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...夏吃姜”，但在这个季节，还有一种食材不容忽视——那就是牛肉。相比于常见的猪肉，牛肉在冬季的营养价值和健康益处更为突出，它不仅能补脾胃，益气血，还能强筋骨，让身体更加强壮。牛肉的蛋白质含量非常高，而且是...……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...解脾胃不适,专家推荐以下这个小动作，有助调理脾胃养气血。首先身体自然放松，两腿分开，屈膝下蹲。两手呈空心掌的形状，腰部和身体保持挺直，不要塌腰。找到膝盖上面四横指处的位置，用双手进行叩击。每天叩击2到3次...……更多
2024-03-30 14:22:00小动,脾胃,气血,小动作,脾胃,身体
...月的人也比比皆是，药也吃了很多，各种方法都试了，但就是不见效，看到周围的人安然无恙，他们经常感到疲惫不堪，为什么每次“中枪”的都是自己呢？这样的情况，我们听到最多的就是可能是你的抵抗力太差，所以才容易...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...到了冬季十分冷的时候，感觉非常的难熬！身体暖暖的，就是手脚发凉。那为什么会手脚冰凉呢？生理因素：女性相较于男性来说，更为怕冷一些，到了冬季自然容易出现寒冷的情况。阳虚体质：人体内阳气不足，四肢就不会暖...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...摩。中医认为，通过按摩特定的穴位可以刺激经络、调和气血，达到舒缓身心、促进睡眠的效果。例如，摩擦太冲穴位能够起到安神、适用于治疗失眠的作用；而按摩涌泉穴位则可以调节脾胃、帮助睡眠。这些穴位的位置和方法...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...咕咕叫，屁还很多，每次大便的时候有点不成形，不干但就是很难拉出来，或者总是拉不干净，还粘马桶。属于一个很典型的脾胃虚寒的问题，中医认为，我们的脾为气血生化之源，气血可以推动肠道蠕动，从而帮助我们的大肠...……更多
2024-05-06 06:36:00大米,中医,减肥,脾胃,气血,问题
...快摆脱春节“后遗症”？杨颖介绍，可以试试这几招。保脾胃，饮茶方暴饮暴食后的出现的腹胀、积食，除了服用保和丸、山楂丸药物外，还可以熬制茶饮方：山楂白萝卜水。10g山楂，3片白萝卜，加水慢熬，山楂消“肉”积，...……更多
2023-01-29 17:29:00综合征,中医,综合,脾胃,穴位,山楂
...话或者大笑的时候，嘴唇就会开裂出血。那这种情况真的就是我们的身体缺水了吗？其实不一定，今天李医生跟大家一起来学习一下这个在中医里记述已久的病名--“唇风”。早在清代《医宗金鉴》里就有这样的记述，说：“唇...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...直接关系到人体的整体健康。脾胃主运化，为后天之本，气血生化之源。当脾胃功能逐渐改善时，身体会有一系列积极的变化。当您的身体出现以下状态时，说明你的脾胃在变好！一、食欲旺盛，消化顺畅脾胃功能良好的人，通...……更多
2024-05-09 10:32:00脾胃,变化,脾胃,功能,舌苔,气血
...一种是气血不足，不能充盈舌体，导致颜色淡白，另一种就是身体里的阳气不足，不能温煦舌体导致的，但是气血不足的舌质比较嫩，而阳气不足的舌质比较硬，所以，这位患者是气血不足，从而导致的身体困重、精神差。咱们...……更多
2024-07-05 06:36:00分析,气血,情况,患者,膀胱,脾胃
...习。路先生常说：“临床疗效是中医的生命力。多看病，就是对社会最大的贡献。”他还说：“每天我都有一种紧迫感，因为我还有许多工作尚未完成，要珍惜每寸光阴，不用扬鞭自奋蹄，争取为中医药事业再多作些贡献！”路...……更多
2024-02-22 10:19:00厚德,杏林,嘉惠,先生,中医,脾胃
...其是夏季胃口不好时，要想到用参苓白术散因为这种多半就是湿重困脾所导致的，脾胃被湿气困阻，干起活来就会没有那么精神了，自然胃口就不好了，那么参苓白术丸，正是健脾祛湿的，再合适不过。二、消化不良，吃啥拉啥...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...，春季情绪抑郁与肝气不舒、郁结不畅有关。肝郁会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，进而使人出现唉声叹气、倦怠懒动等“春困”症状。缓解春困就要做到肝气畅达。大家在春季应注意以下几点：多宽心。及时调节不良...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
...脾胃？动要适当舒展立春后多做舒展的运动，非常简单的就是伸懒腰，使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，帮助气血运行，阳气生发。适当的运动能够促进气血流通，增强阳气。春季可以选择一些轻松的运动方式，如散步...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...医中是郁结、郁滞、郁积这样的意思，那六郁，顾名思义就是不同原因引起的六种郁积，分别是气郁、血瘀、痰凝、湿滞、食积和郁热。之前很多朋友问我，说化痰知道用二陈丸、理气知道用柴胡疏肝散、消食知道用保和丸，但...……更多
2024-04-09 11:46:00气血,苍术,川芎,之火,神曲,脾胃
...心神不宁，健忘，反应迟钝，往往也表明气血亏虚。以上就是我们今天分享的内容了，如果你也气血不足的话，赶紧改掉自己的坏习惯吧？如果有身体不适，一定要线下就医，在专业医生的指导下对症调理 ……更多
2024-04-09 12:07:00气血,行为,地方,气血,损耗,眼睛
...、熬夜不想睡......一些不经意的习惯，却在俯仰之间影响气血的运行。五个行为不提倡边吃饭边追剧。不少人在吃饭时也机不离手，看着剧集，感觉碗里的饭都更香了，还美其名曰“电子榨菜”。其实这是一种非常不好的习惯，...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
三焦，就是我们一身上下元气、精微、水液、气血通行的管道，如果这个管道堵住了，那各种问题就会出现了！比如，上焦堵失眠如果上焦心肺堵住了，那气血运行就会出现问题，毕竟心主行血，肺主行气，那气血不通不能滋...……更多
2024-05-05 10:16:00下焦,上焦,中焦,三焦,胃炎,脾胃
...会导致各种疾病的发生。因此，中医治疗疾病的原则之一就是调理气血，使其恢复正常的运行状态。在中医临床上，有很多方剂可以用来调理气血，其中最著名的就是四逆散。四逆散出自《伤寒论》，由柴胡、芍药、枳实、炙甘...……更多
2024-06-03 06:22:00四逆散,月经不调,食欲不振,胸闷,畅通,月经
...血安神等功效，能够还你一个“铁打的脾胃”。这个方子就是四君子汤。四君子汤出自宋代医学家陈无择的《三因极一病证方论》，它是由人参、白术、茯苓、甘草四味中药组成的。这四味中药都是补脾胃的良药，它们各有其特...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
...寒热交错，以寒为主，胃里面有一种占据主导地位的邪气就是湿邪，湿邪又会生痰，各种痰湿堵在胃里，又会郁而化热，所以萎缩性胃炎需要系统性的全面调理。看到这，有人就郁闷了，难道我们这些患者没救了吗？别急，今天...……更多
2024-07-01 12:41:00萎缩性,老祖,胃炎,老祖宗,就是,方法
...可能已经出现问题，需及时调养。脾虚最直接的表现之一就是消化不良和食欲不振。脾主运化水谷，若脾虚则运化功能减退，食物不能被有效消化吸收，容易出现腹胀、腹泻、便溏等症状。此外，食欲减退也是脾虚的常见表现之...……更多
2024-07-24 16:08:00易生,脾虚,症状,脾虚,脾胃,食物
脾胃被誉为后天之本，气血生化之源。脾胃在人体生理机能中扮演着举足轻重的角色，其重要性不言而喻。脾胃的强健与否，直接关系到人体气血的生成与传输，进而影响全身脏腑的功能。脾胃的重要性首先，脾胃主运化。脾...……更多
2024-05-09 10:28:00脾虚,方法,脾虚,脾胃,足三里,气血
...退，一边是农夫山泉宣布农夫果园番茄混合汁重新回归，果蔬汁市场迎来新一轮变革。6月3日，北京商报记者从农夫山泉官方微信公众号获悉，农夫果园番茄汁、胡萝卜汁宣布回归。作为饮料行业中的热门核心品类，果蔬汁已拥...……更多
2024-06-04 14:02:00果蔬汁,可口可乐,果园,果蔬,农夫,可乐
...，其实都是体内原来的平衡被打破了。治疗方面简单来说就是虚则补之、实则泻之，湿热者祛湿热，血瘀者通气血。内服中药+外治=消灭湿疹中医治疗反复发作的湿疹通常采用整体调理的方法，通过望闻问切四诊，开具处方，中...……更多
2024-05-10 06:45:00湿疹,浑身,怎么办,湿疹,中医,脾胃
...，面皆焦，发始白；男子五八，肾气衰，发堕齿槁；意思就是说，女人到了67四十二岁头发就开始白了，男子到了58四十岁头发要开始脱落了；但是，现在由于不健康的生活饮食和作息习惯，脱发这个问题是越来越年轻化，前几...……更多
2024-04-09 12:11:00成药,脱发,三个,原因,脱发,头发
...过食，胃气过度消耗，脾气亦过度运化，久则脾胃皆损，气血生化反而不足。我见过不少小儿或肥胖，或过瘦，多是过度饮食，中焦脾胃受损，或致阳虚而痰湿泛滥，或致气弱而生化不足。节制寒凉食物特别是冰湛淋、刚从冰箱...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...权，或者运化失职，那么妇科问题就会到来。明显的变化就是月经量变少变多，提前延后甚至是闭经，怀孕的时候更是会出现妊娠水肿，胎动不安，甚至堕胎小产。脾“主升举”——这一方面主要是人体内脏不至于下垂，但是脾...……更多
2024-05-29 17:22:00脾虚,中医,精神,方法,脾虚,脾脏
中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。一旦脾虚，人体的运化功能便会受到影响，导致气血生化不足，进而引发一系列健康问题。脾虚之人，面部往往会出现一些特征，这些特征不仅是脾虚的外在表现，更是身体发出...……更多
2024-05-09 10:25:00脾虚,特征,脾虚,脾胃,口唇,特征
...何固体食物，每天只喝八杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。林海峰认为这种方式可以让人体产生的毒素最小，但排出的毒素最多，从而让人体保持健康。根据林海峰的养生理论，毒素是人体慢性疾病的根源，所以只要不吃...……更多
2024-08-15 08:30:00林海峰,林海,长寿,高寿,中国,专家
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