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...眠等症状较多，7月中旬至8月中旬，我们免费给市民提供乌梅汤、清咽利喉饮和安神茶三种‘中药代茶饮’，希望能够让市民健康度夏。”泸州市龙马潭区中医医院主管中药师李梅介绍说，乌梅汤主要由乌梅山楂等组成，具有解...……更多
2024-07-24 18:09:00龙马,泸州,龙马潭,茶饮,中药,服务
...使用更加相得益彰，白扁豆炒用后健脾化湿功效更好。本汤水总体性味偏于平和，适合大多数人在暑湿气候食用。03今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
...肝气郁结，因此，我们需要注意饮食，并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法，可以煮成汤水，有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄排骨汤石橄榄是一种具有清热解毒、护肝的食材，对于治疗扁桃体等方...……更多
2023-12-05 06:28:00汤水,天然,排骨汤,猪肝,橄榄,排骨
...都很讨厌油性肤质吧，一抹去，油油的好难受，尤其是在炎热的夏季，其实很大一部分的油性肤质都是因为体内有湿气的原因，湿气入侵人体的时候，你会变得爱出汗，头发会变得油腻，脸蛋也很爱出油，如果不注意清洁，特别...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水，缓解熬夜带来的不适感。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美食达人@蜜桃厨房教大家做猪骨墨鱼冬瓜汤。墨鱼有滋补肝肾、滋阴养血的功效，而冬瓜、薏米、...……更多
2024-05-23 11:18:00时节,墨鱼,冬瓜,无花,冬瓜汤,达人
...和热量，还能给你带来清淡而滋养的美食享受，让身体在炎热中保持凉爽和舒适。4. 苦瓜（酿苦瓜）苦瓜，顾名思义，其味虽苦，但健康益处众多，特别是在炎热的夏季。苦瓜含有丰富的维生素和矿物质，其独特的苦味成分可以...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...5克，用于胃胀，口干，目赤的秋季气郁肝热之证。（3）乌梅饮：乌梅10克，山楂10克，陈皮5克，桑葚10克，用于口干喜饮，乏力食欲缺乏的暑热伤阴，脾肺阴虚之证。（4）玄参麦冬桔梗甘草茶：玄参、麦冬、桔梗、甘草各5克，...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
大家好我是大强，转眼间已经立秋，立秋刚过去不久，炎热的三伏天马上也要结束了，最近雨水比较多，俗话说得好：一场秋雨一场寒，接下来的天气会逐渐变凉，人们期待的秋天终于要来了。所谓“一夏无病三分虚”，初秋...……更多
2023-10-25 11:00:00一夏,肠胃,脆弱,鸭肉,老鸭,手把
...首选鸡肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿，人体新称代谢旺盛，体力消耗比其它季节大，又加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了大暑时节，抵抗力都相对有所下降。一些平素体质较弱的朋友，...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
当下地中海气候，夏秋之交，炎热没有尽到，水液泛滥成灾，寒湿最旺，易侵害身体，蕴结为病。家里合适必备一些去湿热的滋补汤，立即防止，那吃什么可以祛湿呢？期待那样去湿热的滋补汤能对大伙儿有一定的协助。紅豆...……更多
2023-04-16 16:13:00薏米,汤原,薏米仁,原材,茯苓,作法
...入5月份，虽然已经进入夏天的陌生，但是还是没有到达炎热的阶段，这些日子一直在下雨，雨水和阳光都很充沛，加上很多打工族都生活在沿海和沿江地区，经过高温的暴晒，水分被蒸发，导致空气湿度很大，身体特别慵懒，...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...血驱寒的作用，初夏吃嫩姜还有一个好处，就是夏季天气炎热，很多人食欲不振，姜里面含有姜辣素可以刺激唾液、胃液分泌，从而加快肠胃蠕动，增强食欲。嫩姜的做法有很多，常见的醋泡姜、嫩姜炒鸡、嫩姜炒肉等等，下面...……更多
2024-05-17 13:05:00做法,鸭肉,大火,蚝油,生姜,生抽
...富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持身体健康至关重要。黄红珍建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动，既能锻炼身...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“暑羊”小暑时节，民间有吃“暑羊”的习俗。这是因为羊肉性温，具有温补气血、益肾壮阳的功效，适合在夏季食用。此时，人们会宰杀肥羊，...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
随着夏季的深入，三伏天的高温天气让人们倍感炎热，食欲也随之下降。然而，这个季节正是身体新陈代谢旺盛、消耗能量较大的时期，如何在保证营养均衡的同时，又能达到减肥的效果呢？将为大家推荐三道适合三伏天食用...……更多
2024-07-30 06:19:00道菜,均衡,营养,饮食,减肥,薏米
...汤、白虎汤、清胃散等。平时自我调理，可取黄连3克、乌梅10克，冲泡代茶饮。药膳可选凉拌苦瓜，常吃能清胃泻火。血脉瘀滞。血瘀引起的口干容易被大家忽视，它是由血脉瘀滞、津液流通不畅所致，其特点是“口燥，欲漱水...……更多
2024-04-12 10:36:00不仅仅,茶饮,津液,临床,常用,乌梅
...制成奶味酸豆乳、杏仁酸豆乳、可可酸豆乳等。酸梅汤将乌梅10克放入茶杯中，沸水冲泡，代茶饮用，有敛肺涩肠、生津止渴之功，适用于夏季疟疾症。乌梅粥取乌梅10克，煎取浓汁去渣，与粳米100克、冰糖适量煮粥，温热服食...……更多
2023-01-10 21:12:00好处,乌梅,豆乳,酸味,调味料,发酵
...，煲汤鸭架无疑是你的首选。煲汤鸭架的营养价值极高，汤水中不仅溶解了鸭肉的精华，还有骨头中的钙质和各种矿物质，慢慢炖煮的过程，使得汤水鲜美，营养丰富。在家里，你可以将清洗干净的鸭架放入汤锅，加入适量的清...……更多
2024-04-02 06:52:00烤鸭,大笔,还是,美味,烤鸭,油温
...消暑祛湿，顺利度夏天随着夏季的深入，我们迎来了最为炎热的“三伏天”。这是一年中气温最高、湿度最大、最为闷热的时段。在这样的天气里，人体的新陈代谢加快，容易出汗，体内的水分和营养物质也会大量流失。因此，...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...可以滋补身体，还可以调节体内阴阳平衡，帮助人们度过炎热的夏天。因此，在夏季的饮食中，不妨多加入一些鸭肉制作的清热汤品，为身体降火清热，保持健康。 ……更多
2024-07-26 06:50:00老鸭,鸭肉,鸭汤,鲜笋,切成,备用
...替，不过，虽然已经入秋了，但目前的天气仍旧处于高温炎热状态，为了身体的健康，我们的饮食却要依据节气的变化适当稍作调整，应季而食才能拥有好身体！老话常说“入秋一只鸭，百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃？建议多...……更多
2024-08-29 18:25:00鸭肉,建议,鸭子,鸭肉,生抽,食用
...里面含有丰富的蛋白质以及矿物质和多种维生素，在天气炎热的夏天食用能够起到清热解暑效果。2、白扁豆：具有健脾利水和止泻的功效，性温归脾、胃经，对于湿气重引起的脾胃异常有治疗效果。3、薏米仁：性质偏凉归脾、...……更多
2023-02-19 21:29:00湿气,食物,薏米仁,效果,薏米,扁豆
春夏之交，南宁的天气似乎提前进入了夏季的热情模式。虽未正式立夏，但高温已提前报到，加之不时出现的狂风和冰雹，让市民们在享受春日温柔的同时，也体验到了换季天气的瞬息万变。每当夕阳西下，天空的色彩还未完...……更多
2024-05-24 15:06:00两广,汤水,最爱,春夏,营养,中加
...开我们的胃口与味蕾吧！俗话说“冬吃羊肉夏吃鸭”，在炎热的夏天吃鸭肉最合适不过了。因为夏季进补不宜食用肥腻、燥热的食物，而鸭肉作为我们日常饮食的四大荤之一，它的特点不温不热不燥，所含的蛋白质比其他畜肉含...……更多
2024-04-14 16:49:00不用,鸭肉,吃法,时节,鸭肉,紫苏
...打的是要防秋燥，除了要多喝水外，可以煮些润肺去燥的汤水喝，不但能够补充营养，而且还能够预防秋燥。莲藕排骨汤【材料】：子排500克，莲藕1节，甜玉米1个，胡萝卜1根，盐适量，料酒适量【做法】：1、准备好材料，子...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
今年的8月7日是立秋节气，立秋之后天气会逐渐转凉，和炎热的夏天会有很大不同。立秋是秋天的第一个节气，也表示秋天的到来，在立秋节气，我们各地都会有很多的食俗。按照老传统在立秋节气要吃这5样，贴秋膘寓意好，...……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
...感软糯的汤品，可以选择煮至南瓜完全烂熟。3)如果希望汤水更加浓稠，可以适量压碎南瓜块，让其释放更多的汁液。4)汤中的冰糖可根据个人口味增减，也可完全不加，视个人喜好调整。二、糯米香菇饭：糯米是一种富含淀粉...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...平，并且小米有助于缓解因高温引发的疲倦感。小米粥在炎热的天气中特别适合，既能清热解暑，又能为身体提供必要的营养。小米还具有安神的作用，对于缓解因高温引发的失眠和焦虑有一定效果。二、板栗：板栗是秋季的代...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...消暑的佳品，具有清热解毒、利尿消肿的功效，夏天天气炎热，容易中暑晕倒，适当喝一下绿豆汤，不仅清凉解渴，还能有效去除体内的湿热，既美味又营养。推荐食谱：绿豆南瓜汤食材准备：绿豆、南瓜、老冰糖、小苏打、清...……更多
2024-08-25 06:32:00西瓜,小孩,老人,营养,建议,绿豆
...吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热，因为食欲不好，也就容易导致摄入的营养不足，而时常吃一点黄鳝，不但可以补充身体所需的营养，还能增强身体的免疫力，有助于强身健体。民间有“小暑鳝鲜赛...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
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人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
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在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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