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孩子脾胃不好是许多家长头疼的问题，一旦脾胃出了问题，孩子就会食欲不振、消化不良。面对这种情况，我们可以尝试通过食疗来调理孩子的脾胃问题。下面就为大家分享一些适合孩子多吃的菜品，帮助孩子调理脾胃，让孩...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素，可以充分满足宝宝身体所需的营养。4、南瓜小米粥小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高。南瓜糖分非常充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等微量元...……更多
2024-02-13 11:32:00宝宝,燕麦,辅食,宝宝,鸡腿,食物
...质的基本单位，所以摄入足够的蛋白质和氨基酸对于维持身体健康非常重要。
2、低脂肪、高蛋白质、低胆固醇：牛肉是一种低脂肪、高蛋白质且低胆固醇的食品选择。脂肪是能量来源之一，但是过多的脂肪摄入容易导致肥胖和...……更多
2023-10-31 14:49:00气血,筋骨,牛肉,牛肉,健康,切成
...制品,做成的一种美味菜肴。这些原料做成的粉条中,尤以红薯粉条口感最佳,老少皆爱,味美价廉。家乡旬阳市神河镇,地处巴山腹地,土壤肥沃,以缓坡地居多,适宜生长红薯,且产量颇高。每到秋冬时节,大自然就馈赠给勤劳的村民们...……更多
2024-01-12 07:46:00神河,粉条,粉条,红薯,红薯粉,粉机
...子，寓意生活丰富多彩、吉祥如意、财源广进制作方法：菠菜打成汁，倒入面粉中揉成绿色的面团；紫甘蓝打成汁，加入一勺白醋调成粉紫色，倒入面粉中揉成紫色的面团；胡萝卜打成汁过滤一下，倒入面粉中揉成黄色的面团。...……更多
2023-01-20 03:56:00凉菜,主食,生抽,猪耳,西红,制作方法
...菜含有丰富的钙质和维生素，有助于维持骨骼健康和提升身体免疫力。做法：油麦菜洗净切段。锅中加油，将油麦菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。生活小贴士中老年人在日常饮食中应注重钙质的补充，以预防骨质疏松。多...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...始重新焕发了生机，朝气而蓬勃。好好抓住这个时节，把身体调理好。春天身体爱护的好，为接下来的夏天、秋天和冬天打好基础。春天养生的重点是养肝，解春困。建议大家顺应季节而食，补充更多的营养。老话说的好，“春...……更多
2024-04-24 12:43:00肝火,健康,放进,菠菜,胡椒粉,西红
...和调味，制作出更加符合自己口味的雪梨山药饼。因此，家长们可以根据小学生的口味和喜好，选择适合的早餐饼，每天为他们准备两块早餐饼，既可以保证他们的营养需求，又可以丰富早餐的种类，让他们在快乐享用美味早餐...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
导语：冬季气温骤降，为了保持身体暖和并增强免疫力，冬天进补是必不可少的。本文将推荐4道营养汤，不仅口感香浓暖心，还具有滋补身体的功效。让我们一起来看看吧！胡萝卜瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道简单易做又营养丰...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...菠菜炒鸡蛋这三道美食都是富含叶酸的菜肴，能为我们的身体健康增光添彩。让我们从现在开始关注自己的饮食，增加天然叶酸的摄入量，让我们的生活更加精彩吧！ ……更多
2023-11-23 09:22:00叶酸,中老年人,守护神,天然,健康,叶酸
秋天气候干燥，容易导致身体上火。为了保持身体健康，除了多补水外，多吃碱性蔬菜是一种很好的选择，因为它们富含水分和纤维素，能调节体内酸碱平衡，缓解身体的上火症状。建议大家，秋天有条件多吃这5种碱性菜，顺...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...化物质，有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康。芦笋：营养丰富的“千金菜”芦笋富含丰富的维生素、矿物质和纤维。维生素K有助于骨骼健康和钙的吸收，维生素A和C有利于提高免疫力。此外，芦笋富含膳食...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...薯干更具特色。还可以将红薯干打磨成粉末状，用于制作红薯粉、红薯粥等美食。总之，制作红薯干是一项有趣又美味的家庭制作小零食的方法。通过适当的切割、蒸煮和晒干步骤，并根据个人口味添加调味料，我们可以制作出...……更多
2023-12-20 06:26:00红薯,红薯,制作,口感,调味料,零食
...白质的来源，有助于提供孩子们所需的营养。第三道菜是菠菜猪肝汤。菠菜是一种颇具营养价值的蔬菜，它富含丰富的叶绿素和维生素，有助于促进骨骼的健康发育。而猪肝则富含铁和维生素A，这些都是骨骼所需的重要营养物...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...钟和神经系统，导致精神状态不佳。为了缓解春困，增加身体的活力，补充一些富含钾元素的食物是很重要的。钾是一种重要的电解质，参与调节神经肌肉的兴奋性和稳定性，维持细胞内外的电解质平衡，对心脏、肌肉和神经系...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
家里有了孩子后，家长特别关注一个问题，那就是孩子长高了没有，若发现没长，会愁得难受。想要孩子长得高，营养一定要跟上，家长要在饮食上多下功夫。做啥菜好呢？家有孩子，常做这5道家常菜，清淡健康营养高，孩子...……更多
2023-10-14 12:52:00家常菜,家常,个头,营养,孩子,健康
...视的问题。为了缓解这一困扰，我们可以通过饮食来调理身体，滋养头皮，减少头发掉落的现象。接下来，我将为大家分享四种食材，它们在冬季适宜食用，能有效滋润头皮，缓解脱发的症状。菠菜——绿色的养发明星
菠菜是...……更多
2023-11-26 12:02:00维生素,根茎,芋头,蔬菜,头发,腐竹
...食欲逐渐恢复，他们也乐于到室外去活动身体，所以只要家长们做好孩子的“后勤工作”，在饮食上多下功夫，个头还能再窜一窜！金秋长高季，家里常喝3碗补钙汤，营养健康，越吃越高！推荐食谱一：虾仁豆腐汤多给孩子喝...……更多
2023-10-24 16:43:00营养健康,补钙,营养,健康,牛肉,葱花
年纪大了要养肝，记住要多吃这8种菜，养肝排毒，身体更健康！陈皮排骨食材：猪大排500克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈皮50克、水适量做法：1.新鲜排骨500克，陈皮50克2....……更多
2024-04-18 11:48:00年纪,身体,健康,生抽,切成,菜苔
...作为家里的顶梁柱，不要一味的只想事业、经济，自己的身体也一定要好好善待，秋季男性最好的“补气菜”，补肾补气，每天吃点，身体强壮，精神好，今天大强推荐3道补气菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：木耳炒...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...金期，也是养肝的黄金期，把肝脏养护好，能更好地帮助身体解毒，排出垃圾和毒素，身体会更健康。平时要改掉一些坏习惯，比如喝酒、吸烟、熬夜等，对肝脏损伤很大。另外还要多吃些“养肝菜”，养肝排毒，气色好免疫强...……更多
2023-11-20 15:51:00气色,免疫,黄金,生抽,食盐,腐竹
...侵袭，我们需要做好保暖措施，同时也要及时进补，提高身体的免疫力。那么，冬季进补吃什么呢？我为大家推荐了四道营养汤，它们既好喝暖身，又能滋补身体，越喝越健康！让我们一起来看看吧。创意瘦肉汤胡萝卜瘦肉汤是...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
随着春天的到来，身体开始迎来了一个新的季节，而在这个季节里，合理的饮食选择对于保持健康至关重要。春季气候干燥，易使人体内水分流失，加之春季易感人群增多，养护身体显得尤为重要。因此，建议在春季多食用一...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...时正是养生的黄金时期，选择合适的食材搭配，能够助力身体更健康、更强壮。在这个季节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...量的蛋白质、铁、锌和维生素B等营养物质。它可以提供身体所需的能量，增强免疫力，促进肌肉生长和修复。此外，牛肉可温补气血，具有独特的暖胃和驱寒作用。给大家分享一道这个季节不可或缺的佳肴——白萝卜炖牛肉，...……更多
2024-02-24 17:32:00猪肉,体质,牛肉,白萝卜,切成,老抽
...泽鲜艳、口感清爽，而且富含膳食纤维和维生素，对保持身体健康大有裨益。在炎炎夏日里，它将成为您餐桌上一道清新美味的佳肴，为您带来一抹清凉和满足。 ……更多
2023-11-16 14:27:00菠菜,盛宴,美味,夏日,一道,粉丝
...着重要作用。钾含量丰富的食物，不仅能够帮助我们补充身体所需的营养，还有助于改善睡眠质量。以下介绍的这五种高钾菜，不仅口味美味，而且简单易做，适合常吃，有助于提高睡眠质量，让您睡得更香甜。一、蚝油蘑菇炒...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
春季是身体调适的重要时节，若忽视了春季的养生，将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力，不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
在当今繁忙的生活节奏中，人们身体常常会受到各种外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...仅有助于润肺去火，还能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
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对于上了年纪的人来说要重视疾病预防，因为在年龄增长时逐渐走下坡路，衰老加快，某些器官功能减退，老年性疾病一旦盯上，会影响正常生活
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中年人应注意保持健康，五十岁应注意“不贪”；中年人的身体状况，一直都是所有人都很关心的问题，五十岁以后，是人生中最重要的“黄金时期”
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秋风起，落叶黄，立秋之后，自然界逐渐步入收获与沉淀的季节，而对于中老年人的身体而言，这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔
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人一旦上了岁数，除了皱纹增生，白发变多，眼花耳聋，腰酸腿疼等现象外，感觉好像也爱生病了，特别是一到换季，就最是容易受到各种病毒的侵害
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多彩贵州网讯（本网记者 李思瑾）10月11日，贵州中医药大学第二附属医院（贵州省中西医结合医院）儿童康复中心开诊。开诊仪式上
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记者 陈颖 摄不必羡慕东北有热闹的早市可以逛，杭州也有这么一个宝藏早市。潮新闻记者接到网友报料，在杭州转塘西湖茶叶市场附近的集贸巷和转塘里街
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前段时间，写过可替代主食的5种食物，其中包括山药。很多人质疑，说山药淀粉含量高，糖友不能吃。不可否认，山药确实含有较高的淀粉
2024-10-12 09:21:00
板栗：秋冬时节的美味与营养板栗，作为一种传统的干果和美食，在秋冬季节尤其受到欢迎。它不仅味道甘甜、口感独特，还蕴含丰富的营养成分
2024-10-12 09:22:00
米饭，作为日常生活中食用最多的食物（主食）之一，一直以来被大家所熟悉；对于现代社会的健康趋势来看，肥胖和超重人群的确越来越多
2024-10-12 09:23:00
在减肥期间，晚餐的选择非常重要，因为晚餐是距离前一餐最远的一餐，如果不注意选择，很容易摄入过多的热量，影响减肥效果。那么
2024-10-12 09:24:00
在健身界，鸡蛋被广泛认为是补充蛋白质的良好来源，有助于支持肌肉生长和修复。然而，关于是否每天吃12个煮鸡蛋对健身有益存在一些争议
2024-10-12 09:25:00
随着我国人口老龄化日渐严重，老人们的身体健康就成为了整个社会都非常关心的问题。众所周知，人上了一定的年纪，身体的机能循环
2024-10-12 09:29:00
在生命的长河中，心脏扮演着至关重要的角色，它不仅是我们身体的动力源泉，也是衡量健康的重要指标。随着年龄的增长，心脏的健康状态直接影响到我们的生活质量与寿命
2024-10-12 09:32:00
俗话说，“民以食为天”，人们的生活离不开吃，只要生存就必须得进食。在现代这样快节奏的社会中，有人会选择外出就餐，也有点外卖
2024-10-12 09:32:00