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...然也就能让身体更加健康。春天是吃芽菜的季节，从中医养生的角度来说，春天吃芽菜类植物的道理，是因为借助芽菜生发的能量，可以帮助人们的五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。接连两场雪，春寒料峭正当...……更多
2023-02-17 06:56:00豆芽,生机,豆芽,豆芽菜,花椒,豆子
...膏药穴位贴敷、针灸、拔罐、刮痧；提高孩子免疫力，有小儿推拿、药浴、中药棒棒糖；提升女性美容品质，还有穴位注射、穴位埋线、中药熏蒸、理疗等中医疗法，在妇幼中医康复科，各项新业务从无到有、从有到优，将博大...……更多
2023-03-15 11:48:00追求卓越,康复,治疗,科室,患者,中医
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这段话描述了春季的气候特点，它是万物复苏、生长的季节，同时鼓励人们顺应自然界的变化，调整作息，早睡早起，增加户外活动，宽袍大袖，不要拘束...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...量，正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝，这是中医养生的智慧，荠菜正是这一智慧的体现。肝，作为人体的将军之官，需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
本文转自：太原晚报 一种“00后”新型养生方式——“音乐疗法”最近火了。有网友分享说，自己眼干难受时，听了两首养肝音乐后，眼睛变得湿润多了；还有人说，自己肠胃不舒服时，听了《青花瓷》《菊花台》，感觉肠胃...……更多
2023-11-14 07:27:00听歌,音乐,钱学森,李靖,疗法,养生
...乍暖之际，这时候人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足。养生应顺应阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血像春日一样舒展畅达，生机盎然。图源 视觉中国侯莉莉告诉记者，惊蛰时节万物生发，最适合人体...……更多
2023-03-06 20:51:00时节,养生,错过,阳气,督脉,熏蒸
...激素分泌增多，正是儿童生长发育的季节。此时不仅要让小儿免受外界风寒湿邪的侵袭，同时也要帮助小儿使其内在气血充足，阴阳调和，为生长发育提供良好的条件。中医认为，肾为先天之本，主骨生髓；脾为后天之本，主四...……更多
2023-04-25 09:23:00时节,黄金,广益,小儿,医派,孟河
...再咳嗽，精神状态也恢复了往日的活力；四、中医的睡眠养生之道中医不仅关注睡眠的物质条件，还强调精神层面的调养；以下是一些中医提倡的睡眠养生方法：睡前泡脚脚是人体的“第二心脏”，睡前用温水泡脚可以促进血液...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现，从传统中医到现代医学，都对其提出过相当完备的解释与调养理论，但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段，那可能就非食疗莫属了。从中医角度看，当肺部气血虚弱、肺气不...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段，大家如何进行养生呢？江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清水，再放入适量的绿茶叶。放在火上煮至水开，然后改用小火煮10-15分钟。...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影响到...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...果不是医生建议这么做，否则最好不要采用这种方法。而从中医的角度上来讲，如果你所放的屁很臭，而且比较热的话，就说明你的脾部存有积热。中医认为，脾主运化。负责对于食物进行消化吸收，和生成人体所必需的气血。...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
当前，患抑郁症的人群越来越多，下面从中医角度分析了抑郁症的成因，供大家参考。抑郁产生的原因分析：1、独处少交流，阳气易受损。人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不...……更多
2024-04-27 00:28:00成因,抑郁症,中医,角度,专家,阳气
...以有效治疗肠胃疾病，还可以起到调理肠胃的作用，例如小儿四磨汤口服液。小儿四磨汤有专门的儿童用量、包装和设计，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以有效缓解小儿腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食等情况。如今，小儿四磨...……更多
2024-05-31 18:00:00怎么办,孩子,孩子,四磨汤,肠胃,小儿
...候，医生都会建议他们吃一些叶酸。因为吃叶酸可以预防小儿畸形。还可以淡化脸上的色斑，让女人在怀孕期间脸上不长斑，体质会越来越好。 ……更多
2024-06-29 06:50:00天然,叶酸,洋葱,妈妈,叶酸,养生
本文转自：铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套，出去打八段锦啦。”每天清晨，随着医护人员的一声吆喝，北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...差，有时一个小小的感冒也有可能会导致其演变成严重的小儿肺炎。当宝宝感染上小儿肺炎，不仅孩子受罪，家长也是非常煎熬的。所以今天就让我们从小儿肺炎的角度出发，一起聊一聊如何预防小儿肺炎。一、什么是小儿肺炎...……更多
2024-07-05 08:43:00肺炎,小儿,小儿,肺炎,孩子,情况
...。江苏省名中医、南京市中医院主任中医师金小晶提醒，从中医角度讲，思虑伤脾，脾胃不和则卧不安，各种压力不能及时缓解，便可导致肝气不畅、脾气虚弱，需要注意。去年，金小晶主任就接诊了这样一名考生小黄（化名）...……更多
2024-05-27 06:35:00茶饭,肠胃,不适,怎么办,高考,脾胃
...临床营养科主治医师张洁怡为大家讲解冬季如何利用饮食养生。她表示，羊肉是非常适合冬季进补的食物之一，除此之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...老年人则更应注重保暖，避免风寒侵袭；针对脾肾两虚的养生建议食疗方案：山药枸杞粥用量：山药100克，枸杞15克，大米50克； 制作方法：将山药去皮切块，与洗净的大米一同放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮至粥稠...……更多
2024-06-06 22:21:00从中,角度,建议,方法,生活,山药
...日肝火。下面，就让我们一同探索这些温和又高效的春季养生小妙招吧！春季为何易肝火旺？春属木，肝脏在五行中亦属木，故春季是肝脏最为活跃的季节。随着气温逐渐回暖，自然界阳气上升，人体内的阳气也随之旺盛。若调...……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...诉记者，中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平衡的节点，这个时候万物复苏，植物开始生长发芽，对应到人体养生方面，肝脏主木，正是春分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...天气变化莫测。那么，我们应针对气候特点如何进行谷雨养生呢？为此，记者采访了市中医蒙医医院中医治未病中心主任朱晓。“谷雨养生可为夏季的到来、一年的健康打下基础。”朱晓表示，谷雨养生要注意五大要点。首先是...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...状不重或者是不想吃药的朋友来说，常吃茼蒿来进行食疗养生，也不失为一种健康的生活方式。 ……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...，相似度可以说达到了百分之90%。很多人都知道孙俪喜欢养生，也带着家人一起养生，翻看其微博不难发现，孙俪经常会在网上分享一些她的养生之道，比如孩子咳嗽的时候，她会推荐用烤橘子调理咳嗽， 春天肝气生发，人容...……更多
2024-01-11 00:02:00最新活动,孙俪,养生,寂寞,自然,活动
...题总是让父母们忧心忡忡，想要解决这个问题，不妨尝试小儿推拿。小儿推拿是一种源于中国古代的绿色疗法，具有独特的疗效。通过运用各种手法刺激穴位，使孩子的经络通畅，从而达到调整脏腑功能、治病保健的目的。那么...……更多
2023-12-09 05:48:00推拿,小儿,不用,孩子,推拿,孩子
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紫苏叶，作为一种常见的香草植物，不仅具有独特的香气，还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中，紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花，这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵，自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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