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别只会喝牛奶,立冬过后早上多喝它!一觉睡到大天亮!
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷,一定要及时补充营养和水分,天寒地冻,...……更多
春天这样吃,气血双收睡眠好,增强免疫少生病,在家做非常简单!
...了呢?咱也不能输,今天就带大家一起来打卡这道虫草花红枣杞子蒸鸽子,春季养生一起卷起来啦!众所周知,吃鸽子肉好处多多。第一,促进伤口愈合。鸽子肉中含有丰富的氨基酸,例如:支链氨基酸、精氨酸等,十分容易被...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...种非常具有营养价值的食材,富含丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白和维生素E等营养物质。它具有滋补肝肾、补血养颜、延缓衰老的功效。核桃红枣芝麻糕是一款非常适合中老年人食用的零食。将红枣、核桃、花生和枸杞等食材...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
...及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植物胶原蛋白、多种氨基酸、维生素以及矿物质,具有滋阴润燥、养胃生津、护肝解毒等功效。2.百合:百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,具有润...……更多
如何治疗中风后失眠
...功能缺损,持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一,其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大,不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力,同时可增加首次中...……更多
关于用药那些事
...,但你只要记得吃任何药都不喝酒就对了。例如,酒精和安眠药一起吃也能够加深催眠的效果,使人进入深度睡眠,甚至产生嗜睡的症状。我有一次值班的时候碰到一位这样的病人,护士发现病人叫不醒了,我们一群人推着他半...……更多
野菜虽美味 尝鲜莫尝“险”(健康河南进行时)
...(茵陈)、蒲公英等,这些都属于中医讲的“药食同源”植物。汪坤介绍,野菜之所以没有成为蔬菜,是因为很多野菜具有偏性,比如蒲公英等野菜是寒凉属性,不适合脾胃虚弱的人或寒性体质的人食用。还有些野菜若加工方法...……更多
女性出现8个症状,或是更年期已来临,别再总是以为“生病”了
...的身体出现了什么问题,甚至有一些女性朋友可能会服用安眠药进行调理。5.体重增加 在更年期的时候你的体重会增加,尤其是腹部、腿部、上肢等地方。而且还会表现出身体疼痛,腰酸背痛的,如果出现这样的情况就说明更...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...法,隔三差五吃,结果现在睡眠质量很好,一觉能睡到大天亮,整个人的精气神也提高了很多。南瓜和小米这两道食材都具有促进睡眠,安神静心的功效。南瓜不仅好吃,而且南瓜粥含有丰富的色基酸,这种营养物质可以形成血...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...、气血运行畅快,自然而然就会睡眠顶呱呱,一觉睡到大天亮,身体也就会变高,变瘦,变美,变精神。由于季节的转换和个人体质的不同,煲汤食疗的需求也不同。今天给大家分享的这一道食疗汤方就是——四宝清炖老鸽汤,...……更多
南瓜和它一起煮,不仅睡眠好了,就连气血也足了,赶快学起来!
...们的功效可以相互促进,养生效果更佳。 第二种食材是红枣。红枣,被誉为女性的美容佳品,富含丰富的维生素和矿物质。它具有滋阴补血、增强免疫力、促进血液循环等多种功效。将红枣与南瓜搭配食用,不仅可以提升南瓜...……更多
红枣和黑枣并非女性的专属食品,男性同样可以适量食用
在探讨女人吃红枣还是黑枣好的问题时,我们首先需要了解红枣和黑枣的营养成分及其对人体健康的益处。红枣和黑枣都是营养丰富的食品,它们各自拥有独特的营养价值和功效,对于女性来说,适量食用都可以带来诸多好处...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...耳可谓是一种天然的美容护肤品,银耳中因为其中所含的植物天然成分,长期食用的话,会有润胃,润肺,以及排除肠道及体内毒素的功效,可以帮助人体有效地去除脸上的雀斑和黄褐斑。而且银耳除了基本的美容养颜功效之外...……更多
刘亚仁181次注射9.6升异丙酚 并教唆他人吸毒
...米唑仑200毫克等,并涉嫌44次以他人的名义非法购买两种安眠药1150多片,甚至盗用了父亲和姐姐的名字,并欺骗医生说会把安眠药给父亲。此外,刘亚仁还涉嫌教唆他人吸毒,为了把著名油管博主打造成共犯,劝诱他吸大麻,甚...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题,工作压力大会失眠、吃多了会...……更多
百合则能润肺止咳、清心安神,有助于改善睡眠质量
...家推荐一款既能补充维生素C,又能补气血的美容茶——红枣刺梨平阴玫瑰百合茶。红枣,被誉为“天然维生素丸”,具有补气养血、养胃健脾的功效。刺梨含有丰富的维生素C,具有很好的抗氧化作用,可以有效抵抗皮肤衰老。...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
这样吃红枣,相当于的在吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后吃红枣时要注意了。自古以来,红枣就被誉为养生佳果,深受广大养生人士的喜爱,特别是女性和中老年朋友。它的营养价值极高,含有丰富的蛋白质、脂肪、...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...果而被广大消费者所喜爱,它就是被誉为“补血专家”的红枣。红枣,这种看似平凡的食物,却蕴含着丰富的营养成分。每斤售价仅2元,却能为我们提供丰富的维生素、矿物质和蛋白质。特别是其富含的铁元素,对于补血有着...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...食物,注意保暖之外,可以多吃一些滋补暖身的食材,像红枣、红糖、桂圆、花生、红豆等等,都是非常适合女人食用的,经常吃对身体是有益处的,别不当回事,年轻时都不觉得有啥,随着年龄的增长一系列的问题也就开始慢...……更多
春天,遇到这些“果叶”别手软,一年就吃几天,错过等一年
...蕾的一次挑战,让人在品尝的过程中享受大自然的恩赐。榆钱的千层卷美味 榆钱,顾名思义,如同鼓鼓的金币般,藏匿在嫩绿的榆树叶下。它的口感清脆爽口,是春天里的一道美食。通过将榆钱和面团巧妙搭配,制作出千层卷...……更多
江苏:科技“春雨”润大地 特色农业显生机
...质生产力正助推特色农业蓬勃发展。在南通首个全电智慧植物工厂,一排排番茄圆润饱满,工人忙着采摘装箱、发往全国各地。工厂采取立体种植方式,将番茄腾空种植在高温消毒的椰糠中,输送由17种营养液配置的“口粮”,...……更多
生病了必须吃药吗?这几类病症不用吃药也能好得快!
...肉类。适当加强运动! 4、失眠很多人失眠就会选择服用安眠药,然而这样只是治标不治本,经常吃安眠药对身体也有危害。如果不是重度失眠,只要调节好心情、适当锻炼,就会有意想不到的效果!5、发烧发烧是一种机体自...……更多
野菜里的生活
...一串串绿色花瓣样的东西,表姐摘下几片尝了尝,说这是榆钱。可这树形状和她奶奶家那的榆树很不一样,问了门卫才知道,这是改良了的观赏榆。那嫩嫩圆圆饱满的榆钱,着实惹人喜爱。表姐说这样鲜嫩的榆钱是少见的,做蒸...……更多
呼吸不畅、气短乏力?这些食物助你恢复气息!
...黑豆、小扁豆等豆类食品是素食者的理想选择,它们提供植物性蛋白质的同时,也富含铁和纤维,对维持良好的体能状态非常有帮助。除了上述食物外,合理搭配膳食、保持营养均衡也非常重要。同时,适当的锻炼可以增强体质...……更多
黄芪虽好,但3种食物千万不能同吃
...的来源和采集却鲜为人知。实际上,黄芪主要来源于豆科植物黄芪的根,通常在秋冬季节进行采挖。采挖时需要注意避免损坏黄芪的根皮,以保证药材的质量。黄芪的形态特征是多年生草本植物,根粗壮,叶为羽状复叶,花朵为...……更多
秋天,家里炒菜的话,不妨考虑一下百合,宁心安神去秋燥
...菜我必买,一斤才4块钱,赶走秋燥,一觉就可以睡到大天亮。这道菜名为鲜百合炒黄瓜,鲜百合,我说的可不是它的花,而是它的果实块茎。在做这道菜之前,我们遇见百合的时候,要注意学会挑选,如果你们自己家里种了百...……更多
河南一女子40年没睡过觉,专家监控48小时之后,终于揭开真相
...,但她却震惊地发现,自己真的睡不着觉,哪怕吃四五片安眠药也无济于事,所以后来就放弃了。央视听说这件事后,马上派了一个节目组前去调查。当节目组第一次见到李占英的时候,感觉她外表平平无奇,就是一个普通的农...……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...根据个人口味添加适量的香醋和白糖,调整酸甜度。五、红枣枸杞炖鸡红枣枸杞炖鸡是一道传统的滋补汤品,其中红枣、枸杞和鸡肉都富含丰富的钾元素。这道菜品具有补血益气、滋阴养颜的功效,对改善失眠问题有一定的帮助...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...药用,是春季滋补养生的良好选择。13. 春笋春笋是竹类植物的嫩芽,口感鲜嫩,营养丰富,富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分,有助于降低血脂、清热解毒、滋阴润燥,是一种春季常见的时令蔬菜。14. 香椿香椿是春...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...健脾固肾。问3蓝海石:腰椎经常疼痛,坐不稳睡不安,安眠药也作用不大,怎么办?答:腰痛多与肾虚、气血瘀滞、湿痰阻滞、脾虚湿滞或肾经风寒湿痹等有关。中医治疗时会根据具体的病因病机进行辨证论治,可能会使用中...……更多
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中科御方|生命之门:穴位的认识与定位
穴位,又称腧穴、气穴,是中医理论中的基本概念之一,指的是人体经络线上特定的点,这些点既是气血汇聚之所,也是疾病反应与治疗的关键部位
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中科御方|经络与穴位:气血通行的“道路”与“交汇点”
经络,这一被形象地比喻为气血通行的“道路”,在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流,承载着生命能量的流动与循环
2024-11-21 13:08:00
东城中医医院皮肤科:头等大事,拯救脱发
每人约有10万根头发,正常情况下每天脱落的脱发在100根以内,且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根,或呈斑片状脱发
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近日,贵阳市修文县小箐镇机关三党支部组织退休干部党员到清镇市麦格乡观游村开展“踏寻红色足迹汲取党史力量”主题党日活动。全体退休干部党员在工作人员的引导和讲解下
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11月17日,琅琅诵读声在寂静的山村回荡,这是清镇市关工委“五老”关爱团第七团“一撇一捺·情系山娃”公益项目活动现场,从各村
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近日,铜仁市松桃自治县长兴堡镇关工委常务副主任姚源丰到九龙小学走访关爱学生并调研学校工作开展情况,长兴堡镇党委委员、副镇长梁田发
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近日,毕节市织金县龙场镇中心学校为退休教师杨文军举行荣誉退休仪式,以此表达对杨文军长期辛勤耕耘在教育一线的崇高敬意和深深祝福
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清镇市政务服务中心举办退休干部欢送会
为推进干部职业生涯与退休生活有效衔接,增强干部退休荣誉感、仪式感、归属感,激励广大干部传承老职工的优良传统和作风,形成干字当头
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织金县举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
为进一步提高广大老干部对中国式现代化的理解,凝聚思想共识,近日,毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
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为贯彻落实市委、市政府有关决策部署,积极应对人口老龄化,促进养老托育服务健康发展,近日,贵阳市发展和改革委员会(市能源局)组织召开贵阳市“一老一小”专题交流座谈会
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小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
小雪节气到来,意味着天气逐渐变冷,干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节,饮食上的调养尤为重要,不仅要满足温补的需求
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在阅读之前,温馨提醒您,本文仅供参考娱乐,不可迷信!美好生活还需自身努力!当冬日的寒风渐起,万物归于沉寂,我们的身体也在悄然发生着变化
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小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
“迎冬小雪至,应节晚虹藏”,时间就像白驹过隙,眨眼的功夫我们就要进入到二十四节气中的小雪节气了。尽管小雪节气与空中下的小雪没有必然的联系
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“孟涛大伯,你听说了吗?有人说喝茶比喝饮料还伤肾,这是真的假的啊?”诊室里,张阿姨一边端着孟涛的体检单,一边皱着眉问。孟涛大伯一听
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