• 我的订阅
  • 头条热搜
经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程
...。经常食用山药,不仅能维护肾脏的正常功能,还有助于延缓衰老过程,让你在寒风中保持旺盛的体力。 就这样,山药不仅在寒冬中为我们筑起了一道坚实的免疫墙,同时也在我们的身体内部悄悄地进行着一场温暖的“修复工...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...内自由基,减少氧化反应,保护细胞免受氧化损伤,从而延缓衰老过程,提高机体免疫力。山药还有增强肝功能、降低胆固醇、提高人体抗病能力等作用。它含有一种特殊的活性物质,叫作脂肪过氧化酶,能够帮助肝脏排出体内...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会咋样?医生:5个变化等着你
...味地黄丸”,据说,长期食用该药可增强人体的免疫力、延缓衰老、改善肾脏功能等。那么,究竟长期食用“六味地黄丸”的人,身体会有何变化呢?接下来,就让我们来听听医生的解答吧!01六味地黄丸主要由六种药物组成1....……更多
女人雌性激素减少?多吃3物,补充雌激素,延缓衰老
...充足,对女人的皮肤和各器官的机能都会有所提高,帮助延缓衰老。所以雌性激素对于女人有着重要的作用。因此,妇科中医建议,女人雌性激素减少?多吃4物,补充雌激素,延缓衰老。1、黄豆炖猪蹄:黄豆是常见的食材之一...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...技巧,为你带来满满的营养和能量,提升身体的免疫力,延缓衰老的步伐。尽情享受这些美食带来的满足感,同时也注重营养搭配的合理性,为身体健康添砖加瓦。在快节奏的生活中,保持身体健康尤为重要。通过食用这些优质...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...富的花青素和抗氧化物质,是一种滋补食材,不仅有助于延缓衰老,还能提高免疫力,是美容养颜的必备食材。尤其在秋冬季节,多吃紫薯不仅能温暖身体,还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...世界,了解如何通过日常饮食来滋养和保护我们的肾脏,延缓衰老,提升生活质量。这不仅仅是关于食物的选择,更是一种生活的智慧,一种对健康和长寿的追求。推荐食谱一:黑豆炖排骨黑豆炖排骨,这道菜可是滋补肾气的佳...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...的外在表现;通过调整饮食和生活方式,我们可以有效地延缓衰老的过程,让身体和精神都保持在最佳状态;下面,我将分享一些天然的抗衰老食物,以及如何将它们融入到日常生活中;中医认为肾为先天之本,肾精充足,人就...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...抗寒冷和增强免疫力。此外,冬季进补还可以滋阴补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等,这些食物能够为身体提供充足的营养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋...……更多
不管男人还是女人,40岁后,少吃6种伤肾食物,多吃3种护肾蔬菜
...透析的肾病患者来说,最好多吃点凉拌卷心菜。9、多吃山药中医认为,山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。现代医学研究发现,山药含有一种名为“山药多糖”的特...……更多
六味地黄丸吃多了,可能会带来4个“坏作用”,不是小事
...。吃六味地黄丸可以起到一定的滋阴补肾的作用,从而有延缓衰老,防止提前进入更年期等作用。需要注意的是有脾胃虚弱情况的女性,或者是女性正在感冒时不建议吃六味地黄丸,肝脾湿热、肺热的患者也不建议食用。 ……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...食物往往富含多种有益肾脏的营养素,有助于滋阴补肾、延缓衰老。以下2种黑色食物尤为突出:1、黑豆被誉为“肾谷”,黑豆富含卵磷脂、皂苷、花青素等成分,具有抗氧化、抗炎、降血脂的功效,对维护肾脏微循环、预防肾...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...素E,这些抗氧化物质能够帮助我们抵御自由基的侵害,延缓衰老。与此同时,面粉也是一种重要的食物原料,它富含蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。面粉中的蛋白质是我们身体合成组织和细胞的基础,它对于儿童的生长...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老的过程。同时,黄精还能促进人体新陈代谢,保持皮肤紧致有弹性,延缓衰老的到来。6.抗...……更多
“肾强一倍,人活百岁”!建议中老年:常吃这4道菜,补肾又补气
...蛤膏则含有丰富的胶原蛋白和天然激素,对于滋阴补肾、延缓衰老具有显著效果。这道美食不仅味道醇厚,而且具有很好的美容养颜和调养身体的作用。对中老年人而言,红枣炖雪蛤不仅能够补中益气,还能滋润肌肤,提高睡眠...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...们更需要一些特别的食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,让我们通过食物的力量,为身体带来温暖与活力。寰宇之中,蔚蓝的大海孕育着...……更多
这些都是身体的“天然滋补大户”,建议一周吃两次,男女都适用
...使到了50岁左右,也可以通过调整饮食结构、加强运动来延缓衰老,提高身体的健康水平。很多中老年人为了保养身体,会购买各种补养品和保健品,但是这些物品不能天天吃,毕竟过多的摄入也会对身体造成负担。因此,正确...……更多
每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老
...通便,比山药更养人。每周吃三次,可以改善消化不良,延缓衰老。今天,我将分享一道神仙般的卷心菜做法,让我们一起来学习吧。 冬天吃卷心菜的好处有哪些呢?一、卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等...……更多
40岁后老得慢的男人,大多有这4个好习惯,不妨参考下
...友也不要对自己过于吝啬。保证身体拥有充足的水分可以延缓衰老,促进身体黛代谢,帮助排出脏东西,让身体更加干净年轻。②:作息好熬夜,也是现代人生活的一部分,有些人不想熬夜,也知道熬夜伤身,但又觉得只有晚上...……更多
2022-12-16 19:50老得,参考,男人
藏在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老
...在身边的“花青素之王”,一周吃3次,补气补肝,还能延缓衰老!通过四道精选菜谱,将这种富含花青素的超级食材融入我们的日常饮食中。紫薯不仅颜色诱人,其丰富的营养价值更是对身体有着诸多益处,如助力抗氧化、补...……更多
女人必吃的10种抗衰老食物
...木瓜中富含的抗氧化剂有助于抵抗自由基损伤,并有助于延缓衰老。木瓜还含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶,这是自然界中最好的抗衰老物质之一。吃木瓜或使用含木瓜蛋白酶的产品可以帮助人体清除死皮细胞,使皮肤焕发光彩。...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...循环,增加下肢水肿的风险;保持乐观:积极的心态对于延缓衰老有着不可忽视的作用;定期检查:随着年龄的增长,定期进行身体检查,及时发现并处理健康问题;结语衰老是自然的生理过程,但通过中医的智慧和合理的生活...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...熟透、土豆软烂。最后加盐调味即可出锅。推荐食谱四:山药炖鸡山药炖鸡是一道养生佳肴,山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,与鸡肉搭配炖煮,能有效补充能量,增强身体抵抗力,对于养颜美容和抗衰老有奇效...……更多
衰老可延缓!尽早避开4种“催化剂”
...人身体水分的不断减少,身体容易出现缺水现象,这使得肾脏生成尿液和粪便的量减少,而且粪便会变得更加干硬,这容易导致身体出现便秘的情况,使老年人的身体状态愈发不佳。 在这种情况下,老年人不需要过度治疗,应...……更多
冬虫夏草的滋补功效以及食用方法
...等成分具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,延缓衰老过程。同时,冬虫夏草还能促进血液循环,改善肌肤状况,使肌肤更加红润有光泽。3.抗疲劳现代生活节奏加快,人们常常感到疲劳不堪。冬虫夏草具有抗疲劳的...……更多
男性不论收入多少,都应该经常食用以下四种食物来保养肾脏
...元素。其中,维生素E在黑芝麻中含量较高,具有补肾和延缓衰老的作用。黑芝麻还能润五脏,增强体质,特别适合肾虚患者食用。可以将黑芝麻研磨成粉末,加入食物中食用,或者做成黑芝麻糊、黑芝麻糕等美味的食品,既可...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...用。它含有多种维生素和矿物质,对于提升人体免疫力、延缓衰老有一定的帮助。制作金汤烩山药非常简单,先将南瓜和山药切成小块,放入蒸锅中蒸熟后压成泥状,加入清水烧开后加入南瓜泥搅拌均匀,最后加入适量的盐和鸡...……更多
“肾虚”才是衰老的根本原因!这些早期症状,可能都被你忽视了
...学会适当放松,保持乐观积极的心态,对于维护肾功能、延缓衰老过程同样重要。 最后,需要强调的是,肾虚并不是衰老的必然结果。通过积极的生活方式调整、合理的饮食习惯和适时的医疗干预,我们完全可以有效地预防和...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...厚,鸭肉鲜嫩,富含丰富的胶原蛋白,有助于滋润肌肤、延缓衰老。虫草花具有养颜、抗衰老、增强免疫力的功效,与老鸭同煲,药食相得益彰。此汤不仅能补充胶原蛋白,还能增强体质,为中老年人提供滋补养生之选。 3、鸽...……更多
山药具有补脾益肾、滋阴养肺、固涩止精等多种功效
...蛋白质、维生素等多种营养成分,对于增强人体免疫力、延缓衰老等方面也有显著的效果。除了药用价值外,山药还是一种美味可口的食材。它的口感细腻、绵软,既可以炖汤、煮粥,也可以炒菜、蒸食。在烹饪过程中,山药可...……更多
更多关于健康的资讯:
夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
2024-08-24 18:22:00
低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作,帮助您厨艺更上一层楼。点进主页看看,总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错,记得分享朋友一起关注赞赏转发支持一下
2024-08-24 20:44:00