• 我的订阅
  • 头条热搜
入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
入秋了,天气渐渐转凉,这时候给孩子喝上一碗热腾腾的汤,营养又舒服!而且,秋天正是滋补的好时候,喝汤不仅能暖身,还能给孩子补充营养,帮助他们更好地成长。今天给大家推荐6道适合孩子喝的汤。这些汤,都是用了...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...道菜肴不仅有助于补充钙质,还能提供丰富的营养,促进孩子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴,首先清洗虾仁,去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...棒骨是煲汤的上好原料,老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长。此外,棒骨还具有健脾胃、强筋骨、益精补血等功效。在接下来的内容中,我将为大家分享两款美味的棒骨食谱,希望能给大家带来启发和帮助...……更多
春季长高,给孩子试试这些营养汤,补钙补铁简单易学
随着春天的到来,孩子们的成长发育正处于关键时期,良好的营养摄入对于他们的身体健康至关重要。为了帮助孩子们在春季更好地长高,我们可以尝试制作一些简单易学的营养汤,这些汤品不仅味美可口,而且富含钙和铁等...……更多
骨头汤怎么炖更鲜美?分享3种方法,补钙强免疫,老人孩子要多喝
...铁等微量元素,对人体健康极其重要。特别是对于老人和孩子来说,常喝骨头汤有助于预防骨质疏松和促进骨骼发育。此外,骨头汤中的胶原蛋白对皮肤健康也有很好的作用,可以使皮肤更加有弹性和光泽。那么,如何炖出更鲜...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
...骼健康成为了老年人饮食中的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法,还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物,并提供一些简单易做的补钙食谱,以帮助老年人摄取足够的...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
在我们忙碌的日常生活中,为家人尤其是孩子们准备一顿既营养又美味的餐食,常常让许多家长感到头疼。特别是在孩子们的成长发育期,如何通过日常饮食为他们补充必需的营养,成为了每位家长心中的一大挑战。我们都知...……更多
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
...腐汤则以高钙的紫菜和虾皮为主,搭配豆腐,口感滑嫩,补钙效果显著。材料:嫩豆腐200克;紫菜10克;虾皮30克;姜2片;大葱1根;盐适量;胡椒粉适量;酱油1汤匙(可选);水1000毫升;食用油适量步骤: 1.准备材料:嫩豆腐...……更多
人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体
本期导读:人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,吃出好身体人到中年,身体的骨头也会出现各种问题,因此我们在饮食上也要注意了,人过50岁,三种肉要舍得吃,养出好骨骼,就不会被骨病缠绕,吃出好身体。一:虾肉...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...续烹饪,最后撒上葱花和枸杞子,味道鲜美。这款汤品既补钙又丰富蛋白质,有助于增强骨骼健康,改善肤色,是中年女性滋补养颜的好选择。鸽子汤鸽子汤是一道滋补营养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
立春之后,春回大地,正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候,给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一,而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
适合老年人的健康食谱,请查收
...物蛋白质和多种矿物质,两者一起煮汤有助于老年人保持骨骼健康。10、西红柿炒鸡蛋:将西红柿和鸡蛋一起炒熟。西红柿富含维生素C和番茄红素,鸡蛋则富含蛋白质和维生素,有助于老年人增强免疫力。11、银耳莲子羹:将银...……更多
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
秋季不仅是收获的季节,也是孩子长高的黄金季节。这可不只是农作物在生长,咱们的孩子也能在这个时候窜一窜呢。要想孩子长高,除了日常的运动和充足睡眠,长高食谱那可是必不可少。今天就给大家分享6款秋季长高食谱...……更多
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
...味美,营养又美味,而且做法也非常的简单,就连挑食的孩子也爱喝,妈妈们一定要学着做这道汤。如果你也喜欢这个做法,就收藏起来试试吧。 第二种:豆腐+鲫鱼豆腐加鲫鱼鲜过鸡汤,健脾又养胃。鲫鱼,肉质细嫩,口感鲜...……更多
老了还想走得快,中老年常吃4道“补钙菜”,增强骨骼,强化关节
随着我们步入金色年华,身体也逐渐呈现出一些自然的变化,尤其是骨骼和关节方面的老化。你是否有感觉,那些年轻时毫不费力的活动,如快速走路或爬楼梯,现在变得有些吃力?或者早上起床时,腿脚不再那么灵活,需要...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
春天来了,万物复苏,孩子们正值长高黄金期。在这个时候,营养的摄入对于孩子们的身体发育至关重要。今天,我为大家分享了5道营养丰富、补钙长高的美味佳肴,让宝宝们在春天里茁壮成长!孜然羊肉今天分享一道让人垂...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
随着孩子的成长,营养摄入对于他们的身体发育至关重要。在孩子的饮食中,高钙汤成为一道重要的选择,不仅能够补充钙质,促进骨骼的健康发育,还能够提供丰富的营养,助力孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤,这些...……更多
冬天这汤不能少,养气益血,健脾暖胃,香到流口水,全家都爱喝
...药,还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重,孩子长身体的时候,最适合喝这道汤,它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉,但是猪排骨还是很值得吃的,无论用来熬汤或者是煎炸蒸煮,味道都十分鲜美。我家孩...……更多
“秋吃白,病不来”!从现在开始建议多吃4白,少吃2果,顺利入秋
...药是个“多面手”,既能健脾胃,还能补肾气、补肺气。孩子“脾常不足”、“肺常不足”、“肾常虚”,适当给孩子吃点山药,能起到很好的补益作用。推荐食谱【山药丸子汤】 1、山药我是准备的铁棍山药一起,去皮了切小...……更多
秋天,吃土豆白菜不如多吃它,益气养阴,补肾健脾,鲜嫩又可口!
...:山药蒸排骨山药蒸排骨结合了山药的补脾益肾和排骨的补钙功效,是一道理想的健康菜肴。山药的淀粉和多糖成分可以帮助稳定血糖,而猪排骨富含的蛋白质和钙质则对骨骼健康至关重要,尤其适合儿童和老年人食用。主要食...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
春天养生须知春回大地,万物生发,阳气上升,是孩子长个的黄金期。为了孩子拥有健壮的骨骼,摄入足够的钙十分必要。海带被认为是一种富含钙质的食物,其含钙量甚至比牛奶还高。春季正是新鲜海带大量上市的时候,味...……更多
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
...还拉丝,好看好吃又营养,无水无油,营养好消化,老人孩子们吃都很好。 第二种:山药山药具有健脾益胃、润肺止咳的功效,适当吃一些山药来健脾,可以促进脾胃的消化动能,增强身体的运化能力,从而帮助排出体内的湿...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...攻克这四个难题不在话下,水润过秋天。一、润肤:多吃西红柿秋季人体皮肤的汗腺、皮脂腺,会随着气温和湿度的降低也一起下降,再加上秋风袭来,相比易出汗的夏天来说就很容易失去水分变的干燥、粗糙。除了日常生活中...……更多
不爱喝牛奶的人,多吃这6样蔬菜也能在一定程度上补钙
在日常生活中,补钙是一个常见的健康话题。众所周知,牛奶是钙的优质来源,但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因,并不喜欢或不能喝牛奶。那么,对于这部分人群来说,如何在饮食中有效补钙呢?其实,多种蔬...……更多
冬天,孩子猛长黄金期,让孩子多吃6种碱性食物
冬季孩子想要蹭蹭长,就多给孩子吃碱性食物,我收集了6道经常在家给孩子吃的菜,这些美味不仅能让孩子食欲大开,还能帮助他们更好地适应季节变化,健康快乐成长!快收藏起来,做给孩子尝尝吧!一、蟹味菇推荐食谱:...……更多
爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
...一道简单又美味的家常粥。我们只需要三种食材:山药、西红柿和鸡蛋。山药是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有多种对人体有益的成分。西红柿则是酸甜可口的水果,富含维生素C和番茄红素。鸡蛋则提供了丰富的蛋白质和其他营...……更多
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
...决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事,备孕同样也要双方一起进行的,不要再认为只有女人才需要备孕,男人同样...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...吃起来酸甜可口很开胃,但却是实打实的碱性食材,而且西红柿中含有丰富的维生素C,在干燥的秋季,将其加入菜谱中,皮肤干燥的问题也会得到缓解。推荐做法:番茄肥牛 准备食材:西红柿6个、肥牛卷、大蒜。1、西红柿洗...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...骨骼的冬季长高菜,比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期,而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外,饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子们在寒...……更多
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素,还能增强免疫力,让他们健康成长。以下是一些适合春季...……更多
更多关于健康的资讯:
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00