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老话说“秋咳喝4汤，不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...不良，增加成年后骨质疏松症的风险。因此，家长应关注孩子的饮食，确保他们摄入充足的钙源。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低、骨质脆弱，易发生骨折。随着年龄的增长，人体的钙质流失加快，若...……更多
2024-10-15 14:29:00补钙,骨骼,免疫,关键,健康,系统
...的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱三：山药疙瘩汤西红柿洗净顶部打上个十字花刀，放入一个大碗中，加入开水，给它泡一下，去皮。准备葱花，鸡蛋2颗，打入碗中，打成鸡蛋液备用，西红柿也已经泡发好了，皮给它剥掉...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...活还是有保障的，而且两人身体非常健康，也几乎不会给孩子们添麻烦。可是有一天吃完晚饭之后，老赵躺在沙发上看电视，没想到不知不觉睡了过去，或许是睡眠太深，不小心从沙发上掉下来摔了一跤。刚摔在地上的时候，老...……更多
2023-01-13 23:27:00一文,补钙,答案,老赵,骨骼,身体
随着年龄的增长，骨骼健康逐渐成为一个需要关注的问题。为了保持骨骼强壮，除了适当的锻炼和补充钙质，饮食也是关键。下面将介绍五道适合上了年纪的人食用的菜肴，它们有助于强壮骨骼，让腿脚更有劲。一、黄豆焖猪...……更多
2024-04-26 11:34:00腿脚,道菜,骨骼,年纪,建议,生抽
...海参中富含多种矿物质，如钙、铁、锌等，这些元素对于骨骼、血液和免疫系统的正常运作都有着积极的作用。3、活性物质助健康：海参中含有多种活性物质，如海参皂苷、海参素等，无论是烹饪技艺还是食用方法，海参都有...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...会发挥得好，气血是人体的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经絡，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养。人为什么会生病？本质上就是“正不压邪”，当人的正气强大能压住邪气，那就是免力好，人就身体就健康，反之，要是...……更多
2024-03-03 19:20:00滋养,步骤,山药,气血,春笋,切成
...傻姐美食，又是一个愉快的周末，骑着电三轮载着婆婆和孩子们去赶大集，集市上的人真多，应该是周末的原因，都出来凑个热闹。集市的东西种类多，而且价格也特便宜，啥东西都是10元几斤，像大苹果10元3斤，捡着挑着的买...……更多
2024-02-07 20:02:00腐竹,补钙,骨骼,大脑,好处,老人
...力，中老年人多吃虾肉能够预防老年痴呆，正在长身体的孩子多吃虾肉，还能促进体内钙元素的吸收，预防骨质疏松，促进骨骼和关节的生长。那么肺结节患者能吃虾肉吗？肺结节患者是可以适量吃虾肉的，因为虾肉中的蛋白质...……更多
2023-02-03 20:22:00结节,肺部,结节,肺部,食物,无花
...钟。推荐食谱三：【棒骨莲藕汤】棒骨富含钙质，有助于骨骼健康，莲藕是冬季滋阴润肺的佳品，另外，莲藕含有膳食纤维，有助于肠道健康。准备食材：棒骨、莲藕、枸杞、盐、葱、香菜做法如下：1.棒骨洗净，焯水去血水；...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
孩子婴儿钙缺乏会出现牙齿晚现象，也会出现睡眠不良现象，父母应该了解孩子钙缺乏的表现，如果有表现最好及时补充钙，食疗法是钙最有效的方法！孩子钙缺乏危害很大，钙缺乏会严重影响孩子的身体健康，所以，让你了...……更多
2023-12-26 06:48:00症状,家长,影响,孩子,孩子,儿童
... 黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，对女性的骨骼和皮肤健康有益。猪脚则含有丰富的胶原蛋白，有助于维持皮肤弹性。这道汤不仅味道鲜美，还有助于女性的身体保健和美容。
材料：黑豆：适量；猪脚：2只，切块...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...业的需要，很多家庭会选择在工作的城市过年，尤其是在孩子面临重要考试的时候，如高考。这样的决定体现了家长对孩子教育的重视和对未来规划的考虑。正月十五，也就是元宵节，是中国传统节日中春节的最后一个重要节日...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...在于能够迅速补充体力，增强抵抗力，尤其适合成长中的孩子和体力劳动者。常吃这道菜，能够帮助身体抵御寒冷，保持温暖和活力。【材料】：鸡腿肉两只（约500克）、土豆三个、胡萝卜一个、姜几片、葱一根、盐适量、黑胡...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...路里含量也非常低，每100克只含约18卡路里，这对于控制孩子的体重非常有帮助。改善眼睛疲劳：西葫芦中含有的维生素A和胡萝卜素对改善眼疲劳和保护视力都有帮助。抗氧化：西葫芦中的营养物质富含抗氧化物质（如维生素C...……更多
2024-06-04 16:09:00猛将,补钙,儿童,建议,西葫芦,营养
...养素对男性健康至关重要；例如：维生素D：有助于保持骨骼健康，促进钙的吸收； 维生素E：一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害； 硒：与锌一样，硒也是一种重要的抗氧化剂；问题三：如何判断自己是否缺锌？...……更多
2024-06-06 22:27:00食物,男性,建议,元素,健康,营养素
...融合，鸡蛋的嫩滑又为其增色不少。虾皮富含钙质，对于骨骼发育有很好的作用，尤其适合家中的老年人和小孩享用。排骨乌鸡山药汤乌鸡和山药是滋补的佳品。将乌鸡和排骨焯水后与山药一起放入锅中，文火慢炖约2小时，成...……更多
2024-10-14 09:26:00滋补,养生,营养,身体,山药,石斛
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4.豆腐：富含优质蛋白质、钙、铁等矿物质，有助于增强骨骼健康、提高免疫力。同时豆腐低脂肪、低热量，适合春季减肥人群食用。黑木耳图片5.黑木耳：富含铁元素，有清热解毒、润肺止咳的功效。可以预防贫血。还可以降...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...。从不敢弯腰到彻夜难眠，从手不能提、肩不能扛到连给孩子喂奶都难以支撑。家里人不理解，觉得她娇气，半开玩笑地唤她“格格”。小张到骨科就诊，医生考虑腰疼是抱孩子时间过长造成腰肌劳损。磁共振检查结果令人大吃...……更多
2023-10-24 16:54:00格格,真凶,腰疼,娇气,骨质疏松,骨质
...富含钙，钙是制造骨骼的营养物质，容易被处于成长期的孩子吸收，每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。4、鸡蛋鸡蛋是高蛋白食物，蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长，建议每天吃1个鸡蛋或者2天吃一...……更多
2024-02-18 16:32:00中富,运动,蛋白质,鸡蛋,食物,营养
...的成长，尤其是那些能让他们“长个”的好东西。说到让孩子们长高长壮的秘密食材，有一个绝对不能错过——那就是排骨。是的，你没听错，就是家常的排骨！排骨不仅美味到让人停不下筷子，还富含蛋白质、钙质和各种对骨...……更多
2024-06-07 10:05:00补钙,道菜,发育,黄金,孩子,排骨
#秋日生活打卡季#孩子的健康成长是每个家长最为关心的事情。而脾胃虚弱常常困扰着许多孩子。今天就来分享6款健脾胃的粥，让孩子们在美味中调养脾胃。一、山药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥！不仅简单易做，而且营养...……更多
2024-10-25 18:59:00营养健康,脾胃,虚弱,营养,孩子,推荐
...其是在夜间。朋友提醒可能是缺钙，这让妈妈开始疑惑：孩子腿疼，真的只是长高的预兆吗？还是身体发出了缺钙的信号？面对孩子的健康，不应掉以轻心。这个简单的故事触及了每个家庭的共同关切。孩子的腿疼：成长的信号...……更多
2023-12-28 12:54:00征兆,孩子,还是,孩子,疼痛,腿部
...先，让我们来谈谈钙的问题。你或许会觉得大鱼大肉才是补钙的首选，但你可能忽略了一些蔬菜中蕴含的丰富钙质。实际上，这些蔬菜中的钙含量非常高，不仅可以满足身体日常所需，还可以强健骨骼，增强体格，更胜大鱼大肉...……更多
2024-02-01 21:19:00大肉,补钙,体格,大鱼,骨头,含量
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
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1、泡发黑木耳和浸泡豆腐，烹煮时加入姜丝、金针菇、西红柿、味汁，最后淋入鸡蛋液和香油点缀。2、煮汤时勤撇去浮沫，保持清汤；淀粉水调稠，增加汤的口感光滑。扩写：细腻的豆腐搭配口感丰富的黑木耳，再加上金针...……更多
2024-03-26 10:09:00排骨汤,茶树,一口,舌尖,排骨,极致
中老年人养骨的重要性中老年人的骨骼健康就像一根支撑身体的柱子，它直接影响着一个人的生活质量和身体健康。然而，随着年龄的增长，骨骼的问题逐渐显现，如腰酸背痛、腿抽筋等。这是由于骨质疏松的问题，而中老年...……更多
2023-11-26 12:55:00中老年人,做法,帮助,嫩豆腐,中老年人,裙带菜
在孩子的成长过程中，春天是一个极为关键的时期。正如春天是万物复苏、生机勃发的季节一样，对于孩子的身体发育来说，春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长，我们应该关注他们的饮食营养，尤其是选择一...……更多
2024-03-21 13:56:00补钙,黄金,孩子,春笋,生抽,香椿
...，有些人特别喜欢吃裙带菜，甚至会用裙带菜熬汤，给小孩子补钙。有些人吃火锅时，裙带菜也是必备之选，但是裙带菜中磷元素含量相对比较高，磷元素摄入过多就会抑制钙质吸收，因此患有骨质疏松的人，绝对不能吃裙带菜...……更多
2024-09-12 13:54:00骨质疏松,骨质,蜂窝,骨骼,花生,医生
...元文化影响的新生代宝爸宝妈们，思想更加独立，在养育孩子方面比“前辈”更加讲究科学，对待儿童营养品的态度不仅接受度很高，需求也呈现出更加精细化的趋势。近日，知名儿童营养品牌inne在德国举办发布会，推出新品...……更多
2024-04-29 19:07:00竹节,新品,理念,营养,支持,科学
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