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...可以将猕猴桃搭配其他水果一起制作水果沙拉，既美味又健康。总结：通过饮食调理，我们可以改善皮肤问题，达到美白的效果。在日常饮食中，适当摄入红枣、柠檬、西红柿和猕猴桃等食物，可以增加皮肤的免疫能力，提高皮...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...人往往喜爱吃甜食，平时除了一日三餐外，偶尔吃零食和宵夜，于是时间一长，自然形成了这种体形。其实，这种身材的体形瘦身非常简单，着重点在雕塑下半身的曲线上，同时要加速深层脂肪的分解和排毒。因此在饮食要增加...……更多
2023-11-20 15:27:00减肥,体型,饮食,体形,身材,摄入量
...荤素搭配，营养互补，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。食材：海带，冬瓜，排骨2斤，盐，胡椒粉，葱，姜
做法；1干该带用热水泡发，清洗，切成合适的段状备用。2排骨切段，放进热水里焯水，去掉血沫，沥干...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...的一餐，它能够为我们提供必要的营养和能量，对于保持健康、增强免疫力至关重要。老话说的好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，所以说吃早餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...汤就完成了。这款汤以丝瓜为主要食材，丝瓜富含水分，有利于补充身体的水分，同时还含有多种维生素和矿物质。海参、鲍鱼和大虾则提供了丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴，而且还能保养卵巢，一举两得。2、香蕉：香蕉能够...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...饮食习惯也在不断变化，高尿酸问题逐渐成为一个普遍的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作，还可能增加心血管疾病的风险。因此，如何通过饮食调整来降低尿酸水平，成为了许多人关注的焦点。西红柿作为一种...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
在孩子的成长过程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...冒有效。晒枕头夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。记住睡眠要保持一天八小时，中午养成午睡习惯还可延缓衰老。 ……更多
2023-01-10 20:13:00秘诀,养生,番茄,酸性,西红,番茄红素
...种富含叶黄素的食物，并提供相应的食谱，希望对孩子的健康成长有所帮助。叶黄素对眼睛的好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，减少眼睛对紫外线的暴露，防止光损伤视...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，有助于促进肌肤血液循环，改善面部气色和红润度。此外，西红柿还含有...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...又不会让人感到腻烦。只需要几个简单的步骤，一道美味健康的凉拌红心萝卜丝就可以轻松享用了。拓展：红心萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素等营养物质。它不仅可以帮助消化，促进肠胃蠕动，还...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...士晚归的频率有点让人怀疑，每次都有理由说是和同事吃宵夜或者逛街。但当他私下询问张女士的同事时，得知他们从未和她一起吃过宵夜。这让钟先生开始怀疑张女士晚归时可能在和某个男子相处。虽然钟先生认为自己是个负...……更多
2024-03-06 11:32:00电瓶车,隐情,电瓶,媳妇,丈夫,背后
...他基本上每天都要忙到很晚，然后还经常请帮忙的朋友吃宵夜、喝酒、抽烟等等，这种生活几乎成了他这两年来的日常。两个月前，周强觉得自己的口臭很严重，尤其是食欲不振，越来越强烈，伴有失眠和频繁做梦。到了早上，...……更多
2023-01-11 21:59:00肝脏,三个,健康,肝脏,肝火,情绪
...仅可以促进皮肤细胞的代谢，有效修护皮肤组织结构，还有利于普通人体内腺体的平衡。4.西兰花西兰花是一种富含维生素C和维生素K的蔬菜，其中包含的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，增强肌肤弹性，减少皱纹和细纹的出...……更多
2024-04-22 06:06:00美白,愿望,食物,肌肤,美白,维生素
...补的营养，我们为您精选了五款冬季暖胃食谱，配料干净健康，可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美，更是富含各种营养元素，为您的身体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...外，皮肤还是体内维生素D的主要合成地点，有助于骨骼健康。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去了水嫩和光泽。因此，我们需要采取措施来滋养和保护我们的肌肤。在这里，食物起到了至关重要的作用。就像我们关心身体其他部...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...；一些加班族，工作时间忙，白天随便吃一点，在晚上的宵夜好好犒劳自己，胡吃海塞。
然而，暴饮暴食不仅会促使胃酸过多分泌，损伤胃粘膜，加重胃的负担，还会增加胰腺、胆等其他消化器官的压力，影响消化系统的正常...……更多
2023-12-14 14:46:00胃病,胃酸,粘膜,食物,饮食,高糖
...次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。参考文献郑心秀.女性经期饮食保健[J].养生月刊图片来自网络 ……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...生发的季节，要小心肝火过旺，注意养好脾胃，为一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...伏天养生，我们一要注意防暑，二要注意祛湿，多吃一些有利于防暑祛食物。“春吃芽，夏吃瓜”，夏天正是吃丝瓜的好时节，丝瓜含水量足、植物纤维丰富、口感清新爽口，消暑又祛湿，夏天常吃可以为身体补充水分和各种营...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢吃的，里面的水分也是很多的，所以它也是一个名副其实的水果。接下来我们就一起来认识一下番茄吧，有很多想必大家都是不知道的。...……更多
2023-01-06 22:03:00西红,劣质品,西红柿,激素,辨别,参考
...跋涉的效果，假定睡前简略饥饿，可以用这些食物来代替宵夜。批改总归，睡觉时尽量把脚露在外面可以带来一些长处。它有助于调度体温、促进血液循环，一起与肝脏的摄生和排毒有关。但是，每个人的体质和感触不同，适宜...……更多
2024-02-23 11:10:00作用,医生,有关,批改,质量,热水澡
...可口，对于脾胃虚弱的宝宝有益。这款粥适合作为早餐或宵夜，既可口又容易被小宝宝接受。所需食材：大米100克；莲子50克；百合30克；冰糖适量步骤：1.准备食材：大米提前浸泡清洗，莲子和百合洗净备用。2.煮粥：将大米放...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...免吸烟喝酒，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，也要减少宵夜和胡乱吃药，从多方面保护肝脏健康。➎保持充足的睡眠人体细胞的修复是在深睡眠期完成的。日常达到7-9个小时的睡眠时间，才能促进体内细胞的自我修复。少于6...……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...喜欢吃樱桃的一般是女人。但是男人吃樱桃对前列腺非常有利，樱桃可以提升男人前列腺的功能。研究发现，每星期只要吃100g 樱桃，就能够有效提升前列腺的功能。同时，樱桃还能保护关节的健康，可以预防关节炎。5.枸杞大...……更多
2023-10-11 11:50:00疾病,方法,生活,前列,前列腺,前列腺癌
...可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进体内胰岛素分泌，常吃还可有效预防视网膜病变及心脏病等并发症。本篇文章仅作科普分享用，图...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...水化合物、膳食纤维等成分，有助于提供能量和维持肠道健康。这道美食食材搭配合理，营养丰富，适合大部分人群食用。在制作这道美食时，要特别注意火候的掌控，尽量使西红柿保持原有的鲜美口感，同时避免鸡蛋过老或过...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...餐，而是快12点时早午餐合并成一顿。结论是多吃可能更有利于减肥，具体看研究吧。发表在美国《肥胖》杂志上的一项研究[2]，分析了早餐吃多吃少对减肥的影响。实验是这样设计的：同样摄入1400千卡，一组的早中晚三餐能量...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...。用兰花蟹、海虾、泥猛鱼烹煮的海鲜粥，是台山市台城宵夜档里的“天花板”美食之一。李晓春 摄晚上9点后，台山台城经营宵夜的食肆逐渐热闹起来。“先安排煮一锅海鲜粥，9个人吃，叫师傅放3只兰花蟹、0.5公斤海虾、4条...……更多
2023-10-05 16:54:00台山,广东,兰花,台山,兰花,海鲜
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本文转自：人民网健康“医”点通全民健康生活方式日：食要三减 具体怎么减？陈子源每年9月是全民健康生活方式宣传月，2024年9月1日是第18个“全民健康生活方式日”
2024-09-01 09:23:00
本文转自：人民网-青海频道走进西宁市湟中区西堡镇西堡村的夏季草莓种植基地，连排高大的钢架“厂房”，明亮的玻璃幕墙在阳光下显得格外耀眼
2024-09-01 11:30:00
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物
2024-09-01 11:55:00
蜂蜜应该可以算得上是我国比较传统的一种滋补品，现实生活中无论男女老少一想到滋补，身体可能都会不自觉的联想到饮用蜂蜜泡水
2024-09-01 11:57:00
王大妈已经患有糖尿病十多年了，但是她经常不注意饮食。最近觉得腰背疼痛难忍，她以为是经常下地干活导致的，也没往心里去，昨天实在疼的厉害
2024-09-01 11:58:00
甲状腺结节是比较常见的一种良性结节，很多人在检查的时候会发现。尤其是一些中老年女性更容易出现，甲状腺结节主要是体内对碘的需求失衡导致了甲状腺激素代谢问题
2024-09-01 12:00:00
大麦茶是现代生活中很多国家青睐的一种传统清凉口感的饮料。大麦茶的饮用（制作）方法相对简单，一般是先将大麦炒制成焦黄待用
2024-09-01 12:00:00
生活中我们会发现很多人在不知不觉当中就得了肝病，但是对于疾病知识缺乏的人而言觉得不疼不痒就算是肝病也没关系等到有一些能感觉到症状的时候再说
2024-09-01 12:02:00
高血压是身体无声的一个杀手，并且在我国，有超过2亿的高血压患者，平均每3个成年人中就会有一个高血压的患者。有高血压的人
2024-09-01 12:03:00
近几年随着人们思想的进步，越来越多的人加入到了养生的行业当中，并且日常生活中很多人也会通过各种各样的方式方法来调理好，保养身体
2024-09-01 12:04:00
蜂蜜，一种受到大多数人偏爱的“养生饮品”。每逢你心情不好的时候，总会有人和你说喝点蜂蜜水吧；当你便秘时，也会有人让你喝些蜂蜜水
2024-09-01 12:04:00
其实人们的胃部是十分脆弱的，大家都知道它很容易受到一些外界因素的影响，比如说人们的情绪如果长期出现比较激动、惊恐不安、暴躁
2024-09-01 12:05:00
导语：随着全球老龄化的不断增加，越来越多的老人患上脑小血管病。主要是由于脑部血液供应不足，相关器官发生障碍，引发患者脑部疾病
2024-09-01 12:05:00
有过痛风的人应该比较了解，特别是当痛风发作的时候会伴随疼痛难忍，痛苦不堪的感觉，也会让他们感觉到非常煎熬。在很多人的认知当中觉得痛风是一种关节疾病与关节受损或者是关节磨损有关
2024-09-01 12:06:00
糖尿病是三高疾病中的一种，也是困扰着很多人的一种慢性病，一旦患上糖尿病，将终身伴随，血糖得不到控制，还会引发一系列并发症的到来
2024-09-01 12:06:00