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适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...享用。这道菜的口感类似宜昌特色小吃“炕土豆”,非常美味。 鲜香嫩滑的素菜煲素菜煲是另一道非常适合寒冷天气的素菜佳肴,有蟹味菇、香菇、杏鲍菇、平菇和白玉菇等多种食材组成。它们可以根据个人喜好随意搭配,这...……更多
一润燥、二润肺、三养心,入冬多吃这3样,增强免疫力,安稳过冬
...士:以上就是3样适合入冬时节吃的食材,并且附上了3道家常推荐做法,入冬后寒冷干燥,平时可以常做给家人喝,简单营养味道好,大人孩子都爱喝,关键是对身体很好哦。 ……更多
缙云丨陈嗣红:大雪·火塘·风锅肉
...到火塘边落座,请喝煨在火塘里的楚阳绿茶。客人们闲话家常,也闲聊即将到来的春耕。木凳子上摆了很多平常吃不到的零食,朝阳花、柿子皮、炒苞谷,炒苕果子,鲜谷糖、苕麻糖沾的苞谷砣,这些美味的零食只有过年外婆才...……更多
做麻婆豆腐,直接下锅是大忌,记住2个技巧,嫩滑不碎,鲜香入味
...这块硕大的豆腐。家中餐桌上频频出现各式豆腐佳肴,如家常豆腐、煎豆腐、麻婆豆腐以及豆腐酿肉等。尽管菜肴样式不断变换,却仍令人百吃不厌,尽显豆腐的魅力与美味。其中,我最钟爱的菜肴无疑是麻婆豆腐,这与我本身...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物,它们不仅味道美味,而且含有丰富的营养成分,尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋...……更多
做法简单的芋头烧虾仁,家人爱吃的美食,解馋营养又滋补
...道和营养价值。做好了这些细节方面的处理,就能烹饪出美味的芋头烧虾仁了。 ……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...身暖胃,热乎乎的下肚太舒服了,给大家分享5种面条的家常做法。我家三天两头做一次,大人孩子都喜欢,可以说百吃不厌,你不妨照着做。一、酸辣汤面做法:花生米放进锅内,加入少许油小火翻炒,炒熟盛出。嫌麻烦可以...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香蕉都被催熟处理,可能含有一些对健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过...……更多
冬至时节推荐药膳:姜爆乌鸡
...多,在闽南地区较为流行的便是配乌骨鸡及麻油爆炒,其美味滋补,尤常用于产妇恢复身体,补虚劳、通经络。姜爆乌鸡的做法并不难。乌骨鸡洗净,斩小块,姜切大片。热锅入麻油,下姜片爆至微焦,下鸡块迅速翻炒。随后加...……更多
柿子大量上市,医生提醒:这“3类人”要尽量少吃,很多人还不懂
...。柿子富含膳食纤维,有助于促进消化健康。柿子,虽然美味可口,营养丰富,但并不是每个人都适合食用。有一些人应该尽量少吃、或不吃柿子,否则可能会招致健康问题。下面,我们来看一下,哪些人不宜食用柿子以及如何...……更多
...伐奋勇前行,以更快的速度建设提升,向慕名而来的八方来客呈现更加蓬勃美丽的姿容。 ……更多
良药可口 “味”来成都
...着“世界美食之都”的称号,麻辣鲜香的各种滋味让八方来客流连忘返的同时,浓厚的美食文化底蕴也为药膳的发展提供了坚实基础。煎炒、炖煮、汤羹、甜品、饮品等各类美食的烹饪方式也同样成为了药膳创新制作的方法。本...……更多
12月遇到这食材别手软,买20斤晒起来,香甜脆口特解馋!
...多少取多少,当小零食太棒了。地瓜这样简单一做,咸香美味,咬一口嘎嘣脆,大人孩子都爱吃,比买的地瓜薯片好吃多了,关键是无任何添加剂,实惠又美味,一次多做一些,只要密封好,放一个冬天也不会变软。没想到自己...……更多
它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...家分享一下清蒸多宝鱼的做法,让你也能轻松做出不腥又美味的清蒸多宝鱼,快来看看吧!【清蒸多宝鱼】所准备的食材有:多宝鱼2条、姜丝、香葱、料酒、蒸鱼豉油、食用油、小米椒 其实,处理多宝鱼真的不难。它的刺少,...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...多是酸性的,而土豆是一种非常好的碱性食材。土豆不仅美味百搭,还是一种优质食材,既能当蔬菜又能当主食。土豆富含维生素C、膳食纤维和人体所需的氨基酸等,被誉为“地下参”。常吃土豆不仅能促进身体的酸碱平衡,...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...稠后即可出锅。这道红烧牛肉色泽红亮,肉质鲜嫩,不仅美味可口,还能增强孩子的免疫力。西蓝花(强健骨骼、抗氧化)西蓝花是一种富含钙、锌等矿物质的蔬菜,对于孩子的骨骼发育非常重要,同时还含有丰富的维生素C和...……更多
醇香焦糖麻花,香脆酥软,甜味十足,一口咬下,停不住的诱惑!
...道,让我感受到家的温暖和幸福。焦糖麻花,不仅是一种美味的小吃,更是一种对生活的美好向往。它的香甜味道让人忍不住回味,每一口都是对童年的怀念,对幸福生活的向往。想要尝尝这份美味?那就跟我一起来制作焦糖麻...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...吃的常见饭店里是直接白灼的,然后浇点酱汁,这样也很美味。清炒同样美味,加点猪肉一起炒,荤素搭配,看着比较有食欲。下面我们一起来看看菜心的做法吧。【炒菜心】食材:菜心1捆、猪肉适量、蒜2瓣、盐少许、味精少...……更多
教你一招秒杀甜品店,淡淡茶清香抹茶蛋糕卷的做法奉上
...色搭配,让人心情都跟着愉悦起来,周末我们来制作一道美味的蛋糕卷吧,其实,幸福就是如此简单!「抹茶蛋糕卷」材料:制作步骤:1、将10克糖加入蛋黄中,搅匀。2、将色拉油分4次加入,充分拌匀。再加入牛奶拌匀。3、抹...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:健康美食的秘诀,轻松打造爆款菜品
...种来制作醋泡花生米。总的来说,醋泡花生米不仅是一种美味的小吃,更是一种健康的零食。适量食用,既能满足口感需求,又能为身体带来诸多益处。 ……更多
萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
...体更好地吸收其中的营养成分。 总结萝卜烧鸡块是一道美味又营养的菜品,萝卜和鸡肉的搭配让这道菜既有萝卜的清爽口感,又有鸡肉的鲜嫩香味,可谓绝配。通过焖煮的过程,萝卜可以充分吸收鸡肉的味道和油脂,使其更加...……更多
冬天喝汤成为一种很好的健康习惯,有助于改善人体的健康状况
...白萝卜炖鸭汤的营养价值白萝卜炖鸭汤是一款营养丰富的家常汤品。白萝卜富含维生素C、维生素B1和维生素B2等多种维生素,鸭肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以补充身体所需的营养物质。同时,陈皮和香菇的加入不仅增添...……更多
“心脏的保护神”被找到,简单一煮,清血管还分解脂肪,别不懂吃
...大家分享的毛豆吃法是做成盐水毛豆,盐水毛豆是一种既美味又健康的食物,可以作为零食、开胃菜或配菜食用。盐水毛豆的做法也很简单,只需要几种调料和一些步骤,就可以制作出香辣可口的毛豆,是一种不可错过的美食。...……更多
快速拥有糖醋排骨自由
...自由!糖醋排骨的做法如下:1、适量的猪肋排切小块,家常焯水,可多浸泡去除腥味2、少量油倒入锅中,姜葱爆香,加入小排炒到表面微黄3、倒入恒顺糖醋排骨调味料,加入适量比例的清水,焖煮后大火收汁即可脆皮糖醋茄子...……更多
蒸米饭时,最好用温热水或开水,别用冷水
...不容易糊底,可以保证米饭的质量和口感。所以,在享用美味的米饭时,不妨尝试这样的小窍门,让米饭更加美味可口!【蒸米饭所用的油】:我建议大家蒸米饭时放“玉米油、黄油、椰子油、猪油”等等油都可以,不要放没有...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...道下饭又解馋的小吃,简单易做,又美味可口,适合作为家常小炒或下酒菜。记得动手尝试制作哦,一定会成为你的新宠!享受美食,享受生活!在孕期,选择适宜的主食食材对于孕妇和胎儿的健康至关重要。黑米、燕麦米、紫...……更多
美味的烧饼里脊全套秘笈,百度绝对没有,赶快收藏放假给孩子做
以前特别爱吃烧饼里脊,觉得人家的里脊肉特别香,肉嫩而不柴,自己试了就是做不出人家的味道。而且那时我并不太会做美食,一直以为里脊是猪里脊肉,后来才知道原来是鸡胸肉。现在想想觉得我到底是吃了多少激素,路...……更多
红薯叶的营养价值和排毒减肚功效
...,我将介绍一下红薯叶的好处以及如何利用红薯叶做一道美味的菜肴。让我们一起来探索吧。红薯叶的营养价值和排毒减肚功效1、红薯叶富含维生素和矿物质红薯叶是一种营养丰富的蔬菜,它含有丰富的维生素C、铁、钙和钾等...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...送养分,让秀发更加健康有光泽。糖醋带鱼今天分享一道家常美味的糖醋带鱼,让你在家也能轻松做出餐香四溢的中餐。带鱼鲜嫩鲜美,糖醋酸甜可口,简单易做,快来动手尝试吧!食材准备:带鱼一条(约500克)、葱姜蒜各适...……更多
生吃养肾健脑,熟吃消炎杀虫,每天吃一点,改善睡眠,增强免疫力
...保健功效。在这篇文章中,我们将介绍一些制作南瓜籽的美味方式,以及如何在饮食中更好地享受这种营养宝藏。一、蒸南瓜籽材料:南瓜籽、盐详细做法:1. 将南瓜对半切开,将南瓜籽取出,放入清水中,清洗干净,以去除表...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00