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秋天一到，老妈总说“秋不吃酸，走路打颤”，这话还真有点道理。但你知道吗？除了番茄炖肥牛那经典一味，番茄炒牛肉也能让人惊艳！酸香扑鼻，保证你一试成瘾，三碗米饭瞬间扫光，还不用费心做多个菜！【独家揭秘】...……更多
2024-11-05 09:08:00安稳,建议,牛肉,番茄,生抽,调味料
...的多宝鱼，特别的鲜焖，而且很清甜，里面的刺也很少，老人小孩都适合吃。秋冬是一个很好的进补时候，这个时候大家都会选择各种各样的营养食材给身体补充能量。鱼肉是一个非常好的选择，它的口感很鲜嫩，味道也是很鲜...……更多
2024-11-23 13:59:00三明,四强,免疫,大人,小孩,多宝
...？建议大家饮食要忌嘴，少吃黄瓜和辣椒，多食4道菜，安稳过秋天。为什么要少吃黄瓜和辣椒？黄瓜和辣椒是餐桌上的老熟人了，尤其是天热的时候吃不下饭，啃点黄瓜或者用辣椒炒一份下饭菜，吃起来超级过瘾。为什么进入...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
...，还有中老年朋友尽量要多吃，越吃越健康，身体好才能安稳过夏天。 ……更多
2024-08-10 06:06:00中老年人,苦瓜,苦瓜,虾仁,苦味,就是
...水。5、烹饪。根据不同的食谱，可以使用蒜末、香菜、生抽、醋、香油等调料制作的万能酱汁拌入苦瓜片中，可以使苦瓜更加脆嫩爽口。结语：号称“脂肪杀手”，香蕉和它是绝配，中老年常吃，益处多多！ ……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...品。
3.黄瓜凉拌材料：黄瓜1根、蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖、芝麻。步骤：黄瓜洗净拍碎切段，放入碗中。加入蒜末、辣椒油、香醋、生抽、盐、白糖，根据个人口味调整比例，拌匀后撒上芝麻即可食用。黄瓜清脆...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...祛湿。推荐菜谱【冬瓜牛肉】原料：冬瓜 牛里脊肉 姜末 生抽 料酒 淀粉 蚝油 葱花 油盐制作：1.牛肉片加入少许盐、料酒、生抽、淀粉和姜末等调味料抓均匀后腌制一下；2. 烧热锅放入适量的油， 将准备的冬瓜片进锅煸炒几下...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...瓜1个、五花肉100克、小米椒5克、蒜瓣5克、食盐、鸡精、生抽、食用油少许！
【梢瓜炒五花肉的做法】：第一步：首先将梢瓜用盐将外皮搓洗一下，然后将梢瓜冲洗干净，接着将梢瓜切成6瓣，最后再把梢瓜切成0.3厘米的薄片的...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...蒂，切成小段，去籽备用。猪肉馅中加入葱姜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉和鸡精搅拌均匀。2.将调好的肉馅填入苦瓜段中，压实备用。将填好肉馅的苦瓜段放入锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火炖煮30分钟。炖至苦瓜...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...天冷喝粥，寒不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...着锅边淋点料酒去腥，把花菜倒进去翻炒均匀。最后加点生抽、食盐和鸡精，炒到味道进去就可以出锅了。
好啦，简单又家常的干锅花菜已经搞定啦，轻松上桌！第二宝当属南瓜，它可是补中益气的好帮手。做法：【南瓜丝煎...……更多
2024-06-18 06:52:00食物,肉片,切成,小火,花菜,苦瓜
...大家分享下吧：牛肉切片后攥干水分，加入黑胡椒颗粒、生抽、蚝油糖、鸡精，2小勺生粉，少许水抓匀，接着加入油再次抓匀，锁住水分腌制10分钟。鲍鱼都是鲜活的，去了内脏用盐抓抓清洗，然后表面切十字花刀。砂锅倒入油...……更多
2024-08-09 19:34:00家常菜,家常,弟弟,一家,幸福,网友
...，真的好吃，快来试试吧食材：苦瓜、西红柿料汁：2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、小米辣（不吃辣可不加）、蒜末、一点代糖（糖必须加，可以中和苦瓜的苦涩味）、一点白芝麻、4勺凉白开、淋几滴芝麻油，一起搅拌均匀做法...……更多
2024-07-12 11:58:00秋冬,食物,建议,芹菜,西红,苦瓜
...吃几口就没胃口，后来每顿饭都要吃三大碗；其次，我能安稳一觉睡到天亮。母亲看到我这个变化，露出了欣慰的笑容。 每年春天，母亲都会为我做一道木棉花苦瓜肉末汤。就这样，从童年到上高中后，我的记忆里都是母亲煮...……更多
2024-05-07 11:22:00木棉花,木棉,母爱,木棉花,木棉,苦瓜
“我这人特听劝，爱学习、爱运动、重养生，你看我住6楼，每天上上下下要爬4次，这运动量，也不输你们年轻人吧!”说话干脆、走路利索，记者见到太原市“老年健康达人”赵存爱时，身穿红毛衣的她面色红润，笑容可掬，...……更多
2023-10-20 19:12:00黄花,耄耋老人,耄耋,特刊,红叶,养生
...大地——湖北仙桃，历来有着“亚洲体操之乡”、“世界冠军摇篮”的美誉，不仅是中华民族无数光辉记忆的承载地，更是体育竞技精神腾飞的沃土，其自强不息的竞技之魂与村奥进取拼搏的精神内核不谋而合，成为此次村奥会...……更多
2024-10-10 20:13:00多宝,盛会,氛围,体验,多宝,文化
秋天了，天气开始转凉，身体的抵抗力变得尤为重要，孩子也正是成长发育的关键时期，一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高，也关系到人们骨头的坚硬程度，缺钙容易长不高、腿抽筋还容易骨质疏松，所以补钙是...……更多
2024-09-14 16:32:00补钙,蔬菜,老人,冠军,孩子,四季豆
...盐，盐能让绿豆芽快速出水，翻炒一分钟左右。放入两勺生抽，接着再继续翻炒一两分钟，加一勺醋就可以关火了。豆芽不容易入味儿，我又加入了半勺盐，把盐炒匀就可以出锅了，清炒绿豆芽就做好了。推荐食谱四：凉拌西蓝...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
...输阵，引来全场阵阵欢呼。
在乒乓球赛场上，既有世界冠军邓亚萍惊喜亲临现场的专业指导，又有六旬大叔对战青年小伙的燃动瞬间，尽显不分年龄、不分等级的昂扬斗志。在高脚马与田径赛场，一次次阔步前行，步步都是披...……更多
2024-07-15 16:00:00多宝,民族,精神,多宝,民族,文化
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5.蒜末、小米椒圈切好放盆里，再加2克盐、1克味精、5克生抽、5克陈醋、10克芝麻香油和10克葱油，把调料搅开。然后放入准备好的食材，拌匀让食材都裹上料汁，最后装盘就行了。6.搞定啦，这道清爽可口、营养满满的凉拌黄...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...儿；再来点蒜蓉，味道更香；别忘了食用油、盐、鸡精和生抽，都是提味的好帮手。
步骤来啦，咱一步步来，先看第一步啊。1.把西兰花切成一小朵一小朵的，然后给它好好洗个澡，洗干净了放旁边备用就行。烧上一锅开水，...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...！这苦瓜、猪肉馅儿、葱、姜，再加上料酒、盐、鸡精、生抽、淀粉和清水，这些东西都是做菜的必备呀。简单又美味，家里常常备着这些，想做饭时就能随手拿来用，真是太方便了！洗干净苦瓜，把它切成两半，然后用勺子把...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...们的生命。如果你的脚没有以下六个痕迹，血糖就会相对安稳。
02血糖高不高，“脚”说实话？医生：如果没有6个痕迹，血糖就会更安稳1:脚部局部麻木跟着体内血糖的升高，新陈代谢率会减慢。血糖和废物会对神经系统造成...……更多
2024-05-23 16:48:00血糖,迹象,控制,糖尿,血糖,高血糖
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...拌苦瓜简单又爽口，只需将苦瓜切片，焯水后加入蒜末、生抽、醋、香油等调料拌匀即可。清炒苦瓜则能最大程度地保留其营养成分，只需少许油和盐，就能炒出一盘美味的菜肴。三、西红柿西红柿富含维生素C、番茄红素等抗...……更多
2024-07-29 11:31:00高温,美味,食物,营养,西红,绿豆
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...捞出沥干水分。2、将黄瓜和木耳放入碗中，加入蒜末、生抽、醋、白糖、盐、香油等调料，拌匀即可。二、冬瓜薏米排骨汤冬瓜薏米排骨汤是一道经典的夏季汤品，冬瓜能清热利尿，薏米具有健脾利湿的作用，而排骨则能补充...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...喜好后切成小段;3、调一个汁，碗里用蒜末、少许剁椒、生抽、醋、芝麻和香油拌匀，然后把这个料汁倒入装有黄瓜腐竹木耳的碗里，抓拌均匀，这道黄瓜木耳拌腐竹就做好了。
四、丝瓜丝瓜看似普通，但是它的营养价值高，...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...，没有夜尿的人要比有夜尿的人身体更加健康。03想睡得安稳，应该怎么做？睡前不要喝水水是生命之源，生理活动离不开水的支持，大家可以在白天的时候多喝点水，但是到了临睡觉之前就尽量不要喝水了，如果睡前大量喝水...……更多
2023-03-18 21:52:00一文,分析,健康,厕所,身体,睡眠
秋天，万物开始进入收敛的阶段，天气逐渐变得干燥，昼夜温差也开始加大。这时，人们的身体也更容易出现各种不适，比如咽喉干燥、皮肤瘙痒、消化不良等。养生专家常提醒我们要“顺时养生”，即根据季节变化调整饮食...……更多
2024-10-13 10:19:00脾胃,安稳,秋冬,佛手瓜,南瓜,佛手
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而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说，抓住优质受孕时机是非常有必要的，而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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