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比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...、荠菜、香菜、香葱、生姜、食盐、生抽、蚝油、老抽、香油、胡椒粉、面粉。1、荠菜洗干净,用清水泡10分钟。烧一锅开水,放入荠菜煮1分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分后用刀剁碎。葱姜、香菜洗干净,都切成碎末。2、...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...把,西红柿2个,鸡蛋2个,盐,火腿肠1根,盐,胡椒粉,香油,葱做法:1火腿去皮切丁,西红柿去皮,切块,备用。2鸡蛋打好,放进碗里,拌均匀3新鲜菠菜清洗,放进热水里焯水,加入一点盐,可以让菠菜颜色翠绿4捞起菠菜...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...荐食谱:【韭菜海肠饺子】准备食材:韭菜、海肠、盐、香油、食用油、面粉具体做法:1. 韭菜洗净,晾干水分,切碎备用,加入盐、香油、食用油拌匀。海肠清洗干净后,用厨房剪剪成小段。2. 将韭菜和海肠段搅拌均匀,混合...……更多
安徽省铜陵市市场监督管理局公布食品安全监督抽检信息(2023年第18期)
...食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1铜陵大通江豚小磨麻油厂铜陵市郊区大通镇光荣大道铜陵大通江豚小磨麻油厂安徽小磨麻油500ml/瓶2023-03-06食用油、油脂及其制品/2铜陵市大通麻油厂安徽省铜陵市郊区大通镇铜陵市大通...……更多
年夜饭菜单,安排
...粉辅料:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加入淀粉,顺时针打上劲,并放少许香油。随后,用手捏成球并裹满淀粉。...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...黑木耳50克,猪肉馅250克,食用油,葱姜末,盐,生抽,香油。制作步骤:1.将花菇洗净后,焯一下水,然后过凉,挤干水分,切成小粒,胡萝卜洗净去皮,切成丝,然后焯水后切成小粒。黑木耳提前用温水泡发,洗净,焯水后...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...豆拌芹菜】准备食材:黄豆、胡萝卜、芹菜、盐、蚝油、香油做法如下:1.将黄豆泡发后,锅内加水,放入黄豆,大火煮开后,小火煮10分钟,将黄豆煮熟,加入盐,放凉备用。胡萝卜去皮后,切成小丁备用。芹菜清洗干净后,...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...进肠道健康。主要食材:蒲公英、嫩豆腐、蒜末、酱油、香油具体做法:蒲公英洗净,用开水焯烫后沥干水分,切成适口大小。嫩豆腐切成小块,用沸水轻轻焯烫,保持其嫩滑的口感。在碗中调入适量的酱油、香油和蒜末,搅拌...……更多
这菜价格便宜,两块钱买一兜,补钙还低脂
...油适量;生抽2汤匙;盐适量;白糖适量;胡椒粉适量;香油适量做法:(1)准备粉条:将粉条放入盆中,用温水浸泡软化,大约需要15-20分钟左右,捞出备用。(2)热油爆香:在锅中热适量的食用油,放入姜丝和蒜末爆香。(3)炒豆芽...……更多
每天吃一点芦笋,眼睛明亮视力好,特别是上了年纪的人,要多吃
...笋300克、五花肉100克、包菜100克、红椒、黑胡椒、食盐、香油、蚝油、食用油、蒜末适量。【制作方法】:1把五花肉冲洗干净后放入到锅中,然后放入适量冷水到锅中,大火将五花肉焯水10分钟后捞出,接着将五花肉后洗净后切...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...姜、八角、花椒、桂皮、香叶、蒜、生抽、米醋、鸡精、香油、盐。 做法步骤:1、猪肉选择有皮还略微带点肥的瘦肉,洗净后放入煮锅里。2、加葱姜、八角、花椒、桂皮和香叶,少许盐,大火烧开,煮40分钟此时的猪肉已经熟...……更多
牛肉羊肉不如吃“秀珍菇”,高磷高钾,吃一口补充18种氨基酸
...、蒜末8克、蚝油5ml、小米椒3克、十三香3克、葱花3克、香油5ml、XO酱、食盐、食用油、生抽适量。 【凉拌秀珍菇的做法】:第一步:首先将秀珍菇撕成一片片,然后用流水将秀珍菇冲洗干净。第二步:锅中放入适量的水,大火...……更多
6月宁可不吃肉!也要多吃6种“冠军”蔬菜,鲜嫩营养高,孩子爱吃
...:西芹200克、金钩海米20克、蒜3瓣、生抽、醋、盐、糖、香油适量、白芝麻、红椒适量做法:1.、西芹洗净切段,放入开水中焯水一分钟,捞出过凉水沥干。西芹焯水时间不要太长,以保持其脆嫩的口感。2、金钩海米用温水泡发...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...黄豆、芹菜、胡萝卜、葱、姜、八角、香叶、盐、生抽、香油。具体做法:1.将黄豆提前用清水泡软,这有助于加快烹饪过程并提高豆类的可消化性。在大锅中加入适量的清水,放入黄豆,加入一些盐、葱、姜、八角和香叶,这...……更多
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好
...;将洗净的白菜切碎,与牛肉混合,加入适量的食用油、香油搅拌均匀,即可包成美味的饺子。2.鲅鱼韭菜馅:寓意年年有余,财运久久鲅鱼与“余”谐音,寓意年年有余。而韭菜在中文中与“久”谐音,寓意财运久久。将鲅鱼...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...朋友。 食材:芹菜200克,豆干几片,蒜末,生抽,醋,香油,盐。做法:芹菜洗净切段,豆干切片。芹菜用开水焯烫后沥干。混合芹菜、豆干,加入蒜末、生抽、醋、香油和盐拌匀。2.芹菜炒肉丝芹菜炒肉丝是一道色香味俱全...……更多
假如香油瓶內部所有长黑毛了不是建议再次应用的,这类状况下的香油早已有霉菌的感染,假如再次服用会造成消化系统有益菌错乱,产生食物中毒,乃至造成亚急性呕吐腹症等。假如只是是香油瓶塞长了一小部分的黑毛,而...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...、豆腐、海带、枸杞、调味料,煮至汤汁奶白,最后加入香油即可。这道汤汁浓厚,口感鲜美,营养丰富,适合大人小孩品尝。4、鸡蛋虾仁豆腐共同补钙鸡蛋、虾仁、豆腐都是补钙的好食材,搭配起来可以提供更多的营养。海...……更多
清热解毒,凉爽开胃,苦菊凉拌给你不一样的味蕾享受,解暑降火
...富。生抽:生抽酱油为菜肴增添咸鲜味,让人食欲大增。香油:香油能增加菜肴的香气,使其更加诱人。香醋:香醋能增添酸味,让菜肴更加开胃。这些调料都是烹饪中的常用食材,掌握它们的使用技巧,就能轻松烹饪出美味佳...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...粉,酵母粉,盐,料酒,葱姜末,黑木耳,鸡蛋,生抽,香油,食用油。具体做法: 1.首先,取一个大盆,加入300克面粉,取一个碗,加入3克酵母粉,加入适量温水,搅拌均匀,调成酵母水,将酵母水倒入盛有面粉的盆内,用...……更多
这3宝,特别是中老年人多吃,对腿脚特别好
...香菜段、熟花生米、红椒丝、孜然粉、十三香粉、生抽、香油、蒜末、食盐、鸡精、食用油适量。【凉拌豆油皮的做法】:第一步:首先将买回来的新鲜豆油皮切成大小均匀的块状,然后再将豆油皮放入到清水中浸泡10分钟,时...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
... 准备材料:茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法:1.将茼蒿清洗干净,晾干表面的水分,将茼蒿切成长段,装入盆中,加入少许盐和食用油搅拌均匀,给茼蒿增加底味。2.将茼蒿装入盆中,撒一层玉米面,翻...……更多
芹菜才是春天的“菜中之王”,又鲜又营养,吃了绝对让你大呼过瘾
...准备的食材:2棵芹菜、猪肉馅适量、蚝油、生抽、盐、香油、食用油、大葱、生姜、八角、 简单做法分享:当我们做凉拌芹菜时,很多人会发现焯水后的芹菜容易变黄。这里有个小窍门:在焯水时,往锅里放两棵芹菜茎,同时...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...子】 准备食材:萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下:1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中,加入淀粉,搅拌均匀,取适...……更多
西葫芦的三种美味做法!健康可口,你最喜欢哪一道?
...、面粉300克、酵母3克、水、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、十三香。制作步骤:1.我们将面粉放入盆中,加入酵母和适量水,揉成光滑的面团,盖上湿布醒发至两倍大。西葫芦洗净擦成丝,加入少许盐腌制出水分,然后挤干水...……更多
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...、料酒:15克、生抽:30克、蚝油:10克、胡椒粉:适量、香油:5克、鸡蛋:1个、馄饨皮:适量 制作步骤:1.荠菜洗净,用沸水焯水后捞出,剁碎备用;2.猪肉末放入大碗中,加入生姜末、盐、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、香油...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、食用油,搅拌均...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...量的调味料和清水,焖煮至熟透,最后点缀上香葱和少许香油即可出锅。在烹饪的过程中,搭配适当的调味料,保持汤品的鲜美口感,营养更容易被吸收。3、滋补养生功效豌豆豆腐肉片汤不仅口感细腻,丰富的蛋白质和钙质可...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...大葱切碎,但别直接加到肉馅里,先放另一个盆里,加点香油拌一下,腌个五分钟。最后,把大葱和羊肉混合起来,再加点盐搅拌均匀,羊肉馅就准备好了。这个方法简单实用,做出的羊肉馅儿口感鲜美,值得一试哦!五、美味...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...葱白,以及调味料如味极鲜、米醋、蚝油、鸡精、白糖和香油。将新鲜的嫩西葫芦置于清水中洗净,去除多余水分后,无需削皮,轻松使用擦菜板擦成纤细的丝状,亦或选择以刀细切。葱白部分和红辣椒同样切丝备用。接着,煮...……更多
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想要改善皮肤干燥的情况,这8种食物,还是有两把刷子
在干燥的季节,很多人的皮肤都会变得干燥缺水,大家第一时间可能就是想着买身体乳滋润肌肤,可这些化学产品里面总会包含一些有害的化学物质
2024-06-29 12:14:00
远离糖尿病,控制好血糖,医生规谏,晨起请坚持两多两少
我国是最早具有糖尿病记载的国家,早在黄帝内经中,就有“膈消”“消渴”“肺消”等记录了糖尿病的病症,并对其病因做了详细的探究
2024-06-29 12:15:00
肾“衰”脚先知,脚上一旦有4个症状,肾脏8成已被“挖空”
肾脏是人体的器官之一,它对人体的健康起着非常重要的作用。比如说,肾脏可以排除人体内的毒素和代谢物,又可以调节电解质平衡和维护酸碱平衡
2024-06-29 12:16:00
转给痛风病人:两种“瓜”有利于降尿酸,早点吃上会更好
从名字上就能看出,痛风这种疾病与疼痛脱不了干系。痛风属于关节炎疾病,当痛风发作的时候,关节部位会疼痛难忍,并且出现肿胀以及灼伤感
2024-06-29 12:17:00
皮肤暗沉无光泽?学会这几招,或提亮肌肤,养成“牛奶肌”
导语:气色不好的人看起来没精神,在工作和生活中容易被忽视,显得特别没有存在感。皮肤发黄、长色素、长皱纹、肤色暗沉等状况都给人一种状态不佳的错觉
2024-06-29 12:17:00
降血糖食物已找到,苦瓜仅排第三,排第一的不少人不清楚
现在很多人的血糖水平都很高,有的人甚至需要服用药物来维持正常的血糖水平。但大家都知道,这种药物是三分毒,长期服用这种药物也会对身体产生很多负面影响
2024-06-29 12:18:00
夏季天气热容易上火,不妨多吃这4种食物,有效缓解上火问题
夏季由于气温非常高,所以很容易导致身体大量出汗,如果不及时为身体补充水分,就很容易出现虚脱或上火等不适症状。一旦身体上火后不仅会导致心烦气躁
2024-06-29 12:20:00
失眠,烦躁,头晕,肝郁气滞,一味中药,疏肝理气,解郁安神
你有没有控制不住脾气的经历?事后会觉得一点小事犯不着发火,但就是控制不住脾气,如果你还有口干,口苦,眼白发黄,视物模糊
2024-06-29 12:21:00
老人大脑最爱的食物,核桃只排到第4名,第1名或许你都猜不到
人们最重要的器官之一就是大脑,从小我们就需要补脑,而上了年纪的人就更需要补脑,年不年轻也是看大脑的,而给大脑补充营养就变得非常重要
2024-06-29 12:21:00
女人爱美,坚持吃三种食物,降压减脂,排毒素,增强抵抗力
姑娘果的外表有一层薄膜,仿佛一个害羞的姑娘,姑娘果不但可以用来食用,也有滋补价值,是一种药食两用的水果。里面有人体所需的多种维生素
2024-06-29 12:22:00
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病
中医提醒:4件事不要做太多,否则损害健康,易引发疾病,大家好,我是张医生,健康是每个人都在关注的话题,随着生活水平的提高
2024-06-29 12:23:00
胃胀,腹满,一肚子气,医生分享3味药,疏肝理气,还能排气
最近有个粉丝找我说,张医生,我感觉肚子里总是有胀气,吃不下去饭,总感觉胃往上顶,都难受死了,感觉肚子里面的气乱窜,不是放屁就是打嗝
2024-06-29 12:24:00
一天中最该喝水的4个时刻!医生说是“养命水”,助你告别亚健康
喝水,喝水,虽然每天都喝,喝了这么多年,您喝对了吗?有人不免“呵呵”了,长这么大了,喝水还用你来教吗?的确应该强调一下
2024-06-29 12:24:00
应该如何激活免疫力?看完你就懂了
“免疫力”一词在生活中很常见,通俗来理解,它主要是指人体自身所独有的防御机制。一般来说,当机体受到细菌与病毒的侵袭时,人体的免疫力通常会发挥作用
2024-06-29 12:25:00
失眠多梦,心慌心悸,分享1张中医古方,滋阴补血,养心安神
失眠多梦、心慌心悸?一个速睡方,一补心血,二养心神,让你睡个好觉!大家好,我是张医生,你出现过这种情况吗?不管白天工作的多辛苦
2024-06-29 12:26:00