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...。推荐食谱三：凉拌豌豆尖凉拌豌豆尖是一道清爽的夏日小菜，豌豆尖本身的清甜搭配自制的酸甜酱汁，不仅味道清新，还富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C，有助于抗氧化和增强身体抵抗力。主要食材：豌豆尖、蒜泥...……更多
2024-07-07 12:52:00补钙,中老年,克星,错过,豌豆,蒜蓉
...味可口的佳肴。清爽的口感、丰富的营养，让这道菜成为家庭餐桌上的不二选择。3、糖醋鸡柳甜酸可口的糖醋鸡柳是孩子们的最爱。将鸡胸肉切成细条，裹上淀粉后油炸至金黄，又搭配上酸甜可口的糖醋汁，味道独特诱人。这...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...富，回味无穷，不仅可以搭配米饭食用，还是下酒的绝佳小菜。相信大人小孩都会对这道美味佳肴爱不释手。总结冬季气温下降，我们需要选择适宜的食材来保证身体的健康和营养的摄入。青蒜苗萝卜干炒回锅肉是冬季的一道必...……更多
2023-11-23 11:13:00蒜苗,回锅肉,家常菜,家常,萝卜,一道
在中国广阔的美食地图上，每一道地方小吃都承载着它独特的文化和故事。今天，我要给大家介绍的这道菜——洋葱老醋花生拌青红椒，虽然没有太多的历史渊源，但它凭借着独特的口感和色彩，很快就成为了现代家庭餐桌上...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...脆，豆香四溢，是锦州人喜爱的传统小吃之一。
6.锦州小菜 ★★★★★锦州小菜种类丰富，口味鲜美，以清淡爽口而闻名，是锦州餐桌上的常客。7.炸芊子 ★★★★☆锦州炸芊子外脆内嫩，味道鲜美，是锦州的地方特色美食之...……更多
2024-05-04 11:37:00锦州,地方小吃,味蕾,一口,辽宁,颠覆
...常菜肴，不仅在春季解决了食欲不振的问题，更是给整个家庭带来了美味的享受。酸甜可口的口感，丰富的营养成分，以及独特的色香味，使得这道菠萝咕咾肉成为家庭聚餐时的不二之选。希望大家在春日里享受美食的同时，也...……更多
2024-03-17 06:05:00酸甜,胃口,一家人,家人,一家,菠萝
...还是油炸天麻、清炒天麻，每家每户必有一道用天麻做的小菜。“昭通的苹果、天麻不仅融入了我的生活，还受到娘家人的青睐。”今年置办的年货里，李三青还为爸妈准备了昭通苹果和彝良小草坝天麻。在昭通的七八年里，李...……更多
2024-02-08 08:19:00年味,昭通,天麻,彝良,曲靖,年夜饭
...销售火热“抢占”年夜饭餐桌1月20日，潍坊市预制食品暨特色农产品巡展2024寿光市预制菜年货推介展销会在寿光万达广场开幕，展销会为期3天，共计120多家优质企业参展，展销年货达700多种。展销会现场除了预制菜肴，还有扒...……更多
2024-02-03 21:51:00年夜饭,潍坊,餐桌,火爆,销售,肉制
...于减轻饥饿感。第四种：毛豆清水煮毛豆常被当作是一道小菜甚至是零食，但它属于高蛋白食物，碳水化合物含量也不少，吃二两毛豆产生的热量相当于吃了二两米饭或一两馒头，有糖尿病的人应当视同主食对待。第五种：海带...……更多
2023-01-28 22:11:00主食,是在,碳水化合物,主食,糖尿,山药
...昨天开幕，火速凭实力“出圈”。每所高校拿出3道最具特色的菜肴，上海全市40余家学校和相关单位汇集在华东师范大学闵行校区开办“高校美食市集”，各校大厨现场发挥，总共制作出融合经典传承与特色创意的118道美食，一...……更多
2023-11-13 06:24:00菜系,大厨,美食,上海,余家,学校
...泽红亮，肉质鲜嫩，味道鲜美，香气扑鼻，入口即化，是家庭聚餐的必点菜品。材料：猪五花肉：500克；姜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：2汤匙；生抽：2汤匙；冰糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
本文转自：常州日报唇齿留香 / 马联平我妈的“年小菜”我发现，在各地家家户户过年时的餐桌上，无论是先前物质匮乏年代，还是现如今不愁吃穿时代，都可见这道菜的身影，只是大家称呼它的名称不同而已。南京人叫它“...……更多
2024-02-25 09:02:00小菜,小菜,咸菜,青菜,道菜,中带
...的调料搭配，就能制作出清爽可口的凉拌猪头肉。无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这道菜都是不错的选择。希望大家能够尝试制作，享受美食的乐趣。第4道菜肴：鱼香肉丝#平安吉祥过大年#鱼香肉丝是一道具有浓厚川菜风味的经...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...这样做出来的萝卜干咸菜，口感劲道脆爽，不仅可以当作小菜配饭，还可以作为下酒菜或者零食食用。总结冬天吃萝卜，不仅可以增添餐桌的美味，还能为身体带来许多好处。萝卜富含膳食纤维和维生素C等营养物质，有助于促...……更多
2024-01-09 10:17:00餐桌,萝卜,美味,好处,身体,萝卜
...火腿肠木耳豆腐煲的制作方法简单易行，成本低廉，适合家庭日常食用。因此，冬天应该多吃这道菜肴。此外，对于挑剔的孩子来说，娃娃菜火腿肠木耳豆腐煲可以提供丰富的口感和味道，满足孩子的味蕾需求，让他们不再挑食...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...菜品。这些菜品不仅简单易做，而且营养丰富，适合每个家庭的日常饮食。它们将成为你冬季餐桌上的明星，帮助你和家人在这个寒冷的季节里，享受美食的同时，也能有效地养护肝脏。1.爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富的菜...……更多
2024-01-08 08:42:00菜品,营养,饮食,家庭,维生素,健康
...上，它的制作过程却出人意料的简便。这不仅是一道适合家庭制作的菜肴，更是一道能够展现个人厨艺，适合宴请宾客的佳品。当你亲手将这道菜肴端上餐桌，宾客们定会为那扑鼻而来的酒香所倾倒，为那精致的口感层次所折服...……更多
2024-06-10 06:34:00醉鸡,绍兴,酒香,醇厚,厨艺,佳肴
...体口感的层次感。总的来说，韭菜炒莲藕是一道非常适合家庭聚餐或日常便饭的美味菜肴。赶快动手试试吧，让这道色香味俱全的家常菜为你的餐桌增添一抹特别的风景！相信你和家人都会爱上这道鲜香爽口的美味。 ……更多
2024-08-01 20:26:00莲藕,韭菜,做法,莲藕,韭菜,道菜
...和生活经验，因地制宜，衍生出无数简单朴实的渔家风味小菜，这些具有特殊风味的小菜，通过心手相传，至今仍是西昌邛海美食的主打。如今，我们虽无法还原邛海渔民最初的生活原貌，但也可从食物的流传中窥探到当时渔舟...……更多
2023-12-30 08:47:00青虾,舌尖,邛海,西昌,黄仕,青虾
凉拌莲藕，这道家常小菜，以其口感爽脆、清凉解腻的特点，成为了许多人餐桌上的常客。尤其在炎炎夏日，一道精心制作的凉拌莲藕，不仅能满足味蕾的享受，更能带来一丝清凉与舒适。接下来，我们就来详细探讨一下如何...……更多
2024-07-20 11:32:00莲藕,口感,清凉,莲藕,口感,菜品
...在豆叶之中。接下来就是时间与热量的较量。在所有民间小菜成形的途中，“发酵”都是一次神奇的蜕变。冕宁县复兴镇的奚正尧老人伸出四根手指头比了比：“四天，最多四天豆豉就发酵好了。”发酵好的豆豉表面有一层细腻...……更多
2023-12-26 08:07:00冕宁,豆豉,技艺,豆豉,凉山,翠华
...夜幕降临，万家灯火亮起，如同繁星点点，照亮了每一个家庭的温馨角落。年夜饭的序幕便在这漫天华灯之下徐徐拉开，厨房里热闹非凡，锅碗瓢盆奏响欢快的交响曲，灶火映红了母亲慈祥的脸庞，父亲熟练地挥舞手中的铲子，...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...这道红菜苔炒肉片，味道鲜美，营养丰富，非常适合作为家庭晚餐的主菜。推荐食谱三：红菜苔汤红菜苔汤是一道清淡而营养的汤品，特别适合作为夏季的清凉菜肴。红菜苔的清香搭配轻盈的汤底，不仅能清热解暑，还能补充一...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...”之一，虽然没有著名的菜系名号，但却有着自己独特的特色。天津菜注重口味的清鲜和品味的精致，以鲜嫩、滑嫩、爽嫩而著称。而天津的下酒菜则是天津美食中的一张亮丽名片。天津下酒菜的重要性不可小觑。它们不仅满足...……更多
2023-12-20 12:49:00菜肴,饮酒,清凉,口味,下酒菜,天津
春季养生食谱春日阳光，家庭温馨春风拂面，暖阳照耀，阳春三月，让人心情愉悦。家中的小孩在发育成长的道路上，需要得到充分的关爱和呵护。作为家庭的主妇，每天的早晚餐总是义不容辞，午餐时间也是自己的放松时刻...……更多
2024-03-26 11:22:00阳春,补钙,家人,茼蒿,虾米,家庭
...感。烹饪出来的小油菜口感爽滑，营养丰富，是一道适合家庭日常食用的健康菜肴。2、荠菜——春季的鲜美野菜
荠菜作为春季常见的野菜之一，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养元素，尤其是钙质的含量较高。将荠菜与鸡蛋...……更多
2024-03-25 17:10:00中老年人,部位,营养,身体,功能,钙质
...菜。这道烧焗菜，具有嫩滑爽口、胶质十足、汤味浓厚的特色，赢得了广大食客们的认可。步步高“参”菜品。这道备受食客青睐的步步高“参”是怎么做出来的？林亿强在厨房现场演示教学，倾囊相授。“这道菜最关键的是熬...……更多
2024-01-29 11:39:00步步高,三亚,国宴,名厨,年夜饭,三亚
...题，并提高性功能、增强体力。
干煸泥鳅的制作方法及特色1、材料准备：-新鲜泥鳅500克-食盐适量-葱姜蒜适量-料酒适量-胡椒粉适量-鸡精适量-青红椒适量-生姜适量-蒜适量-榨菜适量-红干椒适量-椒盐适量-孜然粉适量-小葱花适...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
...”联动报道今天带您了解大连、成都、深圳三地除夕餐桌特色菜【成都】鱼香肉丝
家常菜有大学问每家每户都有独特配方文/成都日报锦观新闻记者 罗皓图/成都日报锦观新闻记者 刘春春成都的年夜饭上，有这样一道家常菜，因...……更多
2024-02-05 07:24:00年味,成都,沙井,发菜,大连,深圳
...一些实惠的蔬菜和肉类食品，回家后就会简单地烹饪几道小菜，搭配荤素搭配，营养丰富，味道鲜香美味，家人们都觉得好吃。今天我想和大家分享一些我做的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这...……更多
2024-01-09 11:46:00菜品,同时,营养,价值,生抽,切成
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血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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有些人，尤其是那些上了年纪的人，常常在晚上吃完降压药后，觉得喝一杯牛奶是个不错的选择，他们认为牛奶营养丰富，有助于补钙
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立秋起，气温开始逐渐下降，但夏季余热还在，昼夜温差较大，此时，一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲：“使之安宁，已缓秋刑
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最近，我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年，一直按照医嘱服用降糖药，但血糖控制得并不理想
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养气血就是养命，特别是对于中老年人来说，保持气血充足不仅有助于延缓衰老，还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
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如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下，虽然想改变，但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人，养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
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导读：“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓，自然界的万物都在悄然变化，人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
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世间流传一语：“人生百态，终归味蕾之欢”，于是乎，不乏有人将口腹之欲奉为圭臬，日日沉醉于珍馐美馔，大鱼大肉轮番上阵，舌尖虽得片刻欢愉
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糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴"，所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实，在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
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人到中年，更注意养生、健康，而现在正是伏天，这个时候，什么食物最不应该错过？赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
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俗语说：“8月吃一瓜，中药不用抓”。立秋之后，天气渐渐转凉，人体的代谢也开始有所调整，此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
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盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询，接受放疗的过程中，在饮食上有什么注意事项，或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
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