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别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...因此可以根据个人口味控制炖煮的时间长度。四、西葫芦炒鸡蛋西葫芦炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,口感爽滑、营养丰富。西葫芦富含膳食纤维、维生素C等,有利于促进肠道蠕动,增强消化功能。而鸡蛋则是优质蛋白质...……更多
腾冲“吃春指南”
...还含有丰富的营养成分。荠菜做法丰富,煮汤原汁原味,炒鸡蛋鲜嫩可口,凉拌荠菜更是清爽美味。◎折耳根腾冲人吃折耳根,是对春天最起码的尊重。这季节刚冒头的折耳根是暗红色的,又脆又嫩。凉拌折耳根是腾冲人最原始...……更多
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高
冬季护心,宁可不吃肉,也要吃得“顶级”菜,季节性强,营养高 离冬天越来越近,寒冷的天气里,人们对于保护心脏的需求也越来越迫切。有一种冬季应季菜,它不仅价格实惠,而且营养丰富,对于中老年人来说尤为适宜,...……更多
1、小茴香炒鸡蛋! 2、茴香老奶洋芋泥! 3、柠檬拌茴香! ……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...丰富的钙质,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,而且富含优质的蛋白质和钙质,有助于维持骨骼健康,是年长者餐桌上常见的...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...营养、滋补肝肾、调养气血,是春季养生的好选择。香椿炒鸡蛋今天分享的是一道家常美味的香椿炒鸡蛋,简单易做,清爽可口,让你的餐桌焕发春意。香椿的鲜香搭配鸡蛋的绵软,酥香十足,绝对是一道不可错过的下饭菜哦!...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...的葱花作为装饰,然后即可上桌享用。温馨提示: (1)翻炒鸡蛋时要轻柔,避免过度搅动,以免影响口感。(2)可以根据个人口味添加其他调料,如胡椒粉、蒜末等,增添风味。(3)如果喜欢更加酥脆的口感,可以稍微多炒一会儿,...……更多
春季进补,少吃大鱼大肉,牢记“春养肝”,这4种食物春天吃最好
...受健康,迎接生活中的每一个美好瞬间。一:香椿(香椿炒鸡蛋)提到春天的美味,怎能不提香椿呢?香椿,这个春季的独特馈赠,以其独有的香气和新鲜的口感俘获了无数食客的心。不仅如此,香椿还是一种营养价值极高的食...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...家今天的午餐,简单的3菜1汤,有肉末烧藕丁、丝瓜菌菇炒鸡蛋、洋葱炒千张丝和猪肝苋菜汤,荤素搭配,成本才20元,只需半小时就能上桌,好吃不浪费,一家四口都吃得很满足。晒到朋友圈火了,网友:这菜接地气,看着就...……更多
韭菜靠边站,抓紧吃“树上第一鲜”,拌着吃鲜香四溢,错过等一年
...,这要是再错过了就要再等上一年。香椿这种蔬菜,它的季节性比较强,也就只有春天才能吃到。香椿菜,它是长在树上的,每当春天到来的时候,气温升高,香椿树就会恢复生机,树上就会长出嫩芽,人们就会趁着香椿芽正鲜...……更多
减肥千万不要错过这道菜,每三天吃饭,按时上厕所,体重不过百
...子的目的。哦,这次小馋猫给大家带来一顿美餐,黄花菜炒鸡蛋,美味又爽口。减肥期间千万不要错过这道菜。每三天吃饭,按时上厕所,体重低于100,穿小衣服。如果你想减肥,就必须吃低热量的饮食。闭上你的嘴,张开你的...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...佳的选择。 此外,还有一道色香味俱佳的菜肴——菠菜炒鸡蛋。将洗净的菠菜切段后与打散的鸡蛋一同放入锅中翻炒加入适量的盐和调味料即可出锅。这道菜黄绿相间色彩诱人且营养丰富口感鲜嫩是春天餐桌上的一道亮丽风景...……更多
天然“青霉素”被找到,隔天吃一点,清热助消化,孩子春天少生病
...量,炖至汤色清亮,鸡肉鲜嫩即可。推荐食谱三:蒲公英炒鸡蛋蒲公英炒鸡蛋是一道简单易做的家常菜,蒲公英与鸡蛋的结合,不仅营养价值高,还能为身体提供额外的维生素和蛋白质,有助于提高春季的身体免疫力。主要食材...……更多
...么多,怎么吃呢?第一天还好,我悠闲地在厨房做着菠菜炒鸡蛋,又连着做了一顿菠菜鸡蛋汤。第二天,菠菜的青翠已减了几分,也没那么新鲜了。看着渐渐蔫下去的菠菜,我有些着急了,怕因为浪费了菠菜的盈盈青翠之美。突...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...放入大碗中,淋上蒜香酱汁拌匀即可。推荐食谱二:茼蒿炒鸡蛋简单的茼蒿炒鸡蛋,是一道充满家常味的健康菜肴。茼蒿中的维生素和矿物质与鸡蛋的高质蛋白质完美结合,不仅能快速补充能量,还能提供一天所需的营养,特别...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
...化吸收,尤其适合春季养护肠胃与提升免疫力。**4.木耳炒鸡蛋**这道家常菜将木耳的益处与鸡蛋的丰富蛋白质相结合,木耳清除体内垃圾,增强免疫力,鸡蛋则是优质蛋白质来源,易于消化吸收,二者同炒,色香味俱全,既是美...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...煮汤的时候,都可以搭配一些木耳来吃。推荐食谱:木耳炒鸡蛋1、提前将一些黑木耳放到大碗里,加入宽水,盐,大约十五分钟左右,木耳的体积明显膨胀变大,摸起来没有硬的地方,就代表已经泡好了。木耳中的脏东西比较...……更多
这三道菜品,不仅滋补丰富,而且美味可口,是秋冬季节的绝佳选择
...体温和免疫力。正所谓“秋天不补,冬天受苦”,在这个季节,进行秋补的同时,还要注意防秋燥,选择适宜的食材进行营养补充是至关重要的。今天,我们将为您介绍三道美味的秋季食谱,以帮助您在美味中迎接寒冷的秋冬时...……更多
槐花大量上市,关于槐花的“小秘密”要知道,抓紧告诉家里人!
...初,当你在市场上看到满满的槐花,就知道美味又健康的季节来了。槐花,这个可能听起来有点老派的食材,其实在很多地方都超级受欢迎。每到这个时候,无论是北方的街头小摊还是南方的家家户户,槐花的香味都在空气中飘...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...仅可以补充钾元素,还能让您品尝到秋季的美味。海鲜菇炒鸡蛋 海鲜菇炒鸡蛋是一道简单又美味的秋季食谱。海鲜菇不仅富含钾元素,还富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。鸡蛋是一种营养丰富的...……更多
荠菜作为春天的特产,不仅味道鲜美,而且营养价值高
...身体,又有助于安神助眠,促进消化。推荐食谱三:荠菜炒鸡蛋荠菜炒鸡蛋是一道营养丰富、操作简单的家常菜,将荠菜的营养价值与鸡蛋的高蛋白质完美结合,适合忙碌的早晨。主要食材:荠菜、鸡蛋、盐、植物油具体做法:...……更多
猫近失去了很多毛
...突然掉了大量的毛,宠物主人应该注意,可能是生理性或季节性脱发所致,在这段时间内下降更多毛是正常的。如果猫不正常地掉了毛,宠物主人应该及时找出猫丢失毛的原因,然后帮助猫解决问题。一、季节性下降毛当春秋季...……更多
三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
...助消化,是夏季不可多得的健康食材。推荐菜谱一:苦瓜炒鸡蛋 材料准备:苦瓜1根,洗净去瓤切片、鸡蛋3个,打散备用、大蒜几瓣,切片、盐、鸡精少许、食用油适量制作步骤:01.将苦瓜片放入沸水中焯烫1分钟,捞出过冷水...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...婆婆连萝卜叶都舍不的扔掉。婆婆说用它凉拌、包饺子、炒鸡蛋吃特鲜美,而且营养价值也特高。萝卜是秋冬季节最常吃的蔬菜,萝卜叶常被人当垃圾丢掉,但是叶子的营养赛过“人参”。它含有维生素C、水分、钙、膳食纤维...……更多
春天宁可不吃肉,也要多吃这3菜,鲜嫩营养高,正当季,别不懂吃
...量元素,能有效提升免疫力和调节血脂。推荐食谱:香椿炒鸡蛋准备食材:香椿100克、鸡蛋2个、盐适量、食用油适量。具体做法:1.香椿洗净后,放入沸水中焯水1分钟,迅速捞出过冷水,切成小段。2.鸡蛋打入碗中,加入适量盐...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...春风拂面,温暖的阳光洒满大地,带来了一年中最美好的季节。而在这个充满生机的季节里,春季蔬菜也是独具魅力,新鲜的春季时令蔬菜不仅味美,而且营养丰富,是春季养生的最佳选择。让我们一起来探索春天必吃的14种时...……更多
不含草酸的野菜,比槐花香椿还好吃,止咳化痰助睡眠,现在正当季
...一串串翠绿的榆钱便成为了人们心中的美味佳肴。在这个季节,家家户户都会采集榆钱,制作各种美食,以此迎接春天的到来。在北方,榆钱有着深厚的文化背景和历史渊源。古时候,由于粮食不易储存,人们在春天会采集榆钱...……更多
包菜鸡蛋炒粉丝,不仅做法简单易学,而且美味可口
...,搅拌均匀,使鸡蛋的口感更好,看起来蓬松一些。3、炒鸡蛋在锅中加热植物油,然后将鸡蛋液均匀地倒入锅中。让鸡蛋快速凝固,然后用锅铲将其炒散,最后装盘备用。这样炒出来的鸡蛋鲜嫩入味,能够增添菜肴的口感和营...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...下面分享给大家6种榆钱的做法,一起看看吧。一、榆钱炒鸡蛋食材:榆钱100克,土鸡蛋3个、盐、白胡椒粉做法:1、榆钱去蒂择干净,一定要仔细,可能会有,弄干净,洗干净沥干水备用。2、鸡蛋加入半勺盐、少许白胡椒粉,...……更多
这3菜堪称五月“明星菜”,易储存,营养丰富,应季又好吃
...以后食用。买上一堆,回家做个凉拌黄瓜,或者做个黄瓜炒鸡蛋都非常不错。【推荐做法:木须肉】所需食材:黄瓜,鸡蛋,木耳,青红椒,瘦猪肉,调味料;菜谱做法:1、瘦猪肉逆着纹理切片,用盐、胡椒粉和淀粉腌制一下,...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
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云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00