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多吃以下这4种菜,润肺腑、降肝火、助睡眠,一觉到天亮
...豆角摘洗干净后切成小丁。2、然后锅中烧水,同时加点食盐和食用油,水开后把豆角倒进去焯烫一下,然后捞出来控干水分备用。豆角焯水后一方面可以快速成熟,另一方面还能使豆角保持翠绿的颜色,看起来更有食欲。3、准...……更多
无论炒肉丝还是肉片,都不要直接下锅炒,学会饭店做法,又嫩又滑
...大厨一样好吃。【青椒肉丝】准备青椒、里脊肉、蒜瓣、食盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉、食用油、鸡蛋。1、青椒去籽,洗干净后切成细丝,放一旁备用。蒜瓣去皮切成蒜末,里脊肉洗干净,切成细丝。炒肉想要嫩,...……更多
中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃五样,为秋冬打基础
...好,补中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中,加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆,再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉,继续抓匀后盖上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净后切成段备用。另准...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...种心血管疾病的根本措施。调查显示,我国居民平均每天食盐摄入量为12克,而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中,我们应该如何控制盐分的摄入?一、多选低钠食品...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...、洋葱、青辣椒、红辣椒、小米椒、生姜、大葱、大蒜、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝,要注意看颜色,均匀的紫红色且很有光泽;用手按压后能迅速恢复,...……更多
花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...干木耳10克、熟花生米50克、青红椒各10克、香葱段5克、食盐、蚝油、生抽、鸡精、蒜末、干辣椒、陈醋、食用油适量。【花菜拌木耳的做法】:第一步:首先将花菜掰成如下图的小块,然后将花菜放入到淡盐水中浸泡10分钟,时...……更多
冬天多吃它,5元一斤全身是宝,清肺排毒的好帮手,营养又鲜美
...掉。 一、茭白炒鸡蛋准备茭白、鸡蛋、红辣椒、香葱、食盐、食用油。1、茭白剥掉外面的壳儿,取出嫩心,切成薄片,再切成细丝。红辣椒洗干净,切成细丝。碗里磕4个鸡蛋,加入适量盐调味,用筷子搅拌均匀。香葱切葱段...……更多
饭店里“最脏”的3道菜,很多人下馆子必点!但是饭店员工从不吃
...根本看不到。做法:平菇、鸡蛋、面粉、淀粉、五香粉、食盐、食用油、孜然粉、辣椒粉。 1、平菇去掉根部,放入淡盐水里浸泡20分钟,洗干净后撕成宽条。锅里加入清水烧开,放入平菇煮半分钟,不要煮太久,捞出过滤一下...……更多
自带“强心剂”的3种食物,一周吃1次,养心护心,身体壮少生病
...芦笋】准备猪心、芦笋、胡萝卜、青椒、红辣椒、酱油、食盐、香葱、蒜瓣、食用油、料酒、淀粉。1、猪心洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡半小时,洗净血水后沥干水分,加入适量食盐、酱油、料酒、淀粉、食用油,用手...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...:1.食材准备:准备好鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、食盐、清水、食用油、葱和姜。要注意的是,干香菇和干木耳需要提前用温水泡发,洗净备用。海鲜菇则需洗净后切成小段。鸽子处理时放入水中闷死,不要放血,以免影...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...洗干净后切块。香菇洗干净切块,葱姜蒜切好。鸡腿加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉拌匀,腌制20分钟。2、起锅加油烧热,放入腌好的鸡块,小火煎至颜色金黄,淋入料酒去腥,放入切好的葱姜蒜、干辣椒、花椒、八角炒出香味...……更多
气血不足百病生,入冬常吃这4道补气养血菜,气色好不怕冷贼有劲
...—虫草花乌鸡汤准备乌鸡、虫草花、红枣、枸杞、生姜、食盐、清水。1、乌鸡剁成小块,用清水浸泡2小时,泡出血水洗干净。红枣、枸杞、虫草花,用温水浸泡10分钟,泡软后洗干净备用。2、锅里加入清水,放入乌鸡块,加入...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...食材:甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。做法步骤:1、甲鱼剁成块,锅里加入清水,放入甲鱼、料酒、葱段、姜片,大火煮开后撇掉浮沫,捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适量油烧热,加姜片...……更多
自带“青霉素”的五种菜,建议隔天换着吃,提高免疫力,少生病
...烹入料酒、生抽,翻炒均匀后倒入切好的蒜苗,最后加入食盐调味,炒至蒜苗断生就可以出锅了。第二,蒲公英 推荐菜谱【蒲公英菜团子】具体做法:1、蒲公英摘洗干净后,先要焯水处理一下,去除一部分苦涩味。焯水时要注...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...辣豆腐皮材料:豆腐皮、辣椒粉、花椒粉、蒜末、生抽、食盐、植物油步骤:1.豆腐皮洗净,切成适当大小的块状。2.热锅凉油,放入蒜末爆香,加入辣椒粉和花椒粉翻炒均匀。3.放入豆腐皮,加入生抽和食盐,翻炒均匀,使豆腐...……更多
...猪蹄黄豆汤发白的汤色很可能是乳化的脂肪,汤水中加入食盐,喝下去轻轻松松就导致食盐摄入过多。OUT~ 而B选项“酸辣凉拌鸡胸肉”看起来就靠谱多了。鸡胸的脂肪含量本来就很少,只要注意控制盐和油,这道菜不仅可以解...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅...……更多
为何说战国七雄之一齐国是海王之国
...润,针对盐业的发展,管仲还提出了“官山海”政策,将食盐市场进行国家垄断,国家从中获取大量的税费和利润,齐国在大力发展海洋经济的不久,就成为“海王之国”而雄踞东方。 在齐国经济中,渔业经济占有重要地位,...……更多
把白酒倒进鸡蛋里面,这个做法很多人都没有见过,个个流油起沙
...腌越香。 【家常腌鸡蛋】准备新鲜鸡蛋、花椒、八角、食盐、高度白酒。1、买一些新鲜的鸡蛋,注意挑选,蛋壳不能有裂缝,不然就会变成臭蛋。把鸡蛋放入盆子里,加入适量清水,用抹布擦洗干净,洗掉表面的脏东西,然后...……更多
...热水冲泡频饮。2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多...……更多
...经开区晨光实业有限公司的“基于工业互联网标识解析的食盐防伪追溯应用解决方案”成功入选。据了解,“基于工业互联网标识解析的食盐防伪追溯应用解决方案”对产品的原料、生产、仓储、分销、物流运输、市场稽查、销...……更多
外卖,更咸
...和以往的认知相反。目前,调查发现小于45岁的人的每日食盐量要大于65岁以上人平均只有8.4克盐的情况。很多老年人都有限盐意识,反而是现在大部分年轻人由于总在外边吃饭或者经常点外卖,放多少盐并不受自己控制,因此...……更多
这样做出的秋葵营养不流失,简单又好吃,喜欢的朋友就试试吧
...:秋葵炒鸡蛋首先准备适量的新鲜秋葵,然后撒上适量的食盐,加入没过秋葵的清水。我们先来把秋葵清洗一下,清洗干净控干水分备用。接下来准备小料,一根小葱改刀切成葱花,两个小米辣改刀切成小圈,小碗中,加入一勺...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热,倒入鸡蛋液大火煎熟,炒成碎块盛出备用。胡萝卜去...……更多
...东留善固村北——东留善固村南、G514——北杏园村、洪官营——邢临线等31条路段已建成通车,总长56.74公里。“我们将全力以赴抢工期、赶进度,力争今年年底竣工,方便服务村民出行及农村生产生活。”路冬说。 ……更多
小米的3种吃法,按照我这个方法做,满嘴都是鲜
...200克、莲藕500克、密封100克、青红椒各10克、姜末10克、食盐、胡椒粉、食用油、大蒜叶10克、适量。【制作方法】:第一步:首先将小米虾冲洗干净,然后把莲藕洗净后削皮,接着将莲藕剁成半碎,接着将小米虾放入到莲藕末中...……更多
叶酸是萝卜的20倍!能补血、补肾、护眼,价格还便宜
...,让面粉吸附上面的血水和脏东西,洗净后再倒入啤酒和食盐继续抓一两分钟,这个过程可以起到去腥的作用。然后用清水再次冲洗干净,控干水分即可。2、控干水分的猪肝放进碗中,加入食盐、胡椒粉、蛋清和淀粉抓匀,腌...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...。2、然后把几个鸡蛋打进碗中,加入一勺水淀粉和适量食盐,用筷子搅散搅匀。3、锅中热油,把鸡蛋液倒进去炒至定型,炒成大块盛出来,注意不要炒老了。4、往韭菜段中加少许食盐抓匀。另起锅烧油,下入韭菜段大火炒至变...……更多
...服务更有温度。陈坪街道辖区环形东路及其周边聚集了陈官营陶瓷城、鸿安石材市场等多家西固区大型装修建材市场,大量外地务工人员聚集在此“趴活儿”。成立环形东路与西固东路交叉口的陈坪街道“零工驿站”,为零工人...……更多
把这2种做法分享给大家,如果看完后还不懂吃,真的太亏了
...】:鱼泡10-15个、蒜末10克、红椒丁5克、葱花5克、料酒、食盐、鸡精、淀粉、食用油适量。【酥香鱼泡的做法】:第一步:首先将鱼泡和少许食盐放入到清水中浸泡10分钟,时间到后,将鱼泡捞出,然后将鱼泡表面的水沥干,接...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
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五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00