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揭秘8道低脂家常菜,让你春季减肥不再痛苦,美味解馋两不误!
...山椒、大蒜、香菜、生姜、花椒、料酒、山椒水、白糖、味精、香油、油 做法:1、猪肉洗净,入沸水锅中汆去血水,再放入清水锅中,加入生姜、花椒、料酒煮至八成熟2、然后锅离火,焖至肉熟且汤汁冷后,将肉捞出片成薄...……更多
乙肝病毒携带者饮食应该注意哪些问题呢?吃什么,怎么吃
...食物,这些物质会加重肝脏代谢和解毒的负担,然后就是味精和腌制食品,盐分太高,过量饮食会影响水纳代谢。最后就是油炸食品,不容易消化吸收,容易引起吸收不良性脂肪泻,油炸食品中还含有致癌物质。 说完了不能吃...……更多
四种“黄金汤”,不仅能够让你身体更加硬朗,还能帮助你度过寒冷
...调色,可以根据个人口味加入一勺辣椒油,最后加入盐和味精,撒上一把葱花即可出锅。这道汤虽然没有肉类,但是加了鸡蛋皮后,味道仍然丰富美味。如果加入粉条,那么一顿简单的饭菜就解决了。 扩展:白菜豆腐汤既简单...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...慢慢炸到变得焦脆,然后就可以捞出来啦。3.往盆里搁点味精和盐,再来点生抽、白醋、凉白开和芝麻油,把这些调料好好搅和搅和。然后把油条和黄瓜放进去,再搅搅,搅到都入味了,就可以装盘啦。 好咧,简单又好吃的油...……更多
如何选购健康的食用油?这三个要点请务必记住!
...是日常常见的制作菜肴方式之一,除了需要食盐、酱油、味精等配料的调味,最不可缺少的就是食用油,食用油可以提香、增添色泽。健康合理的用油,对于菜的美味,人体补充能量都是有好处的。但是一些食用油被查出塑化剂...……更多
6种土豆的做法,大人孩子都爱吃
...:土豆、青椒、干辣椒段、葱、蒜、五香粉、生抽、盐、味精、白糖做法:1、土豆切丝(不用太细 尽量均匀),清水多清洗几遍,把淀粉清洗干净备用2、锅中烧水,水开加一勺白醋 倒入土豆丝焯水,水再次烧开,捞出沥干水...……更多
女子深夜去“情夫”家,被丈夫发现,女子:别误会!我是来串门的
...女子则对丈夫说“你别误会,我是来串门的,咱们家没有味精了,我是来借味精的”对于妻子这个理由,男子根本不信,就要拉着妻子回家,可是妻子却抓住邻居不放手,让邻居留下自己女子抓住邻居家男子说“你说过要保护我...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...洋参、黄芪等可以有效的养生保健,帮助延长寿命。食用味精和盐少大家都知道上海人对饮食有着非常大的研究,平时在做菜时不像其他地区那样会加入大量的调味品,使用的调味品是非常少的。特别是味精和食盐的摄入量都特...……更多
这几道合适秋天吃的菜,希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩
...30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法:1、锅烧空气,倒入紫菜,开小火不停翻炒,保证紫菜受热均匀,水分完全蒸发干,紫菜变得酥香为止,浓缩了紫菜的香气,让味...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...入嫩地瓜叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。2、蒸地瓜叶将鲜地瓜叶洗净,加上一些面粉,上蒸锅蒸,蒸10-15分钟。用蒜泥拌着吃。3、凉拌地瓜叶将地瓜叶洗净,放入开水中...……更多
预制菜到底是什么,还能不能吃?从身体健康角度来看,你要清楚
...肴,预制菜因为要短期内储存,有可能添加过量的食盐、味精等高钠调味品,在这种情况下,更建议大家现吃现做。但如果是对于其他已经加工的食品,如加工肉类,卤肉等等,大家要当心,对于这样的超加工食品,在世界卫生...……更多
冬日里来一道“极品鲜”,营养丰富又减肥
...放入油烧热后,下笋丝滑散;烹入料酒,加白糖、食盐、味精炒匀;再下枸杞子,翻炒数次,淋入芝麻油,炒熟即可。点评:可滋补肝肾、益精明目、养阴清热。冬笋爆鸡片材料:冬笋25克,鸡脯肉50克,黄瓜25克,蛋清1个,调...……更多
胶质瘤十大忌口是什么
...,脑胶质瘤的十大忌口有腊肉、糖果、红肉、炸鸡、酒、味精、烤鸭、辣椒、韭菜、过敏原。具体内容如下:1.腊肉;腊肉属于高盐饮食,可能导致体内水分潴留并增加血压,对脑胶质瘤患者不利。因此,应避免食用腊肉。2.糖...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...底料炒匀后再把煮好的食材放入锅中一起翻炒,放入盐、味精、味极鲜、生抽调味,出锅前撒上蒜苗,然后拌匀出锅即可。【葱爆牛柳】 1.食材准备:牛肉洗净切成丝,青辣椒洗净切片,小米辣洗净切段,大葱切葱丝,再准备...……更多
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
...米辣、香菜、喜欢葱的来点葱、生抽、蚝油、盐、香油、味精、鸡精、醋、糖、辣椒油、藤椒油、熟芝麻做法:1、儿菜去掉叶子,洗净,切成片。(儿菜叶子也可以炒来吃哦,不要浪费)然后放2勺盐给它抓拌几分钟,让它出水...……更多
夏天多吃这菜,一健脾,二消肿,三养颜,还是“天然钙库”
...吧! 材料:辣椒叶300克,鸡蛋2枚,油、葱花适量,盐和味精少许。做法超简单:先把辣椒叶洗净,切碎备用。打两个鸡蛋到碗里,加点盐、味精,再撒上葱花,搅拌均匀。锅里放点油,烧热后倒入辣椒叶翻炒几下,然后倒入鸡...……更多
老一辈最爱的4道下酒菜,花生米排第二,第一竟是不起眼的它?
...加入一勺蒜泥、一勺生抽和陈醋,以及半勺糖、一勺鸡精味精和适量的香油。如果您喜欢辣味,也可加入少许辣椒油。这道菜非常美味可口,务必尝试一下。木耳拌洋葱,名列第三。 一道小凉菜,名为洋葱拌木耳,清爽可口,...……更多
羊肉是乙肝的“催化剂”吗?劝告:这3类食物,尽量管住嘴
...就不会影响乙肝的病情。03劝告:这3类食物,尽量管住嘴味精很多家庭平时做饭难免会放调味料,味精更是常见,主要是为了让食物口感更加美味,但是大量放入味精,对肝脏形成威胁,尽量保持清淡饮食,更有利于肝脏健康。...……更多
国产手机在拍照效果上付出的努力
...证,我们将其一句话总结“德系复古风格,简称就像加了味精的效果”。其实当华为手机发现徕卡认证之后,从客观层面看国产手机的拍照前景依旧尚未明确,所以每每想到华为徕卡认知,就感叹“它是国产手机拍照的指路明灯...……更多
虾仁瘦肉饺子怎么做?
...步骤猪肉糜洗净,沥干。加入葱、姜、玉米、鸡蛋、盐、味精、料酒,搅拌均匀。做法先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼...……更多
...报主料:猪腰、白萝卜、剁椒、蒜泥、姜末、生抽、盐、味精、生粉、糖、香醋做法:1.白萝卜切下外皮,厚度在半厘米左右,加盐腌制一个小时后用清水冲洗,用蓑衣花刀法切条状,加糖、香醋泡一夜;2.腰子去外膜、臊筋,十字...……更多
教你做蚝油生菜炒虾仁
材料:生菜、虾仁、大蒜、盐、味精、香油、蚝油做法1、材料准备~2、油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒。3、然后放入生菜,盐,味精和蚝油继续翻炒,炒到7-8成熟。4、最后点点香油出锅。 ……更多
糖尿病食谱——丝瓜炒蘑菇
材料01嫩丝瓜350克,蘑菇200克,味精,盐,水淀粉各适量。做法02(1)将蘑菇、丝瓜洗净,丝瓜去皮去两头,切成小段。(2)炒锅中火加热后加入植物油,烧至六成熟时,放入丝瓜煸炒至绿色。(3)再将锅内放入蘑菇、味精、...……更多
冬瓜营养丰富,但很多人不喜欢吃
...瓜250克;辅料:猪脊骨500克;火腿750克;调料:盐4克;味精2克;生姜4克;葱10克;料酒15克。指数推荐指数7营养指数8难度指数7时间指数3减肥指数0美容指数0辣指数0火腿猪骨冬瓜汤的做法1、冬瓜洗净,切成长约5厘米、宽3厘米...……更多
雪菜黄鱼羹
...刀,剔下二片净肉,用水冲洗干净,沥干水分;2.加盐、味精搅拌均匀,放入蛋清、生粉上浆;3.雪菜切成小粒,用水泡一下,去除多余盐分,然后挤干水;4.先在锅里煸香生姜,再放雪菜粒翻炒片刻;5.加入水、盐、味精;6.四...……更多
春笋螺蛳煎饺子
...子皮、五花肉、春笋、螺蛳头等做法:1.五花肉末加盐、味精、老抽、生抽、糖、少量水,搅拌上劲后,再加葱花、姜米待用。2.螺蛳头洗净,焯水沥干。热锅冷油,葱、姜炝锅后,投入螺蛳头、春笋粒干煸,加入盐、味精、糖...……更多
春季养肝来点菊花
...明目。楂菊紫菜汤材料:紫菜50克,山楂20克,菊花20克,味精2克,精盐1克。做法:把山楂、菊花洗净,煎出汤汁,澄清后滤出沉淀。紫菜泡发后洗净,放入锅中,倒入澄清的汤汁,煮熟后放入味精和盐。功效:清热、消食。需...……更多
糖尿病食谱--上海青炒香菇
材料:香菇、上海青、葱、蒜、盐、味精、植物油做法:1.香菇用水洗净、切片;上海青洗净、切段备用2.葱切葱花,蒜切蒜粒备用3.锅里放油烧热,下入葱花、蒜粒炒香4.放入香菇翻炒,再将上海青倒入锅内大火翻炒5.炒至断生...……更多
糖尿病食谱--葱油莴笋丝
材料:莴笋、葱、植物油、盐、味精等做法:1.将莴笋去皮后切成丝,用适量的盐腌制15至30分钟,以去除多余的水分。2.在腌制的过程中,可以准备葱油,即将植物油加热后倒入洗净、切好的葱丝上,以激发葱的香味。3.腌制好...……更多
糖尿病食谱--蒜蓉油麦菜
材料:油麦菜、大蒜、花椒、盐、味精、植物油做法:1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段。2.将蒜剁成蒜末备用。3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香。4.下油麦菜,快速翻炒几下。5.炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉...……更多
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近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
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