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血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...,平时多吃高油、高盐、高糖食物,就会出现高血脂、高血压、高血糖等心血管疾病,如果不及时治疗,还会诱发其他更加严重的情况,所以保护好血管,非常重要。常听人说:“血管年轻人长寿”,其实就是这个道理,那么我...……更多
...妇王正芝说:“每餐都有四个菜,工作人员经常询问我们饭菜合不合胃口、需不需要调整,真是太贴心了。”自2021年12月起,合肥市民政局开展为百岁老人建档立卡工作,全面了解他们的身体及生活状况,全力做好关爱服务工作...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...。对于老年人来说,经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病。两种木耳菜的做法: 1.蒜蓉木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,食盐适量,鸡精适量,油适量。做法:将木耳菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎。...……更多
预防​高血压疾病 从日常保健做起
...心脑血管疾病的重要危险因素,定期测量血压,保持低盐少油、营养均衡的健康饮食和早睡早起等良好的生活习惯,适量运动,对于预防高血压至关重要。居民们认真聆听,积极参与互动。大家纷纷表示,讲座不仅增加了自己对...……更多
凡人歌|公交司机爱心餐厅干“副业”,免费为老人做饭还送上门
...老人的午餐,够大家忙活一阵的了。临近中午,热腾腾的饭菜出锅了,老人们有的在餐厅吃,有的打包回家。但有大约半数的老人行动不便,需要送餐上门。忙完后厨的活,董述飞忙着打包饭菜,给老人送餐。“宋爷爷,听说您...……更多
...了社工送来的蹄髈、烧鸡、红烧笋干等一道道丰盛的爱心饭菜,曾奶奶不断向工作人员道谢。社工们还为老人们送上御寒的帽子、围巾,红红的围巾映衬着大家的笑脸,格外温暖欢乐。“今年我们采用了上门派送年夜饭大礼包的...……更多
多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键
...为“健康中国 营养先行”,传播主题为“奶豆添营养,少油更健康”。据悉,全民营养周的传播主题由《中国居民膳食指南(2022)》平衡膳食准则第三条“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”、第五条“少盐少油,控糖限酒”中的...……更多
...“母亲做的饭、父亲买的水果、睡到自然醒也有香喷喷的饭菜在桌上……”罗江说,疫情的影响,让他的思乡之情愈发强烈。以前和父母一起生活,总嫌他们唠叨、挑剔他们做的饭菜,如今独自一人在外生活才深感父母的不易。...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...一个选择:是去外面餐馆用餐,还是亲自动手在家里准备饭菜。在多数情况下,我们可能更倾向于选择外出就餐。当人数较多时,外出就餐确实是一个方便的选择。然而,当只有少数人时,亲自下厨可能更为合适。这样不仅能确...……更多
家庭困境:婆婆与儿媳的难以解开的纠葛
...无法说服她,只得作罢。奶奶的要求比较苛刻,对大伯的饭菜不感兴趣,嫌弃婆婆照顾得不周到,还看不惯叔叔和婶子的感情。三兄弟商量后决定将奶奶送到养老院,以便专人照顾,同时也避免了家庭纷争。我曾认为奶奶只是年...……更多
...想的“心意”。“这年夜饭的菜是经过我们精心挑选的,少油少盐、不放辣,同时以鸡鸭鹅、牛肉为主,还有丰富的水果。这些富含高蛋白的营养菜,能帮助患者尽快恢复伤口,有助于康复。”唐程斌说。患者家属杨女士说,真...……更多
百岁重症老人成功转出ICU
...给秦奶奶补液时,医护人员都是精确到10毫升,输液太少血压可能维持不住,输液太多肺又无力承受。同样的,呼吸机的参数也要密切观察、及时调整,既要保障畅通的呼吸和充足的供氧,又要防止出现呼吸机依赖,失去自主呼...……更多
医生门诊多聊几句 患者常有意外收获
...良反应。于是留住姚先生仔细询问病情,原来,患者有高血压病史,而且合并了很多年的低钾血症。“原发性醛固酮增多症”这一导致继发性高血压的疾病,跳入沈芳芳的脑海。有着大医院内分泌科进修经历的沈芳芳,现在是大...……更多
“天然解毒王”被发现,直接给肝脏“大扫除”
...排出毒素,增强肝脏的解毒功能,从而保护肝脏健康。降血压:其中的钾元素有助于降低血压,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。保护心脏:丰富的维生素和矿物质有助于维持心脏健康,降低心脏病的风险。抗菌消炎:对...……更多
只要用调料进行煮制,做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢
...只要用调料进行煮制,做出来的鸡蛋不仅味道独特还深受家人喜欢,外面买的都吃不出这个味儿,慢慢胜过超市买的乡巴佬,同样也快过年了,学会这道美食,过年期间可以分享给亲朋好友,下面开始制作:1、鸡蛋洗干净,然...……更多
一粥一饭里 诠释孝与爱
...如一日悉心照顾患病婆婆金素红每天都会为婆婆精心搭配饭菜水果。 半岛全媒体记者胡蕾午饭过后,金素红扶着婆婆靠在床边多坐了一会,把剥好的香蕉递到嘴边,“妈,多吃点水果吧,我看您最近又瘦了。”婆婆笑盈盈地吃着香蕉,...……更多
...让老年人感受到社会的关心关爱。每日准时送达的不只是饭菜,更是一份放心和温情。专“暑”送餐上门,家中吃上“暖心饭”“谢谢师傅,这么热的天还帮忙送餐,辛苦了。”阎奶奶开门后,给送餐员蒋师傅送上了一杯水,“...……更多
多吃这3样食物,可以提高免疫力,减少甲流病毒对身体的伤害
...精、再用锅铲快速翻炒均匀。6、再切点葱花,可以撒在饭菜上,配色。最近感冒、甲流都很高发,朋友们可一定要注意了!大家要好好照顾自己,多吃吃蒜苗炒肉、洋葱炒鸡蛋、香辣大虾等3样食物,可以提高免疫力,让身体变...……更多
母亲去采茶
...的。母亲的担子很重。一家人的伙食,她得操心。大人的饭菜还好说,小孙子上小学,早餐得起早做,中晚餐得变着花样做。鸡鸭鹅的伙食,当然也得她操心。菜薹掐完了,菜杆子菜墩子菜花花,剁碎了喂鸡;邻居家做豆腐剩下...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...均衡、总量控制、食物多样、合理搭配。年夜饭也应少盐少油,食物以谷类为主,多吃蔬果、奶类、全谷、大豆,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,肉类优先选择鱼,少吃肥肉、烟熏和腌制肉。家人欢聚一堂,聊天之余,注意控制零食...……更多
...日”。在国际医学界,“疼痛”被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”,疼痛是一种保护性信号,世界卫生组织明确指出,急性疼痛是症状,慢性疼痛是疾病。近期,浙江大学医学院附属邵逸夫医院(...……更多
...提升膳食指导适用性和可操作性。高脂血症:调控脂肪,少油烹饪近30年来,我国高脂血症患病率明显增加。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》(以下简称《报告》)显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高...……更多
测量血压“十人九错”?专家教你如何正确测量血压
每个高血压患者都需要定期测量血压,你是否遇到过两胳膊血压一高一低的情况?遇到这种情况,一定要当心,你脑袋里的血液可能已经被“偷走”了。头晕、左右胳膊血压不同,竟是动脉狭窄惹的祸82岁的冯奶奶是安徽滁州人...……更多
鸡精和味精哪个危害更大?或许有8成人都误解了,不妨了解一下
...旁边的邻居王大爷却不以为然,他摇了摇头说:“我都用鸡精,比味精健康多了。”这一场关于鸡精和味精的小讨论,不仅是在张阿姨家的厨房里发生的,几乎在全国各地的千万个家庭中都在上演。这两种看似简单的调味品,背...……更多
春节期间心脑血管疾病易发
...合理饮食。李沛珊提示,要做到少吃高油、高盐、高糖的饭菜,还要禁烟限酒,维持胆固醇水平稳定,预防糖尿病、高血压的发生,进而避免基础疾病损害血管,引发心脑血管疾病。“一些患者觉得春节期间吃药不吉利,盲目停...……更多
这些都是天然瘦身菜,润肠通便随便一吃就能瘦
...又营养,适合搭配米饭一起食用,丰富了一顿简单的家常饭菜。快尝试起来,让家人朋友都感受到你的烹饪魅力吧!凉拌菠菜凉拌菠菜,清爽又开胃的凉拌菠菜的做法,简单易做,美味又营养,快点动手来尝试一下吧!食材清单...……更多
...当饮用芹菜汁,确实有助于降血压。推荐吃法:烹制芹菜要少油少盐,否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌,或者直接用来榨汁喝。 ……更多
女子血糖失控,背后原因找到了!
...授说,大家应做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富,少油、少盐、少糖,且餐餐有蔬菜,每天蔬菜量应达到500克,其中深色蔬菜占一半以上。另外,定时定量进餐也很重要,吃饭时细嚼慢咽,先吃菜,最后吃主食。据了解,...……更多
...的。虽然庾澄庆的妻子没有出镜,但是她张罗了一桌子的饭菜, 诚意也是满满的。虽然伊能静和庾澄庆分开了,但是他们都尽力给了庾恩利关爱,大学毕业时二人还各自飞到国外,去参加他的毕业典礼,父亲庾澄庆更是表示如...……更多
男子宵夜后血液变“牛奶”,甘油三脂飙升24倍!看看吧
...食物,如核桃、花生、肥肉、动物内脏、奶油制品等。(2)少油烹饪。食物制作应选择少油烹饪方式,减少食品过度加工,少用油炸、油煎等多油烹饪方法,多选择蒸、炖、煮等方式。(3)少糖饮食。限制糖的摄入,少吃甜食;不喝...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00