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...制作凉拌菠菜粉丝的步骤如下：首先将菠菜去掉根部、胡萝卜冲洗干净并切成细丝，将粉丝提前泡软。然后在锅中烧开水，将粉丝放入煮熟后捞出备用，再将菠菜和胡萝卜加入锅中焯水至变色，捞出控干水分。随后将菠菜、胡萝...……更多
2023-11-01 09:25:00猪肝,菠菜,一道,味道,营养,美食
...即可，真香。
【小炒猪肝】准备猪肝、木耳、黄瓜、胡萝卜、料酒、生抽、白糖、食盐、食用油、胡椒粉、香葱。1、猪肝用水泡1小时，洗干净后切片，再放入水中抓洗几下，挤干水分。猪肝片加入料酒、生抽、食盐、淀粉、...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...以根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤：胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品，胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则是提供优质蛋白质...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...好的用眼习惯外，饮食也是影响眼睛健康的重要因素。胡萝卜、海带、枸杞、猪肝、蓝莓等食物被认为是护眼佳品，它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下将详细介绍这些食物为什么被称为护眼佳品以及如何科学地...……更多
2023-11-06 13:45:00视力,眼睛,作用,食品,健康,眼睛
...适合冬天吃的美食，喜欢的朋友收藏学做起来吧。
1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，其味甘性平，具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉，制作成美味可口的丸子，不仅味道鲜美，而且富含丰...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...几天，多地降雪降温大风天气齐发力，入冬以来第二轮强寒潮正在自北向南推进。中央气象台23日上午继续发布寒潮黄色预警。23日早晨，内蒙古、宁夏、陕西、山西、河北及黑龙江、吉林、辽宁等地的部分地区降温6到10℃，内...……更多
2023-11-24 08:04:00病患,大风,天气,安全,寒潮,黑龙
...。为确保降雪天气农产品的稳定供应，市场第一时间启动寒潮天气应急预案，并积极采取各项应对措施。市场提前与产地对接，组织商户备货，以确保货源充足且价格稳定；市场及时清理道路积雪、加强现场管理、确保交通顺畅...……更多
2023-12-14 10:43:00新发地,新发,保定,批发市场,批发,市场
下半年首场寒潮暴雪来袭！近日，中央气象台“四预警”齐发——同时发布暴雪橙色预警、寒潮蓝色预警、大风蓝色预警、强对流天气蓝色预警，我国大部将会出现降温雨雪天气。随着冷空气持续深入，北京11月6日迎来四级左...……更多
2023-11-07 00:09:00新低,北京,气温,商业,北京,保暖
...每一口热气腾腾的滋补汤汁，都是对身体的温暖呵护。胡萝卜海带排骨汤
胡萝卜海带排骨汤，味道鲜美，汤清味美。胡萝卜色彩鲜艳，富含胡萝卜素等维生素，具有明目养肝、促进细胞代谢的功效。海带是一种蔬菜中的“海底...……更多
2024-03-31 06:04:00补钙,油腻,清爽,营养,孩子,豆腐
...去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清热泻火、除烦...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...有助于合成褪黑素，是调节睡眠的重要物质。推荐做法：萝卜猪肝汤食材：猪肝150克；萝卜1根；姜片3片；食用油适量；盐少许；料酒1汤匙；清水适量；青葱（可选）步骤：1.猪肝洗净，切片后加入料酒拌匀，腌制片刻。2.萝卜...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...出锅后脱模，切成小块即可。二、水煮牛肉准备牛里脊、白菜、干辣椒、花椒、葱、蒜、香葱、鸡蛋、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、食盐、鸡精、食用油、酱油。1、牛里脊剔除筋膜，切成薄薄的肉片，放入清水里抓洗2遍，去除血...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...分涩味。(3)若喜欢口感清脆，炒制时间不宜过长。三、胡萝卜炒肉： 胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于宝宝视力和免疫系统发育。配合炒肉，提供蛋白质和铁质，对孕期补血有益。食材：胡萝卜2根；猪肉/牛肉/鸡肉150克；葱姜蒜...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
入冬后敞开吃，一口吃到18种氨基酸，增强免疫力少生病安稳过寒冬时间飞逝，再过两天我们就要迎来新的一年，新的一年，新的希望，愿大家在新的一年都平安健康，实现自己的美好愿望和奋斗目标。 现在正处于一年中的数...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...类、坚果类和各种蔬果，如鸡肝、猪肝、蛋黄、螃蟹、大白菜、白萝卜、茄子、猕猴桃、香蕉、蛤蜊、葡萄、苹果、桑葚、核桃、花生等，这些食物能为人体补充锌元素。锌元素能增进食欲、防止食欲不振、挑食引起的营养不良...……更多
2024-02-10 08:31:00食物,坚果,元素,食物,海鲜,食用
...的鲜美汤汁，是春季营养丰富的佳肴之一。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于促进钙的吸收，增强骨骼健康；排骨含有丰富的蛋白质和钙质，有助于促进身体生长发育。这道菜色香味美，口感鲜嫩，是孩子增高...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...转鱼块时多翻煎几次，让汁料彻底裹在鱼肉表面。二、胡萝卜炒香菇：胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于提高孩...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...有助于补血养发，避免脱发问题。尝试制作猪肝炒青椒胡萝卜这道美味佳肴，猪肝富含铁元素，是促进头发生长的营养佳品。
1、猪肝炒青椒胡萝卜的制作：准备食材：新鲜猪肝、青椒、胡萝卜、洋葱；烹饪步骤：香软入味的猪...……更多
2024-03-17 16:25:00头发,脱发,元素,头发,鱼肠,蛋白质
...竟指的是什么呢？正是指着寒冷的二九天，多吃白萝卜、白菜和山药。这三者不仅在寒冷季节提供丰富的营养，还有助于增强身体的免疫力，防范感冒和其他常见疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾胃。在...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...秋菜都储备齐全。似乎唯有这样，她才能心安理得地在家安稳坐着，她是个要强的人，她的女儿不及她一半。但女儿是听话的，只要她招呼一声，就会立马跑过来，听她的吩咐。那一日，她又去集市，邻居们都在一辆货车前面挑...……更多
2024-04-01 10:24:00心事,母亲,母亲,白菜,厨房,秋菜
...猪肝汤食材清单：何首乌30克，猪肝350克，红枣10颗，胡萝卜250克，生姜2片，盐3克，米醋10毫升，料酒10毫升，玉米淀粉和花生油各适量。主要功效：补血益气，美容养颜，主治面色苍白，头晕眼花，心悸，神疲乏力，舌质淡红...……更多
2024-04-13 12:00:00气色,燥热,秋冬,猪肝,气血,何首乌
...成分，能够有效缓解眼疲劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，能够帮助维持视力健康，预防眼部疾病。此外，胡萝卜还含有...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...胀腹痛、饮食不消等。点击输入图片描述（最多30字）2、白菜白菜可谓是冬天餐桌上的常客，自古就有“冬日白菜美如笋”的说法。作为冬季的时令蔬菜，白菜虽然价格低廉，但食用价值却是不容小觑的。冬天天气干燥，多吃大...……更多
2023-12-18 10:26:00白萝卜,白菜,白萝卜,功效,大白菜,大白
...不要放过早，不然萝卜苗会出大量的水。
第二种青菜：白菜苗菜场上每个季节都有白菜苗卖，除了冬天卖3-4元1斤，其他季节最多卖2元1斤。而白菜苗相比较其他青菜，因为它含水量高，吃着特别鲜嫩，所以在菜场看到新鲜的白...……更多
2023-10-21 16:44:00青菜,白菜,五花,萝卜,肝火,鸡精
...准备嫩豆腐、干木耳、鸡蛋、火腿、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、陈醋、生抽、食盐、香油、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...需要多食用温补类食物。“适宜多吃羊肉、鸡肉、萝卜、白菜、莲藕、百合、山药、梨等，可以起到温中益气、补肾补脾、滋养肺气的作用，同时注意多补充水分。”毛德西说。毛德西先生近照从中医的角度来说，感冒分为风热...……更多
2023-11-13 17:35:00流感,秋冬,中医,毛德,感冒,流感
...鸡肉青菜粥大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米...……更多
2024-02-07 10:38:00食谱,宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿
...黄鱼、牡蛎、牛奶等。3、蔬菜胡萝卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、红薯、番茄、青菜、洋葱、芹菜、花菜、蘑菇、紫菜、笋。4、水果苹果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龙...……更多
2024-02-13 11:31:00年龄段,年龄,儿童,年龄,儿童,学龄
导语：霜降后，最该吃的不是白菜韭菜，而是它，营养高鲜味足，包饺子真香！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深...……更多
2023-11-12 14:01:00鲜味,韭菜,白菜,萝卜,而是,营养
...克、猪肝片、熟猪肚、熟猪肺、黄花菜、花菜、红菜、大白菜各适量。2、炒锅烧热掐入清汤750克，放入白丸、肉丸、桂花鱼、猪肚、猪肺与氽过水的猪干、泡胶、黄花菜、花菜、大白菜、红萝卜等，与食盐、味精、猪油、老酒...……更多
2024-02-03 14:07:00大菜,温州,温州,三鲜,大菜,黄鱼
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现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
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俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
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进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
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“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的：“躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸
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“哎呀医生，你是不是搞错了，我是因为腹部疼痛来检查肠胃的，怎么会查出肝癌呢？您再好好看一看。“一位40多岁的大妈，正在焦急地询问医生
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在所有癌症中，肺癌是发病率和死亡率增长最快的一种恶性肿瘤，每年的癌症死亡病例中，肺癌都排行第一，是名副其实的“癌症之王”
2024-07-30 17:47:00
随着年龄的增长，很多慢性疾病慢慢发生在中老年人群身上，如高血压、高血糖等，而在人们被这些疾病困扰的时候，骨质疏松也逐渐出现在人们视野
2024-07-30 17:48:00
最近一直忙碌着自己的第一本书“老百姓能看懂的高血压”，常常熬夜到12点。即使12点上床睡觉，也很难入睡，时不时的就会想起一些高血压科普的关键点
2024-07-30 17:48:00
