- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...肺热、下火安神，就显得尤为重要。今天跟大家分享6种实惠又营养的蔬菜，它们不仅能够帮助我们清肺热，还能清心安神。一起来看看吧~一、【芥蓝炒五花肉】准备食材：五花肉、芥蓝、蒜末、蚝油、生抽、糖、食用盐、油具...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
...水肿和体重控制也有一定的帮助。总结芹菜作为一种价格实惠、营养丰富的冬季蔬菜，具有高含量的维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养元素。无论是炒菜、拌凉菜还是煮汤，芹菜都能为餐桌增添色彩和营养价值。它除了满足口...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
每年到冬天，因为气温骤降，天气干燥，总会有很多病毒滋生，很多人都被头疼发烧、咳嗽困扰，尤其这两年更为严重。除了要加强运动，注重保暖外，我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜，少吃寒性蔬菜，今天为大...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...的礼物。但芹菜的魔力远不止于此。它还是一种非常经济实惠的食材，相比一些高价的保健品，芹菜无疑更加亲民。无论是新鲜的芹菜还是冷冻的芹菜，价格都相当合理，人人都能轻松享用。这使得芹菜成为了健康餐桌上的常客...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
夏日长寿菜——实惠营养，养生保健夏日里的长寿菜，不仅价格亲民，而且营养丰富，具有多重养生保健功效。这道菜谱旨在满足夏季人们的健康需求，为身体注入活力，同时兼顾明目、排毒、抗衰和防癌等养生目标。一、长...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...通便菜”。这些食物不仅易于消化，营养丰富，而且价格实惠，是冬季中老年人理想的食材选择。当然，仅仅注意饮食是保持健康的一方面，您还应该养成良好的生活习惯，如适当参与运动、保持充足的睡眠等，只有这样才能在...……更多
2023-11-26 12:25:00实惠,食物,营养,价格,中老年人,营养
...们的胃口开始变得特别重要。在这个寒冷的季节，有一种蔬菜，它可以健脾养胃，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进肠道蠕动，帮助消化，对于健脾养胃有着显著的效果...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
豆芽，一种常见而经济实惠的蔬菜，在市场上常常以低廉的价格销售，受到了许多家庭的青睐。这种蔬菜的鲜嫩可口，不仅用途广泛，而且营养丰富，被誉为是补钙又低脂的理想之选。豆芽，一种常见的蔬菜，是以大豆、绿豆...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...，撒上葱花和香菜末，趁热享用。鸡蛋
鸡蛋是一种经济实惠的滋补佳品，营养非常丰富。它富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B族、胡萝卜素、钙和铁等物质，具有健脑益智、提高免疫力、保护眼睛和肝脏的作用。推荐一道简...……更多
2023-11-24 15:09:00猪肉,羊肉,牛肉,效果,羊肉,生抽
...就需要我们摄入更多的水分和营养来补充身体的消耗。而蔬菜，都含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助我们补充水分，增强免疫力，还有助于排毒解暑。正是这个季节里最好的营养来源。这6种蔬菜建议夏天多吃一些，在提供...……更多
2024-07-25 20:24:00蔬菜,西红,生抽,蒜末,苦瓜,西红柿
每年的这个时间段，就是吃凉拌菜的好时机，凉拌菜清爽开胃，酸辣开胃，比热菜更受欢迎，家人都爱吃，上桌一会儿就光盘了。大部分蔬菜，都可以凉拌着吃，例如土豆丝、萝卜丝、菠菜、木耳、黄瓜、西红柿和豆角等等，...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...钙量达到188毫克。所以说，吃番薯叶补钙，还是比较经济实惠的。推荐菜谱【海米炒番薯叶】原料： 番薯叶 1盘 海米 1把 蒜末 少许 油盐 适量制作：1. 提前用冷水将海米泡上10分钟， 烧热锅放入适量的油， 加入蒜末和泡过的海...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
... 多吃相当于给肝脏洗个澡。
芹菜一年四季都有，价格很实惠，将买上一把，再加上两块香干， 加入少许蒜末和红椒，简单一炒几分钟就能出锅，清淡美味又营养，低脂又健康，无论三高人士还是想要减肥爱美的女性朋友都很...……更多
2023-12-16 13:55:00肝脏,最爱,建议,就是,芹菜,生抽
...食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜，可以有效降低肝火，改善睡眠质量。
菠菜：养肝降火，助睡眠
菠菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
导读：白菜，这个被誉为“蔬菜之王”的美食，富含矿物质及营养素，是补充人体营养不可或缺的一员。但是，你知道吗？有些食物是不可以和白菜一起食用的，否则会损害身体健康。在这篇文章中，我们将为你揭示这些食物...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...不仅拥有抗菌消炎的作用，还富含丰富的营养物质，价格实惠。适当食用这些蔬菜，可以提高我们的免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。苦菊苦菊的叶子呈翠绿色，略带苦味。这种蔬菜富含蛋白质、多种微量元素和膳食纤维，多...……更多
2024-01-12 11:48:00大蒜,细菌,效果,蒜苔,大蒜,洋葱
...，即可上桌享用。鸡蛋：全面的营养补给
鸡蛋作为经济实惠的食材，也是孩子骨骼生长期的营养补给物之一。鸡蛋中富含优质蛋白质，容易被人体消化吸收，并且还含有丰富的维生素D和多种微量元素，对孩子的骨骼生长起到重...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
美食，是生活中的一大乐趣。它不仅能够满足我们的味蕾，还能带给我们无尽的满足感。在这篇文章中，我将为大家详细介绍几道家常美味菜肴的制作方法。这些菜肴不仅简单易做，而且口感丰富，下饭又美味。一、芹菜炒牛...……更多
2024-04-23 17:46:00特色菜,实惠,特色,经济,生抽,蒜苔
...色食物，让你在春天里健康饱满！冬瓜冬瓜是一种常见的蔬菜，其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分，却热量极低，适合在饮食中用来填充胃部，减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...油，将泡发好的黑木耳放入锅中翻炒，炒至变软。3.加入蔬菜：加入莴笋段，继续翻炒均匀，使蔬菜与黑木耳充分混合。4.调味：加入盐和鸡精，根据个人口味搅拌均匀。5.炒至熟烂：不断翻炒，直至蔬菜熟烂，出锅前撒上葱段和...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
7月，阳光炽热，万物生长旺盛，正是许多蔬菜的丰收季节。在这个月里，有四种被誉为“冠军”的蔬菜，它们不仅鲜香美味，而且营养丰富，遇到了千万别手软，宁可不吃肉也要品尝一番。接下来，就为大家详细介绍这四种“...……更多
2024-07-24 10:25:00美味,冠军,西红,生抽,豆角,蒜末
...持身体健康和活力。一、大葱大葱不仅是一种常见的调味蔬菜，还富含多种对健康有益的营养成分。大葱中含有丰富的钾元素，能够帮助维持体内电解质平衡，特别适合夏天出汗多时食用，补充因汗液流失的钾。钾对于神经传导...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
...传导功能正常。总之，儿菜作为一种时令蔬菜，不仅价格实惠，而且富含营养，具有多种功效，对于人体的健康非常有益。晒干儿菜，随时食用为了长期保存这种时令蔬菜，可以将其晒干储存。晒干的儿菜不仅能够长时间保存，...……更多
2024-01-13 10:30:00解毒,食疗,中医,效果,理论,口感
...可出锅。温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜丝、青菜等，增加口感和营养。(2)焖煮的时间不宜过长，以免面条煮烂或者过软。(3)煮面条时，可以根据个人口味适量加水，控制好汤汁的浓稠度。(4)鸡精...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...后一顿饭，为了保持健康，我们应该少吃多营养的食物。蔬菜是非常有营养的食物，它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养素，可以帮助我们提高免疫力、保持健康。下面介绍5种适合晚餐食用的蔬菜。一、菠菜菠菜是...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
春季，大地苏醒，万物复苏，正是蔬菜生长的好时节。在这个季节里，蔬菜种类丰富，口感鲜嫩，营养丰富，春季蔬菜不仅能够帮助润燥祛火，还能为我们提供丰富的营养，接下来，一起了解一下吧。一、凉拌莴笋1、莴笋一条...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...炒均匀即可。
二、海带，海带是是一种营养价值很高的蔬菜，有着”长寿菜“的美誉，富含蛋白质、多种维生素和尼克酸、碘、钾、钙、铁等矿物质、膳食纤维等多种营养，常吃能增强免疫力、通便、降压、降脂、补钙、乌发...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...口感更佳。(3)根据个人口味可适量加入一些其它调味料或蔬菜。四、小炒牛肉： 牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，是孕妇补充营养的良好来源。适量的牛肉有助于胎儿发育和孕妇健康。食材：嫩牛肉（里脊肉等）250克；青葱适量...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
这种看似不起眼的绿叶蔬菜，其实蕴含着难以想象的营养价值，是名副其实的“健肝专家”。它不仅浑身是宝，营养价值甚至超过了韭菜和菠菜，是餐桌上不可多得的美味。今天，就让我们走进茼蒿的世界，探寻它带来的健康...……更多
2024-08-18 11:20:00佳品,全身,错过,营养,茼蒿,生抽
在我们的餐桌上，有6种被誉为“冠军蔬菜”的食材，特别适合正在成长中的孩子们食用！这些蔬菜不仅营养丰富，而且价格亲民，是补充营养、增强体质的优质选择。每天换着花样给孩子准备这些“冠军蔬菜”，不仅能确保他...……更多
2024-06-04 09:35:00蔬菜,营养,冠军,孩子,生抽,西兰
更多关于健康的资讯：
“反正出门也是吃预制菜，不如直接在家吃” 进入2025年，大部分打工人的精神状态都是：人坐在工位上，鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
2025-01-31 05:25:00
除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00