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山药+红枣：滋补养颜好帮手山药和红枣这对CP，简直是滋补养颜的绝佳组合！山药富含黏液蛋白和多种维生素，能健脾益胃、助消化；红枣则富含铁质和维生素C，能补气养血、美容养颜。把它们一起煮成山药红枣汤，不仅味道...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...椒碎调味提鲜，接着继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。山药玉米排骨汤食材:山药，玉米，胡萝卜，红枣，排骨，姜丝，葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...添加一些辅料来丰富营养与味道。比如：莲藕、白萝卜、山药、海带根、冬瓜、玉米等等，让排骨汤味道更为丰富。做法：猪排骨或者猪大骨冷水下锅，煮开两分钟后捞出洗净，去血水。再次放入锅里，加足量的水。大火烧开转...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...味的食物，慈禧不仅不吃，连碰都不敢碰。这样食物就是牛肉，牛肉在我们现代看来，是一种很美味的食物，下酒、涮火锅的不二之选，很多人都吃过。但是慈禧尝遍天下美味，偏偏对牛肉忌口不吃，这又是为什么呢?原来，清...……更多
2023-01-14 12:36:00慈禧,美味,食物,慈禧,牛肉,美味
...仅适合冬天进补，还是一道美味的家常菜。2、胡萝卜炒牛肉，胡萝卜富含胡萝卜素，对眼睛有益，而牛肉则是优质的蛋白质来源，搭配在一起更能为身体提供充足的营养。制作这道菜，只需将牛肉切片，胡萝卜切成丝，用高温...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...材：带皮羊肉、生姜、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干。2、羊肉处理好洗，冷水下锅焯水捞起沥干水。
3、党参、当归、红枣、枸杞、莲子、山药干都清洗干净待用，红枣可以先去核。4、把羊肉放入砂锅里，加入炖汤...……更多
2023-11-24 15:17:00小雪,体质,条件,枸杞,生姜,牛腩
...别好喝。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：牛肉汤市场上买的新鲜牛腩一块，用清水给它洗一下，然后给它浸泡20分钟，去除血水，20分钟后这个水已经完全变红了，再次的给它换水浸泡一下，这样才能彻底的把里...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
...饼，皆是不错的选择。今天，我们将洋葱与富含蛋白质的牛肉搭配在一起，简单炒制，却收获了众多食客的喜爱。上桌后往往抢着品尝，因为这道菜实在太过下饭。清甜的洋葱与鲜嫩的牛肉相融合，味道鲜美至极。那么，如何烹...……更多
2024-03-31 09:52:00青霉素,免疫,建议,洋葱,牛肉,美食
...盛入碗中。胡萝卜玉米排骨汤食材准备：胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...冬的，那当属炖牛肉了，加上点白萝卜、胡萝卜、土豆、山药什么的，炖出来一锅鲜香无比，牛肉软烂又入味，香味浓郁。每次炖牛肉，都让我爱不释手，能吃上2碗米饭！不过炖牛肉，是最忌讳焯水的，焯水后的牛肉容易发柴...……更多
2023-12-13 06:05:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,八角,山楂,老抽
...钙质等营养，以增强身体素质，促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳，这些美味佳肴不仅口感鲜美，更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一、西葫芦炒牛肉是一道营养丰富、口...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...今天我要分享一道夏季很受欢迎的菜肴——洋葱辣椒炒嫩牛肉，这道菜只需要12分钟就能做好，肉质鲜嫩，非常美味，总是让人吃不腻。在大暑节气里，无论多忙，都应该多给家人做这道菜，它营养丰富，能解馋，一出锅就能让...……更多
2024-04-11 11:29:00节气,家人,营养,牛肉,洋葱,生抽
...6、烧锅开水，放入馄饨煮熟，再盛入汤碗中即可。四、牛肉菜心汤粉1、把牛肉洗净切丝，加入适量盐、生抽、姜丝、蚝油、料酒、生粉和花生油拌匀，腌制片刻。2、烧锅开水，放入米粉，煮熟后，放入牛肉丝和菜心，再次煮开...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
...对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...给菜肴中加点生姜，口感和味道都有明显区别。白萝卜与牛肉搭配
牛肉作为生活中常见的肉类食品之一，与白萝卜的搭配十分适合。白萝卜和牛肉都富含丰富的营养物质，而且它们的营养成分互补。白萝卜富含维生素、矿物质...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...了呢？赶快跟着我的步骤一起来尝试吧！【选择高质量的牛肉】首先，要制作一道好吃的牛排，选择高质量的牛肉是非常重要的。选用肉质细腻、带有适量脂肪纹理的部位，如肉眼牛排、西冷牛排或柳叶牛排。这些部位在烹饪过...……更多
2023-11-18 16:47:00牛排,美味,秘密,过程,牛排,牛肉
...营养支持。这里推荐一道美味清淡的家常菜肴——丝瓜蒸牛肉。选用丝瓜和牛肉制作，蒸制而成，口感嫩滑鲜美，不仅能为肌肤补水，还能帮助清热解毒、降火去燥，让肌肤绽放青春光彩。接下来就让我们一起来学习如何制作这...……更多
2024-03-20 11:37:00易上,家人,营养,丝瓜,牛肉,口感
...位的营养支持，让他们在温暖的春日里健康成长。豌豆嫩牛肉
这道豌豆嫩牛肉菜品口感清爽，牛肉的鲜嫩与豌豆的清甜相互融合，营养丰富。首先，将豌豆焯水后备用。接着，将牛里脊切丁腌制，热锅炒制牛肉至变色，加入豌...……更多
2024-03-20 13:19:00豌豆,做法,孩子,豌豆,口感,牛肉
...。牛不韭
古语中说牛不加韭是因为韭菜味道浓重，对于牛肉的原味会产生干扰。此外，韭菜具有壮阳的特性，而牛肉富含高蛋白质，具有补充身体气血的效果，因此两者的搭配容易导致身体上火。相比之下，牛肉更适合与土豆...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
...并点缀上切好的青葱段，即可上桌享用。
【二、毛豆炒牛肉】首先将牛肉剁成碎末状，再用料酒和生抽调和，让牛肉在其中腌制15分钟，以达到提味的效果。与此同时，把大蒜也剁成细末，以备后续使用。毛豆去壳，清水洗净...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...真有，近日，上海一家超市发布了一则招聘信息，招聘“牛肉试吃员”，前面说的三个条件都不限，唯一的要求就是需要一天吃掉10斤牛肉，成功入职后还可获得一头牛作为春节福利。该招聘信息一经发布，立刻引发了不少网友...……更多
2023-10-10 16:35:00牛肉,超市,自由,健康,招聘,牛肉
...。这道汤羹既驱寒养胃，又补气血，冬天要常喝。
二、山药——山药猪肚汤做法：猪肚冲洗一下放进盆内，加入面粉和白酒，用手不断抓揉，每一处都处理到了，用水冲洗干净，这样反复几次，里外都如此，还要将猪肚上的油...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...搭配均衡，健康好吸收，孩子爱吃自然长得快。01蒜苗炒牛肉牛肉是高蛋白、低脂肪并含有丰富的矿物质和维生素的肉类，牛肉中的氨基酸组成比猪肉更符合人体特点，更加容易被消化吸收，提高机体免疫能力，从而促进生长发...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...先，将排骨切块焯水并沥干水分，将玉米切块，胡萝卜和山药洗净去皮切块。锅中加入适量油，爆香葱姜蒜，倒入排骨翻炒后加入足够的水。大火煮开后转小火炖煮30分钟，再加入胡萝卜、玉米和山药块继续炖煮30分钟。出锅前...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
牛肉是我们生活中经常吃到的一种食物，在清真店里总缺少不了凉拌的麻辣牛肉，并且大家对于这道菜，赞不绝口，凉拌它保持了牛肉的鲜嫩，味道也不错，在外面吃总会担心这个顾虑那个，比如说这道菜是选用什么蔬菜制作...……更多
2024-03-02 13:29:00牛肉,清爽,牛肉,放进,一口,香叶
...需的营养，又能温暖身体，是冬季进补的理想之选。红烧牛肉牛肉中的铁质容易被人体吸收，有助于改善贫血。此外，牛肉还含有丰富的B族维生素和锌，对增强免疫力和提高身体抗寒能力有很好的作用。
主料：牛肉500克辅料：...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...入开水中烫熟，捞出放入香菜、葱末，舀上滚烫的原汤及牛肉粒，一碗色泽清亮、肉香浓郁的牛肉粉就做好了。食客根据口味加入酸菜、糊辣椒，再以酸萝卜、辣椒段佐之。嗦一碗牛肉粉，是黔西人必不可少的早餐选择。以本地...……更多
2024-04-04 09:01:00入海,贵州,黄牛,美味,成就,产业
...的味道不太喜欢，也可以减少或者不加入大蒜。三、萝卜牛肉汤：此汤以萝卜和牛肉为主要食材，口感鲜美且营养丰富。首先将萝卜洗净切块，牛肉焯水切块。接着，在锅中放入葱姜、料酒，放入牛肉焯水捞出。再在锅中加入适...……更多
2023-12-08 06:08:00白萝卜,吃法,全家,美味,白萝卜,丸子
在日常的饮食生活中，牛肉就是我们经常会吃到的一种食材，它的营养丰富，富含优质蛋白质、铁、维生素B12等营养物质，对人体健康十分有益。现在马上就要过年了，家家户户也会买上一点牛肉放在家里慢慢吃。然而，在购...……更多
2024-01-20 21:03:00牛肉,腱子,牛肉,腱子肉,肉质,牛腩
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