肤
...从市一中心医院、中医二附院等医疗机构了解到，已经有市民在热浪下出现不同程度的中暑症状被送医急救。专家提醒市民，应对高温天气要做好中暑预防措施，尤其是老人、儿童及户外工作者等人群，出现症状一定要及时干预...……更多
2024-06-13 05:36:00高温,天气,症状,高温,先兆,热射病
...群中，对寒冷较为敏感者，更容易出现秋郁症状。秋郁以心情显著而持久的低落为主要特征，经过调节一般可缓解。出现秋郁症状后，如果不及时调节，可能引发头痛、记忆力衰退等情况，影响工作和生活。防治秋郁，建议大家...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...失眠宜滋补肺胃、生津止渴、舒肝理气泻热、养心安神、心情愉快、神安则自寐。发病原因失眠按发病原因可区划为原发性和继发性两大类。1.原发性失眠一般缺乏确立发病原因，或在清除可能造成失眠的发病原因后仍遗留下失...……更多
2023-03-13 22:32:00天麻,胶囊,治疗,治疗,原发性,病症
...宜，散步有助于促进血液循环，增强体质；情志调养保持心情舒畅：夏季天气炎热，人们容易烦躁，保持心情舒畅，有助于身心健康；通过以上的养生建议和注意事项，我们可以更好地预防夏季感冒，保持健康的身体状态；记住...……更多
2024-06-06 22:09:00气节,感冒,感冒,长时,注意事项,绿豆
...作、学业等，同时还能够增强人体免疫力等。另外，保持心情舒畅则可以在一定程度上避免一些负面情绪的干扰，也有利于人体自动规避初夏的烦躁等情绪。夏季保持规律清淡饮食夏天炎热的天气更容易引起人们食欲不振，这几...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...4日，沈阳医学院附属中心医院发热门诊主任医师那妍为市民详细解答。“近期到医院发热门诊就诊的患者量明显下降，从门诊情况来看，整体呈现出正常诊疗正在逐步恢复的态势。”那妍称，普通人群被病毒感染后，免疫系统...……更多
2023-02-05 03:04:00病毒,症状,流感,沈阳,免疫,呼吸道
...天地阴阳之气相交，阳光雨水充足，要晚点睡、早点起，心情要愉快，不要压抑自己。夏季要养心，否则就容易耗损心气、心血，导致冬天患重病。湖南省名中医、湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）内科主任医师毛...……更多
2024-05-30 10:50:00养生,阳气,暑热,饮水,应将,湖南
...天阳气亢盛时，我们的心气也容易过旺，因此很容易出现心情烦躁，甚至睡眠不好的现象。尤其是对于一些有基础性心脑血管疾病的老年人来讲，这些情况就更加常见。对于这样的人群，我们建议在夏天的时候，尤其是在小暑时...……更多
2024-07-08 15:12:00暑气,波动,养生,解答,情绪,中医
...健康长寿”。当天，我市医疗机构纷纷开展义诊活动，向市民普及高血压知识。“阿姨，您的血压有点偏高，有没有按时吃药？”当天，市中心医院神经内科、肾病内科、内分泌、心血管内科等相关科室，在生命广场开展世界高...……更多
2024-05-20 07:39:00健康,血压,高血压,用药,健康,人们
...内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。散步避免远途跋涉，应就近寻幽。早晨，曙光初照，空气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，可漫步徜徉于江边湖畔，习习的凉风会使你心静似...……更多
2023-01-09 21:49:00养生,季节,科学,养生,神清,饮食
...情志，安神定志，静以修身，除烦戒躁，避免愤懑恼怒。心情烦闷时，可散散心，阴凉树下坐一坐，闻闻花香，听听鸟语；亦可闭目养神，聆听一些舒缓的音乐，以平复心情。练练书法也不失为一个宁心养神、调畅心情的好方法...……更多
2024-02-03 04:40:00支气管哮喘,支气管,哮喘,急性,中医,办法
...理两起中暑相关求救病例。市120急救指挥中心发出提醒，市民必须警惕高温下发生中暑的危险，一旦发生中暑要第一时间干预，及时拨打120求助。据介绍，中暑分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑往往只有口渴、乏力、头晕、恶...……更多
2024-06-14 03:54:00急救,高温,指挥,市民,天气,热射病
...焦虑和烦躁。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情，缓解压力。此外，还可以与家人、朋友多交流，分享彼此的心情和感受，增强彼此的情感联系。除了以上三个要点外，还有一些注意事项需要提醒大家。首先，要避...……更多
2024-06-13 12:17:00度夏,安稳,要点,时节,运动,身体
...保证充足的睡眠时间，避免熬夜和工作过度。5、保持好心情心情的好坏对胃部健康有很大的影响。应该尽量保持心情愉快，避免情绪波动和过度焦虑，可以进行一些放松身心的活动，如听音乐、做瑜伽等。总之，寒露节气养胃...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...现扬沙或浮尘天气，居民需注意防范。济南疾控提醒广大市民，这份沙尘天气防护指南请收好。什么是沙尘天气通常所说的沙尘暴，又称沙尘天气，指沙粒、尘土悬浮空中，使空气浑浊、能见度降低的天气现象。根据国家标准《...……更多
2023-03-18 22:57:00济南,沙尘,防护,市民,天气,指南
...动医院核心竞争力和品牌影响力。同时，这也意味着日照市民在家门口即可享受到省内顶级心血管疾病介入治疗团队的医疗服务，切实提升了人民群众的“获得感、幸福感、安全感”。自开展心血管介入诊疗技术以来，依托专家...……更多
2023-12-28 10:41:00日照,心梗,低温,港口,患者,天气
...持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累；最后，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。总之，三伏天容易出现上火、烦躁、失眠等症状，我们可以通过食疗来调理。以上推荐的五款清火蔬菜食谱不仅美味可口，而且具有很好的...……更多
2024-09-04 13:54:00清火,度夏,中老年,健康,肉片,丝瓜
...命的急性病症。那么，导致心梗日趋高发的元凶是什么？市民该如何降低这一类疾病发作的风险？突发心梗险送命心脏作为人体的重要器官，是维系生命的核心，虽然功能强大，但也会由于种种潜在的不良因素引发问题，甚至危...……更多
2024-02-29 01:00:00心梗,信号,身体,心梗,急性,心肌梗死
...联都买好了。大扫除结束，该贴的贴，该摆放的摆放。”市民李伟说。年货市场火热，不少市民开始在闲暇时间布置自己的家。不过要注意的是，添置鲜花，烘托节日气氛，别忘了防过敏，尤其是有婴幼儿、老人的家庭。大扫除...……更多
2023-01-20 09:45:00平安,大年,细节,健康,生活,李佳
...心脑血管疾病进入高发期。近日，宁夏回族自治区银川市市民李先生突然出现胸闷、气短，到银川市第一人民医院就诊后发现，他的心脏已出现大面积心肌梗死。该院心血管内科进行了一系列抢救后，才让他转危为安。无独有偶...……更多
2024-01-17 04:26:00心脑血管,心脑,血管,疾病,心脑血管,心脑
...出就餐机会增多，一些具有季节特点的疾病会有所增加，市民一定要引起重视。预防胃肠道疾病发生夏季，因为天气炎热，人们的饮食习惯会改变。海鲜烧烤、新鲜蔬果、凉拌菜、冷食冷饮成了夏季人们喜爱的美食，但这些美食...……更多
2024-05-16 00:44:00天气,疾病,食物,胃肠,胃肠道,变质
...，其性干燥，易耗津液。“秋老虎”的炎热天气容易令人心情烦躁，徐翠建议，要做到内心宁静，神志安宁，有不顺心或烦躁情绪应主动予以排解，保持心情舒畅。可以通过阅读、听音乐、唱歌、旅行等方式放松心情，减轻压力...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
本文转自：扬州日报最近寒冷干燥，不少市民觉得皮肤又干又痒皮肤干燥瘙痒，可以这样预防最近，天气寒冷干燥，不少市民觉得皮肤干燥、瘙痒，整个人都不自在。江都人医皮肤科主任孙国强介绍，冬季人的皮肤血管处于收...……更多
2023-02-01 08:00:00干燥,皮肤,皮肤,干燥,孙国强,江都
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