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...几个节气相比，寒露节气的气候变化更为明显复杂。想要安稳度过，从生活到起居，再到饮食都不能马虎。寒露节气，气候逐渐寒凉，此时最忌讳贪凉，一方面在平日里要注意穿衣保暖以及休息睡觉时候的保暖，饮食上也要留意...……更多
2023-10-17 06:19:00防寒,食物,营养,黑豆,香菇,牛肉
...盐适量、料酒适量二、制作步骤1.鸡爪洗净，剪去指甲，切成小段，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。2.柠檬切成片，去籽备用。姜片、蒜末、小米椒和香菜切好备用。3.取一个大碗，加入生抽、醋、白糖、盐、料酒和适量的...……更多
2024-02-21 21:11:00美容养颜,柠檬,美容,食品,柠檬,姜片
...，以及一小勺酒酿。确保红薯已经去皮并洗净，然后将其切成小块。
在一个锅中，加入适量的纯净水，然后加入切好的红薯块，火姜红糖（如果没有火姜红糖，可以使用姜片和红糖代替）。将火开至沸腾，然后加入红枣和酒酿...……更多
2024-01-09 06:18:00圆子,舌尖,红薯,甜蜜,幸福,圆子
...大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。鸡肉、红枣、姜片、山药放进电压力锅中，加入适量清水，盖好盖子，点煲汤键。等程序结束了，加入枸杞、盐，再开着盖煮五...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...、白酒、姜片，大火煮十分钟。时间到了捞出猪肚洗净，切成小块，再放进炖锅中，加入足量清水，炖煮一个半小时。炖好后，放入山药块、红枣，再炖煮二十分钟。最后加盐、枸杞，煮五分钟就可以出锅了。鲜美不油腻营养高...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...食物，为身体提供能量，抵御寒冷，提高抗病力， 健康安稳过冬天。 大雪节气将至，除了打雪仗、赏雪景、看封河等民俗外，还有4种传统美食不可错过。今日大雪，老人说“大雪吃四样，抗寒身体旺”，指哪4样？建议了解一...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...泡到无硬芯的状态，牛腩泡一个小时。牛腩泡过后捞出，切成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入料酒、姜片，大火煮开，将浮沫撇掉，牛腩捞出待用。另起锅加油，烧热后放入姜片、牛腩翻炒，炒出少许油脂，再倒入一勺...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...能喜欢。推荐食谱1：山药排骨汤做法：
准备食材：排骨切成块，山药去皮，切成滚刀块备用。红枣去核备用。煮排骨：将排骨块放入冷水中，加入几片姜，用中小火煮沸，去除表面的血沫，捞出备用。煎排骨：平底锅热后，加...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...放在清水中浸泡3小时，期间换两次水，泡去血水，然后切成大小均匀的块状；2、将白萝卜去皮，同样切成滚刀块状；3.在锅中加水，将羊肉焯水，煮开后撇去浮沫，煮五分钟左右，将羊肉焯透，捞出控水备用；4.在锅中加入油并...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...上适量的水，将其搅拌均匀，搅拌成面糊。带鱼处理好，切成段状，葱姜切好。2、往带鱼中加上葱段、姜片，再来适量的盐、鸡精、五香粉、生抽、料酒，抓拌均匀后腌制半个小时更入味。将带鱼中的葱姜挑出来以后，放入面...……更多
2023-10-23 20:40:00推荐,鲅鱼,生抽,小黄,小黄鱼,鲳鱼
...生姜、香菜、胡椒粉、料酒、生抽。1、羊腿肉洗干净，切成小块，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、胡椒粉，打入一个蛋清，用手抓拌均匀，腌制半个小时。香菜洗干净切段，铺在盘子里，葱、姜切碎。2、起锅加油烧热，...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...用油步骤做法：1.鲫鱼去鳞去腮，洗净，控干水分。豆腐切成小块，焯水备用。2.锅中加油烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄，放入葱段、姜片，加入热水。将豆腐块放入锅中，煮沸后转小火，炖至汤汁浓白，加入盐调味，煮片刻...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小块，加入料酒、盐、白胡椒粉抓拌均匀，腌制二十分钟。菠萝去皮，切成小块，放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净，切成小块。青椒洗净，切成小块。空碗中...……更多
2023-10-14 12:55:00鸡肉,免疫力,免疫,秋冬,寒冷,能量
...肉、铁皮石斛、百合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦肉、葱、姜、铁皮石斛、青橄榄...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...：流感高发期，建议少吃3样，多吃5样菜，增强免疫，助安稳过冬天气越来越冷了，身边有很多人都生病了，不过发现生病的人多半是体质比较差，才更容易中招，所以想要安稳度过寒冷的冬季，除了防寒保暖外，还要在饮食上...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...面、食用油、葱、姜、香菜、洋葱。1、青萝卜洗干净，切成1厘米宽的粗条，放在簸箕里晒几天，晒干且有弹性即可。锅里加入清水烧开，放入萝卜干烫1分钟，捞出过一下凉水，沥干水分备用。2、葱切葱段，生姜切片，香菜切...……更多
2023-12-29 18:59:00白萝卜,萝卜,萝卜,白萝卜,生抽,五花
...萝卜和其他食材，先把白萝卜的外皮洗干净，削掉外皮，切成若干滚刀块，放在一边备用。
步骤2：几根胡萝卜清洗干净，用工具去掉一层外皮，切成若干滚刀块，生姜切成一些片状，几个大红枣洗净去核，备用。步骤3：将羊...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...心土豆，吃起来比较清脆爽口。先把土豆的皮去掉，改刀切成土豆片，切好的土豆片我们再改刀切成细丝。土豆丝全部切好以后，先放进清水中，清洗三到四次，把土豆里面的淀粉全部给去除。准备一个青椒，先切成小段，改刀...……更多
2023-10-24 16:53:00加速器,大意,痛风,食物,盆中,切成
...、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净，切成细丝。香菜摘洗干净，切成段。西红柿洗干净，去皮后切丁。嫩豆腐洗净，切成细丝。火腿肠切丝，金针菇洗净，撕成条。木耳提前泡发，洗净后切丝。2、起锅加油烧...……更多
2023-12-29 18:58:00寒天,切成,猪肝,香菜,西红,油豆腐
...、秋冬季节多吃牛肉好，补中益气又滋养脾胃。把牛里脊切成片放进碗中，加食盐、料酒、小苏打和生抽抓至上浆，再打入一个鸡蛋清、加适量淀粉，继续抓匀后盖上保鲜膜，放进冰箱冷藏腌制三十分钟。2、把杭椒和红椒洗净...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...椒粉、食用油、香菜末。具体做法：1.将丝瓜洗净去皮，切成薄片，白玉菇切去根部，洗净备用，鸡蛋加盐打散，上锅煎熟以后，盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水，放入丝瓜片和白玉菇，煮至丝瓜熟烂，放入炒熟的鸡蛋...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...肚（中超）做法：1、猪肚洗净加入生姜料酒焯水，煮完切成小段，玉米鸡剁成小块继续焯水2、锅里倒入少许油，大火几片生姜，倒入切好的肚丝，煸炒至微微金黄色，倒入鸡块继续翻炒，炒至鸡块微焦，淋一圈料酒，加入开水...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...且能够增加人体的热量。除了这两种吃法，还可以将羊肉切成片，用来炒菜或者做羊肉火锅。
羊肉汤材料：羊肉500克；羊骨500克；姜片10克；料酒10克；盐适量；白胡椒粉；香菜；葱花；步骤：准备材料：羊肉洗净切块，羊骨也...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉放入锅中，加入适量的葱段、姜片和料酒，焯水后捞出，去除腥味。3.另起锅，加入清水，放入焯...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...把黄豆完全煮熟。准备一根胡萝卜，先切厚片，切条，再切成小丁。时间到了以后，把锅里的葱姜大料捞出来，黄豆盛出来，控一下水分，倒在大碗里，锅中烧开水，加勺盐，倒入一把洗干净的芹菜，焯水一分钟，等芹菜断生就...……更多
2023-10-24 17:09:00长寿,湿气,豆类,选择,健康,黄豆
...，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部，再放入姜片和肉末，打入一个鸡蛋，加...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...箱放洋葱里冷藏十分钟，接着准备一根黄瓜，用刀拍散，切成小段，几颗小米椒切成长段，再切点蒜末，几颗香菜切成小段，一样放入盘中。洋葱腌好后倒入清水，洗去多余的糖分，再控水捞出来放入大碗中，再放入刚切好的食...……更多
2023-10-25 11:19:00洋葱,食欲,方法,切成,花菜,土豆丝
...粉揉成中等软硬程度的面团。4、接着我们把整个的面团切成小份，并将每一个小份都搓成1公分左右直径的长条状，然后切成小剂子，接着可以撒上一点干的糯米粉，然后之际下手将小剂子大体上搓圆即可。当然不追求形状的，...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...肉汤胡萝卜瘦肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，将瘦肉切成薄片或细丝，用清水反复冲洗，再加入适量的调料进行腌制，使其更加入味。胡萝卜则被擦成细丝，洋葱则被切成细丝。锅中热油后，先将洋葱炒香，再加入胡萝卜翻...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...状。2、把山药泥和糯米粉和成光滑的面团，搓成长条，切成小份，揉成圆球。把圆球压扁，包入豆沙馅后收口，重新搓圆。蒸锅铺上防粘油纸，放上搓好的山药糯米团，别挨得太近。3、起锅加水烧开，放入山药糯米糍蒸10分钟...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
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