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...豆腐、石锅豆腐、麻婆豆腐、海胆豆腐、大白菜炖豆腐、小葱拌豆腐等，每一种都能吃出不同的风味。还有一道菜绝对称得上是上得宴会酒席，下得百姓餐桌，无论是山珍海味还是家常便饭，都不会缺少它的身影，这道菜就是五...……更多
2023-04-21 05:06:00家常,豆腐,家常,豆角,满族,沈阳
...，继续焖煮片刻。
4.上菜享用：最后，撒上一些切好的小葱段，即可关火盛出食用。这道菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤就制作完成了。菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤的美味与营养菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤是一道色香味俱佳的补钙汤品。菠菜和豆腐都...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...油减脂，做法还简单。食材: 海带结、豆腐、姜片、蒜、小葱做法:1、海带结泡发，豆腐切块备用2、锅中加入清水、姜片、蒜，煮开后下海带结，煮5分钟左右再下豆腐，放适量盐、味精调味，过3分钟搅拌均匀出锅即可!三、鱼香...……更多
2024-08-27 10:01:00精神,黄金,建议,健康,生抽,西兰
本文转自：贺州日报 □宛皖小葱和大蒜是烹饪过程中最常见的配料,却有着化腐朽为神奇的奇妙效果。葱香蒜香虽然没有肉香鱼鲜那样有着浓郁而诱人的味道,但葱香蒜香却独具淡淡的带着些自身小情绪的平民气息。如果说肉香...……更多
2023-02-20 02:29:00小葱,大蒜,哲学,葱花,鱼鲜,米粉
...一下。食材清单：猪蹄3个；白糖200克；二锅头100毫升；小葱2根；姜3片；醋3两；炖肉包1个。操作步骤：1、猪蹄洗干净用白水泡2-3个小时；泡好后用刀从中间一劈两半；2、锅中放入少许油；加入白砂糖炒糖色；看到锅中糖变颜...……更多
2023-10-21 21:06:00猪蹄,蛋白,猪蹄,酸菜,排骨,香叶
...
【【蒸鸡蛋羹】】需要准备：鸡蛋、温水、盐、香油、小葱和蒸鱼豉油。想要自己做个简单的蛋炒饭吗？告诉你，一个人吃饭的话，其实两个鸡蛋就足够了。找个碗，把鸡蛋轻轻磕进去，加点盐调调味，然后用筷子搅一搅，让...……更多
2024-05-19 14:54:00气孔,凉水,开水,豆腐,要点,鸡蛋
...红柿炒鸡蛋西红柿两个，打十字花刀加入开水，好去皮，小葱，清洗干净之后改刀切成葱段，西红柿烫好之后，皮轻松的剥掉。对半切开，一分为二，改刀切成大小均匀的块。装入盘中备用。小碗中打入四个的鸡蛋，加入一丢丢...……更多
2023-10-24 16:50:00米饭,搭档,实惠,黄金,价格,西红
...被调味汁包裹住。6.上桌前，用筷子搅拌，最后洒上几粒小葱作装饰。
热情的建议(1)凤梨加工方法：将凤梨切片后，在淡咸的海水中浸泡，除去其中的酸意，增加口感。(2)掌握好油：煎肋排时，要将其煎到金黄色，才能取出，...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...鸭血200克，菠菜200克，榨菜10克，大蒜3瓣，小米辣2根，小葱做法：1、菠菜下入沸水中，焯30秒，捞出挤干水分，剪成段，备用；水中加2勺花雕，下鸭血，焯1分钟，捞出，控干水分备用；2、热锅加3克油，下蒜末、葱花、小米辣...……更多
2024-08-02 12:51:00老少,美味,营养,男人,女人,生抽
...白菜炖豆腐食材：白菜 5片、山水豆腐 300克、蒜头 2瓣、小葱 1棵、水 3大勺、生粉 1大勺、生抽 1大勺、盐 1小勺、蚝油 1大勺、油 3大勺、剁椒 1/2大勺做法：1、白菜叶子洗干净，然后切成段。蒜头用刀背拍一下，然后剁碎。小葱...……更多
2024-11-21 14:21:00蔬菜,人人,不好,建议,价格,生抽
...，真的是连虾壳都不想放过。食材：大虾、生姜、大蒜、小葱、油盐、白糖、生抽、蚝油做法：1、大虾洗干净去虾头、虾线和虾脚，用剪刀开虾背2、生姜和大蒜剁碎，葱白切碎，蒜蓉弄多一点，切几片生姜，热油锅爆香，油少...……更多
2024-08-30 13:35:00孩子,食物,身体,生抽,排骨,蚝油
...豆皮食材：豆腐皮、青椒、黑木耳、干辣椒、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、老抽、郫县豆瓣酱、食盐、白砂糖做法：（1）豆腐皮冲洗一遍切块，青椒洗净，去蒂去籽切块，黑木耳洗净泡发，干辣椒切...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...克；番茄3个（中等大小）；姜片2片；蒜瓣2瓣（切片）；小葱1根（切段）；盐适量；白胡椒粉适量；料酒1汤匙；清水800毫升；植物油适量；香菜（可选）适量（切碎）步骤：1.处理虾仁：虾仁洗净，去掉虾线，稍微用料酒腌制10...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...粉勾芡，出锅即可食用。番茄炒鸡蛋食材：番茄、鸡蛋、小葱、姜、蒜、生抽、蚝油、白糖、番茄酱、食用油做法：1、番茄洗净背部划十字开水烫一下去皮，小葱切段，蒜、姜切成末备用；2、鸡蛋加适量盐打散，锅内放少许油...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...谱：香煎豆腐食材准备：老豆腐1块、鸡蛋1个、大蒜3瓣、小葱1根、白芝麻少许、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、玉米淀粉适量1.将老豆腐洗净，切成薄片状，然后在表面均匀裹上一层玉米淀粉，再放入鸡蛋液中过一遍，接着下油...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...，装入碗中备用。接下来，将香菇切片，青红辣椒切丁，小葱切花，也放入碗中备用。将泡好的豆腐切成大片后，用鸡蛋液将其粘合在一起。起锅加食用油，将豆腐放入煎至底面鸡蛋煎至定型，然后将剩余的鸡蛋液倒入豆腐上面...……更多
2023-12-04 11:38:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女性,黄体酮
...腻。一、肉末豆腐蒸蛋羹所需食材：豆腐，肉末，鸡蛋，小葱，蒜，酱油，盐，油;菜谱做法：1、豆腐用水把表面冲洗一下，然后用勺子给它压碎，尽量不要选择太老的豆腐，老豆腐的豆腥味会比较大;2、猪肉切末。小葱和大蒜...……更多
2024-05-05 06:08:00大肉,大鱼,做法,营养,豆腐,荷兰豆
...：裙带豆腐汤
材料：裙带菜、鲜虾仁、老豆腐、大蒜、小葱、鸡蛋、枸杞、食盐、胡椒粉。步骤：1、将裙带菜用清水泡10分钟，剪成小块备用。2、虾仁去头、去壳、除虾线，并在虾仁中加入料酒和胡椒粉腌制。3、将老豆腐切...……更多
2024-01-09 09:59:00虾仁,口感,豆腐,营养,裙带菜,益生
...、水淀粉、花椒粒、盐（各适量）做法：1、豆腐切块；小葱切成葱花；肉绞成肉末，待用。2、锅中放油烧热，放入豆腐煎至表面微微呈金黄色。3、加入肉末，翻炒变色，加些许盐调味。4、根据个人口味加入郫县豆瓣酱，炒出...……更多
2023-01-09 22:04:00菜谱,豆腐,豆腐,豆瓣酱,肉末,葱花
...少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食材都很常见，可以搭配出美味的家常菜。白菜和油豆泡是主角，搭配小米辣、大蒜和杭椒，可以炒出香...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...事先将玉蜀黍烹制，以求口感甜美、鲜嫩。第四道菜是用小葱炒制而成，用小葱加调料，味道鲜美，而且含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助心脏的健康。
食材：黑鲈1条（500g左右，切成小块）、大葱2条（切成）、生姜3片（切...……更多
2024-08-17 13:28:00高蛋白,抵抗力,抵抗,身体,美食,平底锅
...来吧。【丝瓜汤】准备食材：丝瓜、鸡蛋、虾仁、豆腐、小葱、盐处理丝瓜：准备一根新鲜的丝瓜，清洗干净，刮去外皮，放到案板上，切成滚刀块，放入水中浸泡着，防止氧化变黑。处理大虾：准备几只新鲜的大虾，去掉虾线...……更多
2024-09-06 13:59:00丝瓜,维生素,虾仁,切成,豆腐,案板
...，浇到鱼的表面即成。白菜豆腐煲食材：白菜、老豆腐、小葱、大蒜。做法：1、白菜洗干净，切成细丝，把梗和叶子分开。2、老豆腐先切成3厘米厚度，然后再切成小块。3、小葱切段，大蒜切成细末。4、起锅烧油，油7成热，将...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...生姜切成姜片，大蒜切成蒜片，杭椒和小米辣切成小段，小葱则清洗干净，切成小段。
3.起锅烧水，待水开后加入适量的植物油。转大火将腐竹放入锅中简单汆烫。时间无需太长，大约30秒左右即可，捞出腐竹控干水分。4.锅烧...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...入碗中备用。将香菇切成香菇粒，青红辣椒切成辣椒丁，小葱切成葱花，也放入碗中备用。沥干水分的豆腐切成大厚片，鸡蛋打散后倒入盘中，将豆腐摆在鸡蛋上成圆形。在热锅中加入食用油，将鸡蛋煎至定型，然后翻面。在另...……更多
2023-12-04 11:48:00黄体酮,雌性,气色,激素,食物,女人
...，将料汁加入锅中，继续用大火翻炒融合。三、豆腐——小葱拌豆腐1、准备豆腐一块，切成薄片，再切成小方丁，放小盆里。准备一把小葱切碎备用。2、豆腐冷水下锅，开锅以后撇一下浮沫，煮半分钟左右。把豆腐倒出控水。...……更多
2024-04-26 11:00:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,切成
...口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切片，小米辣切圈备用。（2）焯...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...，装盘食用。豆瓣酱烧鲈鱼所需材料：鲈鱼1条、姜5片、小葱3棵、郫县豆瓣酱2勺、甜面酱1勺、盐3克。
制作步骤：1.鲈鱼用刀划成格子形状，方便入味，生姜切片，小葱切段备用；2.锅内多放些植物油，油热后放入鲈鱼煎制，不...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...良好的滋养作用。另外，还需要准备嫩豆腐、大虾、姜和小葱。制作步骤及小贴士1.口蘑的处理：将口蘑放入大碗中，加入适量的食盐和面粉，再加入清水，搅拌均匀。待口蘑泡软后，控水捞出备用。口蘑可以先煎一下，以增加...……更多
2023-12-04 11:52:00干燥,口蘑,裙带菜,肌肤,菜汤,口感
...线。处理好后将大虾放入盆中，倒入一点料酒去腥。切些小葱段、姜丝，与虾一同抓拌均匀，腌制10分钟。准备一碗食盐，抓入一小把花椒。把腌好的虾取出，用吸水纸吸干表面水分备用。把锅烧热，倒入食盐和花椒一起翻炒。...……更多
2024-07-29 11:30:00秘籍,美味,食物,营养,饮食,食盐
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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