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...鸡胸肉、里脊肉等瘦肉，少吃肥肉、肉皮、五花肉、动物内脏。主食中可添加粗粮、杂粮，如玉米、小米、糙米、燕麦、荞麦、黑豆、红豆等。要记得火锅好吃可别贪吃。吃火锅大多都会吃牛羊肉，而牛羊肉里面可能会含有寄生...……更多
2023-01-19 13:05:00大意,事情,妈妈,妈妈,孕妇,产科
...料酒和姜末腌制15-20分钟。2.芥菜准备：芥菜洗净后切段备用。3.炒牛肉：平底锅中倒入适量食用油，加热后放入蒜末和姜末爆香，然后放入腌制好的牛肉片迅速翻炒至变色，捞出备用。4.炒芥菜：同一锅中再倒入少许食用油，放...……更多
2024-02-02 17:48:00养生,蔬菜,好处,身体,生抽,牛肉
...品和酒品也颇有讲究。一般来说，人们会选择当地特色的小菜来搭配白酒。这些小菜多为腌制或熏制而成，口感独特，如著名的“荆沙甲鱼”就是一道深受人们喜爱的美食。而酒品方面，湖北人独爱本地的优质白酒，如“黄鹤楼...……更多
2023-10-20 13:21:00盘菜,湖北,县城,湖北,县城,人们
...老板倒是自然而然地融入其中，一直在问“要不要再加个小炒，要不要再加点菜”。有研究生跟导师出去聚餐，导师点了两瓶很贵的饮料，礼节性地问大家“好不好喝”。结果自己不仅直言不讳地表示“不好喝”，还给导师推荐...……更多
2024-01-16 02:43:00冰城,茶水,实习生,全场,实习,准备
...更加清脆爽口。处理好的荷兰豆放到淡盐水中浸泡5分钟备用。淡盐水浸泡可以将荷兰豆表面的脏东西清洗的更彻底，吃着更放心。5分钟后，再将荷兰豆多冲洗几遍后，捞出沥水备用。2.然后准备一块腊肠切成片备用；一半洋葱...……更多
2023-11-13 19:37:00腿脚,建议,荷兰豆,荷兰,备用,玉米粒
...适量水，放入香菇煮沸，进行飞水处理，烧开后即可捞出备用。3、热锅加入适量油，烧至七成热，加入姜蒜炒香，再加入香菇，调入蚝油、蒸鱼豉油，加入一勺水，煮一小会儿，调整味道，加入少量盐、糖，勾芡后出锅备用。4...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...神上的，因为肥胖的人不仅仅看上去体型较胖，而体内的内脏与肝细胞也都积聚着大量的脂肪，这就会对人体造成很大的危害。内脏的脂肪过剩，就容易引发高中性脂肪病症，加快动脉硬化，而且，你身体中的腹膜腔外、腹壁外...……更多
2023-11-19 10:34:00减肥,理由,肥胖,脂肪,器官,减肥
...种脂肪能够提供丰富的能量给人体使用，同时也能够保护内脏器官，增强抵抗力。此外，黑芝麻中还含有丰富的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，增加排便的频率，改善便秘问题。此外，黑芝麻中含有多种维生素和矿物质，...……更多
2023-12-01 14:19:00味美,黑芝麻,营养,价值,黑芝麻,作用
...去除杂质后撕成小朵；鸡蛋打入碗中，加少量盐搅拌均匀备用。生姜切丝，小葱切段。2.锅中烧开水，将芹菜段和木耳焯水片刻，捞出沥干水分，以保持其翠绿的颜色和爽脆的口感。3.另取一锅，加入适量食用油，待油热后倒入...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...油为菜肴增添独特的风味，不仅能为节日美食带来更多的诱惑和健康，更能让人们在美味中感受到节日的温馨与快乐。十二月有太多盼头了，平安夜，圣诞节和跨年，飘雪、热咖啡、圣诞树和烟花，所有的美好都会在最后相遇。...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...确实有自卑，但自己也很努力，人就是要在心里憋着一股劲儿。”切阳什姐接受采访。人民网 况玉摄十年，圆了奥运金牌梦2006年，刚满16岁的切阳什姐从海北州体校进入青海省体校开始学习训练中长跑，之后她听从教练的建议...……更多
2023-12-29 11:54:00一股劲儿,就是,竞走,奥运,金牌,伦敦
...盐适量；食用油适量步骤：1.准备食材：将豆腐切成小块备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。2.煮高汤：将高汤（或清水）倒入锅中，大火煮沸。3.加入豆腐：待高汤煮沸后，将切好的豆腐块放入锅中，继续煮1-2分钟，让豆腐稍微变...……更多
2024-04-18 11:52:00大肉,大鱼,老少,免疫,荷兰豆,荷兰
...从中间切成两半，然后将大块鱼切成小块，放入一个碗中备用。接着，将一把小葱切成葱段，放入鱼肉中。将一个生姜切成丝，也放入鱼肉中。然后加入一勺盐和半罐啤酒，用手搅拌均匀。再加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油...……更多
2023-11-26 11:54:00鲈鱼,面色,素质,营养,身体,切成
...门商圈人气渐旺 线下消费暖意渐浓点燃烟火气 找回忙碌劲儿南京西路，一直是上海时尚、前沿的风向标。昨天，青年报记者走进吴江路，漫步南京西路，一阵阵青春气息扑面而来——那个久违的南京西路又回来了。■04南京西...……更多
2023-01-06 09:49:00劲儿,烟火,西路,南京,上海,吴江
...量；葱花适量做法：1.将腐竹用温水泡软，然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片，洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入腐竹翻炒至微黄色，捞出备用。3.锅中再次倒入适量的食用油，加入蒜末和生姜末爆...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...清水煮沸，下入菠菜焯熟捞出过凉水，沥干水分放入碗中备用。3、配料：菠菜碗中加入适量的蒜末、葱丝、花生米、生抽、蚝油、陈醋、芝麻、白砂糖、油泼辣子、食盐拌均匀。4、倒入盘中即可开吃了，爽口又开胃做法简单...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...油、盐、食用油、白胡椒粉。制作步骤：1.苋菜洗净焯水备用。2.蒜苗切成小段，红椒去籽切丝，香菜切碎。3.准备一个碗，将蒜苗、红椒丝、香菜放入碗中。4.加入少量盐和香油拌匀。5.加入焯水后的苋菜，撒上适量白胡椒粉即...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...瓣切末。起锅烧油，倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色，盛出备用。第三步、锅里留底油，加葱白、蒜末爆香，倒入洋葱炒至变软，加食盐调味，翻炒均匀后加入炒好的鸡胸肉，再翻炒半分钟即可出锅。香菇焖鸡食材准备：鸡腿、香...……更多
2024-04-19 06:17:00骨骼,孩子,生抽,切成,蒜末,腊肉
...用这两者来烧菜。于是回到家里，让厨师刮去鱼鳞，掏出内脏，在鲫鱼的北上开了个口子，把雪白的芡实一粒粒塞入鱼腹，调好佐料，上锅清炖，炖熟后一尝，鱼肉鲜嫩，芡实香糯，这两者味道融合在一起，香气袭人，随即大笔...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...从煮熟的蟑螂当中挑出品相较好的，放到口香糖罐里保存备用。
据他交代没有工作，眼见身上又快没钱了，便想到带着虫子到饭店就餐，在吃饭时将虫子放入嘴中再吐出来，称虫子是饭菜里的。嫌疑人陈某为了提高作案成功率...……更多
2023-12-01 09:55:00相好,馆子,蟑螂,备用,男子,陈某
...烧开，放入平菇焯水1分钟后，捞出过凉，挤掉多余水分备用，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用；西红柿清洗干净，切小块备用；大葱切末备用。2.锅内加油，烧热后倒入蛋液，用铲子翻炒，炒至鸡蛋凝固后盛出备用，利用...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...好地呵护皮肤健康，并间接发挥延缓衰老的功效。2.动物内脏动物的内脏中不仅含有丰富的微量元素，同时，也含有较高水平的叶酸，所以，平时适当摄入一些动物内脏，不仅可以帮助女性补充气血，而且还能调节体内的叶酸代...……更多
2024-02-29 13:54:00叶酸,功效,养生,食物,天然,叶酸
...姜、大蒜、白胡椒粉、葱花做法：1、丝瓜去皮切滚刀块备用；四个香菇洗净切片；蟹味菇洗净备用；2、胡萝卜切片备用，一颗咸蛋黄备用，生姜切丝，大蒜切片备用。3、不粘汤锅少许橄榄油，先炒软咸蛋黄，同时丢入姜丝蒜片...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...鸡蛋：1个；清水：适量；盐：适量；香菜：适量，切碎备用（可选）制作步骤：1.准备材料：将干紫菜浸泡在温水中，软化后取出备用。将虾滑解冻备用。2.打鸡蛋液：将鸡蛋打入碗中，打散成蛋液备用。3.煮紫菜汤底：将适量...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...户”“胆固醇大户”被揪出豆浆、鸡蛋竟排不上号1.动物内脏涮毛肚、烫鸭肠、熘肝尖、爆肚丝……在国人的餐桌上，动物内脏独占一席之地，很多人都对它上了头，简直是“爱不释口”。但曾有研究测定过174种动物性食物，以...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...和清水，搅拌均匀，浸泡十分钟，再换水清洗两遍，沥水备用；木耳泡发后，撕成小块，清洗干净备用；胡萝卜洗净，去皮，切成薄片备用。大虾剥去虾壳，取出虾仁备用。2.锅中加入适量清水，烧热，放入西兰花、胡萝卜和木...……更多
2023-10-24 21:51:00西兰,西兰花,叶酸,胎儿,尤为,孕妇
...作步骤：1.准备工作：排骨洗净，青豆角去除两头，洗净备用。2.焯水：将排骨放入开水中焯水，煮2-3分钟，去掉血水和杂质。3.炒排骨：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱段，放入焯水后的排骨，煸炒至排骨表面微黄...……更多
2024-02-03 06:35:00味美,家常菜,家常,做法,生抽,排骨
...花生去皮，然后用食物加工机或擀面杖将花生磨成细粉状备用。2.煮糯米糊：将糯米粉放入一个容器中，慢慢加入清水搅拌成糯米糊状。3.加入冰糖：将糯米糊倒入锅中，加入冰糖，开小火慢慢加热，不断搅拌至冰糖完全融化，...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...：适量步骤：1.准备工作：将豌豆尖去除顶部老茎，洗净备用。肉类切成薄片备用，姜切片备用。2.烹制肉汤：将锅中加入适量清水，放入肉片和姜片，大火烧开后撇去浮沫，然后转小火煮约30分钟至肉片变熟。3.加入豌豆尖：待...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
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2023-11-08 14:37:00利辛,牧歌,劲儿,振兴,秸秆,养殖
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