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藏在身边的好东西,两三元煮一大锅,数九寒天吃点,比羊肉都强
...炒猪血,都是在寒冷冬季里的温暖佳肴。所以,在这数九寒天里,不妨尝试一下这两道美味的猪血美食,让口腹之欲得到满足的同时,也为身体带来温暖和健康。享受美食的同时,也别忘记保暖和注意身体健康,让我们度过一个...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...就可以关火了。暖胃驱寒的好汤,数九天要常喝。 五、羊肉——萝卜羊肉汤做法:羊肉浸泡一个小时,再换水清洗几遍,没有明显血水后,切成小块,放进锅内。然后倒入适量清水,并放入花椒粒、姜片、料酒,中火煮开,再...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
三九寒天到了,天气冷得刺骨,这时候得吃点有营养的东西,给身体加点能量和营养,才能顶住这寒冷。所以啊,我推荐大家多吃“2肉2根”,这样身体才能更强壮,不怕冷!首先来说说“2肉”吧,这两种肉可都是营养满满的...……更多
春不排毒,一年都堵,错过又要等一年!
...草乌鸡汤就做好啦,赶紧跟我一起起来吧! 推荐食谱:猪血炒韭菜主要食材:猪血、韭菜具体做法:1、准备一大块猪血,洗干净后切成半厘米左右的厚片,放入盘中备用。接着准备一小把韭菜,洗干净后切成小段。2、这个时...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...,容易引发上火。二、韭菜的美味食谱推荐食谱:韭菜炒猪血所需食材:韭菜、猪血、姜丝、盐、生抽、食用油。制作步骤:1.猪血切成小块,焯水1分钟后,捞出备用,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜丝煸炒...……更多
处暑后,抓紧吃“秋天第一鲜”,鲜嫩营养,食用期短,包饺子真香
...用漏勺捞出,装入盘中,即可食用。推荐食谱:韭菜苔炒猪血 所需材料:韭菜苔、猪血、姜、生抽、食用油、盐。详细步骤:1.韭菜苔洗净,切段,姜切丝,蒜切片备用,猪血洗净切成长条,放入开水中,焯一下水,然后捞出...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...的健康。那么,寒露时节的“3宝”究竟是什么呢?一、猪血:滋阴润燥寒露时节,天气渐冷,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。这个时候,吃一些具有滋阴润燥功效的食物非常有益。猪血是一种优秀的选择,它富含蛋...……更多
这道拌三丝口感咸鲜,爽口可口,富含不同的口感与营养
猪血推荐食谱:韭菜炒猪血过年时家家户户都喜欢吃大鱼大肉,特别是老人家,因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而,对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁...……更多
冬天多吃猪血,分享一个做法,不要直接下锅,鲜香嫩滑不发腥
猪血是一种营养丰富的食材,含有大量的蛋白质、铁、锌、钴等微量元素,以及丰富的维生素B12。在冬天,由于气温较低,人体需要更多的热量和营养来保持温暖和健康,因此多吃猪血可以提供身体所需的营养,增强身体的免...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...酒的泡制讲究个君臣佐使,不是一股脑的把自己认为的好东西都泡到酒里就是好的。自己泡的药酒由于对于比例和食材的投放没有什么经验,加上用来泡酒的中草药大多是一些热性比较高的食材,这样的酒喝了未必会对身体有好...……更多
冬天最适合喝的2款汤,常喝手脚不冰凉,提高免疫力,感冒不找你
...营养成分,是冬天温暖身体的绝佳选择。准备食材:新鲜羊肉、羊肚、羊肝、羊肺、羊肠、羊脸、羊血、葱段、盐、胡椒粉做法如下:1.将羊肉、羊肚、羊肠、羊肝和羊肺、羊脸分别洗净,切成适口大小的块状备用,锅中加入适...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...能排第3,建议了解。第5名——韭菜推荐做法:【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净,切成小块。锅里加入清水,放入猪血煮1分钟,捞出沥干水分。韭菜摘洗干净,切成长段。生姜改...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...们就来一起探索秋冬季节中的六道美食,包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪血等。每一道美食都有着独特的制作步骤和丰富的营养价值,将为您的秋冬生活增添一丝美味和温暖...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...味征服了无数美食爱好者的味蕾。这道美味的主角就是“猪血”,一种常常被人们遗忘在菜单角落的廉价好食材,却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天,我们将用它烹制出三道美味的家常菜,让味蕾在这美食的海洋中尽情徜...……更多
“九月不补,秋冬受苦”,不管有钱没钱,男人记得多吃4种“扶阳菜”,精神足更有劲
...生蚝撬开之后,把肉取出来,蘸着调料吃就行啦。- 葱爆羊肉 -食材:大葱、羊肉、姜丝、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、白糖、盐。做法:1、用现切的羊肉也行,用羊肉卷也可以,将其简单清洗一下,里面加上盐、白胡椒...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...强脾胃功能,促进食欲,有助于消化。推荐做法:韭菜炒猪血材料:韭菜:适量;猪血:200克;姜:适量(切丝);蒜:适量(切片);葱:适量(切段);生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;料酒:适量;食用油:适量制作...……更多
“三伏要扶阳,这菜少不了”,中老年吃这菜,温阳养肾,腰腿不痛
...。(5)加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。2.韭菜炒猪血做法步骤:(1)猪血切块,用开水焯一下备用。 (2)韭菜洗净切段,葱姜蒜切末备用。(3)热锅凉油,油热后下葱姜蒜煸炒出香味。(4)放入猪血块煸炒,加入适...……更多
明日冬至,再忙也别忘吃“冬至5宝”,顺应节气,补足营养过寒冬!
...气后,白昼逐渐加长,黑夜渐渐缩短,一年中最冷的数九寒天也就到来了。所以这时候,防寒保暖显得特别重要,我们除了要多加衣物保暖外,还要多吃应季的食物,为身体“储藏”些能量,只有补足营养,才能过好寒冬。那么...……更多
进入“数九天”,建议多吃“2红3白”,滋补身体又驱寒保暖
...红枣鸡蛋汤就做好了,简单又营养,赶紧试试吧!【二、羊肉——红烧羊肉】羊肉这东西,暖乎乎的,味道也甜甜的,冬天吃最合适了。它能帮你赶走身上的寒气,还能给身体补补营养。所以啊,冬天多吃羊肉,既能抗风又能养...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!冬至前气温还不是很低,但是冬至一到,就意味着我们将正式进入“数九寒天”,这个时节是一年中最冷的时候,很多人都会出现畏寒怕冷的现象,恨不能一天...……更多
人体清道夫,建议中老年要常吃3菜,营养又通便,越吃越健康
...问题,带走体内的废弃物。一款推荐的韭菜美食是韭菜炒猪血。新鲜的韭菜经过清水的洗礼,沥干水分后,被切成灵动的段。干红辣椒和姜丝在锅中热情地唤醒猪血,经过短暂的焯水,猪血呈现出诱人的色泽。随后,韭菜与猪血...……更多
数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年
...多吃一些温补食物,从食物上摄取能量,饮食补冬。数九寒天要吃这两样,补足营养抵抗寒冷,健康平安迎龙年。第一样:砂锅山药炖羊肉羊肉是数九寒天最好的营养滋补食材,羊肉含有丰富蛋白质,其含量比猪肉牛肉都高,且...……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
...吃这三种食物,保养子宫,远离妇科病!第一种:韭菜炒猪血猪血,中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法:1.猪血用热水烫一下,韭菜和葱清洗干净备用。2.猪血切成方块状,韭菜切寸断长度,葱切葱花,切好备用。3.锅里...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...丰富的营养,是高蛋白低脂肪的一种很优质的肉类。数九寒天温度低,多吃些牛肉对我们的好处有很多。在四九到来之时,记得常做给家人吃。推荐:牛肉火锅牛肉火锅的做法:食材,新鲜牛肉,宽粉,各种蔬菜。蘸料:麻汁,...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
...吃这两样,特别是香菇,这菌子特别常见。等到“数九”寒天过去,咱们更得多吃点。为啥呢?香菇里钾含量特别多,你知道吗?要是身体缺钾了,那整个人都会觉得特别累,像没充电的电池似的。所以啊,多吃点香菇,给咱们...……更多
腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!第一宝:羊肉羊肉性温,做成美食后更是相当的美味。想想在下雪天来上一碗羊肉汤,大口一喝,那真是绝妙的体验!推荐做法:【葱爆羊肉】所需食材:大葱、姜块、小米辣、花...……更多
气血不足不要慌,这菜一周吃几次,脸色红润气色好,显年轻
...体的衰老速度。气血不足不要慌,最好吃一些能补气血的东西,对身体有好处。俗话说“药补不如食补”,平时可以从食疗入手,有事没事吃几颗红枣、桂圆等小零食。在日常做饭的时候,也可以挑一些补气血的食材来做。数千...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...解馋,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...丰富,而且富含维生素和纤维素,有助于促进消化。二、羊肉羊肉富含优质蛋白质和铁、锌、硒等矿物质,营养丰富,并可以驱寒散寒,滋补肾脏,是冬天必吃的一种美食。推荐食谱:【手撕羊肉】 准备食材:新鲜羊肉、盐、...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...:“夏至三庚入伏,冬至逢壬数九。同时也迎来了“数九寒天”的第一天,也就是人们常说的“进九”。我国民间有“数九”的习俗,也就是从冬至这天算起,每九天为一组,九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了,迎来春暖花...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
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1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
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脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00