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...关注饮食健康。在冬季，适当的饮食可以增强体质，抵御寒冷，预防疾病。本文将介绍一些适合中老年人的冬季饮食，特别是多吃5种蔬菜，帮助他们在冬季保持健康。一、少吃猪肉和鸭肉猪肉和鸭肉虽然富含蛋白质和营养物质...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
寒冷的冬季，白雪皑皑，大地铺上了一层银白的绒毯。这时候，许多人都会选择待在温暖的家中，与家人团聚，享受室内的温暖。然而，你是否曾想过，雪天养生并不仅仅适用于你自己，你的家庭成员也同样需要关注自己的健...……更多
2024-01-18 10:56:00雪天,养生,成员,家庭,雪天,养生
...的重要性冬季是补益身体的最佳时机，这是因为冬季气候寒冷，人体机能相对减弱，需要更多的营养物质来抵抗寒冷和增强免疫力。此外，冬季进补还可以滋阴补肾、延缓衰老、改善皮肤干燥等多种好处。冬季适合多食用一些温...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...随之改变。大家都知道，冬天要多吃热量高的食物来抵御寒冷，比如白菜和土豆，这些都是我们餐桌上的常客。但你有没有想过，除了这些，还有一种蔬菜，不仅能抵御寒冷，还能给我们带来更多健康益处？那就是——菠菜。菠...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...冬季是我们身体最需要营养和温暖的季节，随着天气逐渐寒冷，人们的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来，红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值，而且具有很好的保健功效。虽...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...。在中医理论中，人体的健康与阴阳平衡密切相关。冬季寒冷干燥的气候容易伤害我们的阴气，导致皮肤干燥、喉咙痛、咳嗽等不适症状。而汤，尤其是以滋阴食材制成的汤，能够帮助我们恢复阴气的平衡。例如，枸杞、黑木耳...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
进入“数九”天后，北风凛冽，寒意逼人，在这个寒冷的季节里，人们更加注重养生保健，寻找一些能够温暖身体、滋补元气的食物。有一句古老的谚语说：“冬天吃一果，中药不用喝”，这句话传达着冬季饮食对身体健康的...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...营养又滋补，家人都爱吃。
一、羊头汤仲冬时节，天气寒冷，羊头汤有益于驱寒保暖，营养滋补，进补效果比较不错。冬季正是羊肥时节，买回来一个羊头，价格也不贵，煮一煮，熬一大锅汤，营养又滋补，驱寒又保暖，美味...……更多
2023-12-08 10:01:00御寒,滋补,道菜,保暖,时节,家人
寒冷的冬季，人们容易受到风寒侵袭，感觉身体不适。这时候，一碗热腾腾的姜水成了很多人的宠爱。姜水不仅可以祛寒，还有助于暖胃、驱寒，对缓解风寒引起的不适症状非常有效。今天，我们就一起来了解一下熬姜水的正...……更多
2024-01-11 06:26:00时能,风寒,做法,红糖,风寒,口感
...冬天来得很快，已经过去了半个月。据说今年的冬天是个寒冷的冬季，预计12月到2月的时间段将是最寒冷的时候。气温将大幅下降，我们将面临严寒的早晚时刻。因此，为了应对寒冷的冬日，我们需要按时用餐，早餐要吃饱，晚...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
导语：冬天寒冷，特别需要注意保暖。对于家中的孩子来说，除了注意穿衣保暖外，饮食也是至关重要的。为了让孩子过一个温暖的冬天，我为大家推荐了4道富含温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口，而且能够温暖身体，...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...快，岁末已至，眼下四九数尽，进入五九，这意味着最为寒冷的冬日已过，天气逐渐变暖，春天不远了。不过冬春交替是一个比较漫长的过程，在此期间的气候变化多端，忽高忽低的温度，时冷时暖的微风，寒潮降雪的天气也有...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
现在正是一年中最寒冷的四九天，俗话说“三九四九不出手”，说得就是四九天天气冷的程度都拿不出手，最近这几天寒冷相信很多人都领教过了，抵御寒冷最有效方法当然还是要穿厚棉衣，除了添加衣服外，饮食方面也不能...……更多
2024-01-24 09:58:00寒天,平安,抵抗,寒冷,营养,健康
冬天是一个寒冷的季节，气温下降，天气变得越来越凉爽。在这个季节里，我们需要采取一些措施来保持温暖，以防止感冒和其他疾病的发生。除了注意保暖外，我们也可以通过食物来温补身体。在秋冬季节，喝汤是一种非常...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
寒冷的冬季常常让人们遭受咳嗽的困扰，尤其是容易感冒的时候更加严重。因此，为了在冬季保持健康，预防和治疗咳嗽成为了重中之重。在这个时候，多吃一些对喉咙有益的食物，具有润肺、止咳等功效的食材是非常重要的...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
寒冷的三九天气，正是寻找滋补之道的最佳时机。在这个时节，人体对于养分的需求更加旺盛，适时的滋补可以帮助我们抵御寒冷，增强免疫力，迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式，通过选择合适的食材，可...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...是足够有道理的。特别是对于上了年纪的人来说，冬天的寒冷天气对身体的负担更大，不仅容易导致身体变差，还会影响到腿脚的灵活性。所以，多吃一些根茎类的食物成为了很多老年人的选择，而且这些根茎类的食物不仅营养...……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
冬天是进补的好时节！特别是在寒冷的三九天，更应该多吃一些高蛋白的食物，来增强身体的免疫力，预防感冒等疾病。说到进补，很多人都会想到大鱼大肉。但是，大鱼大肉不仅油腻，还影响消化。这个时候，有一种食材可...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
导语：老祖宗留下的好东西，寒冷天气要多吃，不蒸也不煮，最补女人！说起吃应该是很多人感兴趣的事情，毕竟民以食为天，食物不但能填饱肚子，吃的过程也会让人快乐，一日三餐，一顿不吃就会饿，所以对于食物的做法...……更多
2023-12-22 06:07:00老祖,老祖宗,寒冷,天气,东西,女人
...含维生素C，是维护呼吸道健康的重要成分，有助于抵御寒冷天气引起的感冒。慈姑含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，使人在寒冷的季节里保持良好的肠道健康。此外，慈姑还含有多种矿物质和微量元...……更多
2023-12-12 15:23:00真香,芋头,红薯,排骨,慈姑,排骨
...以了。喜欢和猪蹄汤的朋友，你们就可以多放些水，这样寒冷的冬天，多喝一些汤，也是可以保暖身体，并且还可以避免太过于干燥了。 ……更多
2024-02-22 11:10:00鸡蛋,家人,宝贝,女人,猪蹄,鸡蛋
...绿茶的茶性比较寒凉，适合夏秋时节天气炎热时饮用，而寒冷的大雪时节显然不太适合喝过于寒凉的绿茶。
大雪节气除了不喝或少喝绿茶以外，久泡的浓茶这个时节也尽量别喝，因为浓茶中含有过多的咖啡因，除了会刺激肠胃...……更多
2023-12-06 14:04:00中老年,寒冬,饮食,节气,切成,猪血
冬天寒冷的天气让我们需要吃温补的食物来保暖。除了猪肉和羊肉，牛肉也是一种非常适合冬天食用的滋补食材。牛肉富含高质量的蛋白质、维生素和氨基酸，同时脂肪含量较低，非常适合中老年人和儿童食用。牛肉中的钙质...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...基本物质，对于维持人体正常运转有着重要的作用。而在寒冷的冬季，人体的新陈代谢会相应减缓，因此需要摄入更多的蛋白质来提供能量支持。莴苣作为“冬补之王”，其蛋白质含量远高于传统冬补食材，为身体提供了丰富的...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
...体的抗寒能力。大寒作为冬季的最后一个节气，天气不仅寒冷而且干燥，大寒和立春之间又是人们一年当中最忙碌的一段日子，因为新春佳节将近，家家户户都需要采买年货、置办新装、打扫房间等，因此在起居方面要注意早睡...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
随着寒冷的天气渐渐降临，不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉，因为它既美味又受欢迎。然而，有一群内行人却有着不同的吃法，他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物，而...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...临，气温逐渐下降，我们的身体也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节，多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤以黄豆、苦...……更多
2023-11-25 06:05:00排骨汤,酸菜,黄豆,苦瓜,排骨,一道
...鸡蛋是一种十分适合冬季补钙的食物。在冬季，因为天气寒冷，人们往往会感到身体冷，这时吃鸡蛋可以增加身体的热量。此外，鸡蛋还富含蛋白质，还可以有效补充营养，增加肌肉的修复能力，提高身体的免疫力。如果你经常...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...仅味道鲜美，而且能够满足秋季身体的营养需求。无论是寒冷的天气还是贫穷的条件，我们都应该记得多吃这道菜，补充身体需要的营养，保持身体健康。以上是砂锅金针菇牛肉煲的具体做法和相关的介绍，希望大家能够尝试制...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
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十堰广电讯（全媒体记者 何旭 魏俊）近期，全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午，记者在十堰城区部分医院看到，有不少市民由于发烧
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其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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