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立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天
...,舒服度秋。立秋后,抓住“养肺黄金期”!多吃这3道家常菜,养肺润肺过秋天1、山药山药富含黏液蛋白,具有滋阴养肺的作用,有助于缓解秋季干燥引起的咳嗽、干嘴等不适症状。此外,山药还富含多种维生素和矿物质,有...……更多
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
...友圈走红,不是山珍海味或精致的西餐料理,而是普通的家常菜,家人吃饱吃好从不浪费,让我们感到真实的幸福感,获得很多网友的点赞,表示:“家常过日子拒绝精致穷,这样的晚餐才是家常菜最该有的样子。”那我们一起...……更多
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...。三、西芹山药炒木耳西芹山药炒木耳是一道清爽美味的家常菜,色彩鲜艳,口感丰富。所需材料:西芹、山药、干木耳、葱姜蒜、盐、白糖、鸡精做法:1、将山药去皮后切成菱形状,西芹洗净后切成段,木耳提前泡软并洗净...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...亮眼睛,以免买到假蜂蜜。接下来,给大家推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好。推荐食谱:【清炒空心菜】1、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...会见到几种粗细不同的山药:虽然都是山药,但吃起来的口感却大不相同。细长的铁棍山药因为质地紧密、口感粉甜细腻,更容易充分消化,更适合给娃吃。无论是用来给娃煮粥,或是炖汤都相当营养美味。 今天的食谱,就是...……更多
建议家长常给孩子吃这4道蒸菜,营养补得快,身高的“加速器”
...咱来说说山药肉饼蒸蛋这道菜吧!这可是个美味又营养的家常菜。把山药和肉末搅和在一起,做成肉饼,再放上几个鸡蛋一起蒸,嘿,出锅后那香味儿,真是让人馋得直流口水。山药的绵软、肉饼的鲜香,还有蒸蛋的嫩滑,三者...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
...搅拌均匀后即可出锅。 这道“芋头炖鸡”是一道经典的家常菜,鸡肉鲜嫩,芋头吸收了鸡肉的精华,口感醇厚。营养丰富,既有蛋白质又有碳水化合物,适合秋季滋补。炖煮过程中,芋头的香甜与鸡肉的鲜美相结合,让人忍不...……更多
暖心暖胃!山药胡萝卜排骨汤的做法:养生必备良方!营养丰富
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是详细的制作步骤:材料准备:排骨:500克山药:1...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...腊肉不仅口感独特,而且色香味俱全,是一道值得尝试的家常菜。山药干把山药去皮,切成小段,放入锅中蒸熟。将蒸熟的山药段晾凉,然后切成薄片。把切好的山药片放在阳光下晒干,一般需要晒2-3天。晒干后,将山药片收起...……更多
白茄子的美味魔法:让你爱上这个低调的蔬菜之王
...白茄子的主场了!来,我们一起解锁几个让人垂涎三尺的家常菜。先来个开胃菜——豆酱炒白茄子。这道菜简直就是懒人福音!只需要几样材料,就能变出一道香气四溢的美味。想象一下,鲜嫩的白茄子遇上浓郁的豆酱,再加上...……更多
酿豆腐又出新做法,鲜香惹味越吃越想吃,营养搭配也是棒棒哒!
...越想吃,营养搭配也是棒棒哒!这是我们家经常吃的一道家常菜,但感觉怎么吃也不会腻,这是为什么呢?我们的一日三餐都离不开肉类食物、豆制品和时蔬瓜果,但要换着花样吃才不会腻。虽然同样是酿豆腐,因为我每次做的...……更多
大量上市!一美容,二护肝,三通便,中老年人常吃,腿脚更有劲
...增香。推荐食谱三:酱爆口蘑酱爆口蘑是一道简单快捷的家常菜,口蘑的肉质紧实,吸收了酱料的精华,味道鲜美。口蘑的抗氧化成分能帮助抵抗身体炎症,非常适合日常保健。主要食材:口蘑、蒜末、生抽、蚝油、糖具体做法...……更多
4种家常菜配米饭,真的很“失败”,营养雷同,常吃容易营养不良
...果搭配不当,营养物质雷同,对人体健康是不利的。4种家常菜主要营养成分与米饭雷同,不适合做“送饭菜”1、土豆土豆也叫洋芋,是我们常吃的食物之一,比如醋溜土豆丝、酸辣土豆丝、土豆炖鸡等,做法非常多。事实上,...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...动,预防便秘。白菜炖豆腐是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。所需材料:- 白菜 300克- 豆腐 200克- 葱姜蒜适量- 料酒 适量- 盐 适量- 胡椒粉 适量- 清水 适量步骤:1.将白菜洗净切成小块备用。2.豆腐切成块备用。3.葱姜蒜切末...……更多
平时可得多吃点白萝卜,让身体更健康,生活更美好!
...尝这个红烧南瓜,味道香甜可口,真的是一道超级好吃的家常菜呢!调味料用量嘛,完全可以按个人口味来定。如果你偏爱甜口,那就多放点红糖,这样味道更合你心意。(2)要是南瓜炖得太烂了,咱就拿勺子稍微搅和搅和,...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...炒,色香味俱全,营养满分。还有菠菜炖豆腐,也是一道家常菜。豆腐切块,菠菜切段,一起炖煮,加点盐和胡椒粉调味,暖心又暖胃。喜欢喝汤的朋友可以试试菠菜猪肝汤。猪肝切片,菠菜切段,一起煮成汤,加点姜片和盐调...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...使用山药煮粥,被她命名为“美龄粥”。此外,为了增加口感的丰富性,还可以加入一些肉末和蔬菜,比如胡萝卜、西兰花梗、白菜等,这样可以让粥更加鲜美可口。最后,再加入一些枸杞和适量的盐,就能将这份美味的粥端上...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...感。二、蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道口味鲜美、简单易做的家常菜,以蒜苔和肉类为主要原料,富含丰富的蛋白质、维生素和纤维素。蒜苔具有祛湿解毒、健脾开胃的功效,肉类则提供丰富的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力...……更多
清新爽口!小炒芹菜的做法:健康美味的一分钟快手菜!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略小炒芹菜是一道非常家常且健康的菜肴,下面是一个基本的小炒芹菜做法,您可以根据自己的口味...……更多
闲话白萝卜
本文转自:梧州日报闲话白萝卜志坚白萝卜是我们的家常菜。白萝卜有开胃消食的作用,而我从小肠胃就不好,父亲经常用白萝卜搭配其它荤菜一同熬煮,不但这样荤素搭配,吃着不腻,白萝卜的特有香气更是让人食欲大开。...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...均匀即可。3.冬瓜肉末豆腐:这道口感细腻、营养丰富的家常菜适合全家老少。主要食材有冬瓜、豆腐、猪肉末、食用油、盐、葱和姜。先炒香葱姜和猪肉末,在加入冬瓜和豆腐,加水煮熟后,调味即可。4.酱爆冬瓜:这道色香...……更多
新手小白一定要试试这道下饭菜,好吃到舔盘子,拌饭吃绝绝子
...住要舔盘子,拌饭吃更是让人欲罢不能。这道菜就是——家常豆腐炒肉末。家常豆腐炒肉末是一道非常家常的菜肴,它的主要食材是豆腐和肉末。豆腐的口感嫩滑,肉末的鲜美口感与豆腐的细腻相得益彰,让人回味无穷。而这道...……更多
“感知重庆·渝味传五洲”巴南专场活动举行 留学生感受“舌尖上的重庆”
...老街卤白鹅、巴南黑猪回锅肉……色、香、味俱全的重庆家常菜,让留学生们回味无穷。3月28日上午,由中共重庆市委宣传部、重庆市教育委员会、重庆市交通局、重庆市商务委员会、重庆市文化和旅游发展委员会、重庆市人民...……更多
舌尖上的诱惑:家庭版炸酱面,一口就让你回味无穷
...撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面。炸酱面,光听这名字就让人食指大动。这道菜的魅力在哪里?是那香气四溢的炸酱...……更多
肉末茄子的做法,家常味道,一尝难忘!
在繁忙的生活中,一道家常美食总能带给我们满满的幸福感。今天,就让我们一起探索那道经典又美味的肉末茄子,它色泽鲜艳,口感丰富,绝对是餐桌上的亮点!一、食材之选,成就美味肉末茄子,看似简单的一道菜,其实...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜,它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸,能为身体提供丰富的能量和营养。而白萝卜则含有大量的水分和膳食纤维,能帮助...……更多
这4种菜是湿气的“克星”,隔两天吃一次,健脾祛湿,一身轻松
...好的减脂蔬菜,减肥作用好,润肠道,苋菜的价格也不贵,是家常菜的上佳之选。做法分享:清炒苋菜1、切除苋菜的根部,也就是硬的根部部分,把老的坏的叶子摘掉2、用清水焯一下,一是使其更加干净,二是让其口感更好。3、切好蒜小葱...……更多
扁豆好吃,有什么营养功效吗?有什么美味的做法?
...味做法,可谓是多种多样。清炒扁豆角是一道简单易学的家常菜,只需将嫩扁豆切成细丝,与葱、姜、蒜等调料一同翻炒,即可呈现出一道色香味俱佳的佳肴。此外,白扁豆杂粮粥也是一道营养丰富的早餐选择,将白扁豆与山药...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...的汤品吧!菠菜猪肝汤今天给大家分享一道滋补又养颜的家常菜菠菜猪肝汤,不仅口感鲜美,而且富含铁质和维生素,是秋冬时节的暖心佳品。快来跟着小编一起做一顿温暖的晚餐吧!采买清单:菠菜:200克、猪肝:150克、姜片...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...卜富含维生素和纤维素,有助于消化,是一道健康美味的家常菜。五、莲子山药粥:莲子山药粥是一道滋补养生的营养粥品,适合孩子养成良好的饮食习惯。莲子和山药都是常见的滋补食材,莲子味甘性平,具有益气养阴、补脾...……更多
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大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
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1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
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健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
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携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
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