- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路有劲，安稳过冬！大家好我是傻姐美食，随着人们对健康的关注不断增加，饮食中的营养搭配也逐渐受到重视。在追求强健体魄的道路上，我们常常想到补充钙元素，而大多数人...……更多
2024-01-19 10:04:00安稳,老年人,牛奶,紫菜,高汤,清水
...和丰富的营养成分备受推崇。喝十箱牛奶不如吃1两它！老年人多吃此菜，走路腿脚有劲，安稳过冬！让我们一起来探究一下紫菜的神奇之处。紫菜，是一种海藻类食材，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。首...……更多
2024-02-03 15:37:00腿脚,老年人,牛奶,紫菜,拌饭,营养
...、产后虚弱等问题有一定的缓解作用。推荐做法：阿胶炖牛奶材料：阿胶10克、牛奶500毫升、冰糖适量（可根据个人口味添加）步骤：1.准备阿胶：将阿胶切成小块备用。可以事先将阿胶放入冰箱冷藏一段时间，这样更容易切割...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对有高血压、心脏病的老年人来说，也很有益。
黑豆怎么吃，推荐大家用黑豆打豆浆喝，很有好处的哦。准备好黑豆淘洗干净，提前浸泡一夜，第二天早上起来，把黑豆冲洗一遍，放入破壁机...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
随着年龄的增长，老年人的身体逐渐衰退，很多人容易遇到疲劳、缺乏力气、贫血等问题。为了保持健康，老年人的饮食调理非常重要。本文将向大家介绍一种非常适合老年人食用的健康食品——紫菜。与此同时，也提出了少...……更多
2023-11-24 11:45:00紫菜,安稳,老年人,牛奶,观点,帮助
...推荐做法：黑芝麻薄饼
材料：面粉：200克、鸡蛋：1个、牛奶：100毫升、黑芝麻：适量、细砂糖：30克、植物油：适量制作步骤：1.准备好所需材料：将黑芝麻磨成粉末备用，鸡蛋打入碗中，加入细砂糖，搅拌均匀。2.将面粉过筛...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...质丰富的食物对于维持身体健康至关重要，特别是对于中老年人而言更是如此。蛋黄虾仁豆腐是一道早餐佳肴，它不仅味道美味，而且营养丰富。准备的虾仁经过腌制入味，炒制时变得鲜嫩多汁，与白玉菇和豆腐的搭配相得益彰...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...加一些其他调味料，如胡椒粉、麻油等，增添风味。四、紫菜蛋花汤：紫菜含有丰富的钾元素，同时富含维生素B12和矿物质，能够提高身体的免疫力，增强体力。搭配蛋花制作成汤品，口感鲜美，营养丰富，适合作为春季补钾的...……更多
2024-04-20 10:15:00疲劳,精神,生抽,蒜蓉,莴笋,苋菜
随着年龄的增长，关注骨骼健康成为了老年人饮食中的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法，还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物，并提供一些简单易做的补钙食谱，...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...欢更香脆口感的话，可以加入适量的花生米或松仁。二、紫菜虾皮鸡蛋汤： 紫菜富含丰富的矿物质和维生素，有助于调节新陈代谢。虾皮富含蛋白质，有助于维持肌肤弹性。鸡蛋则提供丰富的营养，是女性美容养颜的好选择。...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
在老年人的饮食中，补充足够的钾元素尤为重要。钾是一种必需的矿物质，对维持心血管健康、调节血压、促进肌肉功能以及维持水电解质平衡都至关重要。因此，选择钾含量丰富的食物，成为老年人日常饮食中的一项重要策...……更多
2024-04-20 11:10:00老年人,活力,能力,精神,黑芝麻,海带
它是“天然钙片”，比牛奶便宜，每天吃1盘，强健骨骼，手脚有劲进入冬天，很多中老年人的腿脚都不好，走路腿脚没劲，腰酸背痛，这是钙大量流失造成的，所以要及时补钙。每天除了早晚喝牛奶，还要建议从饮食上入手，...……更多
2024-01-12 11:40:00钙片,骨骼,手脚,牛奶,天然,食盐
...加入2勺生抽、2勺香醋。8.最后加入1勺白糖拌匀即可。五.紫菜蛋花汤紫菜富含碘和膳食纤维，有助于促进新陈代谢。蛋花增加了汤的鲜美，同时也提供了优质蛋白。这款汤品低脂低卡，是减脂期的好搭档。紫菜蛋花汤食材:鸡蛋2...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
吃早餐时，只吃牛奶鸡蛋是大错！分享6道营养早餐，孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐，但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...黑豆及其制品营养丰富，并且具有多种健康功效，尤其对老年人和心血管病患者是一类很好的食物。
豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，并且容易消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...后，将它们放入冰箱冷藏几小时，让毛豆更加入味。二、紫菜——紫菜蛋花汤紫菜钾含量同样不容小觑。每100克紫菜中含有约1600毫克的钾，还富含碘、钙、铁等多种矿物质和维生素，促进骨骼发育、补血等方面都有良好的作用...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...时，可以多选择一些纹理分明、带筋的牛肉，口感更好。紫菜虾皮豆腐汤今天给大家分享一道简单又美味的家常汤品：紫菜虾皮豆腐汤！清香可口，营养丰富，是家人冬日暖胃的最佳选择。让我们开始烹饪吧，享受家的温馨。食...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...人感到困乏的季节，很多人做什么都提不起精神，尤其中老年人老是喊“累”，觉得浑身没劲。想要改善春困，我们除了适当地运动，也可以吃一些含钾丰富的食物。钾是体内重要的微量元素，能够很好地缓解浑身没劲的症状。...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...材：鸡蛋两个、白糖15克、细玉米面50克、低筋白面50克、牛奶或者配方奶100～200毫升做法：1、玉米面粉和低筋白面粉混合在一起，里面先倒入100毫升牛奶搅拌，牛奶的量要根据面粉的吸水量而定，自己适量增多减少，牛奶要一...……更多
2024-04-19 12:44:00道高,精力,状态,建议,鳝鱼,生抽
...，根据个人口味可以加入番茄酱等调料。可以搭配温热的牛奶一起享用，既简单又营养丰富。扩写：我们重复进行第二次蛋液操作，直到将所有的蛋液煎成厚蛋烧。最后，我们将厚蛋烧切片，并可以根据个人口味加入番茄酱等调...……更多
2024-01-13 06:00:00食谱,食用,营养,孩子,制作,健康
...大骨头富含骨胶原和磷酸钙等有益于健康的营养成分，是老年人和儿童补钙的理想食材。准备玉米、大骨头、胡萝卜、生姜、香葱、食盐和料酒。首先，将大骨头切成大块，放入清水中浸泡1小时，去除血水后洗净并沥干。然后...……更多
2023-12-03 13:06:00钙质,补钙,必要,身体,豆腐,食盐
...体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状，倒入碗...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...日常除了多晒太阳，还要常吃高钙食物，除了众所周知的牛奶之外，一些蔬菜和鱼肉中也含有丰富的钙质，这些都是养骨的极好来源。下面这5种高钙菜要常吃，走路有劲，精神足哦！一，芹菜令大家没想到的是，我们最常见的...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...适秋天吃的菜，希望能为您的餐桌增添一丝秋天的色彩。紫菜海蛎煲食材：大颗海蛎200克、五花肉片50克、干贝15克、虾仁干10克、干葱头酥30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...道可口的鸡蛋料理，我们只需将低筋面粉、鸡蛋、白糖和牛奶混合搅拌成糊状，倒入电饼机中烘煎即可。这款华夫饼的口感酥脆，搭配一杯牛奶或果汁，既美味又富含营养。
三、紫菜是一种营养价值极高的食物，尤其擅长补充...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...加盐调味，加入适量水淀粉勾个薄芡，关火出锅第二种：紫菜紫菜的含钾量非常高，每100克紫菜的含钾量是1640毫克，具有海洋蔬菜的美称。推荐食谱：紫菜蛋花汤需要准备的食材：紫菜，鸡蛋，豆腐，黄瓜，香油，盐1，煮锅里...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...煮好的红豆黑米银耳粥盛入碗中，可以根据喜好加入少许牛奶或者坚果碎，提升口感。温馨提示：1.食材选购：选择外观完整，没有变质迹象的红豆、黑米和银耳。新鲜的食材更有营养。2.浸泡时间：红豆、黑米和银耳在煮之前...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...营养，是高钙食材的佼佼者。猪棒骨是煲汤的上好原料，老年人常喝可以减缓骨骼老化，孩子常喝有利于骨骼成长。此外，棒骨还具有健脾胃、强筋骨、益精补血等功效。在接下来的内容中，我将为大家分享两款美味的棒骨食谱...……更多
2023-11-28 06:41:00骨骼,老年人,有利,孩子,钙质,补钙
更多关于健康的资讯：
人体免疫力下降，通常与5因素有关，要尽量避免，没有就最好据媒体报道，在此次抗新冠肺炎过程中，中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定，进餐或吃零食之后，人体血糖会迅速攀升，这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升，保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
在现实生活中，有不少人喜欢喝酒，尤其是现在春节期间，与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过，我们应该知道，喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
相信在大家的生活中，一定有这样的人，当别人抱着保温杯，吃着感冒药的时候，他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候，他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
我们的双脚是距离心脏最远的器官，当双脚的会存在着较多的脉络，因此当发生疾病后，通常会在脚上表现出来，但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
早上起来之后，一碗简单的白粥，几碟自家腌制的咸菜，总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物，却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
在临床医学上，不孕不育的现象被称之为不孕症，这是一种非常严重，也是非常常见的妇科疾病！它具体指的是人们在结婚两年内，在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
在临床医学上，蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质，通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中，一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
说起生活之中的尴尬事情，女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此，女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差，稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
随着社会高度的发展，人们生活的压力是越来越大，尤其是对于女性而言，既要忙于工作，又要忙于家庭，长此一往，不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
大家应该都听说过“十女九寒”，这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫，乃至整个生殖系统，引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
本文转自：人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日，在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
本文转自：人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月，宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
本文转自：人民网-四川频道近期，北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告：一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
本文转自：人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写？回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程，已经有了答案，认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00