- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...们就一起聊聊关于糖尿病患者控糖的那些事儿。如何对待碳水化合物食物中的糖可分成两类：可被人体吸收利用的有效碳水化合物（如单糖、双糖、多糖）和不能被消化的无效碳水化合物（如纤维素）。碳水化合物对维持人体健...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...是谷类，如大米、面、玉米、小米等。它们约含有75％的碳水化合物。近年来各国学者研究表明，在控制总热量的前提下，碳水化合物适当提高，不仅可以改善糖耐量，降低胆固醇及甘油三酯，还可提高周围组织对胰岛素的敏感...……更多
2023-11-04 16:00:00糖尿,血糖,糖尿病,好处,保养,饮食
...用高纤维的蔬菜,再食用蛋白质与脂肪类食物,最后再摄入碳水化合物,就会让患者的身体消化系统优先对高纤维蔬菜进行消化,从而避免患者肠道内血糖吸收量较多。因此,建议糖尿病患者遵循蔬菜－肉类－主食的进餐顺序。五、保...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
...的速度较慢，有助于维持血糖的稳定。豆浆也含有一定的碳水化合物，糖尿病患者在饮用时需注意总碳水化合物的摄入量。一个实用的建议是，选择无糖或低糖豆浆，并将其作为饮食计划中的一部分，而非唯一的液体来源。适量...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...病情。以下是几点倡议，供糖尿病患者参考：首先，控制碳水化合物摄入是关键。碳水化合物是血糖的主要来源，摄入过多会招致血糖升高。因而，患者应该选择低GI（血糖指数）的食物，如燕麦、全麦面包等粗粮，这些食物能...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...然的“吸糖王”。山药中含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、淀粉酶等，其中，山药的碳水化合物含量相对较低，但是含有一种特殊的淀粉酶，可以抑制人体对糖分的吸收。此外，山药还具有很好的抗氧...……更多
2023-10-06 13:14:00糖尿,餐桌,糖尿病,食物,建议,糖尿
...，发现馒头和米饭在营养成分上不存在太大差异，米饭含碳水化合物77.2%，而标准面粉所含碳水化合物为71.5%，而米饭餐后患者血糖低，其可能的原因是米饭吸收速度低于馒头。米饭和馒头通常是由精细加工的白米或白面制成，...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...抑制食欲。让孩子不爱吃饭，导致优质蛋白质、维生素、碳水化合物等营养素长期摄入不足，可能会造成营养不良、发育迟缓。此外，糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质。因此，糖摄入过多，可能会造成维生素缺乏、...……更多
2024-03-01 09:37:00天都,能比,全身,风险,果糖,食物
...不觉中摄入过量的麦芽糖，加重了对牙齿的伤害。4.精制碳水化合物：间接的糖分来源精制碳水化合物，如白面包、饼干和薯片，虽然本身不是糖，但在口腔中可以迅速分解为糖，提供了适合细菌生长的环境。这些食品不仅能促...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
...糖并不单纯，只是只带我们添加的白砂糖，像是我们吃的碳水化合物米饭馒头等等，其实也是糖类。日常生活中，我们想要控制糖分摄入，还需要注意，控制碳水，我们购买包装食品上显示碳水化合物为零的时候才是真正的无糖...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力；...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...它们淀粉含量并不太高，同时富含膳食纤维，属于优质的碳水化合物。第三组：普通南瓜VS贝贝南瓜南瓜因其成分南瓜多糖一度成为传奇的降糖明星，然而，日常生活中，南瓜并没有被证实具有降糖效果。普通南瓜与贝贝南瓜相...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...平。此外，燕麦还富含β-葡聚糖酶 ，这种物质可以延缓碳水化合物的消化和吸收，降低血糖的升高速度。因此，每天早上吃一碗燕麦粥或者加入燕麦片到早餐中是一个不错的选择。豆类也是非常好的选择。豆类富含膳食纤维和...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...有喝饮料习惯的人挑选饮品时看看成分表。1.最好选择“碳水化合物”每100毫升小于1克糖的糖分低或无糖饮料，如无糖茶饮料，无添加糖、含代糖饮料，椰子水（天然不加糖）等。需要提醒的是，一些非糖甜味剂如阿斯巴甜、安...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...减去相应主食的量，一般200g桔子或苹果需减去主食25g。甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品，即甜味剂。目前使用的有木糖醇、甜叶菊、糖精。木糖酸能产生一定热量，在代谢后期才需胰岛素的...……更多
2023-12-11 11:37:00饮食,选择,糖尿,饮酒,木糖,血糖
...刺激消化系统。2.营养而温和：香蕉香蕉含有易于消化的碳水化合物和丰富的钾，能够提供快速能量，同时对胃部温和，适合空腹时食用。3.液态的营养：鲜奶鲜奶是一个优质的钙源，同时提供蛋白质和必需的维生素。在空腹时...……更多
2024-02-28 09:09:00食物,空腹,医生,空腹,食物,胃部
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们的身体提供能量，维持生命活动。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...配，可以起到清热解暑的作用，绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，具有很高的营养价值，它与南瓜搭配在一起，可以增加营养价值，同时也可以让口感更加清爽。南瓜+红枣红枣含有丰富的铁元素和维生素C，...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...患糖尿病风险会提高9%，而100%果汁的风险增幅为15%，人造甜味剂饮料的风险增幅是18%。除了饮食方面的问题外，以下这些因素也会加速糖尿病
1、不良生活习惯：长期抽烟、喝酒、熬夜等；2、不良情绪：工作、生活压力大，经...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...告：不想血糖失控，尽量少吃4种食物白糖白糖是常见的甜味剂，但是却会使血糖水平快速升高，在烹饪和烘焙时，可以选择使用低糖或无糖的替代品，或者使用天然的甜味剂，如蜂蜜或枫糖。白米饭白米饭是常见的碳水化合物...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
...指那些通过加工去除或替换了糖分的食品，通常含有人工甜味剂或糖醇等成分。在市面上，各类标榜“无糖”的食品层出不穷，从无糖饮料到无糖糕点，各式各样。但在享受这些无糖食品的同时，消费者往往忽视了它们的成分。...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...物质能够起到降血糖的作用，但是南瓜中也含有一定量的碳水化合物，这些碳水化合物会被人体分解为葡萄糖，从而使血糖升高；而且，吃的量也是非常重要的，如果一次性吃的南瓜量太多，也会导致血糖升高。徐女士听完医生...……更多
2023-10-09 09:53:00糖尿,南瓜,糖尿病,患者,解答,南瓜
...者来说，桃子可以说是升血糖食物，因为它含有一定量的碳水化合物，包括葡萄糖和果糖，这些碳水化合物可以被身体吸收并转化为血糖。但是，桃子的升血糖效应相对较低，它的升糖指数为28，在众多水果中来说并不算高，所...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...饮料中的4-甲基咪唑，以及果汁中可能含有的农药、人造甜味剂等，可能会产生致癌作用。此外，含糖饮料与癌症之间的潜在机制可能涉及由高血糖引起的胰岛素抵抗，而这与乳腺癌、肝细胞癌以及糖尿病等疾病有关。男子十几...……更多
2024-03-14 14:22:00肝癌,饮料,男子,饮料,肝癌,张先
...影响很大。建议在日常饮食中，合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免单一摄入高碳水化合物的食物，以减缓血糖的上升速度。同时，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物的摄入，有助于增加饱腹感，减少血糖波动。2、...……更多
2024-03-09 15:49:00糖尿,诱因,血糖,大蒜,糖尿病,饮食
...者每日主食所要求的量。据此，医生叮嘱汪女士每餐要低碳水化合物膳食，并且在饮食控制的同时还要加强锻炼，平时要多锻炼。最重要的一点就是要偶尔检查血糖，确认血糖状态是否稳定。
汪女士症状严重的另一个原因是她...……更多
2023-10-09 12:47:00糖尿,饮食,糖尿病,患者,糖尿,血糖
...降低餐后血糖，远离糖尿病并发症。\"策略一：精明选择碳水化合物在我们深入探讨如何通过营养策略有效管理糖尿病和降低餐后血糖之前，让我先分享一个简单的真理：所有碳水化合物不都是一样的。精明选择碳水化合物是我...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...具体做法却一知半解，误以为只要不吃对血糖影响较大的碳水化合物即可。因此，有不少糖友平日里坚持极低碳水化合物饮食。殊不知，人体长时间摄入碳水化合物不足也可能引发肌肉无力，从而更容易疲倦、乏力。低血糖反应...……更多
2023-10-30 17:42:00糖尿,疲倦,糖尿病,得了,糖尿,乏力
...淀粉类的食物。淀粉类食物的最大特点，就是给身体提供碳水化合物，而这个碳水化合物是引起血糖升高的主要根源。所以平时一些土豆、红薯、玉米等，都尽量忌口，还有就是米饭、馒头，平时也尽量控制量，控制这些碳水化...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...需能量的主要来源，人体每天所需能量的大部分都来源于碳水化合物，如果长期碳水化合物摄入不足，很容易营养不良，糖尿病患者还容易出现糖尿病酮症酸中毒。因此，糖尿病患者每天的膳食中必须要含有米、面等碳水化合物...……更多
2024-03-02 11:31:00糖尿,并发症,误区,糖尿病,饮食,糖尿
更多关于健康的资讯：
8月9日—10日，脑炎精准医学之路·2024年中国脑炎大会在遵义举行，来自全国各地的230余名神经领域专家学者，围绕脑炎诊疗
2024-08-10 20:07:00
8月8日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目分别以《非遗技艺新活力·山西太原：全羊熬成“牺汤”加入不同配料口感更鲜香》《非遗技艺新活力·山西清徐
2024-08-10 20:16:00
本文转自：人民网-河北频道盐碱地上，果树飘香。眼下，河北省孟村回族自治县冀梨农民专业合作社的300亩“科技梨”喜迎丰收
2024-08-10 22:04:00
人体内的大部分器官，在青春期过后都会停止发育，但有一个器官例外，这便是“前列腺”。前列腺被称为男人的“生命腺”，30岁过后
2024-08-10 17:06:00
在滋补品市场可以说鱼龙混杂，多做多样的食物都标榜着自己的营养价值高，但是备受瞩目的还得是“天然的营养食物”，诸如蜂蜜、蜂王浆等
2024-08-10 17:07:00
今年五十二岁的张阿姨，自从步入更年期以来，便饱受失眠和烦躁之苦。由于休息质量欠佳，她的情绪常常失控，动辄就会发脾气。幸运的是
2024-08-10 17:08:00
进入秋天之后，早晚温差慢慢加大，这时候吃一些汤汤水水的炖菜最香了，每次我家做炖菜的时候都会放一点炖好的肉在里面，可以使各种菜肴吃着更鲜更香
2024-08-10 17:51:00
立秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单一蒸太鲜了，老人孩子都爱吃！大家好，欢迎来到美食格物，这几天明显感觉到凉快了很多，晴空万里
2024-08-10 17:51:00
立秋过后，天气慢慢凉爽起来，民间流行“晒秋”的习俗，所谓晒秋就是把一些吃不完的蔬菜，通过脱水晾干的方式进行加工，常见的有豆角干
2024-08-10 17:53:00
买牛肉，懂行人专挑这4个部位，都是牛肉精华，弄懂再买不吃亏秋天到了，正是进补的好时候，“贴秋膘”就要吃肉，现在这段时间
2024-08-10 17:53:00
蒸螃蟹，冷水热水区别大，蒸前牢记3点，蟹肉鲜嫩，不掉腿不流黄最近沿海地区开海啦，梭子蟹“涌入市场”，一问价格还挺便宜，中等大小的18块钱一斤
2024-08-10 17:55:00
腌韭花酱，只放盐容易发黄变臭，牢记3个窍门，翠绿清香放得久。《诗经·七月》记载：“四之日其蚤，献羔祭韭。”其中所描述的便是春天四月
2024-08-10 17:55:00
“天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星”，农历七月七是我国传统浪漫的七夕节，人们拜七姐，祈福许愿、祈祷姻缘，还有牛郎织女鹊桥相会情定七夕的美丽爱情传说
2024-08-10 17:56:00
立秋了，这立秋节气是一个非常重要的节点，它所在的时间段前面是热浪滔天的三伏天，后面是虎视眈眈的秋老虎，中午前后热的不亚于夏日
2024-08-10 17:56:00