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缺钙影响长高！孩子缺钙的4个症状表现，知道的家长并不多
孩子婴儿钙缺乏会出现牙齿晚现象，也会出现睡眠不良现象，父母应该了解孩子钙缺乏的表现，如果有表现最好及时补充钙，食疗法是钙最有效的方法！
孩子钙缺乏危害很大，钙缺乏会严重影响孩子的身体健康，所以，让你了解孩子钙缺乏的表现吗？
#育儿#
小心缺钙的不良影响
1、生长发育迟缓：
钙缺乏对儿童骨骼影响很大，钙缺乏会导致生长发育迟缓，明显比同龄儿童矮得多；
钙缺乏会影响儿童的生长发育，父母应了解儿童钙缺乏的不良影响，尽快给儿童补充钙。
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2、关节疼痛：
钙缺乏会引起儿童关节疼痛，不仅会影响儿童骨骼健康，还会影响儿童智力发育；
容易诱发严重的骨骼疾病，甚至导致佝偻病。
3、牙齿发育不良：
钙缺乏会导致儿童牙齿稀疏，会影响儿童牙齿的发育，容易出现牙齿排列不规则的现象，也会出现大牙齿问题；
钙缺乏会严重影响儿童牙齿的健康，所以尽快补充钙，有利于儿童牙齿的健康。
孩子缺钙的四个症状表现为
1、
儿童钙缺乏会出现睡眠不好，也会出现易怒的情绪，孩子钙缺乏晚上睡觉会更难入睡。影响孩子睡眠，进而影响孩子早发育。
2、
儿童缺钙会出现牙齿晚发育的现象，如果父母发现婴儿时期牙齿长不出来；
要警惕是否缺钙，需要适当增加钙的摄入量，适当让婴儿晒太阳。
3、
钙缺乏会导致孩子枕头秃顶，如果父母发现婴儿枕头秃顶问题，可能是由钙缺乏引起的；
也可能是由热气候引起的，注意室内温度的调节，及时给孩子钙。
4、
孩子缺钙会出现肌肉无力的现象，缺钙的孩子不想每天活动，每天没有活力；
严重的会出现佝偻病，缺钙会严重影响婴儿的健康，也会影响婴儿的心理健康。
孩子缺钙如何补钙？
1、食疗补钙效果显著
如果孩子缺钙，家长要增加钙的摄入量，适当给孩子添加富含钙食物；
含钙的食物有很多种，多吃含钙食物可以有效改善孩子缺钙的问题。
2、适当的晒太阳能起到补钙的作用
阳光中的紫外线有促进维生素D合成的作用，帮助更好吸收钙；
适当的晒太阳也能促进孩子体内微量元素的转化，适当的晒太阳也能增强免疫功能。
3、口服补钙口服液能有效补钙
如果孩子确实缺钙比较严重，日常饮食无法满足钙的需求；
家长可以在医生的建议和指导下，科学购买适合孩子体质的补钙剂。
孩子缺钙要懂得“吃”
1、鱼肝油具有钙补充作用
鱼肝油富含维生素A和维生素D，能促进钙的吸收，孩子钙缺乏及时补充鱼肝油，鱼肝油对钙补充有显著作用；
儿童钙缺乏也应注意适当的阳光，阳光也能促进钙的吸缺钙影响收。
2、大多数豆制品富含钙
豆的钙容易被人体吸收利用，如果家长发现孩子缺钙，可以多吃豆制品；
豆制品不仅富含钙，还含有蛋白质和各种矿物质，可以促进孩子的健康发育。
3、牛奶富含钙
牛奶有利于骨骼的生长发育，牛奶还能增强儿童的抗病能力，改善儿童的虚弱状况；
牛奶容易消化吸收，最好选择新鲜牛奶，新鲜牛奶具有更高的营养价值。
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快照生成时间：2023-12-26 10:45:10
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