- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
哪些食物去湿气比较好
类别：健康 发布时间：2023-02-19 21:29:00 来源：康之道
去湿气比较好的食物多数有苦瓜、白扁豆、薏米仁等，由于个人差异比较大，所出现的效果也会有所不同。
1、苦瓜：里面含有丰富的蛋白质以及矿物质和多种维生素，在天气炎热的夏天食用能够起到清热解暑效果。
2、白扁豆：具有健脾利水和止泻的功效，性温归脾、胃经，对于湿气重引起的脾胃异常有治疗效果。
3、薏米仁：性质偏凉归脾、胃、肺经，能够缓解脾虚而引起的大便糖稀或者食少腹胀，以及面目无华，出现全身浮肿等情况，能够达到健脾止泻的效果。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-02-19 22:45:11
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于湿气,食物,薏米仁,效果,薏米,扁豆的资讯：
...米饭坚持不懈月定改进身体素质跟身体素质关联紅豆利湿薏米仁湿痰湿体质吃减肥瘦身作用其身体素质则没功效!紅豆苞米主要是去湿气的，倘若你的肥胖症是由于体内湿气造成的，那吃一个星期当
2023-02-02 21:03:00
...：薏米赤小豆粥也就是薏米红豆粥，它具有治湿浊功效。薏米仁，在中草药材里称“薏米仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾养胃益胃，久服益身益气养血。紅豆，在中草药材里称作为“赤小
2023-02-03 20:51:00
...米中的寒气。3、煮粥的方法错了我们都知道，赤小豆和薏米仁都很难煮熟，所以尽量提前一个晚上，将薏米和赤小豆泡好最少也要提前一个小时泡上，不然很难煮出赤小豆和薏米中的营养。4、只
2024-08-05 14:37:00
...制作薏米粥食用，是能够产生除湿气的效果的。中医上说薏米仁能够祛湿利水，是帮助人体祛湿的一种健康食物，湿气重的人建议多吃一点。赤小豆也是一种有助于祛湿的食物，可以和薏米一起煮粥
2022-12-18 14:29:00
...儿香甜，汤又亮又透。它究竟是什么呢？它便是伏苓伏苓薏米仁骨头汤。一、提前准备原材料：伏苓100克、薏米仁适当、伏苓适当、猪排骨300克、姜片适当、红枣适当、服用盐适量二、制做
2023-02-21 21:24:00
...的人食用。2、香薷荷兰豆茶原材料：香薷10克，姜厚朴、薏米仁各5克。作法：将薏米仁炒过，捣烂，与剪下来的香薷、姜厚朴同用开水冲调，盖严后温浸1小时后食用。作用：此茶可去暑补虚
2023-04-18 10:18:00
...取适量的薏米用温火炒到微黄的状态，然后再选择适量的薏米仁、槐米及红豆大约五克，将其放入凉水中浸泡大约半天时间。浸泡后将其取出;需要将其洗干净；再往锅中放入一克淡竹叶、马齿苋、
2024-06-28 11:40:00
...用饮食疗法，平时多吃甘薯，山芋，红薯，山药，大枣，薏米仁，这些食品均具有健脾利湿的作用。大部分的脾虚患者都是缺乏运动的，调理脾虚的过程中最好积极进行运动。脾虚的表现和症状1、
2024-04-07 14:00:00
...毒，实在是一举两得。田喜粮鲜有机薏仁米（高镁高蛋白薏米仁五谷杂粮粥米薏米粥）410g京东月销量3000好评率99%无理由退换京东配送¥29.9购买二、莲子莲子性质平和，味道甘
2024-07-29 11:26:00
更多关于健康的资讯：
大皖新闻讯 9月20日是“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。很多人认为，到了年纪后“老掉牙”是一个正常的现象
2025-09-20 14:01:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道“甲状腺癌很小，才5mm，应该是安全的吧？”这是许多患者的共同误区！近日，烟台业达医院连续收治两名年轻甲状腺癌患者
2025-09-20 10:00:00
聚焦2025太原马拉松赛2025太原马拉松即将开赛，9月19日，北大医院太原医院的医疗专家团队为跑者送上一份贯穿备赛、参赛
2025-09-20 07:24:00
蔡学萌毕业于天津中医药大学，有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍”疗法，针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
2025-09-19 10:00:00
济南广御公司研制的专利产品儿童豆乳果蔬面正式上市，这是一款专为儿童匠心打造的美食，不添加任何香精、色素和防腐剂，孩子喜欢吃
2025-09-19 11:31:00
当第一缕晨光掠过巴中城的屋檐，巴中暑光医院的玻璃幕墙上便漾起温柔的光晕。这里不是冰冷的医疗空间，而是用专业与温度交织成的健康栖息地
2025-09-19 14:14:00
为提高老年人对阿尔茨海默病的认识，有效预防和应对这一威胁老年人健康的疾病，在9月21日世界阿尔茨海默病日来临前夕，高新区兴园社区服务中心的朱新维医生于2025年9月17日
2025-09-19 14:14:00
近日，贵州省委老干部局印发《关于加强离退休干部党支部联络员队伍建设的指导意见》（以下简称《意见》），并发出通知，要求全省各级老干部工作部门结合实际抓好落实
2025-09-19 14:43:00
近日，贵阳市白云区委老干部局开展2025年第三期“淬火计划”暨“双学双讲”学习活动，局办公室宋丽以《办公室如何高效办文办会办事》为题进行分享
2025-09-19 15:13:00
为提升社会公众金融素养，筑牢金融安全防线，近日，农发行长顺县支行组织开展金融教育宣传周活动。活动期间，该行精准触达群众需求
2025-09-19 15:13:00
为持续深化第五届“关爱明天・普法先行”青少年法治宣传教育活动，切实提升青少年法治意识与自我保护能力，9月16日下午，铜仁市万山区关工委联合区检察院到仁山中学开展青少年法治教育宣讲活动
2025-09-19 15:14:00
近日，清镇市青龙山街道关工委围绕未成年人保护工作，从心理健康支持和校园安全守护两个维度，为辖区青少年健康成长保驾护航。上午
2025-09-19 15:14:00
为推动党的创新理论学习全覆盖，确保离退休干部“离退不离心、学习不掉队”，9月以来，铜仁市玉屏自治县精心组织为行动不便、年高体弱的离退休干部开展“送学上门”活动
2025-09-19 15:15:00
作为扎根安徽的医疗器械领域新锐力量，安徽正麦医疗器械有限公司自成立以来，便以“聚焦医疗本质，服务健康需求”为导向，在设备供应
2025-09-19 15:26:00