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鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮，女人冬天要多吃，告诉你的家人吧
鸡蛋和猪身上的这个宝贝一起煮，女人冬天要多吃，告诉你的家人吧，在我们北方的天气已经开始慢慢的变冷了，但是有一些地区的天气还是非常的暖和，因为立冬之后，大部分地区的天气就开始降温了，所以降温之后很多女性就会面临一些问题，那么就是会感到手脚冰冷，你们不管穿多么的厚，或者你们身上贴些暖宝宝，叫还是会特别的冰凉，你们怎么捂都捂不热，等到晚上的时候你们也会泡点热水泡脚，接着就直接把脚拿出来之后，脚还是那么的冷，因为不管怎么烫还是特别的冷，在中医的一些问题上，这就是由于心血管系统的障碍，还有一些挺韩所引起的一些问题。那我今天就给你们介绍一道美食，你们可以用它来食补，看看效果到底怎样？
我们平常除了多做一些运动，还要加快新陈代谢之外，还有我们一定要从一些食物上开始进行不那么在中医的表示，你只要是阳虚，那么你就会出现手脚发冷，从而导致整个身体就会变得非常的冷。今天我要跟你们说的这个到美食街就可以改善一下你们经常遇到的这个问题，相信很多人也是非常喜欢吃猪肉，因为里面也就是可以补充我们所需的一些蛋白质，猪肉，如果你们做得好的话，味道也是非常的好，还能给我们的身体带来一些正能量之外，猪身上不同的部位的肉或者一些气管给我们人体带来的营养也是非常不一样。今天想要跟你们说的这个食物，也就是猪身上的宝贝，也就是猪蹄，相信很多人都知道猪蹄中含有很丰富的胶原蛋白，女人要常吃的话，对我们的肌肤更加富有弹性，并且还会起到一些美容养颜的作用，还有就会从我们的体内上做改变，相信很多人也是不知道主题，就是可以和鸡蛋搭配一起煮，这样对我们的人体好处也是会非常的大，我要跟你们说的就是松江鸡蛋，对主角一些体寒的女性，你们一定要多吃，这样就可以和你们的手脚冰凉说再见，吃完之后也就是会暖呼呼的。
我们先将我们买回来的猪蹄洗干净，接着把猪蹄全部切成块，放在清水里面浸泡，一个多小时之后换次水一定要把里面的血水去掉，还有你们一定先要把鸡蛋煮熟，鸡蛋煮的时候一定要把鸡蛋全部清洗干净，热锅倒入食用油，放入生姜，把浸泡清洗干净的猪蹄也放进锅里面开始煸炒，水分全部都炒干，等到猪蹄超成表面全部金黄色之后放入高压锅里面，我们放入冰糖，煮蒜，酱油，等去壳的鸡蛋，加入足够的清水，盖上锅盖开始炖，我们上汽后用小火继续炖，一个小时就可以吃了，你们非常喜欢吃一些软烂的，就多炖一会，你们不喜欢的就时间短一些也就可以了。喜欢和猪蹄汤的朋友，你们就可以多放些水，这样寒冷的冬天，多喝一些汤，也是可以保暖身体，并且还可以避免太过于干燥了。
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快照生成时间：2024-02-22 15:45:06
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