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“秋不吃酸,走路打战”,秋天吃酸有讲究,建议吃这样,安稳度秋

类别:健康 发布时间:2024-11-05 09:08:00 来源:康之道

秋天一到,老妈总说“秋不吃酸,走路打颤”,这话还真有点道理。但你知道吗?除了番茄炖肥牛那经典一味,番茄炒牛肉也能让人惊艳!酸香扑鼻,保证你一试成瘾,三碗米饭瞬间扫光,还不用费心做多个菜!

“秋不吃酸,走路打战”,秋天吃酸有讲究,建议吃这样,安稳度秋

【独家揭秘】番茄炒牛肉的神奇魅力

食材大集合啦!准备好这些宝贝:半肥瘦的牛肉(选对肉质,美味加倍哦)、红彤彤的番茄、一把葱花提香、生抽、蚝油调味必备、再来点番茄酱增加浓郁度、松茸调味料提鲜神器、几片姜片去腥、玉米淀粉锁水嫩肉神器,还有植物油封住香味。

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【秘制腌肉大法,嫩滑不柴有秘诀】

第一步,腌肉是关键!想让牛肉又嫩又滑,跟我这样做:牛肉里加上几片姜,两勺生抽,像给牛肉做按摩一样抓拌均匀。接着,调一小碗玉米淀粉水,一点点加到牛肉里,边加边抓,直到每片牛肉都裹上了一层薄薄的淀粉外衣。最后,淋点油,锁住一切美味,静置10分钟,让牛肉充分吸收这些调料。

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第二步,开火热锅,油要比平时多放点,因为我们要先炒牛肉。腌好的牛肉下锅,快速翻炒至六成熟,肉色微微一变就捞出,这时候的牛肉最鲜嫩多汁。

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第三步,别急着洗锅,留点油香,再次热锅后刷点新油,葱花丢进去,“嗞啦”一声,香气四溢。切好的番茄块紧跟着下锅,翻炒到软烂成泥,红彤彤的番茄汁水四溢,看着就让人食欲大增。这时,两勺生抽、一勺蚝油、一勺番茄酱、一勺松茸调味料依次加入,翻炒均匀,香味直线上升!

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最后,主角回归,把之前炒好的牛肉倒回锅里,大火快炒2分钟,让每一片牛肉都裹上浓郁的番茄酱汁,酸甜交织,香气扑鼻,搞定!

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【小知识大放送】

你知道吗?番茄不仅美味,还富含维生素C和番茄红素,抗氧化、美容养颜两不误!

牛肉呢,富含高质量蛋白质,特别是铁质丰富,补血又强身,特别适合成长中的孩子和需要补充营养的上班族。

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这道番茄炒牛肉,是不是已经让你垂涎欲滴了?别犹豫,赶紧动手试试,记得拍照留念哦!做完别忘了回来留言分享你的成果,是不是也像我一样,三碗米饭不够吃?或者,你还有什么独家牛肉料理秘籍,快来评论区交流交流吧!点赞、转发走一波,让更多小伙伴加入我们的美食大军,一起探索更多美味可能!

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快照生成时间:2024-11-05 11:45:05

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