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“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...1味,顺时而养,合理进补,增强抵抗力,安稳度过数九寒天。下面就一起来看看具体内容吧~ 2肉鸡肉鸡肉属于比较温和的肉类,而且它的肉质纤维也比较细腻,吃着鲜嫩,容易消化,当然其中的营养也是很丰富的,可以为我们...……更多
数九寒天冬至始 祝福相伴爱相随
...四节气当中的冬至。冬至的来临,也意味着今冬“数九”寒天的开始。在绵阳城乡,人们以喝羊肉汤、包饺子、吃饺子、参加趣味活动、慰问户外工作者等方式迎接冬至的到来,到处洋溢着欢庆祥和的氛围。一碗羊肉汤 温暖整...……更多
大雪节气,无论有钱没钱,这菜多给孩子吃,鲜香暖胃,提高免疫力
...身滋补粥就是不错的选择,老人孩子都很适合多喝。一、鸡肉姜汤蔬菜粥材料:大米、姜片、蔬菜(可选择青菜、胡萝卜等)、鸡肉。制作方法:1、鸡肉洗净切小块、鸡骨单独剔出来。生姜洗净切丝、蔬菜洗净切好待用。 2、...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...刻。重阳节不仅是孝敬父母的日子,也是传统节日,可供家人团聚,一同感受秋天的美好。祝愿您在这个特殊的日子里,和家人一起度过一个温馨的重阳节! ……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
寒冷的冬季,是我们需要格外呵护自己和家人的时候。随着气温的骤降,我们的身体也需要更多的能量来应对寒冷天气和抵御疾病。所以,冬天不仅是穿厚衣服的季节,也是进补的黄金时期。今天,我们将为您介绍5种美味的滋...……更多
“气血足,百病除”,女生每周吃一次它,补气养血,皮肤又白又嫩
...生素C和铁,能有效帮助改善血液循环,促进肌肤健康;鸡肉提供高质量蛋白质,支持肌肉发展和免疫系统功能。这道菜是完美的养生食谱,特别适合需要增强体质和改善气血的人群。 主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜究竟要不要去皮?真相很简单
...物质或许在生姜的生长过程中积累。因此,为了保证食物平安,去皮是一个必要的步骤。其次,生姜的表皮或许会影响其味道和口感。在某些情况下,生姜的表皮或许会带有苦味或其他不良味道,这或许会影响菜肴的全体味道。...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...九冰上走。”今天(1月9日)是“三九”的第一天,数九寒天的最冷时段就要来了。中国俗语有“夏练三伏,冬练三九”之说法。“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天。人们说:“数九寒天...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...。而且,芥兰炒腊肠的味道鲜美,营养丰富,非常适合全家人一起享用。 四、海带(每100g含钙量是241mg)推荐食谱:海带豆腐汤这个海带豆腐汤,做法真的超简单,10分钟搞定。食材:海带、鸡蛋、豆腐(嫩豆腐做好)、虾米...……更多
家有小孩的,建议常做这道菜,营养健康长高个,越吃越好
...道冬日滋补佳品的制作过程。首先,我们需要准备新鲜的鸡肉、红枣、板栗以及一些常用的调味料如盐、生姜等。选择鸡肉时,我们最好选择肉质细腻鲜嫩的鸡腿或鸡胸肉,这样炖出的汤会更加鲜美。将鸡肉洗净后,切成适当大...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...翻动,让每一块鸭肉都裹满酱汁。快去试试吧,保证你的家人朋友都会爱上这道菜的!记住,夏季饮食讲究清淡,适量摄入这些肉类,再配上丰富的蔬菜水果,保证营养均衡的同时,也能享受美食带来的快乐。别忘了多喝水,保...……更多
炖鸡汤时,先焯水还是直接炖?教你正确方法,鸡汤鲜嫩好喝没腥味
五一假期,有人忙着游山玩水,也有人选择和家人聚一聚,唠唠家常,做一桌可口的美食。俗话说“无鸡不成宴”,宴席上少不了鸡肉,不管是红烧还是炖汤,寓意大吉大利。炖鸡汤颜色金黄,味道鲜美,喝起来很舒服,老少...……更多
香菇炖鸡腿肉,鸡腿肉嫩滑不柴,香菇肉质肥美,两碗米饭不够吃
...饭呢。我家孩子超爱吃,一连吃两碗,可以收藏起来做给家人尝尝,咸香又下饭,希望您能够喜欢。 ……更多
...一直联系不上,他与家人非常着急,请求民警帮助。数九寒天,一个12岁的孩子出走,身上没什么钱,极易发生危险,太原市公安局迅速启动联动寻人机制。市公安局情指中心密切关注相关警情,统筹指挥;杏花岭分局组织合成...……更多
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
...制作各种美味的拌白肉料理。拌白肉的魅力拌白肉是一种传统的烹饪方式,通过巧妙的搭配和调味,可以使白肉的口感更加丰富多样。下面,我们将介绍几种拌白肉的独特做法,让你在烹饪的过程中尽情发挥创意,为家人朋友带...……更多
女性多喝这两种汤,容颜焕发
...受到了无数女性的喜爱,接下来,我们将一一揭晓这两款传统汤品的秘密,看看它们是如何帮助女性远离“黄脸婆”的称号,焕发肌肤的天然光彩。一、“平民燕窝”—银耳莲子汤首先,让我们探究“平民燕窝”——银耳莲子汤...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...调节酱油、食盐的份量;切勿过早放入食盐,否则会降低鸡肉及汤汁的浓郁程度。其次,烤鸡腿的味道甜美,加上鸡肉中高质量的蛋白,能够提高热量,是小吃期间的一种适宜的能源补给方式。原料:4个(剔骨或剔骨);酱油3...……更多
麻辣面条:舌尖上的火辣诱惑,家庭厨房里的美味探险
...时,不妨试试这道麻辣面条,让自己成为家中的大厨,为家人朋友带来一场味蕾的盛宴。相信我,当你看到他们满足的笑容时,所有的辛苦都是值得的。所以,准备好开启你的麻辣面条之旅了吗?让我们一起在家庭厨房里,创造...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...享受到家庭带来的温馨与幸福。让我们用爱心和美食,为家人带来更多的快乐和幸福时刻。 ……更多
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
...足、心烦失眠的人群食用。枸杞炖鸡汤用料:枸杞子30g,鸡肉500g,生姜3片,盐适量。做法:将鸡肉洗净切块,焯水去血沫;枸杞子洗净备用。将鸡肉、生姜一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖。待鸡肉熟烂时...……更多
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
...过寒冬。2024年1月9日—2024年1月17日是一年中最冷的三九寒天,随着寒冷的气息渐浓,2024年的“三九天”正式来临。这段时间里,天寒地冻,对于中老年人和体寒怕冷的女性来说,更需要加倍呵护身体,提前做好保暖准备。在这...……更多
老母鸡汤要这样炖煮才好喝,鸡汤鲜美鸡肉嫩滑,原汁原味又营养
...皮有点焦黄。【用鸡油来煸炒,不仅香味更加浓郁,同时鸡肉经过煸炒再炖煮,肉质也更加紧实和鲜美。这是很多人没有考虑到的。】6.然后把鸡块倒入开水的大锅中,用大火开着盖煮十分钟后转到砂锅里,放几颗红枣转成小火...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...。8.翻炒均匀后,撒上青蒜丝,搅拌均匀即可。茄汁莲藕鸡肉丸子材料:鸡肉末:适量;莲藕:适量;茄汁:适量;面包糠:适量;鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...。7.出锅:待娃娃菜煮熟、入味后,即可出锅装盘。地瓜鸡肉味噌汤食材:鸡肉(去皮)150克、地瓜1个(150克)、生姜1小块、大葱1/3根 调味料:和风味之素1/2小勺、味噌2大勺、水400cc做法:1、姜切丝,大葱切1厘米左右小段;...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...切片,生姜切丝,葱切段。热锅中倒入少许食用油,先将鸡肉快速翻炒至变色。加入口蘑和生姜,继续翻炒均匀。最后加入葱段,调入适量的酱油和少许盐调味,快速翻炒均匀后出锅。推荐食谱二:口蘑豆腐汤这道汤品结合了口...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...,切块备用。莲子用清水浸泡30分钟,沥干备用。2.腌制鸡肉:将鸡肉块放入一个容器中,加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉,抓匀腌制15分钟。3.炒制香料:锅中加入适量的食用油,烧热后放入切片的姜和蒜瓣爆香。4.煎鸡...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...增添口感和营养。香辣猪蹄 香辣猪蹄是一道口感鲜美的传统菜肴。选用猪蹄煮熟后,配以香辣调料制成,味道鲜香,肉质韧劲十足,口感极佳。猪蹄富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性,同时辣味可促进血液循环,对于御寒增...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...你们知道吗?在霜降这个滋补的好时节,有一种肉,它比鸡肉更温润,比羊肉更不上火,猜猜是啥?没错,就是猪肚!今天,我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤!喝了它,不仅健脾养胃,...……更多
三伏天,无论有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,营养消暑不上火
...养价值和消暑功效,成为了夏日餐桌上的常客,助力家人平安度夏。一、姜枣茶——暖胃驱寒,温和补阳在炎炎夏日,人体往往因贪凉而食入过多生冷之物,导致脾胃虚寒。此时,一杯温热的姜枣茶便成为了最佳的暖胃之选。姜...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏。 夏天喝紫菜蛋花汤:补钾护血管首先准备紫菜、鸡蛋、淀粉、葱花、大蒜、食盐、适量的蚝油作为食材。将大蒜切成片,葱切碎备用。然后起锅倒入热油,放...……更多
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北京正中堂中医医院杜仲平主任:“湿疹”警示着人体内部潜藏的健康危机
湿疹,是一种常见的皮肤病症,许多人深受其扰。中医认为,湿疹虽表现在皮肤,实则与脏腑功能失调密切相关,是身体内部问题的外在反映
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中老年妇女健康困扰:肝肾气血失调的症状与调理之道
在中老年妇女的生活中,常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题,如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振
2025-01-07 14:32:00
安徽怀远:种养循环 串起绿色农业“生态链”
本文转自:人民网-安徽频道安徽省怀远县陈集镇积极探索构建“种植业—饲料—畜牧业—粪便—有机肥—种植业”的循环农业产业链
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在饮食方面,需精心调配饲料。增加富含能量的谷物,如玉米和小麦,为土鸡提供充足的动力。同时,提高优质蛋白质的供给,如豆粕
2025-01-07 14:52:00
土鸡吃什么黄油容易长的快点     土鸡黄油长的太慢了怎么办
在土鸡养殖的过程中,想要让土鸡的黄油长得快,饮食可是关键。首先,玉米是个不错的选择。玉米富含碳水化合物,能为土鸡提供充足的能量
2025-01-07 14:53:00
土鸡黄油长不大的问题出在哪  吃什么饲料能让土鸡黄油长快点
土鸡黄油长不大,可能由多种因素导致。其一,饲料方面是常见的影响因素。若饲料的营养成分不均衡,缺乏必要的能量、蛋白质、脂肪以及各种维生素和矿物质
2025-01-07 14:53:00
锦屏:夜市美食引客来
当夜幕落下,城市褪去白日喧嚣,另一重精彩在市井间悄然上演。锦屏夜市便是这场精彩的主角,凭借丰富多样的美食品种,成为当地夜经济的璀璨亮点
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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电力护航 咖啡飘香
本文转自:人民网-广西频道党员服务队帮助当地种植户采摘。王光明摄1月5日,西林县句町咖啡迎来了丰收季。在西林县马蚌镇鲁维村的咖啡种植基地里
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