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锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
... 三、口蘑每100克口蘑可以提供9毫克左右的锌.推荐菜谱:芦笋炒口蘑1、食材:口蘑、芦笋、大蒜。2、口蘑洗净切片、芦笋洗净切段、大蒜洗净切碎待用。3、锅里加水煮沸,下入芦笋焯水断生。 4、焯水好的芦笋捞起沥干水待用...……更多
这些食材,无论价格如何,都是对孩子们健康成长不可或缺的投资
...食谱,探索那些能让孩子们身体强健的秘密武器吧!一:芦笋(芦笋炒虾仁)芦笋,这个春天的使者,长得像是绿色的小箭矢,其实是个营养满分的好伙伴。它含有丰富的维生素A、C和E,还有铁、锌这些对孩子成长大有裨益的矿...……更多
全州:10万余亩设施农业总产值超11亿元
...。目前,全县食用菌、西瓜、生姜、芥菜、草莓、芹菜、芦笋等设施农业面积超过10万亩,总产量达20万吨,总产值11亿元以上。同时,该县针对设施农业呈现出点多、面广、种植品种多、发展速度快、质量效益高的态势,充分发...……更多
优质服务促振兴 草莓园结“致富果”
...口镇紧抓国家现代农业产业园发展机遇,大力发展草莓、芦笋、小香薯、圣女果等特色种植,推广当地特色农产品、旅游经济的同时,也让村民们的“钱袋子”鼓了起来。“忙的时候150元一天,不忙的时候也有100元。这里(摘草...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法:1、芦笋洗干净,切去老根,切自己所需要的段,锅内把水烧开,水开滴几滴油,放入芦笋...……更多
宿州萧县:因地制宜发展“五彩”产业 做优做活“土特产”文章
...县依托“紫”葡萄、“红”辣椒、“橙”胡萝卜、“绿”芦笋、“白”山羊等特色资源,因地制宜发展“五彩”产业,拓宽农民增收渠道,助推乡村振兴跑出“加速度”。全县村均集体经济收入2022年55.38万元、同比增长102.67%,...……更多
冬天,吃红薯土豆不如吃它,全身是宝,才5元一份,鲜嫩又营养
...,最后倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。三、口蘑芦笋炒虾仁:第三道菜是口蘑芦笋炒虾仁。准备好大虾、口蘑、芦笋、蒜瓣、生姜、食盐、料酒、生抽、蚝油和食用油、胡椒粉。首先,将大虾去头,剥掉外壳,去除虾线...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...花,根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味,即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入半勺生抽、半勺料酒、适量的黑胡椒,再加入切好的葱姜。将虾放入碗中,用手搅拌均匀,确保每只虾都均匀...……更多
这些蔬菜不仅有助于身体健康,还能让身体更加健壮
...、味精、白糖和醋调味,翻炒均匀,就可以出锅了。三、芦笋——响油芦笋准备食材:芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。制作步骤:1、准备好原材料。2、烧锅开水,加入适量的盐和几滴油。3、水煮开后放入芦笋进去...……更多
特色玉米进大棚 设施农业助增收
本文转自:来宾日报3月21日,在广西合山市绿丰芦笋专业合作社种植基地,绿油油的白菜长势喜人,棵棵白菜个大饱满、翠绿鲜嫩,工人正忙着采收、搬运。 近年来,合山市因地制宜,积极鼓励和引导农户调整种植结构,发展...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...而且还有助于保持肠道健康。第四道“刮油菜”是香菇炒芦笋。香菇和芦笋都富含营养,搭配一起炒制,口感鲜美又营养丰富。制作方法简单易行,只需将香菇和芦笋洗净切片,加入适量的油、盐和生抽,翻炒片刻即可。这道香...……更多
春季食养宝典,鲜嫩时蔬,养护身体,迎接春天!
...荐将菠菜与豆腐、鸡蛋等搭配,做成营养丰富的佳肴。2.芦笋芦笋具有清热利尿、润肺止咳的功效。推荐将芦笋与瘦肉、虾仁等搭配,烹饪成美味佳肴。3.豆芽豆芽富含维生素和矿物质,有助于促进生长发育。推荐将豆芽与豆腐...……更多
早晨起床口臭严重?营养师建议:多吃这几样食物,养肝脏防口臭
...臭严重,营养师建议,多吃几样食物,养肝脏防口臭。 芦笋鸡蛋:芦笋是生活中较为常见的食物之一,含有多种维生素,是一种营养较为全面的食材之一。而芦笋中所含有的叶酸,可以帮助预防人体的内部的病菌扩散,促使细...……更多
脱发最怕“3种元素”,每周这样吃,促进生发,头发乌黑不干枯
...富含维生素的食物,对头发健康大有裨益。尝试制作一道芦笋炒虾仁,芦笋富含维生素,虾仁富含蛋白质,是促进头发生长的佳肴。1、芦笋炒虾仁的制作:准备食材:新鲜芦笋、鲜虾仁; 烹饪步骤:清脆爽口的芦笋与香煎的虾...……更多
常吃这6种富含叶酸的蔬菜,营养高味道好,为安稳度春打好基础
...再炒个20秒钟。把食材煮好后,我们就可以出锅了。三、芦笋——橄榄油炒芦笋三四月份,正是芦笋上市的季节,它以嫩茎供食用,质地鲜嫩,口感清香,含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,享...……更多
阳春三月多吃5种应季菜,鲜嫩好吃营养高,增强免疫力
...入生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。三、芦笋炒肉1、把芦笋的外皮刮去,清洗干净后,改刀切成斜片。切点蒜片,姜片,小红椒圈,葱花。里脊肉切成薄片,加入少许的食盐,半勺生抽,玉米淀粉抓拌均匀。最...……更多
...批发市场。除此之外,当地还种植莴笋、花椰菜、荸荠、芦笋等多种蔬菜,2023年该县蔬菜种植面积达43万亩,产量近105万吨。“和县的各类优质蔬菜瓜果,每年约有30%销往南京,超过30万吨。”和县蔬菜技术服务中心主任张金龙...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...茄和洋葱可以提供丰富的汤汁,增加菜品的美味度。二、芦笋炒口蘑: 芦笋炒口蘑是一道清淡而营养的菜肴。芦笋富含叶酸和维生素K,对女性更年期的骨骼健康至关重要。口蘑含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于调节激素水...……更多
如皋特色菜日卖两三吨
本文转自:南通日报甜杆菜薹、野生慈姑、水果紫芦笋、冰激凌萝卜……如皋特色菜日卖两三吨立冬时节,如皋市金旺家庭农场内却盛开着大片金黄的菜花,成为一道独特的风景。田间,十几名工人正在采摘甜杆菜薹,一旁的...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...精和食盐调味,炒至韭菜叶变深即可出锅。第二道:凉拌芦笋 这道菜色香味俱佳,是招待客人的好选择。首先,将芦笋洗净后切去根部老梗,切成段。然后,在烧开的水中放入盐和油,将芦笋焯煮3分钟左右,捞出后在凉水里过...……更多
灵芝、藏红花、钻石竟是山东特产!东子,你让我感到陌生
...藏红花“唱响”了致富歌。“宇宙中心”曹县竟是“中国芦笋之乡”2021年春夏之交,“宇宙中心”菏泽曹县在网络上爆火,实际上,曹县还有一张金字招牌:“中国芦笋之乡” ,这也是曹县向世人亮出的一张亮丽名片。曹县生...……更多
大连60后退休两口晒硬核午餐,在朋友圈火了,网友:活得通透
...清爽解腻,是午餐中不可或缺的一道凉菜。第五道:清炒芦笋芦笋营养价值极高,清炒芦笋,保持了其原汁原味。炒好的芦笋色泽翠绿,口感鲜嫩,清香扑鼻。这道菜不仅美味可口,还具有很高的营养价值,是夫妻俩餐桌上的健...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...煮沸。加入海鲜和蘑菇,煮至海鲜熟透。加盐调味。带子芦笋汤带子含有高质量的蛋白质和低脂肪,芦笋则富含维生素和矿物质。这道汤料理清淡而营养,有助于提升新陈代谢和增强免疫力。 食材:带子、芦笋、姜片、盐、鸡...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...锅之前蒜苗加进来,翻炒七八秒之后就可以出锅啦。四、芦笋炒虾仁1、芦笋清洗干净,斜刀切成小段。新鲜活虾取出虾仁,然后在背上来上一刀,加入一点盐,料酒,淀粉抓拌均匀。腌制十分钟左右。2、红椒去籽再切成菱形片...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...一周吃个150克就行了,不要多吃哦!推荐做法:【猪心炒芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡半小时,洗净血水后沥干...……更多
爱喝酒的人,如果有这5大表现,恭喜,你的肝还比较健康!
...也有帮助。爱喝酒的人不妨经常吃点绿豆或喝点绿豆汤。芦笋是一种常见的食物,其中常吃点对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分,这种物质可是“护肝神器”。另外在芦笋中还含有一种氨基酸...……更多
春菜上市  吃出“春的味道”
...日上午,记者在青山湖区铁路八村农贸市场看到,香椿、芦笋等新鲜的本地春菜都被摆放在摊位的显眼处,吸引了不少市民前来选购。虽然本地春笋要3月中旬才上市,但来自周边省、市的春笋已经抢先大量上市,价格相比往年...……更多
新鲜春菜、小众野菜随处可见,且价格亲民
...,且价格亲民。盒马南京门店里可以看到,春笋、蚕豆、芦笋头、马兰头等货量充足,早上到店买菜的不少市民,菜篮子里也都摆放着一两样时令鲜蔬。盒马南京蔬菜采购李文杰表示,从正月开始,盒马就陆续推出近20种春菜,...……更多
清明,常吃4物,清燥排毒,滋润补气、健脾!
...入食盐调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。四、芦笋炒口蘑1、口蘑清洗干净切成片,芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮一分钟,然后捞起来沥干水分。2、...……更多
人民日报重点关注甘肃以公益诉讼助力长城遗址保护(法治聚焦)
...保护员,负责大红泉堡城堡、墩台的巡查工作。在张掖市山丹县老军乡,当地在清运长城沿线建筑垃圾的同时,为村民合理规划生产区域、平整道路;在定西市,当地将“在长城边耕种和修建水渠”的检察建议列入政府履责管理...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00