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营养开胃祛湿祛寒的家常菜,超简单,一看就会做,一上桌就光盘
...物来暖身。今天我给大家分享一些营养开胃、祛湿祛寒的家常菜,这些菜品不仅简单易做,而且美味可口,一看就会做,一上桌就会受到家人的喜爱。 花开富贵 花开富贵是一道美观大气的菜品,采用了白萝卜和肉馅作为主要...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...制作及营养价值家常豆腐,是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴,制作简便,营养丰富。除了丰富的蛋白质外,豆腐还含有丰富的钾元素,是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用,有助于增强体力,改...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...,更加开胃可口。今天,我要为大家分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉。这道菜色香味俱全,营养又丰富,无论是大人还是孩子,都会抢着吃的美味佳肴。食材准备为了制作一道美味的青蒜苗萝卜干炒回锅肉...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...季节,我们要吃得健康,吃得开心!”那么,究竟有哪些家常菜能够为我们的身体带来全面的营养,满足我们的味蕾,同时又不会让口味感到厌倦呢?在接下来的文章中,我们将为您推荐5道美味的家常菜,它们不仅味道鲜美,...……更多
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高还简单
连续分享了几天的晚餐家常菜,得到了大家的一致好评,好嘞,我们接着继续。虽然家常菜没啥难度,可贵在巧搭配,毕竟现在不比从前,虽然还是春天,但食材跟夏天也不差啥。所以,我们不缺食材,缺的是用最简单的食材...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉采买清单:500克猪肉五花肉、生姜1块、大蒜2瓣、小葱2根、料酒2汤匙、酱油2汤匙、冰糖适量、清水适量、大料2颗、八角2颗、桂...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人共享
梅豆炒肉是一道简单好做的家常菜,既营养丰富,又有丰富的维生素和微量元素。它的制作材料非常简单,只需梅豆、五花肉、姜蒜片和豆瓣酱等辅料即可。我们需要将梅豆洗净,并用热水焯煮一下,这样可以去除豆荚中的尘...……更多
年年过节家里聚餐都会点这3道菜,难度适中老少咸宜,美味无比
...口感更加入味。酸菜炖五花肉酸菜炖五花肉是一道传统的家常菜,也是人们常见的下饭佳肴之一。它以五花肉和酸菜为主要食材,加入了干辣椒、八角、桂皮等香料,口感酸辣过瘾,令人垂涎欲滴。制作过程相对简单,只需将五...……更多
这六道暖心佳肴,不仅味美可口,更是家庭温馨的象征
...临,暖心美食成为家中的温暖象征。这六款入冬后的必吃家常菜,既有丰富的荤素搭配,又充满了营养健康的元素,是温馨餐桌上的不可或缺的佳肴。四季豆炒肉的鲜嫩爽口,脆皮豆腐的酥香诱人,还有辣椒炒五花肉的香辣鲜美...……更多
这片菜叶不简单呐!脆嫩爽口,香辣下饭,关键是,好吃还不长胖!
这道经典的家常菜,只看一眼就知道味道好到没跑儿了!唯一的缺点就是:狠费米饭。每到春夏季节,包菜都是咱们普通老百姓饭桌上的常客,尤其是目前4、5月份正是菜地里青黄不接的时候。因其叶子一层层地包心,故称之为...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
...可。谢谢亲的阅读,海天会每天更新文章,有快手早餐、家常菜、烘焙等,喜欢海天的文章请关注、收藏、分享!您喜欢吃小白菜吗?还有什么更好吃的做法呢?欢迎亲留言交流哦! ……更多
春天多吃应季菜,推荐这5种,促进阳气,更健康
...其适宜阳虚体质的人群食用。韭菜炒五花肉今天分享一道家常菜式:【韭菜炒五花肉】,清香扑鼻,口感丰富,简单易做又下饭。让我们一起来做吧!食材采买清单:韭菜:200克、五花肉:300克、姜末:10克、蒜末:10克、料酒...……更多
春天不知道做啥菜?试试这5道家常菜,清淡不腻,吃得放松不上火
...季节,合理饮食对于保持身体健康至关重要。清淡不腻的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,更可以让人摄取均衡的营养,调理身体。通过制作豆芽海带肉丝汤、油菜炒口蘑、菠菜肉丸汤、蒜薹炒肉丁和山药肉末蒸鸡蛋这五道美味...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。我们都知道在春节之前有一个小年,北方小年是在腊月二十三,南方小年是在腊月二十四,小年是春节的一个开端,小年到新年就快到了。现在很多人,也非常注重过小年了...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
...,可以帮助我们抵抗癌症细胞的侵袭。苦瓜炖排骨是一道家常菜,制作简单,味道鲜美。在制作过程中,将苦瓜与排骨炖煮在一起,可以使得苦瓜的营养成分更充分地释放出来,让我们吃得更加健康美味。红烧蛟鱼 蛟鱼是一种...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
...味道。在忙碌和喧嚣的城市生活中,这种简单却充满爱的家常菜,总能唤起我内心最深处的思念和温暖。就像法国美食家布里亚-萨瓦林所说:“美食不仅仅是味蕾的享受,更是心灵的慰藉。”农家小炒肉就是这样一道菜,它用...……更多
这6道菜是家常菜里的明星,做法简单,大人小孩都爱吃
家常菜是生活中的味道,是温暖和幸福的象征。在我们的餐桌上,总有一些经典菜品,它们不仅味道美味,而且制作简单,深受大人小孩们的喜爱。这六道菜肴是其中的明星,无论是平日的晚餐还是节假日的聚餐,它们都是不...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...庭生活的重要性,特别是共进晚餐的时光变得越来越少。家常菜却是家人之间亲密交流的重要媒介,它既能照顾到家人的味蕾,又能为家庭带来一份美好的用餐体验。在这里,我将为大家介绍几道开胃有颜值的家常菜,它们制作...……更多
洋葱炒鸡蛋可谓天然的叶酸食物,既美味又营养
...人食用。手撕包菜手撕包菜是一道口感清脆、简单易做的家常菜。将包菜撕成小块,经过清洗和浸泡后,与五花肉和调料一起翻炒,炒至包菜变软断生,再加入调好的料汁,最后上菜即可。这道菜色泽翠绿,不出水,口感鲜香,...……更多
头陀茭白,让五花肉成为配角
...炒肉,小鸡炖蘑菇,西葫芦炒牛肉……在一众荤素搭配的家常菜中,素菜往往担任配角,起着清爽解腻、激发主食材香味、丰富菜品色泽、点缀装饰等作用。而在黄岩头陀,有一种土特产——茭白,却让与之搭配的荤菜甘当绿叶...……更多
我们发现了一位真正的“通便大王”,它不是香蕉,而是一种儿菜
...达到通便养胃、促进睡眠的效果,是一道既实用又美味的家常菜。这道菜的味道更是一种独特的享受。五花肉的醇香与儿菜的清新在舌尖交汇,鲜美的肉质与儿菜的淡雅味道相得益彰。五花肉的微甜与儿菜的清香共同构建了一幅...……更多
没食欲时一定要试试这3道酸菜,麻辣酸爽越吃越过瘾,太开胃了
...来源:极目新闻酸菜焖五花肉酸菜焖五花肉是一道经典的家常菜,口感软糯,味道酸爽开胃,香气四溢。以五花肉和酸菜为主要食材,辅以姜、葱、八角、香叶、干辣椒等调料,制作简单又不失美味。五花肉先焯水去腥,然后与...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...健康保驾护航。接下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃冬天是一个天气干燥的季节,所以多吃一些温润而且能够...……更多
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!
进入暖四月,多吃这八道家常菜,应季食材健康美味,增强免疫力!手撕杏鲍菇炒肉食材:杏鲍菇两个里脊肉150克。辅料:葱姜少许酱油一勺老抽一勺黑胡椒粉半小勺。做法1.杏鲍菇洗净,从中间切开两段,然后撕成粗细均匀的...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...常健康。一、大葱炒肉: 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜,将鲜嫩的大葱和嫩肉炒制而成。大葱富含维生素C和纤维素,有助于促进血液循环,增强身体的免疫力。搭配肉类食材,不仅丰富了菜品口感,还提供了丰富的蛋白...……更多
阳春三月,推荐8道特色下饭家常菜,好吃又实惠,厨房小白也能做
香椿煎鸡蛋食材准备:香椿苗、土鸡蛋。做法流程:1.香椿苗清洗干净,然后起锅烧水,水烧开以后,放入香椿面焯煮三分钟,再捞出过凉水,清洗干净,接着切末放入大碗中。2.往装香椿末的大碗中打入五个土鸡蛋,然后加入...……更多
炖菜更下饭,这些炖菜天天吃都不腻,味浓鲜香
...味和营养价值备受喜爱,更因其独特的烹饪方式而被誉为家常菜中的佼佼者。下面介绍的几道炖菜,口感鲜美,味道浓郁,每天都可以吃,绝对不会感到腻味。一、白菜木耳炖豆腐这道菜以白菜、木耳和豆腐为主要食材,口感清...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...,又能为我们的肺部提供养分,是一道非常受欢迎的冬季家常菜。 山药鸡蛋汤山药富含多种维生素和矿物质,具有健脾止泻、益气养肺的作用。而鸡蛋则是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质和维生素,可以增强肺部的抵...……更多
推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好
...亮眼睛,以免买到假蜂蜜。接下来,给大家推荐一道营养家常菜,通便美容,比蜂蜜效果还好。推荐食谱:【清炒空心菜】1、准备空心菜:准备一把新鲜的空心菜,切掉根部。将其切成长段,分离梗和叶子,装入大盆中。2.清洗...……更多
藏在身边的“天然开塞露”,都是应季蔬菜!随手一炒,营养又解馋
...菜。芸豆土豆炖芸豆,相传是家家户户最念念不忘的一道家常菜。芸豆富含膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,而土豆则含有丰富的蛋白质和维生素,是提高免疫力的好帮手。煮菜的过程中,炒菜锅中的香料爆锅的瞬间总能勾起人...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
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对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
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本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
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糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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