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...的余量，以防止在煮粥过程中水被煮干。5. 大火煮沸后转小火慢炖约 1 小时，至粥粘稠：先用大火将锅中的水烧开，然后转小火慢慢炖煮。在炖煮过程中，要不时地搅拌，防止食材粘在锅底或出现不均匀的情况。小火慢炖能够让...……更多
2024-08-24 18:21:00伏雨,预兆,农作,小火,燕麦,猪蹄
...萝卜、梨、陈皮、大火煮沸。3、再放入红枣，枸杞，转小火慢炖15分钟。经常干咳，这款养生润肺的白萝卜梨汤，吃过之后，感觉喉咙舒服了很多，秋冬季易干燥咳嗽的人可以试试，陈皮、红枣和枸杞的加入，不仅调味增香，还...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...的白扁豆一同放入锅中；3.加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖；4.粥熟后，根据个人口味加入冰糖调味即可；功效：健脾养胃，适合脾胃虚弱、食欲不振者食用；白扁豆炖鸡材料：白扁豆50克，鸡肉500克，姜片、盐适量；做法...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...起放入锅中,加入足够的水,水要没过材料。大火煮开后,转小火慢慢熬煮,这个过程大约需要30分钟到1小时,直到粥变得粘稠,米粒完全开花,莲子也变得绵软。最后,根据个人口味,可以加入适量的冰糖或者红糖来调味,搅拌均匀后,让糖...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
...香味。4.倒入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火继续煮约30分钟。5.加入切好的番茄和土豆块，继续煮至土豆熟透。6.根据个人口味适量加盐调味，再煮2-3分钟即可。7.关火后，撒上一些葱花作为装饰即可。小贴士：(1...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...、锅内水烧开后，放入焯过水的鸡块，放几片生姜去腥，小火慢炖约45分钟，不用盖上盖子，这样香味才能完全散发出来。
4、这样熬上45分钟，整只鸡的营养就完全被汤汁吸收掉了，然后再加入莲子、百合等食材，这样搭配起...……更多
2024-07-31 06:10:00天一,中老年人,医生,小火,枸杞,放进
...里，再加入切好的葱段姜片、生抽、盐调味，盖上锅盖转小火炖上90分钟左右，然后把芋头放进锅中，转中火焖煮10多分钟收汁，待汤汁黏稠均匀裹在肉块和芋头上即可，出锅前可以放一点鸡精提鲜。被称为“天然水果罐头”的...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...面酱备用5、热油锅入肉片煎炒，至肉片表面微卷。转中小火，入大半勺豆瓣酱，蒜末爆香，炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒，1勺炖肉汤汁6、肉香四溢后转大火，加入青椒、大葱丝煸炒至熟，加适量盐调味。关...……更多
2023-10-06 14:27:00大厨,美食,朋友,推荐,五花,料酒
...上一口，那滋味儿，简直美极了！炖鱼汤得慢慢来，得用小火慢炖，千万别用大火煮得太猛，不然汤就容易浑浊，就不那么清亮了。炖煮时间可是个关键，得好好把握。想让汤变得浓稠可口，那就得把鱼骨炖得足足的，最好炖上...……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
...、料酒、糖、八角和桂皮，加水没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂，最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...翻炒。5、倒入没过鸡块的清水，大火烧开，盖上锅盖转小火炖煮25分钟。待汤汁基本收干时，加入青红椒段配色和适量盐调味即可。
二、排骨烧板栗食材：板栗、排骨、芹菜段、洋葱、一片姜、一个八角、一片香叶、盐、酱油...……更多
2024-11-06 12:38:00建议,男人,板栗,栗子,老抽,小火
...得把药材和排骨一起放进砂锅里头。大火先烧开，再转成小火慢慢炖，炖个大概三小时的样子。咱就用盐来调个味儿，简单又好吃！厨房里的小秘诀啊，咱们得记住了：一开始就要把水加够，千万别中途再加水。要是煮多了喝不...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...盐可以先少放点，尝尝味道再适量添加。大火烧开之后转小火，慢慢炖。炖个大概20分钟左右，白菜炖软了，豆腐也入味了，就可以关火啦！二、红枣莲子猪肚汤猪肚很适合秋季用来养生，煲汤需要用足够的耐心，小火慢炖的过...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...丝鸭肉都充分入味。2.接着，把樟树叶和茶叶放入锅中，小火慢炒，直至散发出浓郁的香气。再把腌制好的鸭子放在上面，让它尽情吸收那迷人的香气。3.熏制完毕后，将鸭子放入锅中，加入适量的水、生抽、老抽、冰糖等调料...……更多
2024-04-23 18:03:00香气扑鼻,香气,美味,味道,幸福,鸭肉
...切成大小差不多的块。2、锅里放点油，加一大勺冰糖。小火慢慢地炒，炒到冰糖全化了，变成红褐色，开始冒小泡泡。这时候把牛肉块倒进去，快速翻炒，让牛肉都裹上糖色。再把准备好的葱姜蒜、干辣椒、八角、香叶、山楂...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...窍。首先，将鸡蛋放入冷水中，然后用中火煮沸，接着转小火继续煮约8分钟，这样煮出来的鸡蛋既不会过熟也不会太。等煮好后，将鸡蛋捞出放入冷水中浸泡片刻，这样更容易剥壳。在剥壳时，轻轻敲击蛋壳，然后从大头开始...……更多
2024-05-04 06:23:00乡巴佬,乡巴佬,美味,鸡蛋,家常,小火
...干的蔬菜与新鲜的蔬菜相比，风味独特，尤其适合在冬天炖肉的时候使用。今天就给大家推荐6种适合晒成菜干的蔬菜，晒干后比鲜的还好吃，冬天炖肉賊香，放1年不坏。一、莴笋干食材：莴笋、食盐做法：1、去菜市场买几根新...……更多
2024-07-11 18:52:00炖肉,豇豆,茄子,莴笋,南瓜,茄子干
...小葱都放进去。黄芪也放进去，开大火，等水开了之后转小火，慢慢炖。大概要炖一个小时左右！4、炖了一个小时后，把枸杞和西洋参放进去。这两个东西不能炖太久，否则会烂掉的。所以最后放就好。然后加点盐调味。盐不...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
...上葱姜，腌制20分钟。2、起锅加油烧热，打入2个鸡蛋，小火煎至两面金黄，盛出备用。锅里留底油，腌好的鲫鱼表面撒上一层薄薄的面粉，放入锅里小火煎至两面金黄。3、加入姜片爆香，倒入开水没过鱼肉，大火煮开后放入煎...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...。现在，把白菜叶子也放进去，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢慢炖个15分钟左右。等汤汁收得差不多的时候，就可以出锅啦！最后，撒上点香菜段，不仅颜色更好看，味道也更鲜美。就这样，一道美味的鲅鱼炖白菜就做好了，...……更多
2024-05-20 06:59:00真香,炖菜,营养,白菜,羊排,生抽
...油，油热后把胡萝卜丁、红椒丁、蒜末全部放入锅中，开小火慢慢地翻炒，把小料炒出香味，炒至断生。4、炒香后，把调好的料汁倒进去，用铲子翻拌一下，翻拌均匀，把料汁煮至浓稠，像这样就可以了。
5、最后淋入生菜的...……更多
2024-08-25 06:33:00家常菜,家常,胃口,建议,韭菜,食盐
...做更多美食。原来酸菜和它才是绝配，后悔没有早发现，小火慢炖一锅，大大满足总是在说夏天不要吃那么油腻，少吃点猪肉、多点青菜。但有时候食欲来了，还真的是非常想吃点肉吃点油腻的美食。所以每回食欲大开时，我都...……更多
2024-07-27 06:25:00小火,酸菜,粉条,酸菜,猪肉,美食
...淹没鸡肉。放入姜片和葱段，先用大火将水烧开，随后转小火慢慢炖煮。小火慢炖能使鸡肉的营养成分充分融入汤中，使汤的味道更加浓郁。4. 适时加入莲藕：大约经过 40 分钟的小火炖煮，鸡肉的香味逐渐散发出来。此时，将...……更多
2024-08-12 18:03:00长寿,肺部,最爱,山药,羊肉,鲍鱼
...
锅里热油，油热了就放姜蒜末炒香，然后加洋葱和豆豉小火慢慢炒。放一点点十三香让味道更丰富，再顺着锅边淋点料酒。等这些料头都炒得有点微黄干香的时候，就可以关火等它凉下来了。把炒香的料头和排骨混一块，搅和...……更多
2024-06-15 13:00:00粤菜,清清,推荐,放进,猪脚,白切鸡
...锅开水，把焯水后的猪骨下锅，加入葱姜大火煮开再转为小火慢慢煲煮30分钟时间，时间到后将老黄瓜块下锅一块继续煲煮，同时保持小火。第六步：继续煲煮20分钟后开盖，先将第四步中的花蛤下入锅中，再将煮花蛤的汤水也...……更多
2024-09-05 22:22:00小火,长老,清爽,黄瓜,瓜皮,做法
...提前泡发。然后一起放入锅中,加足够的水,大火煮开后转小火慢慢熬煮,直到绿豆开花,粥变得浓稠。最后加入冰糖,等冰糖融化均匀后,一碗香甜的绿豆百合粥就完成啦!记得尝一下味道,如果不够甜可以再加点冰糖哦。这样一碗营养...……更多
2024-08-20 06:55:00小米,早餐,浑身,建议,燕麦,燕麦片
...样炒出来的鸡肉就有那种酱香味了。接着加几勺热水，转小火，稍微焖一下（记得别盖锅盖哦）。这时候，加点盐、鸡精，还有一点点白糖，提提鲜。如果喜欢更辣，就撒点辣椒粉进去。5、最后开大火，快速地翻炒几下，这样...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...不要了。2、把鸡肉放到砂锅里，把香菇、红枣加进来，小火再焖个40分钟。鸡汤已经煲好了，加入一点食用盐，鸡精，白糖即可。二、鲍鱼焖红烧肉1、把鲍鱼的壳去掉，打上花刀。刷洗干净，准备一点葱段，姜片，一半大料，...……更多
2024-02-02 21:05:00抵抗力,道菜,抵抗,营养,小火,五花
...，使牛肉均匀上色。再加入适量的开水和炖肉香料包，用小火炖煮一个半小时左右。最后加入切块的白萝卜，继续炖煮20分钟，最后开大火收汁，撒上葱花即可。
这道菜的特点是白萝卜的清甜和牛肉的鲜嫩，口感丰富。牛肉富...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...来使用。第四步：下面开始烹饪，锅里来适量的食用油以小火烧热，先把葱蒜末下锅炒出香味，接着浆挤干水分的虾干下锅，保持小火翻炒出其鲜香味，同时炒去一些水分，让其更干香一些。
第五步：接着把青椒小丁倒入锅内...……更多
2024-09-05 22:12:00山药,红薯,宝物,大火,味道,虾干
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本文转自：人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣，山岳与林海相映成趣；山间林下，林农耕作、林海潮涌，交织成一幅如诗画卷
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近日，仁怀市老年大学仁怀市医养学实践基地项目在全市范围内脱颖而出，荣获仁怀市2024年十佳志愿者服务项目表彰。这一荣誉不仅是对项目团队辛勤付出的肯定
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近日，遵义市老年大学舞蹈系在一楼音乐教室开展了党建知识暨校规校纪知识竞赛活动。舞蹈系下设的19个班推选的参赛学员、部分任课教师和受邀学员代表共110人参加
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近日，遵义师范学院退休第一党支部和遵义市洗马街道汇川社区党总支到遵义师范学院美术学院开展以“汲取红色之美，凝聚奋进力量”为主题的学习交流活动
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