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...寒冬时节 守护健康从“心”做起——访市第三人民医院心血管内科六区主任、主任医师周国锋周国锋（左）正为患者讲解病情□本报记者 朱亚芳 文/图受冷空气影响，近期我市持续低温严寒。天气寒冷，人体的血管收缩、痉挛...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...计，大寒时节是一年之中心脑血管疾病发生的最高时期。心血管病是全球最常见的非传染性疾病，每年造成近1860万人死亡，占全球死亡人数的1/3。心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。《中国心血管健康与疾病报告2021》...……更多
2023-01-20 10:55:00时节,专家,心血管病,心血,性心,风险
每5例疾病死亡中就有2例死于心血管疾病商报讯 杭城已经入秋，这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，堪称威胁人类健康的头号杀手。10月...……更多
2023-10-10 08:47:00心脑血管,心脑,杭城,血管,致残率,杀手
本文转自：沈阳晚报冬季是老年人心血管疾病患病和发作的高峰时期。因为寒冬季节气温低，易引起心血管收缩或痉挛，血流缓慢，血压增高，导致心脏负荷加大，特别是老年患者可能会加重心肌缺血、心力衰竭或血压升高。...……更多
2023-12-26 03:44:00寒冬,康复,病人,心脏,季节,保养
...壁。在寒冷的季节里，茄子不仅为味蕾带来滋味，更是对心血管系统的贴心呵护。豆角：寒冷中的鲜美佳肴，豆角的鲜味与营养与茄子一样，豆角也是寒冷季节里的美味之选。豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等多种营养成...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...时节，天气不稳定，忽冷忽热，容易致病。人体受冷后，心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，尤其容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通，导致冠心病的发作，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死，危及生命。医生提醒，这...……更多
2024-02-22 13:53:00冠心,寒潮,降雨,冠心病,大风,防治
随着气温的不断下降，临床上有关心血管疾病的发病率也随之慢慢增加了，因为在气温降低的情况下，人体内的心血管也会在一定程度上有所收缩。那么，在这种无法抗拒的客观因素影响下，心血管疾病的高危患者究竟应该怎...……更多
2024-01-02 10:34:00疾病,高发期,心脑血管,心脑,血管,患者
...会因高温、劳累、疲惫等，导致体内平衡失调，甚至诱发心血管疾病。了解心血管疾病的相关知识，及时采取必要的防范措施，可以有效预防心血管疾病发生。夏季较容易发生心血管疾病的原因主要包括以下几点：①气温变化。...……更多
2024-05-19 05:41:00度夏,心血管,心血,疾病,症状,训练
...鸡肉。鸡肉温和低脂，方便消化，有助于补充体力，保护心血管，增强抗寒能力等。冬天可以经常吃些鸡肉，或煮汤，或炒菜，或调馅等，鲜美解馋又滋补。推荐吃法：豌豆玉米炒鸡肉1、一根新鲜的鸡大腿，先将鸡皮以及肥油...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
...渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化、温度变化和心血管疾病的发生有明显关联，尤其是进入冬季，更是心脑血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...齐全，包括18种人体必需氨基酸，常吃能润肠通便、保护心血管健康、提高免疫力、预防衰老、延长寿命等功效。 将它搭配上有着“长寿菜”的苋菜，苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长起到促进作用；苋菜富...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
...表明，定期食用黑豆能有效降低胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。此外，黑豆还富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，预防便秘。红枣，被誉为自然界的维生素丸。红枣中含有丰富的维生素C和维生素E，以及多种矿物质...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...更多的钠。高血压患者往往伴有高血脂的情况，有的还有心血管并发症，在高脂肪、高胆固醇食物摄入方面应有所控制。长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。春天是阳气生发、万物复苏的季节，增加户外活...……更多
2024-03-18 03:21:00健康管理,时节,高血压,患者,健康,管理
...记者从扬大附院获悉，最近受天气影响，感冒、消化道、心血管等疾病患者增多。清明时节，如何才能健康防病？扬大附院专家为您支招。温度急剧变化 近期呼吸道疾病高发最近气温多变，早晚温差大，感冒人数大幅增加，尤...……更多
2024-04-05 07:54:00贴士,健康,感冒,皮肤,心肌,心肌梗死
...经常食用佛手瓜，有助于促进新陈代谢，降低血压，预防心血管疾病，是中老年人维护身体健康的理想之选。
为了更好地享受佛手瓜的美味和营养，我们可以尝试用它搭配五花肉，炒制一道美味的菜肴。以下是详细的制作步骤...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
...，到底怎么回事？”最近杭州气温骤降，中老年人常见的心血管疾病也来到了较为危险的时期。近日，浙江大学医学院附属第二医院（以下简称“浙大二院”）就遇到了一位脑梗患者。值得注意的是，她的病不仅和气候有关，还...……更多
2023-11-11 07:30:00中老年人,心血管,低温,心血,突发,醒来
...每周至少3-5次。
第四个是积极控制体重。超重和肥胖对心血管非常不利。把体重指数控制在18.5-23.9之间，男性腰围在90厘米内，女性不超过85厘米。第五个是合理膳食。夏天的时令食物丰富多样，包括各种蔬菜、水果。确保您的...……更多
2024-05-21 13:36:00心脏,运动,膳食,控制,心血管,心血
...的食材选择，而且它还富含膳食纤维，有助于消化和预防心血管疾病。扩展：贝贝南瓜作为秋季的特色食材，不仅在市场上受到了极大的关注，也在家庭餐桌上受到了热捧。南瓜种类繁多，其中以贝贝南瓜最为受欢迎。贝贝南瓜...……更多
2023-11-28 12:13:00膳食,心血管,心血,纤维,疾病,贝贝
...用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、白菜、青菜、菠菜等，能降低心血管事件发生。平时要将防寒养生融入生活中魏海霞称，中医认为大寒时节自然界阴盛阳衰、寒气袭人，极易损伤心肾阳气。因此，保护阳气是大寒养生的重要原则。“...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...搜上频频出现有关心梗去世的新闻。为什么寒冷的冬季是心血管疾病高发的时节？专家指出，这是由于寒冷的刺激下，血管突然舒张或者收缩，从而引起心脏供血不足，血流会受到阻碍，加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...化血管、预防血栓等功效。这些作用对于春季养肝、保护心血管都非常重要。在春季这个养肝的季节，适量食用木耳可以帮助清除肝脏内的毒素，促进肝细胞的再生和修复。同时，木耳还可以软化血管，预防动脉硬化和血栓的形...……更多
2024-05-08 12:55:00精力,绿豆芽,木耳,绿豆,生抽,营养
...而作准备。“季节变换，天气转凉，早晚温差加大，医院心血管病人开始增多。”天津市名中医、天津中医药大学第二附属医院孙兰军表示，心血管功能是气候的晴雨表，心血管疾病的发作与气候变化密切相关。首先，气温下降...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...医护人员争分夺秒地抢救，都把春节过成了“劳动节”。心血管疾病向来是出了名的春节病，尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”，有明显的季节规律，节假日发病率明显增加，常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...病，背部保暖做得好，可以很好地预防疾病，减少感冒及心血管病变。另外，遇下雨或刮风等恶劣天气时，可适当减少室外活动，采取室内活动的方式进行锻炼。饮食清淡 慎食辛辣雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...毛发生长，改善发质，让秀发乌黑亮丽，展现青春魅力。心血管的守护神：心血管疾病作为威胁中老年人健康的隐形杀手，花生红衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂，降低血液...……更多
2024-05-15 09:55:00外层,红衣,花生,好处,人体,花生
...理功能，从而增强人体的免疫力。同时虫草花对于人体的心血管也有好处，其可以起到防止心血管老化的作用。下面我就跟大家分享一道草草花炖排骨喜欢的朋友可以收藏学习一下哦！所需食材：排骨500克，虫草花15克，10克左...……更多
2024-02-21 22:35:00免疫力,心血管,心血,免疫,蔬菜,虫草
...富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、保护心血管。同时，鱼肉还具有健脾开胃、利尿消肿的功效，适合谷雨时节食用。接下来，我们来说说“2少吃”。1.少吃油腻食物：油腻食物如炸鸡、炸薯条等，虽然美味诱人...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...此外，冬春之交气温多变，不仅容易引发感冒，还可能对心血管健康构成威胁。因此，春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯，食物应低油、低盐、低糖，并多摄入植物蛋白。同时，控制体重、避免熬夜也...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...被人们称为“神仙之食”。其中含有的黏液蛋白可能预防心血管系统的脂肪堆积，从而保持血管的弹性，预防动脉硬化，帮助减少皮下脂肪的堆积，从而避免肥胖。由于天气寒冷，很多在为了白暖都喜欢紧闭门窗，这种做法会造...……更多
2023-12-16 14:23:00健康,阳气,门窗,时候,白菜,腰果
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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