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...，减轻因寒气导致的经期疼痛和不规律。
吃法：黑米蒸莲藕，将黑米填充进莲藕中蒸制，这道菜不仅创意十足，而且营养丰富，莲藕的清脆与黑米的香糯相结合，既美味又滋补，尤其适合冬季食用。3.生活中其他预防措施温和...……更多
2024-05-15 10:20:00食物,黑米,身体,当归,月经,桂圆
与好友泡工夫茶的时候，看到一个美食节目在介绍莲藕的挖掘与烹饪。当看到莲藕全是人工挖掘出来的时候，我有点惊讶。莲藕那么大深埋泥潭之下，要挖出来确实非常费劲。再加上气温比较寒冷，还真不是普通人能干的工作...……更多
2024-07-28 06:30:00圣品,养生,苹果,美容,女性,朋友
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的，有没有流口水呀！现在正是吃藕的季节，自然不能错过，趁着“藕”...……更多
2024-11-10 13:08:00莲藕,一文,好处,营养,身体,莲藕
...味的汤:有时是软糯鲜滑的板栗炖鸡汤,有时是浓香酥烂的莲藕排骨汤,有时是爽口甘甜的鲫鱼萝卜丝汤……在那样的深夜,喝上一碗热乎乎的汤,真是暖身暖心。学习的疲乏、走夜路的艰辛瞬间一扫而空,一碗汤下肚,我似乎又有了无...……更多
2023-12-26 01:38:00拳拳,奶奶,排骨汤,身体,女娃,学业
...解毒王”，看看你平时都爱吃吗？
第一种就是很应季的莲藕了，在每年冬天的时候就是莲藕上市的季节，很多人都喜欢用来炖排骨，喝一碗真是很暖和的。而莲藕的利尿作用也是人尽皆知的，这就可以促进体内的废物加速排除...……更多
2024-01-30 14:32:00解毒,蔬菜,身体,常见,健康,黑木
以货车司机为例，许多司机每天都在公路上不断奔波。由于他们的工作性质，常常需要长时间地驾驶，很难保持规律的饮食习惯。这种生活方式让很多司机的胃部健康状况堪忧。由于常常路边快餐成了他们的主要选择，很多人...……更多
2024-10-10 19:23:00莲藕,胃部,罢工,蔬菜,医生,莲藕
...非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”，所以秋天遇到这些食材就尽管吃起来。今天就吃老祖宗眼中的“灵根”——莲藕。贵为...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...胃不好的人不要在饭前喝汤。
023种汤，帮你赶走秋老虎莲藕排骨汤排骨汤算是比较接地气儿的一种肉汤，除了含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素之外，同时含有人体所需要的磷酸钙，骨胶原，骨汤当中的特殊养分以及胶原蛋白...……更多
2024-05-29 17:25:00南方人,答案,方式,健康,脂肪,排骨汤
...羊肉等抗寒能力较好的肉类，蔬菜方面可适当增加萝卜、莲藕、山药等。此外，也可以适当食用一些海带、紫菜等促甲状腺素分泌的海产品（需注意的是，甲状腺异常的市民慎食或禁食），以及一些可增加人体免疫力的菌菇类食...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...味，更是藏着不少养生的小秘密呢！秋日四宝，养生秘籍莲藕——清肺润燥的“水中仙子”在这个干燥的季节，莲藕可是清肺润燥的佳品。据最新营养学研究显示，莲藕富含膳食纤维和多种维生素，能有效促进肠胃蠕动，缓解秋...……更多
2024-09-25 14:32:00美味,好处,建议,莲藕,板栗,南瓜
...或者用小米制作面食，增加食欲，改善消化不良。
三、莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，熟用性温，有健脾开胃、益血补心的功效。末伏时，天气依然炎热，适量食用莲藕可以帮助我们去除...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...特别开心！咱们先来备齐这些材料哈：五花肉得来一块，莲藕也别忘了，再来点食用油、食盐。鸡蛋也备上几个，葱姜蒜这些调料一个都不能少。生抽老抽都得来点，料酒、蚝油也是必备的。哦对了，还有八角、桂皮、香叶和花...……更多
2024-05-19 15:46:00吉祥,佳肴,寓意,美味,亲人,准备
...腐或白豆腐可口，红苕粉筋道。再不就是鸡搞粉、排骨炖莲藕……旁边还时不时搭配几道扣碗和卤菜，圆乎乎的藕圆子，颜色深红的咸烧白、卤牛肉、卤猪舌、卤鸡脚……这些可都是童年时春节期间的伴手菜。似乎到了年末，就...……更多
2024-02-06 07:02:00团年,团年饭,圆子,外婆,团年,炒米
...肠道健康，减少湿气产生。推荐食谱【薏米排骨汤】1、红豆50克，清洗干净后加冷水提前泡一夜；花生80克，清洗干净后也加水2-3个小时。
2、薏米30克，清洗干净后加温水泡2-3个小时，和泡花生的时间差不多。3、排骨一根，剁...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...养好气气色好，会有一种姨妈规律的美。食材：秋月梨、莲藕、桂圆、新会陈皮、生姜、排骨做法：1、排骨焯水，秋月梨去核留皮切块，莲藕刷一下皮不要全削掉，用刀掰成块状（如果想汤更浓郁一些，可以拍一下莲藕）桂圆...……更多
2024-12-10 13:32:00桂圆,气血,睡眠,不好,桂圆,枸杞
...顺着莲藕找到藕的根部，这才采下来。如今的藕乡，自然不用这么费事了。不用再涉水踩泥，更不用忍受寒冬之水的侵蚀，只要人站在池塘边上，手执高压水枪，对着水底一阵猛冲。不多时，一支支莲藕便浮了上来。莲藕香，挖...……更多
2023-01-17 10:23:00莲藕,担子,水里,挖出,事儿,水枪
...菜建议少吃，有条件的可以自己在家种韭菜。5、发白的莲藕春节前后，很多人都会买一些莲藕，做莲藕排骨汤、凉拌莲藕、清炒莲藕等。有些商家为了让莲藕色泽更白净一下，就会把莲藕放在“漂白剂”里浸泡一下，让莲藕旧...……更多
2024-06-11 06:56:00甲醛,蔬菜,建议,甲醛,莲藕,韭菜
...不懂吃入秋以后，适合吃的东西可太多了，山药、莲子、莲藕等等，都可以尽情吃起来了，对身体大有好处。除此之外，今天我要来分享的这种东西，也是非常值得吃的，它还有“地底人参”的美誉。它就是芋头，看似不起眼的...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...后加入盐和生抽炒匀即可。四、黑糯米推荐食谱：黑糯米红豆粥食材：红豆1把、黑糯米1把、白糯米1把、熟芝麻20克、红糖1块。
1、把食材准备好，除了红糖以外，全部冲洗干净。2、把所有食材放入电压力锅中，倒入足够的清...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...阿姨、爷爷奶奶们聊聊寒露时节应该吃点啥，让咱们一起安稳度秋冬！寒露吃4宝
｜ 梨子秋天是梨子成熟的季节，它不仅水分足，还富含维生素C和纤维素呢。特别是对于中老年人来讲，经常吃梨可以帮助润肺止咳、清热去热。...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
简介：在家自己做网红甜品，不用烘烤，不用搅打，香甜奶油味，夏天清爽爽口夏天的时候，我经常自己做甜点。甜品有很多可供选择，无论是中式还是西式。我会尽力做它们。一般来说，人们总是认为西式甜品比较精致，但...……更多
2024-01-10 11:32:00不用,甜品,奶油,绿豆,红豆,绿豆糕
市民不出家门就可以向多位专业医生实时开展健康咨询和医疗问诊，切实有效降低线下就医的交叉感染几率，缓解线下医院的门诊压力。为坚决打赢抗击疫情阻击战，广州市莲田医药科技有限公司，旗下的“互联网医院”——...……更多
2023-01-30 16:10:00就医,人群,困难,在线,医生,莲藕
...小孩子和大人都喜爱的美食。当然，还有一道清爽的玉米莲藕煲赤肉也不能错过。这道菜将莲藕的清脆和玉米的香甜完美融合，再搭配上鲜嫩的赤肉，口感层次丰富，鲜美无比。
在升壹号·徽味餐厅，你不仅能品尝到正宗的徽...……更多
2024-04-15 09:42:00徽菜,餐厅,徽州,徽菜,道菜,餐厅
...味的汤汁和酱汁，为美食注入灵魂。风味猪骨清汤、红豆莲藕排骨汤、煲鲜菇菌汤等各色汤品不仅保留了风味，也充分考虑到营养搭配；红烧酱、猪肉酱、青椒酱等酱汁搭配不同食材烹饪出葱烧木耳、台蘑烩饭、青椒鲍鱼等菜品...……更多
2024-04-09 10:04:00武清,家门,味道,手机,服务,企业
...食材：脱皮绿豆150克、牛奶200克、黄油40克、炼乳30克、红豆馅适量、抹茶粉适量、桂花蜜做法：1、提前一晚用清水浸泡脱皮绿豆，并冲洗几遍以去除杂质。第二天，将绿豆放入蒸锅中，水开后大火蒸45分钟，直到绿豆熟透。2、...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
...开加入土豆、粉条、白菜、豆腐、酥肉、油炸丸子，烩菜不用像火锅一样边吃边涮，只把各种食材放在一起，大锅一炖，香飘十里。关中烩菜关中烩菜吃起来油而不腻，清雅爽口，汤浓味鲜。16、新疆：大盘鸡作为新疆名菜的大...……更多
2023-01-20 08:21:00年夜饭,年夜饭,拔丝,排骨,腾冲,关中
...火煮开转中小火煮60分钟，加盐调味再煮5分钟即可。2、莲藕排骨汤----清热润燥【材料】：子排500克，莲藕1节，甜玉米1个，胡萝卜1根，盐适量，料酒适量【做法】：1、准备好材料，莲藕去上皮切片，甜玉米清洗干净后切成小段...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...燥等问题有一定的缓解作用。来百度APP畅享高清图片2、莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。尤其是白露前后，最为适合吃藕，无论生熟都可以吃，秋天多吃莲藕能很好的滋阴润燥，清心安神。莲藕排骨汤是一道最为经典的吃法...……更多
2024-09-07 09:55:00养生,美味,健康,龙眼,银耳,山药
...择一些更为应季的食材。三种“冠军菜”，营养又健康1. 莲藕：润燥补肺之冠莲藕，作为秋季的时令蔬菜，不仅口感脆嫩，而且营养丰富。中医认为，莲藕生食能清热生津，熟食则能健脾开胃、润肺止咳。莲藕富含膳食纤维，有...……更多
2024-10-15 13:56:00中老年人,白菜,土豆,营养,冠军,建议
...中老年人来说，肠道能否保持顺畅的健康状态、能否睡得安稳少起夜、关节是否不疼能跑能走，这几个方面都是冬季里急需关注的事情。
咱们常说，病从口入。所以中老年朋友们更应该注重饮食，合理地搭配营养食物，吃对，...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
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