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...体衰老，提高免疫力。冬天有哪些高硒菜呢？今天给大家推荐几个，硒是洋葱的几十倍，营养又好吃，价格才几块钱一斤，建议冬天多给家人吃。一、鸡蛋（27微克）推荐做法：【肉末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香...……更多
2023-12-13 14:39:00洋葱,免疫,营养,甲鱼,食盐,生抽
娃娃菜肉卷准备食材:娃娃菜，猪肉，胡萝卜，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净，切成小块放入绞肉机中，搅碎成肉末。胡萝卜去皮，洗净后切成丁。娃娃菜掰开，清洗干净即可。2、将猪肉、胡萝卜丁、酱油、食盐和淀粉，搅...……更多
2024-02-20 12:01:00海虾,鳕鱼,清蒸,粉丝,娃娃,美食
...燥，这个时候要多补充水分，还要多吃一些热乎的饭菜，推荐大家吃饺子。饺子营养丰富，有肉有菜，能给身体提供充足的热量，再喝一碗热乎乎的饺子汤，全身都暖和了。饺子的种类很多，可以搭配自己喜欢的菜，韭菜馅、芹...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
我要向大家介绍几种美味且易做的包菜佳肴。这些菜肴不仅营养丰富，味道极佳，还能开胃解腻，深受老人和孩子们的喜爱。快来一起学习，为你的家人制作这些美味佳肴吧！【酸辣手撕包菜】请准备以下食材：大白菜、干辣...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...下入豆腐煎至金黄盛出。3.留底油倒入肉丁炒熟盛出。4.少油炒香蒜末，倒入胡萝卜炒软，再倒入娃娃菜炒软。5.再倒入豆腐、肉丁加入1勺生抽、少许盐翻炒均匀即可出锅。松鼠鳜鱼食材:桂鱼200克、料酒2克、松子10克、胡椒粉少...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...天就能轻松度过。那么冬至前后，我们该吃哪些食物呢？推荐“2菜3肉”，营养好热量高，大家记得要常吃！
一，2菜。1，白菜。这个季节，是白菜大量上市的的时候，新鲜又便宜，它的口感软糯爽脆，营养价值很高，富含多种...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...大脑疲劳。不过，最补脑的食物并不是核桃，今天给大家推荐几种，比核桃更补脑，不管男女老少建议常吃，健脑益智，抗老防衰，越吃脑子越聪明。一、鱼肉鱼肉含有丰富的欧米伽3脂肪酸，有保护神经系统、提高记忆力的作...……更多
2023-12-31 06:50:00越好,核桃,脑子,食物,生抽,带鱼
...因为猪肉的脂肪比较高， 吃多了容易长胖。
今天给大家推荐4种肉，比猪肉更滋补，营养又好吃，补血暖身，冬天要常吃。一、鸡肉——冬瓜蒸鸡腿肉准备鸡大腿、冬瓜、蒜苗、食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生姜、蒜瓣...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...免疫力，所以说，处暑吃萝卜对身体健康是非常有利的。推荐菜品：【萝卜蒸肉末】
主要食材：萝卜，猪肉。调味料：食盐，食用油，香葱，料酒，老姜，生抽，辣椒。操作步骤：1，猪肉洗净后，切成小块，放入绞肉机里搅碎...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
孜然牙签牛肉做法：①牛肉冲洗干净，切成小条，装进碗中，再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...价格便宜，比较好保存，装箱子里放阴凉通风处就行了。推荐做法：【土豆炖鸡爪】
准备鸡爪、洋葱、土豆、豆芽、嫩豆腐、葱姜蒜、八角、桂皮、生抽、料酒、冰糖。1、鸡爪剪掉趾甲，一个剁成3块，，用清水浸泡半小时，...……更多
2023-12-30 06:25:00白菜,萝卜,准备,料酒,生抽,小火
...人管”，冬至吃饺子，可以补充营养和热量，防止冻疮。推荐做法：【猪肉三鲜饺子】准备猪肉、虾仁、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、香油、葱、姜。1、葱姜切末，猪肉洗净去皮，剁成肉馅，加入葱姜末，放入适...……更多
2023-12-21 10:51:00营养,健康,切成,生抽,糯米,食盐
...蒜素，因此它和大蒜有相似的保健功能，可以消炎杀菌。推荐做法：【蒜苗回锅肉】
准备坐臀肉、蒜苗、豆瓣酱、豆豉、生抽、花椒、菜籽油、生抽、老抽、料酒。1、坐臀肉也叫二刀肉，洗干净后冷水下锅，加入葱段、姜片、...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...食材。俗话说“冬天吃一豆，健康又长寿，”今天给大家推荐几种豆类，价格便宜，才几块钱一斤，营养比肉还高，越吃越强壮，抓紧给家人吃，别不懂。一、黄豆——黄豆焖猪脚准备猪蹄、黄豆、大葱、生姜、蒜瓣、小米椒、...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...野菜药食同源，营养价值高，味道也很鲜美。今天给大家推荐几种当季的野菜，特别鲜嫩，有条件的朋友可以挖一些，比萝卜更营养，比白菜更鲜美，遇到了别错过。一、荠菜——猪肉荠菜饺子准备猪肉、荠菜、香菜、香葱、生...……更多
2023-12-30 20:52:00真香,白菜,萝卜,营养,生抽,蒲公
...寒冬。一、牛肉——高蛋白高铁，能强筋壮骨、补血益气推荐做法：【番茄土豆炖牛肉】准备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大火煮5分...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...季有哪些好吃的鱼呢？很多人会吃草鱼、鲫鱼，其实并不推荐，因为这样2种鱼的刺太多了，而且土腥味也比较大。今天给大家推荐几种适合冬天吃的鱼，营养高，肉嫩刺少，价格还不贵，老少都爱吃。一、带鱼——糖醋带鱼准...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
...色入肺，能清肺化痰，生津止咳，对肺部好。今天给大家推荐一种白色食物，正大量上市，5块钱一斤，营养丰富，味道鲜美，千万不要错过，它就是茭白。茭白也叫茭瓜、茭笋，含有多种营养，能够补虚健体、润肺化痰，清热...……更多
2023-12-01 11:45:00帮手,全身,营养,茭白,生抽,切成
...，关键是能滋阴润肺、止咳化痰，秋天要多吃。一、雪梨推荐做法：【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块，没有的话也可以不放。雪梨洗干净，去皮后切掉顶部，用勺子把梨核...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...眠的食物，能让你睡得香精神好，气色也好。今天给大家推荐几种能助眠的食物，营养好吃还不贵，建议常吃，一觉睡到大天亮。一、黑芝麻——黑芝麻红薯片准备红薯、低筋粉、黑芝麻、黄油。1、红薯去皮洗干净，切成薄片...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
香芋蒸排骨材料：排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...，刺少肉嫩还不贵，对给家人吃。
一、黄花鱼（2.5克）推荐做法：【清蒸黄花鱼】混呗黄花鱼、食盐、料酒、生姜、香葱、生抽、胡萝卜、食用油。1、黄花鱼去掉鱼鳞、鱼鳃、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，用清水冲洗干净，用...……更多
2023-12-30 06:09:00鲳鱼,草鱼,而是,多宝,黄花,黄花鱼
周末的午后，六道开胃小炒菜做起来，鲜香美味，老少皆宜，香气四溢，让人垂涎欲滴。聚餐的欢声笑语中，大家品尝着这些美味佳肴，享受着周末的悠闲时光。这些菜肴不仅满足了味蕾的享受，更传递了家的温馨和亲情的关...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
...搭配着吃，营养全面跟上，推荐几道适合春天吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，要达到干燥的状态。别管蒸啥青菜，最忌...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几种食物，特别适合冬补，营养又好吃，越吃越健康。一、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1、碗里打入3个鸡蛋，加...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
本文转自：周口晚报豆腐蒸虾仁春节年夜饭，推荐6道营养美味的蒸菜，健康不油腻，做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式，能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时减少油脂的摄入，操作起来...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...还高，而且它口感脆嫩，味道鲜美，我们不妨多吃一些。推荐菜品：【香菇油麦菜】主要食材：香菇，油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，老姜，鸡精。操作步骤：1，香菇提前泡发，洗净后切成薄片备用。油麦菜摘洗干净...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
一、芹菜推荐食谱：芹菜炒肉食材：芹菜、瘦肉、红椒、生姜、大蒜、百合1、西芹斜刀切成薄片，加入一勺白糖，一勺食盐，先将芹菜腌制十分钟左右。碗中放入50克百合，用温水将它泡开，瘦肉切成薄片，装进碗中，加点老...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...且脂肪也多，口感比较油腻，而且容易发柴。今天给大家推荐4种鱼，肥而不腻，营养美味还不贵，适合冬天吃。一、鲫鱼——煎蛋豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净，...……更多
2023-12-01 10:48:00草鱼,建议,生抽,食盐,带鱼,料酒
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本文转自：大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌，百舸争流。区划调整后，济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
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糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗，合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天，我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
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宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等，经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
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廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐，也想咽咽它，是酸爽的人生吐它，是人生驾驭不了的难龙眼龙眼，吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
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余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中，对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
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程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段，其中AST(全称：天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
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厦门网讯（厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩）血栓通常被认为是血管中形成的“血块”，阻止着血液的流动。除了在血管里，其实在心脏中也会有血栓出没
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们要分享的，是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
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